Тест " Здоровый образ жизни"

Здоровый образ жизни

Предмет	Физическая культура
Класс	6
Учебник	Физическая культура
Тема	§ 3. Здоровье и здоровый образ жизни

---

Вопрос №1

Здоровый образ жизни – это

A) Индивидуальная система поведения, направленная на сохранение и укрепление здоровья.

B) Не соблюдение режима.

C) Игры на свежем воздухе

A) А

Вопрос №2

Вопрос №2

Что такое личная гигиена?

A) Стирка одежды.

B) Правила ухода за телом

C) Совокупность гигиенических правил, выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья

A) С

Вопрос №3

Вопрос №3

Что такое режим дня?

A) Рациональное питание.

B) Установленный распорядок жизни человека, включающий в себя труд, сон, питание и отдых.

C) Активный отдых; закаливание организма

A) В

Вопрос №4

Вопрос №4

Что не является вредной привычкой?

A) Курение.

B) Занятия спортом.

C) Употребление спиртных напитков

A) В

Вопрос №5

Вопрос №5

Какие продукты полезны для здоровья?

A) Газированные напитки.

B) Фрукты и овощи.

C) Конфеты, шоколадки.

A) В

Вопрос №6

Вопрос №6

Что такое закаливание?

A) Купание в летнее время.

B) Прогулка без головного убора, перчаток в зимнее и осенне время года.

C) Повышение устойчивости организма к факторам среды, путем систематического их воздействия на организм.

A) С

Вопрос №7

Вопрос №7

Что влияет на наше здоровье?

A) Экология

B) Здоровый образ жизни.

C) Медицина

A) В

Вопрос №8

Вопрос №8

Как сохранить свое здоровье?

A) Соблюдение режима дня, рациональное питание, занятие спортом. 

B) Установленный распорядок жизни человека, включающий в себя труд, сон, питание и отдых.

C) Выполнение каких-либо движений в повседневной деятельности.

A) А

Вопрос №9

Вопрос №9

 Какие игры укрепляют здоровье?

A) Игры на телефоне, компьютере.

B) Игра «Зоопарк», «Кошки-мышки».

C) Подвижные игры на свежем воздухе.

A) С

Вопрос №10

Вопрос №10

Что такое рациональное питание?

A) Питание с учетом потребностей организма.

B) Строгое соблюдение определенных правил.

C) Распределенное по времени принятие пищи.

A) В

Правильные ответы, решения к тесту:

Вопрос №1

Правильный ответ — A

Вопрос №2

Правильный ответ — A

Вопрос №3

Правильный ответ — A

Вопрос №4

Правильный ответ — A

Вопрос №5

Правильный ответ — A

Вопрос №6

Правильный ответ — A

Вопрос №7

Правильный ответ — A

Вопрос №8

Правильный ответ — A

Вопрос №9

Правильный ответ — A

Вопрос №10

Правильный ответ — A