Технические приемы
передачи в волейболе
1.
Актуальность и перспективность опыта
Волейбол
- один из наиболее эмоциональных и доступных видов спорта, привлекающий большое
количество лиц разного возраста и пола и вызывающий огромный интерес не только
у самих участников, но и у зрителей. Он характеризуется большим разнообразием
движений переменой интенсивности, насыщен элементами бега, прыжков и другими
видами динамической работы. Большая подвижность, необходимость быстро
реагировать на всякую новую ситуацию, возникающую во время игры, а также
проявлять в нужных случаях силу, ловкость и выносливость, предъявлять к
организму человека высокие разносторонние требования, удовлетворение которых
достигается в результате повышения уровня деятельности почти всех органов и
систем, и в первую очередь центральной нервной системы.
Систематические
занятия волейболом способствуют физическому развитию и укреплению здоровья. У
волейболистов отмечается правильное телосложение и высокие показатели
физического развития: хорошо развитая мускулатура, высокая подвижность нервных
процессов, быстрая двигательная реакция, совершенная деятельность органов
чувств (особенно зрения и слуха) и вестибулярного аппарата. Наравне с
разносторонним воздействием на физическое развитие волейбол способствует
воспитанию волевых качеств, инициативы, умение быстро ориентироваться в
обстановке, чувство коллективизма и др. Это делает волейбол ценным средством
воспитания молодежи.
Актуальность опыта состоит в том, что регулярное использование
спортивной игры способствует так же воспитанию активности, смелости,
решительности, дисциплинированности, коллективизма и других черт характера.
Волейбол развивает жизненно-важные двигательные умения и навыки, воспитывают
любовь к систематическим занятиям физической культурой.
2.
Концептуальность.
Мой
опыт представляет собой применение комплексного способа разучивания правил игры
«от простого к сложному» для физического развития способностей воспитанников.
Данный способ включает:
-
визуальный компонент (наглядная подача материала самим тренером -
преподавателем, знакомство с технической подготовкой;
-теоретический
компонент (объяснение правил выполнения передач с учетом возрастных
особенностей воспитанников);
-практический
компонент (разучивание и проработка техники приёма и передач, закрепление путем
многократного повторения, тренировка мышечной памяти).
Интенсивность
ведения соревновательных игр в значительной степени зависит от уровня развития
технических приёмов. Основные проявления таких качеств в волейболе:
1) быстрота реакции на движущийся объект;
2) быстрота реакции выбора.
Все
эти проявления относительно независимы одно от другого, и поэтому для их
совершенствования нужно использовать разные упражнения. Необходимо отметить
также, что совершенствовать быстроту реакций волейболистов можно только в
игровых упражнениях.
3.
Наличие теоретической базы опыта.
Теоретическая
подготовка волейболистов начинается с первого года обучения в учебно-спортивных
учреждениях и является неотъемлемой составной частью разносторонней подготовки
спортсмена.
Этот
вид подготовки является основой практического изучения и совершенствования
спортивной техники, физической и других видов подготовки в спорте.
Под
теоретической подготовкой понимают систему знаний, изложенную в специальной
научной, учебной, учебно-методической и другой литературе, связанной с
познанием и обеспечением спортивной практики. Под этим видом подготовки, также
подразумевают систему интеллектуальных умений и навыков тренера, ведущих к
формированию убеждений и развитию познавательных способностей спортсмена в
процессе его спортивной деятельности.
Теоретическая
подготовка волейболистов - это педагогический процесс, направленный на
вооружение юных спортсменов знаниями в области теории волейбола и общих
закономерностей спортивной тренировки, на повышение теоретического уровня и
содействие росту спортивного мастерства.
Важно
не просто вооружить волейболистов знаниями, а научить продуктивно, использовать
их в тренировочных занятиях и соревнованиях. На практических занятиях надо постоянно
увязывать задания и упражнения с определенными теоретическими сведениями,
стимулировать стремление волейболистов воплощать в практические действия свои
выводы и решения, а также осмысливать свои действия на тренировочных занятиях.
Таким
образом, теоретическая подготовка рассматривается как своеобразная база
повышения физической, технико-тактической и
психологической
подготовленности юных
волейболистов, как неотъемлемая часть процесса их совершенствования в ходе
многолетней подготовки. Поэтому к проведению теоретических занятий не должно
быть формального отношения ни со стороны тренера, ни со стороны волейболистов.
4.
Ведущая педагогическая идея.
Для
развития необходимых технических приёмов и скоростных качеств у волейболистов
необходимо использовать не отдельно взятые упражнения или методы, а целый
взаимосвязанный комплекс занятий, обеспечивающие постепенное наращивание
физической подготовленности и сохранение оптимальной формы в течение
максимально долгого времени.
