|
№ п/п
|
№
урока по теме
|
Наименование
разделов / темы уроков
|
Кол-во
часов
|
Примерная
дата проведения
|
|
Легкая
атлетика 13 часов
|
|
|
|
1
|
1
|
Закрепление
приемов самоконтроля. Совершенствование техники спринтерского бега. Высокий
старт до 40 м.
|
1
|
01-05.09
|
|
2
|
2
|
Совершенствование
техники спринтерского бега. Низкий старт до 40м.
|
1
|
01-05.09
|
|
3
|
3
|
Совершенствование
техники спринтерского бега. Стартовый разгон.
|
1
|
01-05.09
|
|
4
|
4
|
Овладение
техникой спринтерского бега. Бег на результат 100 м
|
1
|
07-12.09
|
|
5
|
5
|
Совершенствование
техники длительного бега. Бег в равномерном темпе 20- 25 м. ю. , 15-20 мин.
д.
|
1
|
07-12.09
|
|
6
|
6
|
Совершенствование
техники длительного бега.
|
1
|
07-12.09
|
|
7
|
7
|
Совершенствование
техники длительного бега Бег на 3000м. ю, и на 2000м. д.
|
1
|
14-19.09
|
|
8
|
8
|
Совершенствование
техники прыжка в длину с разбега с 13-15 шагов разбега. Спортивная игра.
|
1
|
14-19.09
|
|
9
|
9
|
Совершенствование
техники прыжка в высоту 9-11 шагов разбега. Спортивная игра.
|
1
|
14-19.09
|
|
10
|
10
|
Совершенствование
техники метания малого мяча в цель и на дальность. Бросок набивного мяча.
Метание гранаты.
|
1
|
21-26.09
|
|
11
|
11
|
Развитие
выносливости. Спортивная
игра. Социокультурные основы.
|
1
|
21-26.09
|
|
12
|
12
|
Развитие
скоростно - силовых способностей. Спортивная игра.
|
1
|
21-26.09
|
|
13
|
13
|
Развитие
координационных способностей. Спортивная игра.
|
1
|
28-03.10
|
|
Спортивная
игра на основе баскетбола – 18 часов
|
|
|
14
|
1
|
Совершенствование
техники передвижений .
|
1
|
28-03.10
|
|
15
|
2
|
Совершенствование
техники остановок.
|
1
|
28-03.10
|
|
16
|
3
|
Совершенствование
техники поворотов и стоек.
|
1
|
05-10.10
|
|
17
|
4
|
Совершенствование
ловли и передач мяча.
|
1
|
05-10.10
|
|
18
|
5
|
Совершенствование
тактики игры.
|
|
05-10.10
|
|
19
|
6
|
Совершенствование
техники ведения мяча. Спортивная игра.
|
1
|
12-17.10
|
|
20
|
7
|
Совершенствование
техники бросков мяча. Броски одной и двумя руками в прыжке.
|
1
|
12-17.10
|
|
21
|
8
|
Совершенствование
техники защитных действий.
|
1
|
12-17.10
|
|
22
|
9
|
Закрепление
техники перемещений, владений мячом и развитие координационных способностей.
Спортивная игра.
|
1
|
19-24.10
|
|
23
|
10
|
Совершенствование
техники владения мячом и развитие координационных способностей. Спортивная
игра.
|
1
|
19-24.10
|
|
24
|
11
|
Совершенствование
тактики игры.
|
1
|
19-24.10
|
|
25
|
12
|
Совершенствование
техники перемещений, владений мячом и развитие координационных способностей.
Спортивная игра.
|
1
1
|
02-07.11
|
|
26
|
13
|
Совершенствование
тактики игры.
|
1
|
02-07.11
|
|
27
|
14
|
Совершенствование
тактики игры.
|
1
|
02-07.11
|
|
28
|
15
|
На
овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей.
|
1
|
09-14.11
|
|
29
|
16
|
Совершенствование
тактики игры.
|
1
|
09-14.11
|
|
30
|
17
|
Совершенствование
техники перемещений, владения мячом и развитие координационных и кондиционных
способностей.
|
1
|
09-14.11
|
|
31
|
18
|
Совершенствование
тактики игры.
