Урок "Осанка. Предупреждение плоскостопия"

Урок здоровья "Осанка. Предупреждение плоскостопия" в 8-м класс

Тема урока: Осанка. Профилактика плоскостопия.

Цели:

• Образовательные:
• обобщить и систематизировать знания учащихся о строении и функциях скелета человека;
• научить способам выявления нарушения осанки и плоскостопия.
• Развивающие:
• развивать навыки  учащихся по компьютерному тестированию;
• развивать умения по выполнению физических упражнений по предотвращению появления нарушения осанки и плоскостопия.
• Воспитательные:
• содействовать стремлению учащихся вести здоровый образ жизни.

Оборудование:

• учебник «Биология. Человек» 8 класс Д.В.Колесов, Р.Д.Маш, И.Н. Беляев;
• плакаты с изображением неправильных и правильных поз учащихся, сидящих за партой;
• сантиметровая лента;
• фломастер;
• лист с показом метода определения плоскостопия.

Тип урока: изучение нового материала

Методы урока: словесные, наглядные, лабораторная работа.

Формы работы: фронтальные, индивидуальные.

Актуальность: изучение биологии человека в курсе 8-го класса не может обойти вниманием вопросы изучения состояния здоровья школьников, его сохранения и укрепления. Введение в содержание уроков этого аспекта позволяет усилить практическую направленность преподавания, формировать познавательный интерес к предмету, поднимать воспитательный потенциал уроков.

ХОД УРОКА

I. Организационный момент

1. Проверка готовности к уроку.

2. Отметка отсутствующих.

3. Постановка цели урока.

II. Повторение изученного материала

Фронтальный опрос:

1.     Из чего состоит опорно-двигательная система?

2.     Каковы функции скелета?

3.     Каковы функции мышц?

4.     Что является структурной единицей мышц?

5.     Что такое двигательная единица?

6.     Как изменяются мышцы при тренировках?

7.     В чём заключается энергетика мышечного сокращения?

8.     Почему во время усиленной мышечной работы человеку становится жарко?

9.     Что такое гиподинамия?

10.  Почему нарушение кровоснабжения мышц-сгибателей и мышц-разгибателей может оказать влияние на движение в локтевом суставе?

11.  Поясните различие между динамической и статической работой.

Индивидуальная работа по карточкам:

1 карточка.

1.Почему в начале тренировок происходит значительное улучшение спортивных результатов, а потом оно нарастает медленнее?

2.Каким образом проявляется возбуждение мышечных волокон?

2 карточка.

1.За счёт чего при тренировках возрастает точность мышечных сокращений?

2.Почему активный отдых полезнее пассивного?

3 карточка.

1.Почему мышечная деятельность зависит от работы органов пищеварения, дыхания и кровообращения?

2.Почему человек с развитой мускулатурой обладает большей силой?

III. Изучение нового материала

На доске: «Движение как таковое может по своему действию заменить любое лекарство, но все средства мира не в состоянии заменить действие движения».- Тиссо.

Активная физическая деятельность-одно из обязательных условий гармоничного развития человека. Великие мыслители древности Платон, Аристотель, Сократ отмечали положительное влияние движение на организм. Они сами до глубокой старости занимались гимнастикой (в переводе с древнегреческого «гимнос» значит «обнажённый» - греки обнажёнными занимались спортом под лучами южного солнца.) А.В. Суворов ввёл, и сам делал военную гимнастику, требовал тренировки и закаливания войск. Современники А.С. Пушкина писали о том, что он был самого крепкого телосложения, мускулистый, гибкий, этому способствовала гимнастика.

- Что же происходит в организме при физической работе?

-Какова роль движения в гармоничном развитии человека?

Давайте сформулируем тему и цели урока.

Наш урок называется урок здоровья. Тема: Осанка и предупреждение плоскостопия. И нам с вами предстоит выяснить, что такое осанка, как появляются нарушения осанки и возникает плоскостопие, и как эти нарушения опорно-двигательной системы предотвратить. Тема урока записывается на доске.

– Для здоровья человека важное значение имеет состояние скелета и мышечной системы. Их формирование происходит в детские годы в процессе роста и развития организма.

