«Школа- территория
здоровья»
Человеку необходимо не только физическое
здоровье, но психологическое здоровье. Главный критерий хорошего
психологического здоровья человека – его успешная социальная адаптация в
обществе.
Ключевое слово, характеризующее психологическое
здоровье, – это гармония человека как с самим собой, так и с окружающей средой:
другими людьми, природой, космосом.
Каковы же критерии психологического здоровья личности?
ü Понимание себя.
ü Позитивное
самовосприятие.
ü Способность к
самоуправлению.
ü Включенность в
эмоционально-доверительное общение со сверстниками.
ü Способность к
сопереживанию и принятию других.
ü Сформированность
жизненных ценностей и планов.
ü Стремление к
гуманистическим ценностям.
Для психологического здоровья норма – это
присутствие определенных личностных характеристик, позволяющих человеку не
только адаптироваться к обществу, но и развиваясь самому, содействовать
развитию общества. Норма - это некий образ, который служит ориентиром для
организации педагогических условий ее достижения.
Для эффективной организации психологической поддержки
надо определить факторы риска нарушения психологического здоровья детей.
Школьная тревожность – это самое широкое понятие,
включающее различные аспекты устойчивого школьного эмоционального
неблагополучия. Она выражается в волнении, повышенном беспокойстве в учебных
ситуациях, в классе, в ожидании плохого отношения к себе, отрицательной оценки
со стороны педагогов, сверстников. Ребенок постоянно чувствует собственную
неадекватность, неполноценность, не уверен в правильности своего поведения.
Школьная тревожность – это специфический вид тревожности, характерный для
определенного класса ситуаций - ситуаций взаимодействия с различными
компонентами школьной образовательной среды.
Чувство тревоги в школьном возрасте неизбежно,
поскольку познание всегда сопровождается тревогой. Познание - это всегда
открытие чего-то нового, а все новое таит в себе беспокоящую человека
неопределенность. Однако интенсивность переживания тревоги не должна превышать
«критической точки», после которой оно начинает оказывать дезорганизующее, а не
мобилизующие влияние.
Что же способствует формированию школьной тревожности
и ее закреплению? Можно выделить несколько факторов. В их число входят:
¯ учебные нагрузки;
¯ неспособность
учащегося справиться со школьной программой (может быть вызвана различными
причинами: повышенным уровнем сложности учебных программ, не соответствующих
уровню развития детей; недостаточным уровнем развития высших психических функций,
педагогической запущенностью, недостаточной профессиональной компетентностью
учителя; психологическим синдромом хронической неуспешности);
¯ неадекватные
ожидания со стороны родителей (прежде всего ожидания, касающиеся школьной
успеваемости). Чем больше родители ориентированны на достижение ребенком
высоких учебных результатов, тем более выражена у ребенка тревожность;
¯ неблагоприятные
отношения с педагогами (стиль взаимодействия учителя с учениками, завышенные
требования учителя, избирательное отношение к ребенку, нарушающему правила
поведения на уроке;
¯ регулярно
повторяющиеся оценочно-экзаменационные ситуации;
¯ смена школьного
коллектива или неблагоприятные отношения в коллективе (благополучные отношения
с одноклассниками являются важнейшим ресурсом мотивации посещения школы).
Сохранить психическое и психологическое здоровье у ребенка можно в том случае,
если есть благоприятный психологический климат в коллективе.
В школе необходимо создать для ученика такую
атмосферу, чтобы он чувствовал себя успешным. Нельзя допускать хронического
неуспеха и неудач, поскольку это навсегда может отбить интерес к учению. Что
может сделать учитель? Например, намеренно спросить ученика о том, что он
хорошо знает и умеет, похвалить, если ребенок сам вызвался отвечать, похвалить
за подготовку к уроку. Никогда нельзя допускать, чтобы ученик воспринимал
неправильно выполненное задание как показатель собственной неполноценности и
личной недостаточности. Излишняя требовательность учителя становится бедствием
для учеников с невротической склонностью к панике, с потребностью защищать
позитивные впечатления. Ошибка для них – катастрофа, они впадают в отчаяние,
вопреки действительности у них возникает чувство «я ничего не умею».
Неблагоприятные психологические состояния и ряд
личностных особенностей влекут за собой повышение уровня невротизации, что
является признаком дезадаптации и риском для здоровья.
Психологически здоровый человек
· умеет адекватно оценивать
ситуацию, себя, других людей, свои возможности, достоинства и недостатки;
· владеет своими мыслями, чувствами,
действиями в соответствии с ситуацией, своими интересами, индивидуальными
возможностями;
· способен находить с людьми общий
язык, управлять конфликтами;
· способен действовать;
· способен к достижению и
поддержанию необходимого уровня интеллектуальной работоспособности;
· имеет чувство юмора, остроумен;
· способен радоваться жизни, любить
и быть любимым;
· принимает себя, удовлетворен своей
жизнью, самодостаточен;
· способен сохранять оптимистический
настрой даже в трудных жизненных ситуациях;
· стремиться творить добро,
помогать, заботиться о ком-либо.
Велика роль школы, семьи, ближайшего
окружения школьника в формировании его отношения к учебе, к здоровью, здоровому
образу жизни.
Образ жизни родителей – модель, по
которой ребенок строит свои отношения с миром, в том числе в вопросах заботы о
своем здоровье. В подростковом возрасте закономерно усиливается влияние
сверстников на формирование установок. При негативном характере этого влияния
усиливается риск приобщения к психоактивным веществам, другим вредным
привычкам, что постепенно закладывает аргумент многих недугов, проявляющихся
годы спустя.
Поэтому родителям, и
нам, учителям, необходимо овладеть методами и приемами практической психологии
здоровья, что позволит всем нам противопоставить негативным влияниям окружающей
среды такую систему ценностей и установок, умений и навыков, которые выступят
своеобразным противоядием от многочисленных воздействий природной и социальной
среды.
Психологическое здоровье
школьника – основа его благополучия в жизни.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.