|
1
|
16-21.11
|
|
Гимнастика
с элементами акробатики 18 часов
|
|
|
|
32
|
1
|
Психолого-
педагогические основы. Техника безопасности при занятиях гимнастикой.
|
1
|
16-21.11
|
|
33
|
2
|
Совершенствование
общеразвивающих упражнений без предметов на месте и в движении.
|
1
|
16-21.11
|
|
34
|
3
|
Совершенствование
общеразвивающих упражнений с предметами.
|
1
|
23-28.11
|
|
35
|
4
|
Освоение
и совершенствование висов
|
1
|
23-28.11
|
|
36
|
5
|
Освоение
и совершенствование упоров.
|
1
|
23-28.11
|
|
37
|
6
|
Освоение
опорных прыжков.
|
1
|
30-05.12
|
|
38
|
7
|
Освоение
и совершенствование акробатических упражнений
|
1
|
30-05.12
|
|
39
|
8
|
Развитие
координационных способностей
|
1
|
30-05.12
|
|
40
|
9
|
Развитие
силовых способностей и силовой выносливости
|
|
07-12.12
|
|
41
|
10
|
Развитие
скоростно-силовых способностей.
|
1
|
07-12.12
|
|
42
|
11
|
Развитие
гибкости
|
1
|
07-12.12
|
|
43
|
12
|
Овладение
организаторскими умениями.
|
1
|
14-19.12
|
|
44
|
13
|
Развитие
координационных способностей
|
1
|
14-19.12
|
|
45
|
14
|
Развитие
силовых способностей и силовой выносливости
|
1
|
14-19.12
|
|
46
|
15
|
Развитие
скоростно-силовых способностей.
|
1
|
21-28.12
|
|
47
|
16
|
Развитие
гибкости
|
1
|
21-28.12
|
|
48
|
17
|
Знания о
физической культуре. Значение гимнастических упражнений.
|
1
|
21-28.12
|
|
49
|
18
|
Овладение
организаторскими умениями
|
1
|
11-16.01
|
|
Лыжная подготовка 17 часов
|
|
|
50
|
1
|
Знания о
физической культуре. Техника безопасности при занятиях лыжным спортом.
|
1
|
11-16.01
|
|
51
|
2
|
Освоение
техники попеременного двухшажного хода
|
1
|
11-16.01
|
|
52
|
3
|
Освоение
техники одновременного бесшажного хода
|
1
|
18-23.01
|
|
53
|
4
|
Освоение
техники подъема « полуелочкой»
|
1
|
18-23.01
|
|
54
|
5
|
Освоение
техники торможения «плугом». Повороты переступанием.
|
1
|
18-23.01
|
|
55
|
6
|
Освоение
техники одновременного двухшажного хода.
|
1
|
25-30.01
|
|
56
|
7
|
Освоение
техники бесшажного хода.
|
1
|
25-30.01
|
|
57
|
8
|
Освоение техники
подъема «елочкой»
|
1
|
25-30.01
|
|
58
|
9
|
Освоение техники
попеременного четырехшажного хода.
|
1
|
01-06.02
|
|
59
|
10
|
Освоение
техники торможения и поворота упором. Прохождение дистанции 5 км. д, до 6
км.ю.
|
1
|
01-06.02
|
|
60
|
11
|
Освоение
техники одновременного одношажного хода.
|
1
|
01-06.02
|
|
61
|
12
|
Освоение
техники подъема в гору скользящим шагом.
|
1
|
08-13.02
|
|
62
|
13
|
Освоение
техники преодоления бугров и впадин при спуске с горы.
|
1
|
08-13.02
|
|
63
|
14
|
Освоение
техники попеременного четырехшажного хода. Поворот на месте махом.
|
1
|
08-13.02
|
|
64
|
15
|
Освоение
техники конькового хода.
|
1
|
15-20.02
|
|
65
|
16
|
Освоение
техники преодоления контруклона. Прохождение дистанции до 5 км. д, до 6
км.ю.
|
1
|
15-20.02
|
|
66
|
17
|
Приёмы
закаливания. Эстафеты с преодолением препятствий.
|
1
|
15-20.02
|
|
Элементы единоборств 8 часов
|
|
|
67
|
1.
|
Правила
поведения учащихся во время занятий. Оказание первой помощи при травмах.