Давайте вспомним две особенности строения скелета человека, связанные с прямохождением, которые он приобрел в процессе эволюции.
1-я – позвоночник имеет 4 изгиба: два вперед (лордоз) – шейный и поясничный и два назад (кифоз) – грудной и крестцовый, благодаря которым он приобрел S-образную форму и пружинит при ходьбе, смягчая толчки тела.
2-я – кости стопы образуют свод, который опирается на пяточную кость предплюсны и на передние концы костей плюсны. Свод действует как пружина. Также смягчая толчки тела при ходьбе.
Но в течение жизни отдельного человека могут произойти изменения позвоночника и стопы, ведущие к тяжелым последствиям, связанным со здоровьем.
Наш урок называется урок здоровья. Тема: Осанка и предупреждение плоскостопия. И нам с вами предстоит выяснить, что такое осанка, как появляются нарушения осанки и возникает плоскостопие, и как эти нарушения опорно-двигательной системы предотвратить.
Сегодня на уроке у нас присутствуют консультанты, которые подробно ответят на наши вопросы.

1-й вопрос. Что такое правильная осанка?

1-й консультант.  Каждому человеку свойственна специфическая для него осанка, или поза, т.е. положение тела во время стояния, сидения, ходьбы и работы. При правильной, или стройной осанке изгибы позвоночного столба умеренные, плечи развернуты, ноги прямые с нормальными сводами стоп. Люди с хорошей осанкой стройны, голова их держится прямо или слегка откинута назад, грудь несколько выступает над животом. Мышцы таких людей упруги, движения собранные, четкие. Правильная осанка наиболее благоприятна для функционирования системы органов движения и внутренних органов человека, что в конечном результате способствует повышению работоспособности. 
Таким образом, хорошая осанка имеет не только эстетическое значение. Но и является необходимым условием для нормального развития и полноценного функционирования внутренних органов.

2-й  вопрос. Почему возникает неправильная осанка и ее последствия?

2-й консультант. Дефекты осанки чаще всего возникают у детей (школьников), т.е. в тот период жизни человека, когда в позвонках и других костях грудной клетки еще много хрящевой ткани.Откройте учебник на стр.73.  и рассмотрите рисунок 38.
Если школьник, сидя за партой, постоянно сутулится, или горбится, принимает неправильную позу, держит одно плечо выше другого, постоянно носит в одной руке тяжести, например портфель, у него неизбежно возникнут дефекты осанки.
Остеохондроз – болезнь, связанная с деформацией и смещением межпозвоночных  хрящевых дисков и защемлением нерва. Человеку трудно ходить, нагибаться, его мучают боли. Причина остеохондроза кроется в неправильной позе, которая приводит к неравномерному распределению нагрузки на позвонки. Лордоз – выпуклость вперед поясничного отдела позвоночника. Встречается у беременных женщин, гимнастов, профессиональных танцоров. Кифоз – выпуклость назад грудного отдела. Горбун из известного отечественного фильма “Место встречи изменить нельзя” страдал именно этим искривлением позвоночника. Кифоз также часто развивается у очень высоких людей. Плоская спина – проявляется сглаженностью всех физиологических изгибов. Часто встречается у боксеров. Круглая спина или сутулость – плечи опущены, голова наклонена вперед, шея напряжена.

3-й консультант. Сколиоз – искривление позвоночного столба вбок. Характерный признак – одно плечо выше другого. Возникает чаще всего у детей от 5 до 15 лет. При сколиозе все отделы позвоночника претерпевают патологические изменения. Страдает скелетная мускулатура. Развивается деформация грудной клетки.
Неправильная осанка затрудняет работу сердца, легких, желудочно-кишечного тракта; при этом уменьшается жизненная емкость легких, снижается обмен веществ, появляются головные боли, повышенная утомляемость.
Таким образом, неправильная осанка приводит не только к внешним нарушениям, которые потом очень трудно исправить, т.к. после замещения хрящей костью дефекты осанки устранить почти невозможно, а так же вызывает расстройства в работе внутренних органов.

3-й вопрос. Как проверить свою осанку?

2. Лабораторная работа: «Выявление нарушений осанки». (Учебник, стр. 75.)

4-й вопрос. Что необходимо делать для того, чтобы не возникла опасность искривления позвоночника?

4-й консультант. Чтобы не возникла опасность искривления позвоночника детям младшего школьного возраста портфель необходимо заменить ранцем. В старшем школьном возрасте при ношении портфеля чаще менять руки.

Как поднимать тяжести? 

