Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Другие методич. материалы / Урок физкультуры для 3 класса,"Круговая тренировка".
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Урок физкультуры для 3 класса,"Круговая тренировка".

библиотека
материалов

План-конспект урока физкультуры.

Класс: 3-б.

Учитель: Вронская Г.М.

Место проведения: спортивный зал.

Дата проведения: 12.01.2016г.

Тема урока: Круговая тренировка

Инвентарь: Скакалки, набивной мяч, баскетбольный мяч, бутылочки с песком, гимнастический мат.

Цели и задачи урока: 1. Способствовать развитию силы по средствам круговой тренировки.

2.Провести игру «Не давай мяч водящему».

3.Воспитывать самостоятельность у учащихся.



I часть

Построить класс, сообщить задачи и содержание урока, назначить группы мальчиков для установки снарядов.

Медленный бег до 3 мин. Ходьба по залу с выполнением нескольких упражнений для рук, туловища и ног. Подготовка снарядов для круговой тренировки.

II часть

Круговая тренировка (по станциям).

  1. прыжки через короткую скакалку на двух ногах;

  2. лежа на гимнастическом мате руки вдоль туловища, сгибание и разгибание прямых ног;

  3. стоя с отягощением-выполнять упражнение «плавание»;

  4. приседания с набивным мешочком;

  5. лежа на мате руки за головой, сгибание и разгибание туловища;

  6. с набивным мячом в руках выпады вперед;

  7. стоя с отягощением-выполнять упражнение «бокс»;

  8. передача баскетбольного мяча.

Дозировка нагрузки на каждой станции – выполнение упражнения в течение 50 сек. Переход от станции к станции строго по свистку и против часовой стрелки.

III часть

По заданию учителя каждый убирает свой снаряд.

Игра «Не давай мяч водящему». Все играющие становятся по кругу, кроме 2-3 водящих, находящихся в середине круга. Их задача – коснуться рукой мяча, который играющие перебрасывают между собой. Место ходящего, который коснулся мяча, занимает тот, кто сделал ошибку во время передачи. Если мяч выкатился за пределы круга, подобрать его может ближайший игрок, если мячом завладеет водящий, на его место встает игрок, потерявший мяч.

Построение. Подведение итогов урока. Организованный выход из зала.





Автор
Дата добавления 03.02.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров513
Номер материала ДВ-409027
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх