Для всех учителей из 37 347 образовательных учреждений по всей стране

Скидка до 75% на все 778 курсов

Выбрать курс
Получите деньги за публикацию своих
разработок в библиотеке «Инфоурок»
Добавить авторскую разработку
и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок Физическая культура КонспектыУрок по физической культуре

Урок по физической культуре

библиотека
материалов

Тема: Навыки управления телом через имитацион­ные упражнения.

Школа:

Дата:14.10.18

Ф.И.О. педагога: Щербаков И.В.

Класс:

Количество присутствующих:

Количество отсутствующих:

Цели обучения

1.3.4.4. Определять трудности и риски при выполнении ряда физических упражнений.

Цели урока

Все учащиеся будут уметь:

Согласовывать движения тела в соответствии с указанием педагога при переда­че образа дерева.

Большинство учащихся будут уметь:

Демонстрировать перемещение снежного барса.

Будут составлять буквы алфавита, используя известные им элементы акробатики. Выполнять движения шеренгой.


Некоторые учащиеся будут уметь:

Правильно выполнять элементы йоги.

Языковая цель

Учащиеся могут определять и справляться с трудностями и риском, соответ­ственно реагируя при участии в ряде физических упражнений для укрепления здоровья.

Предметная лексика и терминология:

Гибкость, позвоночник, эластичность мышц, снежный барс, дыхание, упражнения для развития физических качеств, здоровье. Имитация – подражание, повторение, копирование. Йога - упражнения, которые укрепляют человеческое тело и дух


Полезные фразы для диалога/письма:

Вопросы для обсуждения:

Как правильное выполнение помогает избегать травм?

Людям каких профессий особенно важна гибкость?

Что такое эластичность мышц?

На каких животных вы бы хотели быть похожими и почему?

Чему люди могут научиться у животных?

Какие риски возможны при чрезмерной нагрузке на мышцы?

Можете ли вы сказать, почему...?

Почему снежный барс используется в символике многих азиатских стран?

Почему важно развивать эластичность мышц постепенно, шаг за шагом?

Почему происходит растяжение связок?

Почему нужно заниматься йогой и концентрировать внимание на правильном дыхании?

Предыдущее обучение

Ходьба по параллельным линиям. «Воротики».

Проехать в «воротики», составленные из двух лыжных палок, сгибать ноги. «Не задень».

Проехать, пропустив заранее положенный предмет между разведенными лы­жами.





План

Временные рамки

Запланированная деятельность

Ресурсы

1-3

















4-5





6-11









12-20













































21-24














Построение, приветствие. Сообщение темы урока, выявление цели.

(К) «На какое дерево я похож?»

Предлагает изобразить любое дерево. После этого каждый уча­щийся загадывает свое дерево, на которое он похож. Педагог: «А теперь представьте, что подул очень сильный ветер, он гудит, летит, свистит. Покажите, что происходит с деревьями. А сейчас еще и дождь хлещет, как из ведра.

  • Что вы чувствуете?

Но вот дождь закончился, ветер стих, и выглянуло солнышко. Высохли капли дождя на ваших листочках, и на ваших веточках весело запели птички».


  • Свяжите образ дерева с телом человека и с гибкостью. Гибкость характеризует подвижность всех звеньев опорно-двигательного аппарата, эластичность мышц и связок.


Просмотр ролика. Перестроение в колонну по одному.

Походки снежного барса.

Обращает внимание учащихся на гибкость, грацию снежного барса, живущего в PK. Учащиеся изучают одну понравившуюся походку снежного барса, придумывают свою собственную по­ходку. Адаптирует самые интересные тактики.

Перестроение в колонны по два

Элементы йоги «Поза кошки».

«Поза доброй кошки».

Встаньте на колени, руки и бедра поставьте перпендикулярно полу и параллельно друг другу. Плавно поднимите голову. Вни­мание на позвоночник! Плавно, максимально прогнитесь в пояс­нице. Удерживайте позу 10-15 сек. Дыхание спокойное.


«Поза сердитой кошки».

И.п. то же. Голову опустите, а спину прогните плавно вверх. Внимание на позвоночник! Дыхание произвольное. Думайте о том, что ваша спина сильная, позвоночник гибкий. Оставайтесь в этом положении 10-15 сек. Плавно переходите к следующему варианту позы.


«Поза ласковой кошки».

Медленно наклоняя корпус, положите предплечья на пол, лок­тями в стороны. Подбородок опустите на кисти рук, грудную клетку максимально прижмите к полу, спину плавно прогните. Бедра при этом должны быть перпендикулярны полу. Дыхание свободно. Вдыхая, медленно посылайте струю воздуха по по­звоночнику сверху вниз. Это можно выполнять с вытянутыми вперед руками. При этом лбом касайтесь пола. Удерживайте позу 10-15 сек. Затем отдохните, лежа на животе, пока не прой­дет напряжение мышц.

Критерии:

hello_html_38f008d1.gifhello_html_d8f4065.gifВсе позы йоги получились

hello_html_6620758d.gif1 ошибка

2 ошибки


(Г) Ходьба под арканом, прогнувшись корпусом назад (каждый раз аркан опускать ниже).

Акцентирует внимание на умении сохранять равновесие, плавно прогибаться назад только в момент прохождения под арканом.

hello_html_38f008d1.gifhello_html_d8f4065.gifИз 3 -3 получилось

hello_html_6620758d.gifИз 3 -2 получилось

Из 3 -1 получилось

Просторное сво­бодное простран­ство.















«Снежный барс

(ирбис)»

Видео 4мин





































Арканы (скакалки)


25-29









30-37

(К) Предлагает учащимся показать телами буквы алфавита. Акцентирует внимание на умении согласовывать свои действия с действиями других, разделять пространство, ресурсы и лидерство.

Сконцентрирует внимание на сложностях, которые они могут ис­пытать, и на том, как они могут справиться с риском.

Подвижная игра «Хитрая лиса». Перестроение в круг.

Играющие стоят по кругу на расстоянии одного шага один от другого. В стороне, вне круга, обозначается дом лисы. По сигна­лу педагога ученики закрывают глаза, а он обходит их с внешней стороны круга и дотрагивается до одного из играющих, который и становится водящим — хитрой лисой. Затем игроки открыва­ют глаза, хором три раза (с небольшим интервалом) спрашивают (сначала тихо, а потом громче): «Хитрая лиса, где ты?» После третьего раза играющий, выбранный хитрой лисой, быстро вы­бегает на середину круга, поднимает вверх руку и говорит: «Я здесь!» Все играющие разбегаются по площадке, а лиса их ловит (дотрагивается рукой).

Алфавит русский, английский



38-40


Анализирует выполнение заданий. У кого сколько звёзд, квадратов, треугольников.

Беседует с учащимися о том, чему мы можем научиться у живот­ных.












Дополнительная информация

Дифференциация - как вы планируете ока­зать больше поддержки? Какие задачи вы планируете поставить пе­ред более способными учащимися?

Оценивание - как вы планиру­ете проверить уровень усвое­ния материала учащимися?

Междисципли­нарные связи Проверка здо­ровья и безопас­ности

Связи с ИКТ Связи с ценно­стями

Выполнить элементы йоги.

Продемонстрировать гибкость при прохожде­нии под арканом.

Составить буквы алфавита, используя извест­ные им элементы акробатики.

Будут согласовывать движения тела в соответствии с указанием педагога при передаче образа дерева.

Продемонстрируют перемеще­ние снежного барса, используя разные тактики.

Связь с предме­тами «Позна­ние», « Казах­ский язык», «Ан­глийский язык».

Рефлексия

Были ли цели урока/учебные цели реалистич­ными?

Чему ученики научились сегодня?

Какой была атмосфера урока?

Хорошо ли сработал мой дифференцирован­ный подход к работе?

Уложился ли я в график?

Какие изменения я хотел бы внести в свой

план и почему?

Используйте данный раздел для рефлексии уро­ка. Ответьте на вопросы о вашем уроке из левой колонки.


Общая оценка

Какие два аспекта урока прошли хорошо (подумайте, как о преподавании, так и об обучении)?

1:

2:

Какие два аспекта могли бы улучшить урок (подумайте, как о преподавании, так и об обучении)?

1:

2:

Что я узнал (а) о классе или отдельных учениках такого, что поможет мне подготовиться к следую­щему уроку?






4


Курс повышения квалификации
Курс профессиональной переподготовки
Учитель физической культуры
Курс профессиональной переподготовки
Инструктор по физической культуре
Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:
Проверен экспертом
Общая информация
Учебник: «Физическая культура. Гимнастика (в 2 частях)», Винер И.А., Горбулина Н.М., Цыганкова О.Д. / Под ред. Винер И.А.
Тема: Общие сведения о разминке

Номер материала: ДБ-1361441

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Маркетинг: теория и методика обучения в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Организация логистической деятельности на транспорте»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Управление ресурсами информационных технологий»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности помощника-референта руководителя со знанием иностранных языков»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Организация системы менеджмента транспортных услуг в туризме»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и управление процессом по предоставлению услуг по кредитному брокериджу»
Курс профессиональной переподготовки «Технический контроль и техническая подготовка сварочного процесса»
Курс повышения квалификации «Информационная этика и право»

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.