В
волейболе физические качества условно делятся на общие и специальные. Общие физические качества - сила, быстрота, выносливость,
координационные способности, гибкость - в значительной мере определяют
всесторонность физического развития и здоровье спортсменов. Специальные
физические качества, необходимые для игры в волейбол: «взрывная» сила,
быстрота перемещения и прыгучесть, скоростная, прыжковая и игровая
выносливость, и прыжковая ловкость.
5.
Оптимальность и эффективность средств .
Цели: гармоничное развитие физических и
духовных сил подрастающего поколения; подготовка спортивных резервов в
волейболе, достижение обучающимися высоких спортивных результатов.
Достижение этих целей требует решения целого ряда задач: формирование у подростков потребности в регулярных занятиях физической
культурой и спортом, в соблюдении здорового образа жизни; овладение
обучающимися основам техники и тактики современного волейбола, последовательное
повышение уровня освоения необходимых навыков; приобретение обучающимися
необходимых теоретических знаний по гигиене и физиологии, по основам техники и
тактики игры, организации тренировок; развитие и совершенствование
спортивно-силовых и двигательных качеств, осуществление общей и специальной
физической подготовки юных волейболистов; воспитание необходимых черт личности
спортсмена: целеустремленности, настойчивости, выдержки, самообладания,
дисциплины, трудолюбия, коллективизма.
Используемые
средства эффективного обучения:
-
образовательные технологии в процессе образования и воспитания
-применение
современных форм и методов работы.
Важным
элементом оптимальности и эффективности средств является определение ожидаемых
результатов тренированности. Поэтому я использую наиболее эффективные методы и
приемы обучения:
-
личностно-ориентированные
-
дифференцированные
-
самостоятельной работы
-
практические упражнения
-
предметный показ
-
упрощение внешних условий в начале разучивания
движений
-
технические средства обучения.
А
также способы организации:
-
фронтальный
-
групповой
-
посменный
-
индивидуальный.
Результатом
целенаправленной работы по формированию технике приёма и передач является
уровень физической подготовленности моих воспитанников.
б.Результативность
опыта (ориентированность опыта на конкретный практический результат, успехи и
достижения тренируемых).
-
Устойчивый познавательный интерес учащихся к
тренировкам
-
Мониторинг уровня физической подготовленности за
2015-2018 годы. Результаты:
Учебный
год
|
Название конкурса
|
Уровень
|
Достижения
учащихся
|
2015-2016
|
Соревнования
по волейболу среди девушек и юношей 1998 г.р. и моложе (октябрь)
|
Муниципальный
|
1
место девушки 1 место юноши
|
|
Соревнования
по волейболу среди девушек и юношей 2001 г.р. и моложе (март)
|
Муниципальный
|
1
место -девушки 3 место - юноши
|
|
Соревнования
по волейболу среди девушек 2003 г.р. и моложе (апрель)
|
Республиканский
|
1 место - девушки
|
2016-2017
|
Соревнования
по волейболу среди девушек и юношей 1999 г.р. и моложе (октябрь)
|
Муниципальный
|
2
место-девушки 2 место - юноши
|
|
Соревнования
по волейболу среди девушек 2003 г.р. и моложе на призы Главы Чамзинского
района (ноябрь)
|
Республиканский
|
1 место - девушки
|
|
Соревнования
по волейболу среди девушек и юношей 2001 г.р. и моложе (февраль)
|
Муниципальный
|
1
место-девушки 1 место - юноши
|
|
Соревнования
по волейболу среди девушек 2003 г.р. и моложе (март)
|
Межрегиональный
турнир
|
3 место - девушки
|
2017-2018
|
Соревнования
по волейболу среди девушек и юношей 2000г.р. и моложе (октябрь)
|
Муниципальный
|
1
место-девушки
2 место-юноши
|
|
Соревнования
по волейболу среди девушек 2003 г.р. и моложе (март)
|
Республиканский Первенство города
|
2 место-девушки
|
|
Соревнования
по волейболу среди девушек и юношей 2003г.р. и моложе (март)
|
Муниципальный
|
1 место-девушки 1 место-юноши
|
|
Соревнования
по волейболу среди девушек 2003 г.р. и моложе (13 апреля)
|
Республиканский
|
2 место-девушки
|
2018-2019
|
Соревнования
по волейболу среди девушек и юношей 2001 г.р. и моложе (октябрь)
|
Муниципальный
|
1
место-девушки 1 место - юноши
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.