Цветотерапия для детей
Абсолютно у каждого из нас есть свой любимый цвет. Более того, мы иногда
замечаем, что окружающая нас цветовая палитра оказывает сильное влияние –
иногда будоражит, иногда успокаивает. И ни для кого не секрет, что правильный
подбор цветовой гаммы – это залог хорошего самочувствия.
Знаем об это не только мы. Знали об этом
ещё наши древние предки. Потому совсем неудивительно, что целительные
спектральные возможности стали рассматриваться в нетрадиционной медицине как
способ сделать нас здоровыми и умиротворёнными.
Если для взрослых лечение цветом в
психологии прописывается для снятия стресса, то цветотерапия для детей – это
залог их гармоничного развития.
Что умеет цветотерапия?
Основа цветотерапии – её возможность
воздействовать на наше психоэмоциональное состояние и самочувствие. Происходит
это посредством восприятия многогранной цветовой гаммы через зрение. От глазных
рецепторов начинается цепная химическая реакция, активирующая электрические
импульсы, а это в свою очередь, включает нашу нервную систему.
Так мы стучимся в наш мозг и вырабатываем
нужные гормоны, с помощью цветовой палитры исправляя себе настроение,
избавляясь от грусти либо настраиваясь на активную работу.
Если верить исследованиям учёных, значение
цветов играет немаловажную роль в нетрадиционном лечении наших внутренних
органов. Так,
- зелёные оттенки отвечают за
нормальное функционирование печени и желчного пузыря,
- синяя палитра встаёт на защиту
позвоночника и даёт отпор инфекциям,
- красный работает на улучшение
кровотока и воздействует на сердце,
- жёлтый помогает тем, у кого есть
проблемы с пищеварением и включает аппетит,
- оранжевый помогает эндокринной
системе,
- белый отвечает за органы дыхания,
- чёрный исцеляет мочеполовую систему.
Однако всё-таки основная задача любой
цветотерапии – скорректировать эмоциональное состояние, потому психологи для
детей, в особенности с ограниченными возможностями и психическими проблемами, а
также имеющими диагнозы гиперактивности,
этот метод используют заметно часто.
Он позволяет через предпочитаемые цвета,
используемые в рисунках, выявить проблемы в развитии детской психики, достать
из глубины детской души страхи и вылечить неврозы.
Благодаря простому изменению цвета в
окружении ребёнка можно справиться с детской апатией и раздражительностью,
усмирить чрезмерно активных и побудить к действию чрезмерно ленивых. И эти
возможности природы стали широко использоваться в детских садах и школах.
Для дошкольного возраста это незаменимая
помощь психологам, чтобы в игровой форме лишний раз убедиться, что ребёнок
развивается в нужном русле либо вовремя скорректировать его поведение. Детям
школьного возраста цветотерапия помогает расслабиться после тяжёлого учебного
дня и восстановить силы.
Как работать цветотерапией?
Цветовые приёмы предполагают, в первую
очередь, определиться с любимыми цветами Вашего ребёнка и понять значение эти
предпочтений. Как правило, дети дошкольного возраста среди всех предложенных
разноцветных карандашей выбирают активные красный, жёлтый либо зелёный. И это
вполне нормально, так как говорит о том, что ребёнок развивается «по годам»
гармонично.
В таком возрасте дети активны,
интересуются всем, что их окружает, предпочитают новое и необычное. Этим и
объясняется яркий выбор. Цвет является барометром их настроения и отношения к окружающему
миру.
Реже бывает, что дети детсадовского
возраста, ещё пребывающие в своём счастливом детстве, вдруг предпочитают
неконтрастные монохромные белый, серый либо чёрный. Такие ребята чаще замкнуты
и необщительны, чем и объясняют психологи такой выбор.
Тёмная гамма станет подсказкой для
взрослых о том, что у ребёнка где-то в глубине души спрятались его
маленькие страхи и тревоги,
показывает о заниженной самооценке и неуверенности в собственных силах. Для
школьного возраста предпочтение чёрного нередко является символом протеста.