1. Не поднимай больших грузов (более 10 кг), особенно рывковыми движениями – раздели груз на части или используй подручные средства механизации.
2. Не носи груз в одной руке.
3. При подъеме груза обязательно старайся согнуть ноги, а не спину – это уменьшает нагрузку на позвоночник. Вся нагрузка должна ложиться на ноги, а не на спину.
4. Не поднимай ничего на вытянутых руках, держи груз как можно ближе к туловищу.
5. Избегай подъема груза в сочетании с резким поворотом туловища.
6. Поднимая и перенося грузы, не стесняйся просить о помощи – лучше просить такую помощь, чем потом просить помощь об уходе.

5-й консультант Надо правильно сидеть за партой. Туловище держать прямо. А голову лишь немного наклоняя вперед. Между грудью и партой должно оставаться свободное пространство в 3–4 см, предплечья должны свободно лежать на столе. Ноги необходимо согнуть в тазобедренном и коленном суставах под прямым углом, а ступни должны упереться на пол.
На уроке и при приготовлении домашнего задания через 20 мин необходимо устраивать физкультпаузу.

3. Физкультпауза

Комплекс упражнений для физкультминутки:

1. Сидя на стуле, одна нога вытянута вперед. Поворот стопы с оттягиванием носка по 10 раз каждой ногой.
2. Стоя на наружных сводах стоп, подняться на носки и вернуться в исходное положение, 6 раз.
3. Полуприседания на наружных сводах, 6 раз.

5-й вопрос. Другим дефектом развития опорно-двигательной системы является плоскостопие. В чем причина плоскостопия и его последствия?

6-й консультант. Плоскостопие заключается в понижении свода стопы, что в результате перенапряжения мускулов приводит к сильным болям в ступнях, лодыжках и голенях, и в изменении походки.
Плоскостопие усиливается у детей и подростков при ношении тесной, неудобной обуви, туфель на каблуке, а у взрослых еще и при перегрузках костно-суставного и связочного аппаратов стопы, вызванных длительным стоянием на ногах.
При плоскостопии нарушается осанка, из-за ухудшения кровоснабжения быстро наступает утомление нижних конечностей, часто сопровождающееся ломотой, болями, а иногда и судорогами.

6-й вопрос. Как проверить, имеется или нет у вас плоскостопие?

6-й консультант рассказывает, как можно выявить плоскостопие.

4. Лабораторная работа: «Выявление плоскостопия» выполняется дома. (Учебник, стр.75)

7-й вопрос. А какова статистика по нашей школе?

7-й консультант рассказывает о положении дел в нашей школе.

8-й вопрос. Какие меры необходимо принимать для предотвращения плоскостопия?

8-й консультант.

Профилактика плоскостопия:

1. Не носить слишком тесную обувь.
2. Не носить обувь на плоской подошве, оптимальная высота каблука – 3–4 см.
3. Никаких “платформ”, подошва должна быть гибкой, чтобы не только папа был в силах ее согнуть, но и ребенок при ходьбе.
4. Для уменьшения деформации стопы можно пользоваться супинаторами.
5. Выполнять общеразвивающие упражнения и упражнения для нижних конечностей.
6. Полезно ходить босиком по скошенной траве, морской или речной гальке.
7. Ношение кед или кроссовок не более 2-х часов в день, они удобны для занятий спортом, но совсем не фиксируют голеностопный сустав и не содержат супинаторов (за исключением дорогих профессиональных моделей).

Слово учителя. Рецепты здоровья, а в частности рецепты сохранения правильной осанки и предупреждения плоскостопия очень просты и не требуют денежных вложений,  они требуют лишь вашего желания.
Мудрые люди говорят, хочешь быть здоровым – будь им. Быть здоровым, значит быть красивым, уверенным в себе человеком. Выбор всегда остается за вами!
В завершении нашего урока я хотела бы предложить вам творческое задание. Закончите фразу,  превратив ее в девиз здорового образа жизни.
Быть здоровым, значит…
Здоровье – это…
Красивая осанка – это…

IV. Подведение итогов урока

V. Домашнее задание.

– Параграф 15, лабораторная работа стр.75.

Цель урока: Продолжить формирование знаний об обмене веществ, раскрыв сущность энергетического обмена, подвести учащихся к выводу о значении АТФ как универсального аккумулятора энергии в клетке; познакомить учащихся с особенностями трех этапов энергетического обмена на уровне восприятия, осмысления и первичного запоминания.

Тип урока: изучение нового материала.

Оборудование: интерактивная таблица “Энергетический обмен в клетке” (Приложение.)

Ход урока

I. Актуализация знаний: На доске записаны слова:

Аденин, рибоза, энергия, остаток фосфорной кислоты, митохондрия, аккумулятор, макроэргическая связь.

