Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Другие методич. материалы / Спортивные соревнования "Зоологические забеги"

Спортивные соревнования "Зоологические забеги"

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

«Зоологические забеги»

5-7классы.

  1. «Кенгуру с детенышем» - Кенгуру – это сумчатое животное, обитающее в Австралии. Отличительная черта кенгуру – высокая прыгучесть. Благодаря своим сильным лапам кенгуру совершает длинные прыжки, при этом бережно несёт в своей сумке, которая находится у неё на животе, своего детёныша. Для эстафеты понадобится: мешок средних размеров (это может, заменит рюкзак или обычная сумка), волейбольный мяч и верёвка. Сумки или мешки привязываются участникам, начинающим эстафету, на уровне пояса. По сигналу участники кладут в свои мешки по мячу и прыжками, напоминающими прыжки кенгуру, преодолевают дистанцию. Держаться при этом за «сумку с детёнышем» запрещается. Важно, чтобы «малыш» не выпал из мешка. Возвратившись к линии старта, первый участник передаёт все атрибуты следующему, и тот начинает эстафету заново и т. д.

  2. «Пингвин» - Пингвины живут в Антарктиде. Это красивые, изящные птицы, которые не умеют летать, но зато великолепно плавают и очень забавно ходят. Помните их «грациозную» походку вразвалочку? Пингвины ходят, переваливаясь с боку на бок. Есть у них ещё одна интересная особенность: они умудряются носить своих только что вылупившихся детёнышей между лапок. Для эстафеты нам потребуется лишь два мяча. По сигналу участники зажимают тенесный мяч ногами на уровне колен или лодыжек, проносят его до поворотной отметки и обратно. При этом нельзя прыгать или бежать. Надо идти вразвалочку, подражая походки пингвина, но как можно быстрее. Смотрите, не уроните мяч!

  3. «Раки» - К сожалению, сейчас рака встретить в наших водоёмах становится все труднее. Для жизни им нужна проточная вода. Как выглядит рак, я думаю, все знают. Мы обратим внимание только на одно интересное обстоятельство в поведении этого животного. Спасаясь от опасности, рак передвигается задом наперёд, бежит очень быстро хвостом вперёд и держит при этом свои клешни готовыми к обороне. Эстафета проста, участник встаёт на четвереньки лицом к команде. По сигналу он начинает движение в таком положении, добегает до поворотной отметки и возвращается назад, чтобы предупредить об опасности следующего рака. Все участники проделывают то же самое.

  4. «Каракатица» - То - же, что и рак только передвижение не задом наперёд, а вперёд ногами. По сигналу участники встают на четвереньки спиной к команде, выполняют движение до поворотной стойки и обратно. Так выполняет вся команда.

  5. «Ловкие обезьянки» - Кто же не знает обезьянку? Это милое, забавное шустрое и ловкое животное. Вы, наверное, видели в фильмах, как обезьяны здорово прыгают и лазают по деревьям. Во время прыжков они пользуются лианами, на которых раскачиваются, как на качелях. За лианы обезьяны цепляются четырьмя конечностями, а иногда даже хвостом. В эстафете нам потребуются длинные верёвки или канаты. Они будут лианами. Эти лианы нужно уложить на землю по всей длине трассы от старта до поворотной отметки.

Участникам эстафеты придётся преодолеть путь туда и

Обратно на четырёх конечностях, то есть, наступая на верёвку

ногами и держась при этом за верёвку руками. При этом

существует опасность отдавить собственные пальцы, но ведь

обезьянки – очень ловкие животные и не бояться таких

трудностей.

  1. «Белочка, несущая орех» - Белочка – это очень шустрый, подвижный и ловкий зверёк. Помните, как она здорово прыгает с дерева на дерево, умудряясь при этом нести грибы, орехи или ягоды? Для эстафеты каждой команде понадобится по 5 – 7 обручей, в зависимости от длинны дистанции, и по одному волейбольному мячу. Обручи расположите на земле так, чтобы из одного можно было допрыгнуть до следующего. Причём они могут лежать не по прямой линии. Задача каждой белочки пронести орех (волейбольный мяч), прыгая с дерева на дерево (из обруча в обруч), сначала до поворотной отметки и обратно. Передав эстафету следующему игроку. Эстафету можно усложнить, если орехов будет больше два или три.

  2. «Тараканьи бега» - Если вы забыли, напоминаю, что таракан имеет шесть лапок и бегает очень быстро. Чтобы справится, с эстафетой нам понадобится, по два участника от команды. Один из них встаёт четвереньки, а второй кладёт, свои ноги на спину первого и сам будет бежать, на руках. Таким образом, его руки будут первой парой тараканьих лапок, а руки и ноги второго участника будут второй и третьей парой лапок. При такой неустойчивой конструкции надо постараться развить большую скорость.

  3. «Двугорбый верблюд» -Верблюд – это корабль пустыни. Он может долго обходиться без воды и пищи благодаря своим горбам, в которых он хранит запасы влаги. Верблюд может бегать довольно быстро, но чаще он степенно вышагивает по песку пустыни. В эстафете участвуют два участника от команды. Не забудьте также по два мяча для каждой команды. И так, двое участников встают друг за другом, наклоняются, причём второй держит первого за пояс. На спину каждому участнику кладётся волейбольный мяч. Оба участника одной рукой придерживают мячи, чтобы они « горбы» на упали на землю. Ведь если у верблюда упал горб, значит, запасы иссякли, и он может погибнуть. Придерживая мячи, и не расцепляясь, участники должны проделать путь до поворотной стойки и обратно, передать эстафету следующему « кораблю пустыни».

