Тест на темперамент в портфолио

Данный тест поможет определить, к какому типу темперамента вы относитесь.

Ни про один темперамент нельзя сказать, что он «хороший» или «плохой». Поэтому твоя задача - не пытаться изменить свой темперамент (это невозможно), а грамотно использовать его положительные стороны и постараться нейтрализовать отрицательные проявления.

Кроме того, ни одному человеку не присущ какой-либо тип темперамента в чистом виде. Обычно это смесь различных типов, но какой-то все-таки преобладает. Постарайся определить, какой тип темперамента преобладает у тебя.

Предлагаем тебе пройти небольшой тест.

Отмечай около каждого утверждения: + (соответствует тебе).

Текст опросника

1. Ты неусидчив.

2. Ты вспыльчив и импульсивен.

3. Обычно ты нетерпелив.

4. Ты инициативен и решителен.

5. Ты упорный и даже упрямый.

6. Ты находчив, быстро ориентируешься в споре.

7. Ритм твоей деятельности неравномерный, скачкообразный.

8. Ты любишь рисковать.

9. Ты легко прощаешь обиды.

10. Твоя речь отличается быстротой и эмоциональностью.

11. Ты часто страдаешь от своей неуравновешенности.

12. Ты не терпишь ничьих недостатков.

13. Тебя привлекает все новое.

14. У тебя часто меняется настроение.

15. Ты веселый и жизнерадостный человек.

16. Ты всегда собран, и энергия бьет ключом.

17. Ты часто бросаешь начатое дело на полпути.

18. Ты не всегда правильно оцениваешь свои силы.

19. Твои интересы и увлечения часто меняются.

20. Ты легко привыкаешь к новым обстоятельствам.

21.Тебе не трудно отвлекаться от своих дел, и ты быстро разбираешься с чужой проблемой.

22. Кропотливый труд, требующий терпения, не для тебя.

23. Ты общительна и отзывчива.

24. У тебя внятная и громкая речь.

25. У тебя отличное самообладание, и ты не паникуешь даже в сложных ситуациях.

26. Ты легко засыпаешь и быстро просыпаешься.

27. Тебе трудно сосредоточиться и принять обдуманное решение.

28. Ты рассеянный и невнимательный.

29. Ты сдержан и хладнокровен.

30. Ты последователен в словах.

31. Ты осторожен и рассудителен.

32. Тебе свойственна выдержка, ты умеешь выжидать.

33. Ты не слишком разговорчив и не любишь пустой болтовни.

34. У тебя размеренная и спокойная речь.

35. Ты правильно распределяешь свои силы и никогда не выкладываешься полностью.

36. Ты планируешь свои дела, придерживаешься четкого режима дня.

37. Ты спокойно воспринимаешь критику.

38. Тебе трудно с ходу переключиться на другую деятельность.

39. У тебя ровные, хорошие отношения с людьми.

40. Ты аккуратен даже в мелочах.

41. Тебе сложно приспособиться к новой обстановке.

42. Ты очень медлителен.

43. Ты застенчив.

44. Новая обстановка приводит тебя в замешательство.

45. Ты не уверена в себе, в своих силах.

46. Одиночество тебя не тяготит.

47. Неудачи и неприятности надолго выбивают тебя из колеи.

48. В сложные жизненные периоды ты замыкаешься в себе.

49. Ты не слишком вынослив, быстро устаешь.

50. У тебя тихая, иногда невнятная речь.

51. Ты автоматически перенимаешь черты характера собеседника и его манеру говорить.

52. Ты очень впечатлителен и чувствителен.

53. У тебя завышенные требования к себе и окружающему миру.

54. Тебе присущи некоторая мнительность и подозрительность.

55. Тебя легко обидеть.

56. Тебе приятно, когда окружающие тебе сопереживают.

Ну что, ответила на вопросы? Давай тогда разберемся с результатами теста.

В тесте 4 группы вопросов, в каждой группе 14 утверждений. В первой группе (с 1 по 14 утверждение) дается описание холерика. Во второй группе (с 15 по 28 утверждение) -характеристика сангвиника. В третьей группе (с 29 по 42 утверждение) - портрет флегматика. В четвертой группе (с 43 по 56 утверждение) - описание меланхолика.

Если в какой-то из групп ты получил больше 10 плюсов, то этот тип темперамента у тебя преобладает. Если количество плюсов - 5-9, то эти черты выражены у тебя в значительной мере. И если положительных ответов меньше 4, то черты такого типа темперамента у тебя слабо выражены.

Тип темперамента является одной из составляющих характера. Изменить темперамент нельзя - он обусловлен типом нервной системы и является врожденным свойством личности. Темперамент отражает отношение человека к происходящим вокруг него событиям.

Возможно, ты слышала, что существует четыре типа темперамента - холерик, сангвиник, флегматик и меланхолик. Давай рассмотрим эти типы подробнее. Это поможет тебе лучше узнать себя и окружающих людей. Если ты будешь понимать, какой у человека склад, тебе будет легче с ним общаться, избегать конфликтных ситуаций и связанных с ними огорчений и стрессов.

Холерик.

Человек с таким типом темперамента отличается повышенной возбудимостью. Стремительный, порывистый, импульсивный и неуравновешенный. Он бывает резок в выражении своих эмоций. Когда увлекается каким-то делом, работает изо всех сил, а потому истощается больше, чем следует.

Холерик инициативен, энергичен, принципиален. Однако часто бывает раздражительным, несдержанным и вспыльчивым. Он неспособен к самоконтролю при эмоциональных обстоятельствах.

Меланхолик.

Человек с таким типом темперамента склонен к тяжелым внутренним переживаниям из-за обстоятельств, которые этого не заслуживают. Ему трудно сосредоточиться на чем-нибудь надолго, при слишком высоких требованиях у него «опускаются руки». Его отличают сдержанность и приглушенность речи и движений.

Меланхолик застенчив, робок и нерешителен. В нормальных условиях меланхолик проявляет себя как глубокий и содержательный человек. Он может быть хорошим тружеником и успешно справляется с поставленными задачами. Однако при менее благоприятных условиях меланхолик может превратиться в замкнутого, тревожного и ранимого человека.

Сангвиник.

Сангвиник очень общителен. Он быстро сходится с людьми и приспосабливается к новым условиям. Чувства его быстро меняются, он не склонен к долгим переживаниям.

У сангвиника очень богатая мимика и выразительная жестикуляция. Сангвиник подвижен, непоседлив, нуждается в новых впечатлениях. Ему трудно придерживаться строгого распорядка и системы в работе, а потому он не слишком успешно справляется с работой, требующей усидчивости, устойчивости внимания, терпения и длительного напряжения.

Флегматик.

Флегматик очень медлителен и спокоен в действиях, мимике и речи. Он отличается постоянством, глубиной чувств и настроений. Не слишком эмоционален, ровен в общении, редко выходит из себя. Настойчивый и упорный, но при этом экономит силы и не тратит их попусту. С одной стороны, ему свойственны выдержка, вдумчивость и основательность, а с другой - вялость, безучастность к окружающему, лень и безволие.

Мой

тип

темперамента