|
1
|
22-27.02
|
|
68
|
2.
|
Овладение
техникой приемов.
|
1
|
22-27.02
|
|
69
|
3.
|
Овладение
техникой приемов.
|
1
|
22-27.02
|
|
70
|
4.
|
Развитие силовых
способностей и силовой выносливости.
|
1
|
01-06.03
|
|
71
|
5.
|
Развитие
координационных способностей
|
1
|
01-06.03
|
|
72
|
6.
|
Освоение
организаторских умений.
|
1
|
01-06.03
|
|
73
|
7.
|
Самостоятельные
занятия.
|
1
|
09-13.03
|
|
74
|
8.
|
Самостоятельные
занятия.
|
1
|
09-13.03
|
|
Спортивная игра волейбол 20 часов
|
|
|
75
|
1
|
Закрепление
навыков закаливания. Совершенствование техники передвижений, остановок,
поворотов и стоек.
|
1
|
09-13.03
|
|
76
|
2
|
Совершенствование
техники приемов и передачи мяча.
|
1
|
15-20.03
|
|
77
|
3
|
Овладение игрой
и комплексное развитие психомоторных способностей.
|
1
|
15-20.03
|
|
78
|
4
|
Развитие
координационных способностей.
|
1
|
15-20.03
|
|
79
|
5
|
Развитие
выносливости.
|
1
|
01-03.04
|
|
80
|
6
|
Развитие
скоростных и скоростно-силовых способностей
|
1
|
01-03.04
|
|
81
|
7
|
Совершенствование
техники подач мяча.
|
1
|
01-03.04
|
|
82
|
8
|
Овладение игрой
и комплексное развитие психомоторных способностей.
|
1
|
05-10.04
|
|
83
|
9
|
Совершенствование
техники нападающего удара.
|
1
|
05-10.04
|
|
84
|
10
|
Совершенствование
техники защитных действий.
|
1
|
05-10.04
|
|
85
|
11
|
Совершенствование
техники защитных действий.
|
1
|
12-17.04
|
|
86
|
12
|
Совершенствование
техники владения мячом и развитие координационных способностей.
|
1
|
12-17.04
|
|
87
|
13
|
Закрепление
техники перемещений, владения мячом и развитие координационных способностей.
|
1
|
12-17.04
|
|
88
|
14
|
Совершенствование
техники перемещений, владения мячом и развитие координационных способностей.
|
1
1
|
19-24.04
|
|
89
|
15
|
Совершенствование
тактики игры
|
1
1
|
19-24.04
|
|
90
|
16
|
Совершенствование тактики игры
|
1
|
19-24.04
|
|
91
|
17
|
Совершенствование
игры в защите. Закрепление приемов самоконтроля.
|
1
|
26-01.05
|
|
92-95
|
18-21
|
Совершенствование
тактики игры
|
4
|
26-08.05
|
|
|
|
Легкая атлетика
10 часов
|
|
|
|
96-97
|
14-15
|
Медико-биологические
основы. Совершенствование техники спринтерского бега. Низкий старт до 40м.
|
2
|
03-08.05
|
|
98
|
16
|
Совершенствование
техники спринтерского бега. Стартовый разгон.
|
1
|
10-15.05
|
|
99
|
17
|
Овладение
техникой спринтерского бега. Бег на результат 100 м
|
1
|
10-15.05
|
|
100
|
18
|
Совершенствование
техники длительного бега. Бег в равномерном темпе 20- 25 м. ю. , 15-20 мин.
д.
|
1
|
10-15.05
|
|
101
|
19
|
Совершенствование
техники длительного бега.
|
1
|
17-22.05
|
|
102
|
20
|
Совершенствование
техники длительного бега Бег на 3000м. ю, и на 2000м. д
|
1
|
17-22.05
|
|
103
|
21
|
Совершенствование
техники прыжка в длину с разбега с 13-15 шагов разбега. Спортивная игра.
|
1
|
17-22.05
|
|
104
|
22
|
Совершенствование
техники прыжка в высоту 9-11 шагов разбега. Спортивная игра.
|
1
|
24-31.05
|
|
105
|
23
|
Спортивная
игра.
|
1
|
24-31.05
|
|
|
|
Итого
|
105
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.