Учитель: Вспомните вещество, связанное со всеми выписанными словами, определите его роль в клетке?

Ученики: вспоминают АТФ и ее роль в клетке.

Учитель: Зачем организмам необходима энергия?

Ученики: Рост, дыхание, питание и т.д.

Учитель: – Итак, источником энергии для подавляющего большинства процессов в живых организмах является следующая реакция:

АТФ + Н₂О = АДФ + Н₃РО₄ + энергия.

– Известно, что в среднем содержание АТФ в клетках составляет от 0,05% до 0,5% ее массы. Но практически все идущие в клетке биохимические реакции требуют затрат энергии молекул АТФ. Запаса АТФ в мышцах хватает только на 20–30 сокращений. Поэтому в клетках идет постоянный процесс синтеза АТФ.

Следовательно, запас АТФ должен непрерывно пополняться на основе обратной реакции, идущей с затратой энергии:

АДФ + Н₃РО₄ + энергия = АТФ + Н₂О.

Фронтальная беседа:

Учитель: Откуда берется энергия для этой обратной реакции?

– Откуда организмы ее могут получить? (Питательные вещества.)

Сообщение темы и целей урока. Мы познакомимся с сущностью энергетического обмена, рассмотрим этапы энергетического обмена. Выясним, какое значение имеет энергетический обмен?

II. Изучение нового материала.

Работа со схемой “Способы получения энергии живыми существами”

Комментарии учителя. Некоторые организмы, например, растения, могут преобразовывать в энергию АТФ энергию солнечных лучей на первом этапе фотосинтеза; хемосинтезирующие бактерии способны запасать энергию в форме АТФ, получаемую при химических реакциях окисления различных неорганических соединений. Особенности этих процессов мы рассмотрим на следующем занятии.

Гетеротрофы получают необходимую энергию для их жизнедеятельности в результате окисления в клетках молекул органических веществ, поступающих вместе с пищей. Но следует отметить, что фотосинтезирующие и хемосинтезирующие организмы также способны получать энергию благодаря окислению органических веществ, синтезированных в собственных клетках из неорганических соединений.

В ходе биологического окисления расщепление сложных органических веществ осуществляется поэтапно и может идти двумя принципиально различными путями:

1) бескислородное окисление органических веществ;

2) кислородное окисление органических веществ до углекислого газа и воды.

Начальные этапы обоих видов окисления протекают сходным образом.

Учитель: Рассмотрим этапы энергетического обмена (работа с таблицей).

Этапы энергетического обмена

	Подготовительный этап	Бескислородный этап Гликолиз	Кислородный этап
Где происходит расщепление?	В органах пищеварения, в клетках под действием ферментов	Внутри клетки	В митохондриях
Чем активизируется расщепление?	Ферментами пищеварительных соков	Ферментами мембран клеток	Ферментами митохондрий
До каких веществ расщепляются соединения клетки?	Белки – аминокислоты Жиры – глицерин и жирные кислоты Углеводы – глюкоза	Глюкоза(С6Н12О6)  2 молекулы пировиноградной кислоты (С3Н4О3) + энергия	Пировиноградная кислота до СО2 и Н2О
Сколько выделяется энергии?	Мало, рассеивается в виде тепла.	За счет 40% синтезируется АТФ, 60% рассеивается в виде тепла	Более 60% энергии запасается в виде АТФ
Сколько синтезируется энергии в виде АТФ?	____________	2 молекулы АТФ	36 молекул АТФ

В первую, подготовительную стадию, крупные молекулы распадаются на более простые: белки расщепляются до аминокислот, полисахариды – до моносахаридов; липиды – до глицерина и высших жирных кислот.

Этот процесс осуществляется в пищеварительном канале многоклеточных организмов, затем – в клетках под действием ферментов лизосом. Выделившаяся энергия в ходе превращения веществ, полностью рассеивается в виде тепла.

Учитель:

– Какая общая функция характерна для этих веществ?
– Рационально ли тратить белки на получение энергии? Почему? 
– Какие вещества являются основным источником энергии?

Считается, что ключевое место в метаболизме всех типов клеток занимают реакции с участием сахаров, например, глюкозы, поэтому на занятии мы рассмотрим путь окисления именно этого углевода.

Второй этап – бескислородный, или неполное окисление. Он называется также анаэробным дыханием (гликолизом) или брожением. Термин “брожение” обычно применяют по отношению к процессам, протекающим в клетках микроорганизмов или растений.

Брожению могут подвергаться многие органические соединения, но чаще всего – углеводы, в результате чего образуются: спирт (этиловый), кислоты (молочная, масляная и др.), ацетон и другие органические соединения, углекислый газ, а в некоторых случаях и водород.

По образующимся продуктам различают спиртовое, молочно – кислое, масляно-кислое и другие виды брожения. Но суть механизма всех видов брожения, несмотря на их многообразие, одна и та же. И заключается этот механизм в ферментативном расщеплении глюкозы, то есть в гликолизе, которое в самых разнообразных клетках протекает по одному и тому же сценарию без изменений.

Гликолиз осуществляется в цитоплазме клеток и не требует кислорода. Он состоит из девяти последовательных реакций, каждая из которых катализируется общим ферментом. В ходе реакций гликолиза молекула глюкозы распадается на две трехуглеродные молекулы пировиноградной кислоты (ПВК), при этом суммарно образуются две молекулы АТФ.

Уравнение реакции приведено в учебнике.

Дальнейшая судьба ПВК может быть различной в зависимости от того, какой тип извлечения энергии предпочитают организмы -анаэробный (бескислородный) или аэробный (кислородный).

В случае анаэробных организмов или тканей животных, способных работать в условиях отсутствия или пониженного содержания кислорода, молекулы ПВК подвергаются дальнейшему преобразованию в зависимости от типа брожения до спирта (спиртовое брожение), молочной кислоты (молочнокислое брожение) и т.д. Недостатком процессов брожения является извлечение незначительной доли той энергии, которая заключена в связях органических молекул. Для многих одноклеточных и многоклеточных (особенно ведущих паразитический образ жизни) этого вполне достаточно.

Но брожение является жизненно важным процессом и для других более высокоорганизованных существ.

Например, спиртовое брожение происходит у хвойных растений зимой, когда устьица хвои закупориваются смолой, и газообмен с внешней средой прекращается.

У человека также происходит процесс брожения. Вашему вниманию предлагается видеофрагмент, посмотрев который, вы должны ответить на вопросы:

• В каком случае клетки мышц переходят на бескислородное дыхание?
• Какой конечный продукт образуется в мышцах в результате гликолиза?
• С чем связана боль в мышцах у нетренированного человека после физической нагрузки?

Проблемный вопрос: Что необходимо сделать, чтобы уменьшить боль?

Для того, чтобы ответить на вопрос, мы рассмотрим 3 стадию энергетического обмена. На третьей стадии энергетического обмена происходит дальнейшее окисление продуктов гликолиза до углекислого газа и воды с помощью окислителя О₂ и ферментов.

Этот этап получил название аэробного (кислородного) дыхания, или гидролиза. Он осуществляется в “энергетических станциях” клетки – митохондриях и связан с матриксом митохондрии и ее внутренними мембранами.

Образовавшиеся в процессе гликолиза органические вещества поступают на ферментативный кольцевой “конвейер”, который называют в честь описавшего его ученого циклом Кребса. Все ферменты, катализирующие реакции этого цикла, локализованы в митохондриях. На всех стадиях этого процесса происходит поглощение кислорода и выделение углекислого газа, воды и энергии, запасаемой в молекулах АТФ. Причем образование молекул АТФ сопряжено с ферментами, которые расположены на внутренней мембране митохондрий, обеспечивающих выделение энергии небольшими порциями, что позволяет запасать ее в химических связях АТФ.

Процесс кислородного расщепления молочной кислоты можно выразить уравнением (в учебнике):

2С₃Н₄О₃ + 6О₂+ 36 АДФ + 36 Н₃РО₄ –> 36 АТФ + 6СО₂+ 42Н₂О.

Вопрос: Какой этап энергетического обмена наиболее выгоден и почему?

Кислородное дыхание гораздо эффективнее гликолиза, так как полное окисление органических веществ приводит к выделению большого количества энергии, причем примерно 60% ее запасается в молекулах АТФ, а 40% рассеивается в виде тепла.

Вопрос: Сколько всего образуется молекул АТФ в результате окисления одной молекулы глюкозы?

(Всего на трех этапах биологического окисления одной молекулы глюкозы образуется 38 молекул АТФ.)

Процесс полного окисления глюкозы в клетке можно выразить общим суммарным уравнением:

С₆Н₁₂О₆ + 6О₂ –> 6СО₂ + 38 АТФ.

Всего на трех этапах биологического окисления одной молекулы глюкозы образуется 38 молекул АТФ. Часть молекул расходуется на сами процессы окисления, а 21 молекула АТФ передается в цитоплазму для обеспечения работы других клеточных структур.

