Спортивный
час «Играем на здоровье»
Цель: Цель
физической культуры -
Быть здоровым и с
фигурой,
Радующей душу,
взгляд,
Быть красивым каждый
рад.
Задачи: популяризация здорового образа жизни; организация
свободного времени обучающихся; воспитание чувства коллективизма и
товарищества.
Ход спортивного часа
Сегодня в нашем зале
состоится спортивный час «Играем на здоровье». Участники будут соревноваться в
быстроте, силе, ловкости и находчивости. Помогать им в этом будут болельщики. А
оценивать результаты – жюри. В ходе соревнований важно соблюдать правила. Вот
некоторые из них:
- соблюдать правила игры;
- уважать соперников;
- достойно переносить поражения;
- оставаться скромными после победы.
Напоминаю, что команда,
закончившая эстафету первой, получает 3 очка, второй – 2 очка и третьей – 1
очко. Команды, болельщики, жюри, готовы? Начинаем игру с приветствия всех
участников спортивного часа.
Команда «Красных»:
Мы жюри подарим смех, чтобы было всем потех.
Команда «Желтых»:
Вам и слава и почет! Все мы любим точный счет.
Команда «Зеленых»:
Мы пришли к вам победить. Лучшими желаем быть!
Болельщикам (команды вместе)
Все болельщики, болейте,
Но таблеток, вы не пейте.
В ладоши дружно хлопайте
И ногами топайте!
Болельщики
Ни шагу назад, ни шагу на месте.
А только вперед и только все вместе!
Жюри
Если хочешь быть умелым,
Ловким, быстрым, сильным, смелым,
Научись любить скакалку,
Мячик, обручи и палку.
Никогда не унывай!
Дух и тело закаляй!
Вот здоровья в чем секрет,
Мы вам шлем – физкультпривет!
Эстафета 1 «Передача олимпийского огня»
По традиции при открытии олимпийских игр зажигается священный
огонь, который передается от одного спортсмена к другому, пока факел достигнет
олимпийской чаши. Капитаны получают макеты факелов. Каждый участник оббегают
финишные стойки и передают факел следующему игроку.
Эстафета 2 «Неразлучные друзья»
Удерживая лбами мягкий (надувной мяч), взявшись за руки, два
участника бегут до финишной стойки и обратно. У линии старта передают мяч
следующим.
Эстафета 3 «Пингвины»
Удерживая нижней частью ног мяч, двигаются к финишу. Обходят
стойку, берут мяч в руки и бегом возвращаются обратно.
Эстафета 4 «Силачи»
Каждый игрок команды берет столько мячей, сколько сможет донести
до финиша, оставляет их и бегом возвращается. Следующий участник бежит к
финишу, берет мячи и возвращается к команде. (Каждой команде выдается 5 мячей)
Эстафета 5 «Любимая игра хоккей»
Клюшкой провести «шайбу» (мяч) между кегли до финиша и обратно.
Эстафета 6 «Болельщикам»
Даем возможность командам отдохнуть, а болельщикам заработать для
своих команд дополнительные очки.
1)
Кинешь в речку
– не тонет, бьешь о стену – не стонет.
Будешь о землю бросать, станет кверху
летать. (Мяч)
2)
Когда весна
берет свое, и ручейки бегут звеня,
Я прыгаю через неё, ну а она через
меня. (Скакалка)
3)
Бегу при
помощи двух ног, пока сидит на мне ездок.
Мои рога в его руках, а быстрота в его
ногах.
Устойчив лишь я бегу, стоять секунды не
могу. (Велосипед)
4)
Есть лужайка в
нашей школе,
А за ней козлы и кони.
Кувыркаемся мы тут ровно сорок пять минут.
В школе – кони и лужайка?! Что за чудо,
угадай-ка. (Спортзал)
5)
Очень чудные
ботинки появились у Иринки.
Не годятся для ходьбы. В них по льду
кататься бы. (Коньки)
6)
Две ракетки и
волан, пышный, точно сарафан.
Высоко волан взлетает. Его с силой
отбивают. (Бадминтон)
Эстафета 7 «Кузнечики»
Прыжки на одной ноге до финишной стойки. На другой ноге обратно.
Эстафета 8 «Полоса препятствий»
Подтягивание на
гимнастической скамейке, 5 прыжков на скакалке, прокрутить обруч (5 раз).
Вернуться бегом.
Эстафета 9 «Конкурс капитанов»
На финише выставлены по три кегли. Капитаны должны сбить как можно
больше кегли мячом.
Эстафета 10 «Знайки»
Команды отвечают поочередно.
1) В какой игре
пользуются самым легким мячом? (Настольный теннис)
2) Сколько игроков в
баскетбольной команде? (Пять)
3) Перечислите
средства закаливания. (Солнце, воздух и вода)
4) Какой вид спорта
называют «королевой спорта»? (Легкая атлетика)
5) В каком виде
спорта спортсмены наносят друг другу уколы? (В фехтовании)
6) Как называют
вратаря? (Голкипер)
Жюри подведет итоги.
Игроки и болельщики исполнят песню «О спорте»(Т.Берестова, Г.Музгирева).
Вот и закончилась наша
игра. Все команды показали свою силу, быстроту, ловкость. Главное – получили
заряд бодрости и массу положительных эмоций. Ребята, укрепляйте свое здоровье,
развивайте силу и выносливость, занимаясь физическими упражнениями.
Предоставляем слово жюри. Награждение. Будьте здоровы! До новых встреч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.