После определения любимых цветов психологи
используют цветотерапию, чтобы вернуть замкнутых и обеспокоенных чем-то детей в
их счастливое детство, подбирая для них свою гамму. Для этого личное
пространство ребёнка наполняется его любимым цветом, который дополнит
счастливые моменты, либо тем, который исправит неблагоприятную ситуацию.
Цвета — целители
И каждый оттенок несёт в себе своё
целительное свойство для детской души.
- Яркий красный – это один из основных
цветовых оттенков в цветотерапии, от которого веет теплом. Он повысит
работоспособность и активность, сделает выносливее и ускорит мыслительный
процесс. Для остроты зрения красный тоже необходим. В общем, этот цвет всё
повышает. Однако у него есть противопоказания: если Ваш ребёнок чересчур
эмоционален и подвижен, присутствие красного в его повседневной жизни
нужно ограничить.Это касается и тех, кто способен быстро поменять
позитивный настрой на агрессию. Помните принцип работы красной ткани в
испанской корриде?
- Романтический розовый оттенок снизит
возбудимость и поможет справиться с плохим настроением. Этот успокоитель
нервной системы расслабит напряжённые мышцы и переведёт уставший детский
организм в состояние спокойного глубокого сна.
- Жёлтые оттенки – это пилюли радости и
помощники в улучшении настроения, которые справятся с грустью и пассивным
отношением ко всему. Так что если ваш ребёнок по характеру меланхолик и склонен
создавать внутри себя конфликты, то для большей коммуникабельности этот
цвет как нельзя кстати. Не зря во многих школах стены классов окрашены в
жёлтый – он включает в работу логику и выстраивает мысль.По сравнению с
активным красным, жёлтый снимет напряжение и будет не активно побуждать к
действию, а мягко стимулировать мозговые процессы, отвечающие за речь и
мышление.
- Оранжевый – это смесь жёлтого и
красного, потому он несёт в себе свойства обоих цветов, повышая активность
и даря оптимизм.
- Зелёная палитра борется с напавшим
переутомлением и нужна тем детям, которые душевно неуравновешенны и
раздражаются по всякому пустяку. Зелёный цвет покоя помогает и замкнутым
ребятам, которые желали бы стать более открытыми в общении со
сверстниками. Подобно действию розового, этот колер помогает засыпать
спокойным сном, но одновременно умеет и повысить тонус, придав
концентрации вниманию. Однако психология не советует им слишком
увлекаться, так как зелёный способен навести тоску-печаль аж до головной
боли. Вот почему дети нередко считают самый гармоничный у психологов цвет
скучным.
- Синий колер крайне необходим тем
детям, кто охвачен тревогами до депрессивного и истерического состояния.
Он даёт ощущение безопасности.Его голубой оттенок действует как
успокоительное, а фиолетовый послужит стимулятором для творческих детей,
так как способен вдохновлять. Фиолетовая смесь быстро избавит от страхов и
психических расстройств, но его чрезмерное присутствие может довести
состояние слишком успокоенной нервной системы до апатии.
- Белый цвет помогает обрести чувство
равновесия, поможет взглянуть на окружающий мир через призму доброты и
внутренне успокоит.
- Чёрный всегда связывают с
депрессивным состоянием замкнутости, и он на самом деле способен
подавлять, когда его слишком много. Однако этот цвет нельзя исключать из
цветотерапии, ведь он дисциплинирует и развивает выдержку и стойкость.
Это интересно! Основываясь на значении
цветов, учёные определили цветовую гамму музыкальных произведений. Так,
большинство шедевров Бетховена синие, у Мендельсона преобладают светлые розовые
оттенки, Шуман «пишет» зелёной краской, Чайковский любит голубой цвет, а
Прокофьев склонен к жёлто-коричневому.
Все методики цветотерапии предполагают, то
на цвете нужно сосредоточиться. Если большинство детей дошкольного и младшего
школьного возраста не особо обращают внимание, в какой цвет одежды они одеты,
то для успешного использования цветотерапии психологи рекомендуют использовать
нужные колеры в интерьере детской комнаты и игрушках.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.