III. Первичная проверка усвоения знаний.

Работа в группах: Каждой группе предлагается одинаковый набор карточек с названиями исходных веществ и продуктов на каждом этапе энергетического обмена. 1 группа выбирает вещества для подготовительного этапа, 2 группа для бескислородного расщепления, 3 группа для кислородного расщепления. При помощи магнитов укрепить выбранные карточки на доске.

Белки Жиры Углеводы Аминокислоты Глицерин Жирные кислоты Глюкоза

Пировиноградная кислота 2 молекулы АТФ Кислород 36 молекул АТФ СО2 Н2О

IV. Закрепление

1. Работа учащихся с тестом.
2. Решите задачу.

Процесс окисления глюкозы в клетке сходен с горением. Как при горении, так и при дыхании глюкоза окисляется при участии молекулярного кислорода до конечных продуктов – углекислого газа и воды с выделением энергии. Объясните, чем же отличаются эти процессы, если их можно выразить общим суммарным уравнением:

С₆Н_|2О₆ + 6О₂ –> 6СО₂+ 6Н₂О + Энергия?

Вопрос: Какой из этапов энергетического обмена более древний и почему?

1. На чем основывается утверждение ученых, что гликолиз появился в живой природе раньше кислородного расщепления?
2. Замените одним словом выделенную часть каждого утверждения.

• Ферментативный и бескислородный процесс распада органических веществ в клетке наблюдается у бактерий.
• Совокупность окислительных процессов расщепления молекул органических веществ с участием кислорода – свойство клеток высших растений и большинства животных.
• Задания познавательной, практической направленности.
  
  1. Почему под действием молочнокислых бактерий молоко и квашенная капуста приобретают кислый вкус?
  
  2. У трёх зайцев, обладающих разной скоростью бега, наблюдается различная скорость окисления глюкозы и образования АТФ в мышцах. Объясните, как предположительно будет действовать естественный отбор среди этих животных (при равенстве остальных признаков у них).
  
  3. При беге на дистанцию 100 метров вам стало жарко и участилось дыхание, но не сразу, а только после 50 метров пробега. Почему?
  
  4. Почему молекулы АТФ можно назвать живыми аккумуляторами, т.е. накопителями энергии?
  
  5. Почему при разрушении митохондрий в клетке будет наблюдаться снижение уровня активности, а затем и приостановка жизнедеятельности клетки?
  
  6. Большинство клеток в процессе биологического окисления (дыхания) используют в первую очередь углеводы. Клетки головного мозга вообще не способны использовать в процессе дыхания ничего, кроме глюкозы. Почему?
  
  7. Быстрый бег на короткие дистанции вызывает отдышку. Почему?
  
  8. Накопление большого количества молочной кислоты в мышцах тормозит их сокращение и вызывает быстрое утомление. Кроме того, при бескислородном расщеплении расходуется много глюкозы, АТФ образуется мало. Объясните, что происходит с человеком у которого слабое сердце, если во время бега или иной физической нагрузки из-за недостаточного обеспечения мышц кислородом, в них будет преобладать бескислородное расщепление глюкозы?
  
  9. Что бы вы предложили марафонцу (бегун на длинные дистанции) для поддержания сил – горячий сладкий чай или кусок мяса? Объясните.
  
  10. У человека со слабым нетренированным сердцем, кислорода, доставляемого к мышцам во время бега, хватает лишь на окисление половины молочной кислоты. Объясните, к чему это приведёт.
  
  11. Правильно ли будет, если, говоря о «клеточном дыхании», данный термин заменить на газообмен? Ответ обоснуйте.
  
  12. Для движения животным и человеку необходима энергия. В результате каких процессов жизнедеятельности организма в клетках выделяется энергия, необходимая для движения

Подведение итогов. Дом. задание.

Рефлексия:

Закончить предложение:

• “Знания полученные на уроке мне необходимы…”
• “Я получил полезную информацию о том, что…”

Литература

1. Каменский А.А., Криксунов Е.А., Пасечник В.В. Биология.
2. Введение в общую биологию и экологию: учеб. для 9 кл. общеобразоват. учреждений А.А. Каменский.– 6-е изд., стереотип. – М.: Дрофа, 2005. – 303 с.
3. Пепеляева О.А., Сунцова И.В. Поурочные разработки по общей биологии: 9 класс. – М.: ВАКО, 2006.– 464 с.