Технологическая карта урока по физической культуре "лыжи" 5-е классы

Технологическая карта урока по лыжной подготовке 5 класс

Тема урока: Развитие скорости и выносливости на материале лыжной подготовки.

Цель урока - способствовать повышению уровня быстроты и выносливости посредством использования  разнообразных лыжных ходов, приёмов подъема и спуска с горы и способствовать развитию координации движений.

Задачи урока:

-образовательные:   1. Совершенствование поворотов на месте.

                                2.Закрепление одновременного двухшажного хода.

                                3. Ознакомление с одновременным бесшажным ходом.

-воспитательные:    1.Способствовать  воспитанию трудолюбия, настойчивости и морально-волевых качеств (упорства,

                                      целеустремленности).

2. Способствовать формированию у детей правил и норм соревновательного духа и конкурентной борьбы  посредством  игровой ситуации.

- развивающие:       1. Развитие выносливости.

                               2. Развитие координации движений.

- оздоровительные:  1.Способствовать укреплению здоровья посредством закаливания воздухом.

                               2. Профилактика нарушения осанки.

             Место проведения: пришкольная территория

             Время проведения:  45 мин.

             Инвентарь: лыжные ботинки, лыжи, палки.

Этап образовательного процесса	Деятельность учителя	Деятельность учащегося
		Личностная	Регулятивная	Познавательная	Коммуникативная
1	2	3	4	5	6
Подготовительный (12 минут) 1.Выход на лыжную базу, построение. 2. Инструктаж по т/б на уроках лыжной подготовки. 3. Постановка проблемной ситуации. 4. Ответы на вопросы учителя. 5.Сообщение  задач урока. .	Ознакомить учащихся с целью и задачами урока, настроить на урок, проверка формы одежды и инвентаря. Напомнить основные требования по технике безопасности на уроках лыжной подготовки. Соблюдать интервал во время движения 3-4 метра. Чем отличается техника лыжного хода одновременный двухшажный от одновременного бесшажного хода? Построить детей так, чтобы более выносливые и сильные ученики оказались впереди. Необходимо концентрировать внимание детей на скольжение на одной лыже.	Формирование интереса. Установить роль разминки при подготовке организма к занятию на лыжах. Безопасное поведение во время выполнения задания.	Прогнозирование – умеют предвидеть уровень усвоения знаний и умений, получаемых на уроке. Умеют определять последовательность и приоритет разминки мышечных групп	Весь класс во фронтальном режиме слушает учителя. Совместно с учителем делают вывод: в чём отличие двухшажного хода от бесшажного хода? Планируют путь достижения цели, ставят познавательные задачи.	Ведут обсуждение по заданной теме, вступают диалог с учителем и одноклассниками. Строят высказывание по теме: что такое «ёлочка»?, как «ёлочка» помогает подниматься на пологий склон.
Основной (23 минут) Закрепление согласованности движений рук и  ног в одновременном 2х/ш. ходе. Прохождение одновременным двухшажным ходом ходом. Совершенствование поворотов на месте. А) Рассказ, показ поворотов: переступанием, махом.     Б) Выполнение поворотов учащимися.            В) Выполнение поворотов учащимися на оценку. Ознакомление с техникой одновременного бесшажного хода. 1)Рассказ, показ 2) Имитация на месте. 3)Прохождение ходом по прямой Игра на лыжах «Кто меньше выполнит отталкиваний»	Учитель объясняет технику выполнения одновременного двухшажного хода.  Обращает внимание на работу детей, а именно на перенос  тяжести тела на опорную ногу. Объясняет правильное выполнение двух скользящих шагов,   обращает внимание на длительное одноопорное скольжение, а также на одновременную работу рук при отталкивании. Идёт навстречу движения,   исправляя ошибки. Ход применяется при  хорошем    скольжении на ровной местности,   на    пологом склоне. Учитель напоминает технику выполнения поворотов на месте. Затем наблюдает за тем, как каждый ученик выполняет их самостоятельно, корректирует ошибки.. При сдаче поворотов на оценку отмечает самое точное выполнение и мотивирует остальных учащихся. Учитель показывает посадку лыжника и технику выполнения. Обращает внимание на то, что во время выполнения хода не следует садиться слишком низко, выносить не концы палок вперед, а рукоятку палок под острым углом. Также отмечает то, чтобы выполнить долгое скольжение нужно оттолкнуться палками как можно реще. Палки вперед поднимаются до подбородка, а назад отводятся до упора. Идёт навстречу движения,   исправляя ошибки. Ход применяется при  хорошем    скольжении на ровной местности,   на    пологом склоне. Учитель объясняет правила игры. Обращает внимание на то, что побеждает тот ученик, который за прохождение дистанции выполнит как можно меньше отталкиваний палками.	Описывают технику изучаемых  приемов и действий  скользящего шага, повторяют  и осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Знают и применяют правила подбора одежды для занятия спортом и использовать лыжную подготовку в организации активного отдыха. Определяют степень утомления организма во время лыжной подготовки, демонстрируют изученные повороты на лыжах на месте используют изученные элементы лыжной подготовки пр  проведении подвижных игр.	Коррекция - вносят необходимые коррективы в действие после завершения упражнения на основе учета сделанных ошибок. Коррекция - адекватно воспринимают предложение учителя по исправлению ошибок -	Формируют мыслительные операции по каждому из разучиваемых элементов лыжных ходов и  умело преобразовывают познавательную задачу в практическое выполнение упражнения. Умеют ориентироваться в разнообразии способов решении задач. Умеют искать и выделять необходимую информацию из различных источников.	Во время распределения функций обучающихся по местам занятий, дети вступают в диалог с учителем и с одноклассниками. Развивают умения выражать свою мысль по поводу освоения работы одноклассниками лыжных ходов.  Высказываются  о работе и  ошибках своих  товарищей.
Заключительный (5 минут) Построение, подведение итогов.        Д/З- Выполнять ходьбу на лыжах одновременным бесшажным ходом. Подготовить игру на лыжах.                                              Прохождение дистанции до школы. Очищение лыж от  снега, убрать лыжный инвентарь	Учитель анализирует ход урока, оценивает выполнение целей и задач урока, выделяет лучших учащихся, выставить оценки за урок. Учитель объясняет д.з даёт чёткий инструктаж по его выполнению. Организует возращение учащихся на лыжную базу и уборку лыжного инвентаря. Подводит итоги урока.	Определяют собственные ощущения при освоении учебной задачи на уроке. Анализируют и оценивают свою работу и работу товарищей  на уроке. Осознают надобность домашнего задания и правильного его выполнения.	Определяют смысл поставленной на уроке учебной задачи и планируют последовательную деятельность для её наиболее полного достижения во время прогулок и отдыха.	Окончательно формируют и четко осознают знания и умения , полученные на уроке, с тем условием, что в дальнейшем будут применять и совершенствовать данные умения.	Компетентно высказываются о работе своих одноклассников и оценивают их.  Вступают в диалог с учителем и своими товарищами.