  4. «Черепаха - путешественница» - Черепаха – медлительное животное. Ну ещё бы! Попробуй двигаться быстро, когда у вас на спине настоящий дом-панцирь. И всё же черепаха преодолевает большие расстояния, путешествуя по пустыне. Для этой эстафеты каждой команде понадобится таз (металлический или пластмассовый). Первый участник встаёт на четвереньки, ему на спину устанавливают таз дном вверх. Получилась черепаха. Теперь по команде она должна пройти путь до поворота и обратно, не потеряв свой панцирь. Поскольку таз ничем не закреплён, то участник двигается очень осторожно, а, следовательно, медленно. Когда игрок «доползёт» до старта, с него снимают «дом» и устанавливают его на спине другого участника и т. д. Кто быстрее закончит эстафету.

  5. «Лягушка» - Как известно, лягушки предпочитают на обед комара или муху. Но для того, чтобы охота была успешной, ей необходимо выбраться из воды и преодолеть определённый путь, чтобы найти добычу. Как же двигается лягушка? Прыжками. Она прыгает, используя силу своих задних перепончатых лап. Для этой эстафеты потребуются ласты и маленькие теннисные мячи. Ласты помогут лучше вжиться в образ лягушки, а теннисный шар будет «лягушачьей жертвой»- комаром или мухой. Итак, первый участник надевает ласты себе на ноги, садится на корточки и по сигналу начинает движение вперёд, прыгая, как лягушка. Доскакав до поворотной отметки, он поворачивается лицом к команде. В это время второй участник, бросает «лягушке» теннисный мяч – «комара». «Лягушка» должна поймать «добычу» и вернуться с ней домой, то есть к команде, после чего передать ласты второму участнику, а мяч – третьему. И так далее все повторяется. Успех во многом зависит от ловкости «лягушки» при поимке «добычи», ну и конечно, от быстроты передвижения.

  6. «Змея» - Змея не имеет ног, она не может ходить или бегать. Змея грациозно, бесшумно и очень быстро ползает. Она изгибается, при этом всем телом она плавно огибает, все препятствия на своём пути. Для эстафеты нам потребуется 5-6 препятствий (скамейки, фишки, мячи). Их надо установить на линии движения. Вся команда выстраивается в колонну друг за другом, все кладут руки на плечи впереди стоящему и дружно приседают на корточки. «Змея», готова, отправится в путь. Задача команды, преодолев путь до поворотной отметки и обратно, огибая все препятствия незадеть их, и не расцепить руки.

  7. «Паук, плетущий паутину» - Паук ловит свою жертву, плетя паутину. Иногда его паутину сравнивают с кружевом. В отличие от тараканов, у паука – восемь лап. На своих восьми лапах паук передвигается очень проворно. В эстафете участвуют 4 человека. Они встают спиной друг к другу и сцепляются руками, согнутыми в локтях. В такой сцепке они превращаются в «паука», у которого 8 лапок. Теперь «паука» необходимо быстро пройти от старта до поворотной отметки и обратно. Но двигаться придется не по прямой линии, а по «ниточке паутинки». Пусть это будет положенная на землю веревка или начерченная мелом линия. Линия может иметь неожиданные обороты, зигзаги. В этой эстафете очень важна согласованность всех участников, паука не должен «разрываться» на две половинки, и «задние лапки» всегда должны двигаться в том же направлении, что и «передние». Вернувшись назад, «паук» передает эстафету следующей четверке.

  8. «Трудолюбивые муравьи»- проходя по лесу. Каждый, наверное. Встречал на своем пути муравейник. В нем постоянно кипит работа. Недаром муравьи считаются самыми трудолюбивыми насекомыми. Причем, если трудно одному – на помощь приходят другие. Все вместе муравьи могут перетащить на себе в муравейник даже очень тяжелый предмет. Для этой эстафеты вам понадобится по одной гимнастической плаке для каждой команды. Сюжет эстафеты очень прост. Первый участник берет гимнастическую палку и бежит с ней до повторной отметки, а потом возвращается к себе в «муравейник», чтоб попросить о помощи. Когда первый «муравей» вновь вернется к старту, второй берется за гимнастическую палку, и они проделывают тот же путь, но уже вдвоем. Затем они возвращаются и «зовут на помощь» третьего. И так вся команда, в конце концов, должна, ухватится за «тяжелую ношу» и сообща донести ее до своего «муравейника». Лодыри, как правило, наказываются тем, что проигрывают.

  9. «Сороконожка» - Вы, не раз наблюдали, как передвигается гусеница-сороконожка. Она подтягивает заднюю часть к передней, а затем распрямляется, «выбрасывая» вперёд переднюю часть своего тела. И так много раз. Её способ передвижения напоминает волну. Для эстафеты нам потребуется 10 верёвок длиной чуть больше одного метра, а также стойки, чтобы закрепить эти верёвки. На линии движения установить стойки с натянутыми верёвками на расстоянии 3-4метра друг от друга. Для каждой команды нужно сделать по пять таких препятствий. В эстафете принимает участие команда. Участники выстраиваются в колонну друг за другом, кладут руки на пояс или на плечи впередистоящему. По сигналу «гусеница-сороконожка» начинает движение. При приближении к препятствию первый игрок – «голова гусеницы» - наклоняется ,чтобы пройти под натянутой верёвкой. Вслед за ним должны будут наклоняться или приседать и все остальные. Пройдя под верёвкой, можно снова распрямиться. Так преодолевая все препятствия на пути туда и обратно, «сороконожка» будет совершать волнообразные движения, подражая настоящей гусенице.






Автор
Дата добавления 03.10.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров128
Номер материала ДВ-028801
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх