Технологическая карта урока по лёгкой атлетике

План-конспект урока по Физической культуре

Для учащихся 6-го класса

Тема урока: «Тема: «развитие двигательных способностей»

Тип урока: образовательно – тренировочной направленности. Цель: развитие двигательных способностей, личностное развитие обучаемых.

Задачи:

Образовательные задачи (предметные результаты):

1. Как развивать двигательные способности по средствам ОРУ, ходьбы и бега.

2. Как правильно играть в подвижные игры

3. Укреплять здоровье обучающихся посредством развития физических качеств, координационных и силовых способностей.

 Развивающие задачи (метапредметные результаты): 1.Формировать умение общаться со сверстниками в коллективных действий в игре (коммуникативное УУД). 2. Развивать внимание, скоростно-силовые качества и координацию движений, коммуникативные навыки обучающихся; умение планировать, контролировать и давать оценку своим двигательным действиям (регулятивное УУД). 3. Развивать умение осознанно и произвольно строить речевые высказывания в устной форме (познавательное УУД )

Воспитательные задачи (личностные результаты): 1. Формировать стойкий познавательного интерес к занятиям физическими упражнениями (личностное УУД). 2. Формировать умения чётко и организованно работать в группе, воспитание чувства товарищества и взаимопомощи).

Место проведения: спортивный зал

 Дата проведения: ___________________

Инвентарь и оборудование: дорожки для прыжков, секундомер

Этапы урока	Время	Ход урока	Частные задачи	УУД	ОМУ
ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ 1 Организационный момент ОРУ в движении СБУ	3	Построение. Приветствие. -Класс «Равняйсь!», «Смирно!», Здравствуйте! Разновидности ходьбы: -на носках -на пятках -в полуприседе -в приседе -выпадами Разновидности бега: 1 Обычный 2 Спиной вперед 3 Бег с крестным шагом: А) Правым боком Б) Левым боком 4 Голоп правым (левым) боком, руки на поясе 5 Бег с высоким подниманием бедра 6 Бег, с захлестом голеней 7 Бег без задания. 8 Переход на ходьбу -Бег с высоким подниманием бедра -Бег с захлёстом голени -Выпрыгивания в шаге -Ускорение	Проверить готовность учащихся к уроку Подготовить организм к последующей работе	Личностные: формирование потребности в занятиях физической культурой, личная ответственность за свои  поступки, установка на здоровый образ жизни.	Проверить наличие спортивной одежды, отметить отсутствующих Выполняют упражнения. Во время движения по кругу выполняют дыхательные упражнения. Серия по 2
Основная часть Этап формирования частных задач		Обучение технике стартового разгона: Стартовый разгон - это участок дистанции (15-20 беговых шагов), на котором происходит увеличение скорости до максимальной. С первых шагов спортсмен должен бежать с максимально возможной частотой шагов 1 Длина шагов в стартовом разгоне увеличивается. 2 По мере увеличения скорости происходит выпрямление туловища. Ошибки, которые часто бывают при выполнении: 1 Резко поднята голова и выпрямлено туловище на первых шагах стартового разгона 2 Туловище чрезмерно наклонено вперед. Падающий бег. 3 Туловище отклонено назад. 4 Во время бега руки напряжены. Упражнение 1. Выбегание с низкого старта под “ воротами “,сделанными из веревочки ,резиновой ленты или планки для прыжков в высоту. Упражнение 2.Выбегание с низкого старта с преодолением сопротивления. Партнер удерживает стартующего резиновой лентой, наложенной на пояс или грудь и пропущенной под мышками бегущего. Упражнение 3 Выбегание с низкого старта, преодолевая сопротивление партнера. Упражнение 4 Бег с низкого старта по отметкам с сохранением оптимального наклона туловища. Первая от- метка — примерно на расстоянии 3—3,5 стопы от передней колодки, каждая последующая на 0,5 стопы дальше. Упражнение 5 Бег с низкого старта через расставленные на первых пяти-шести шагах набивные мячи (диаметром 15— 20 см) с учетом возрастания длины шагов. Мячи устанавливаются на местах, определяющих середину бегового шага. На первом шаге мяч не ставится. Обучение технике отталкивания в прыжках в длину: С широкого шага толчковой ногой стать на всю ступню, на толчковую доску. Толчковой ногой толкнуть тело вверх, одновременно идут вверх маховая нога и обе руки. Тоже – с 2 шагов. Стопа толчковой ноги должна полностью встать на доску. Не отвлекаться, следить за последовательностью выполнения. Средства. 1. Имитация движений при отталкивании на месте с активным выведением таза вверх-вперед в момент окончания отталкивания с подъемом маховой ноги и рук.  2. Прыжки с места толчком одной и махом другой ногой с приземлением на маховую ногу и переходом на бег. 3. То же с приземлением на обе ноги.  4. Прыжки с 1, 2, 3-шагов разбега. 5. Прыжки в «шаге», отталкиваясь при медленном беге через 1 шаг, через 2 шага на 3-й, при более быстром беге – через 4 на 5-й шаг.  6. Прыжки в длину с короткого разбега через планку, установленную на высоте 50-60 см и более на расстоянии, равном половине прыжка. 7. То же с утяжеленным поясом (3-5 кг). 8. Прыжковые шаги с ноги на ногу на протяжении 30-50 м.	Обучить технике стартового разгона Обучить технике отталкивания в прыжках в длину	Овладеть техникой стартового разгона Умение технически правильно выполнять элемент	Чётко донести материал Регулятивные: принимают инструкцию педагога и четко ей следуют; осуществляют итоговый и пошаговый контроль. Коммуникативные: умеют договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности, задавать вопросы; контролируют действия партнера. Показать, рассказать. Коммуникативные: умеют договариваться и приходить к общему решению. Регулятивные: адекватно воспринимают оценку учителя, прогнозируют результаты уровня усвоения изучаемого материала. Личностные: умеют анализировать собственную деятельность на уроке.
Заключительная часть		Игра «Салки». Водящий пытается осалить игроков, бегающих по площадке, бросая в них мяч. Тот, в кого он попадает, становится водящим. Но если водящий промахивается, то любой игрок может поднять мяч и начать перебрасываться им с другими игроками. Чтобы вновь овладеть мячом, водящий должен перехватить его или осадить игрока в момент, когда тот держите мяч.  Подведение итогов урока –Молодцы, вы очень хорошо поработали на уроке. 4.Выставление оценок 5.Организованный уход –Урок окончен. Организовано уходим, переодеваемся	Развитие ловкости и координации движений в игре		Взаимодействие с учениками