Вредны ли энергетики для здоровья?
Сегодня
энергетические напитки очень популярны среди молодежи. Какую реакцию наш
организм даёт на подобного рода стимуляторы, давайте разбираться вместе. Итак,
энергетик - это продукт, для производства которого используются различные
стимуляторы, а также вспомогательные ингредиенты, такие как: краситель,
ароматизатор и так далее. Энергетические напитки также содержат и витамины,
однако полезными их сей факт не делает. Даже одна банка такого напитка
подавляет усталость, помогает сосредоточиться, повышает мозговую активность,
таким образом, человек ещё несколько часов способен оставаться
концентрированным и бодрым. Состав у всех энергетических напитков один и тот
же, все они богаты содержанием:
1. Кофеина-
вещества, которое направлено на стимуляцию работы нашего головного мозга. Под
воздействием кофеина сокращения сердечной мышцы повышаются во много раз;
2. Таурина-
вещества, которое является мощным антиоксидантом, направленным на ускорение
обмена веществ в организме;
3. Женьшеня
и гуараны- естественных экстрактов, которые очищают печень и способствуют
выведению молочной кислоты из клеток;
4. Мелатонина-
антиоксиданта, который работает как регулятор суточного ритма человека;
5. Матеина-
вещества, направленного на снижение веса и притупление чувства голода;
6. L-карнитина-
вещества, которое удивительным образом окисляет избыточный жир в клетках;
7. Витаминов
группы В-именно они и призваны стабилизировать нервную систему;
8. Фениланина-
вещества, которое значительно улучшает вкусовые качества напитка;
9. Глюкозы,
фруктозы и сахарозы- углеводов, которые также оказывают стимулирующее
действие на мозг и не позволяют нам засыпать.
Однако,
совокупность этих веществ оказывает отрицательное влияние на отдельные органы и
системы нашего организма, а также происходят необратимые изменения на уровне
центральной нервной системы.
Влияние
энергетиков на организм человека изучено. Первые эффект - это бодрость, которая
сохраняется несколько часов, но последствиями может стать резкое ухудшение. Это
бессонница, подавленность, мигрень, потеря ориентации. Каждый энергетический напиток
газированный, что провоцирует кариес, увеличивает уровень сахара к крови,
понижает защитные силы иммунной системы организма.
Вред
энергетических напитков заключается в следующем:
1.
Частое их употребление повышает артериальное давление.
2.
Сам напиток не дает бодрящей энергии организму, он работает за счет личных
запасов, которые организм берет сам у себя же.
3.
Последствия приема энергетиков - раздражительность, расстройство сна,
депрессия.
4.
Кофеин способен вызывать привыкание.
5.
Повышенное содержание витамина В в энергетиках увеличивает сердечный ритм и
провоцирует дрожь конечностей.
6.
Высокая калорийность.
Последствия регулярного употребление энергетических напитков:
1.
Смертельные случаи из-за инфаркта миокарда.
2.
Несчастные случаи, которые происходили в результате неожиданной потери
сознания.
3.
У беременных женщин употребление энергетиков может вызвать тахикардию,
повышением аретриального давления, головную боль, гипертонус матки.
4.
Судороги.
5.
Аритмия, мигрень.
6.
Диарея и продолжительная рвота.
7.
Потеря работоспособности и концентрации внимания.
Употребляя
энергетические напитки, человек должен отдавать себе отчёт в том, что таурин,
содержащийся в них, в несколько десятков, а то и сотен раз, превышает суточную
норму, с которой здоровый организм способен справиться.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.