Урок по физической культуре

Тема: Навыки управления телом через имитацион­ные упражнения.		Школа:
Дата:14.10.18		Ф.И.О. педагога: Щербаков И.В.
Класс: 1а		Количество присутствующих:		Количество отсутствующих:
Цели обучения	1.3.4.4. Определять трудности и риски при выполнении ряда физических упражнений.
Цели урока	Все учащиеся будут уметь:
	Согласовывать движения тела в соответствии с указанием педагога при переда­че образа дерева.
	Большинство учащихся будут уметь:
	Демонстрировать перемещение снежного барса. Будут составлять буквы алфавита, используя известные им элементы акробатики. Выполнять движения шеренгой.
	Некоторые учащиеся будут уметь:
	Правильно выполнять элементы йоги.
Языковая цель	Учащиеся могут определять и справляться с трудностями и риском, соответ­ственно реагируя при участии в ряде физических упражнений для укрепления здоровья.
	Предметная лексика и терминология:
	Гибкость, позвоночник, эластичность мышц, снежный барс, дыхание, упражнения для развития физических качеств, здоровье. Имитация – подражание, повторение, копирование. Йога - упражнения, которые укрепляют человеческое тело и дух
	Полезные фразы для диалога/письма:
	Вопросы для обсуждения:
	Как правильное выполнение помогает избегать травм? Людям каких профессий особенно важна гибкость? Что такое эластичность мышц? На каких животных вы бы хотели быть похожими и почему? Чему люди могут научиться у животных? Какие риски возможны при чрезмерной нагрузке на мышцы?
	Можете ли вы сказать, почему...?
	Почему снежный барс используется в символике многих азиатских стран? Почему важно развивать эластичность мышц постепенно, шаг за шагом? Почему происходит растяжение связок? Почему нужно заниматься йогой и концентрировать внимание на правильном дыхании?
Предыдущее обучение	Ходьба по параллельным линиям. «Воротики». Проехать в «воротики», составленные из двух лыжных палок, сгибать ноги. «Не задень». Проехать, пропустив заранее положенный предмет между разведенными лы­жами.
План
Временные рамки	Запланированная деятельность				Ресурсы
1-3 4-5 6-11 12-20       21-24	Построение, приветствие. Сообщение темы урока, выявление цели. (К) «На какое дерево я похож?» Предлагает изобразить любое дерево. После этого каждый уча­щийся загадывает свое дерево, на которое он похож. Педагог: «А теперь представьте, что подул очень сильный ветер, он гудит, летит, свистит. Покажите, что происходит с деревьями. А сейчас еще и дождь хлещет, как из ведра. -    Что вы чувствуете? Но вот дождь закончился, ветер стих, и выглянуло солнышко. Высохли капли дождя на ваших листочках, и на ваших веточках весело запели птички». -      Свяжите образ дерева с телом человека и с гибкостью. Гибкость характеризует подвижность всех звеньев опорно-двигательного аппарата, эластичность мышц и связок. Просмотр ролика. Перестроение в колонну по одному. Походки снежного барса. Обращает внимание учащихся на гибкость, грацию снежного барса, живущего в PK. Учащиеся изучают одну понравившуюся походку снежного барса, придумывают свою собственную по­ходку. Адаптирует самые интересные тактики. Перестроение в колонны по два Элементы йоги «Поза кошки». «Поза доброй кошки». Встаньте на колени, руки и бедра поставьте перпендикулярно полу и параллельно друг другу. Плавно поднимите голову. Вни­мание на позвоночник! Плавно, максимально прогнитесь в пояс­нице. Удерживайте позу 10-15 сек. Дыхание спокойное. «Поза сердитой кошки». И.п. то же. Голову опустите, а спину прогните плавно вверх. Внимание на позвоночник! Дыхание произвольное. Думайте о том, что ваша спина сильная, позвоночник гибкий. Оставайтесь в этом положении 10-15 сек. Плавно переходите к следующему варианту позы. «Поза ласковой кошки». Медленно наклоняя корпус, положите предплечья на пол, лок­тями в стороны. Подбородок опустите на кисти рук, грудную клетку максимально прижмите к полу, спину плавно прогните. Бедра при этом должны быть перпендикулярны полу. Дыхание свободно. Вдыхая, медленно посылайте струю воздуха по по­звоночнику сверху вниз. Это можно выполнять с вытянутыми вперед руками. При этом лбом касайтесь пола. Удерживайте позу 10-15 сек. Затем отдохните, лежа на животе, пока не прой­дет напряжение мышц. Критерии:        Все позы йоги получились        1 ошибка        2 ошибки (Г) Ходьба под арканом, прогнувшись корпусом назад (каждый раз аркан опускать ниже). Акцентирует внимание на умении сохранять равновесие, плавно прогибаться назад только в момент прохождения под арканом.        Из 3 -3 получилось        Из 3 -2 получилось        Из 3 -1 получилось				Просторное сво­бодное простран­ство. «Снежный барс (ирбис)» Видео 4мин Арканы (скакалки)
25-29 30-37	(К) Предлагает учащимся показать телами буквы алфавита. Акцентирует внимание на умении согласовывать свои действия с действиями других, разделять пространство, ресурсы и лидерство. Сконцентрирует внимание на сложностях, которые они могут ис­пытать, и на том, как они могут справиться с риском. Подвижная игра «Хитрая лиса». Перестроение в круг. Играющие стоят по кругу на расстоянии одного шага один от другого. В стороне, вне круга, обозначается дом лисы. По сигна­лу педагога ученики закрывают глаза, а он обходит их с внешней стороны круга и дотрагивается до одного из играющих, который и становится водящим — хитрой лисой. Затем игроки открыва­ют глаза, хором три раза (с небольшим интервалом) спрашивают (сначала тихо, а потом громче): «Хитрая лиса, где ты?» После третьего раза играющий, выбранный хитрой лисой, быстро вы­бегает на середину круга, поднимает вверх руку и говорит: «Я здесь!» Все играющие разбегаются по площадке, а лиса их ловит (дотрагивается рукой).					Алфавит русский, английский
38-40	Анализирует выполнение заданий. У кого сколько звёзд, квадратов, треугольников. Беседует с учащимися о том, чему мы можем научиться у живот­ных.
Дополнительная информация
Дифференциация - как вы планируете ока­зать больше поддержки? Какие задачи вы планируете поставить пе­ред более способными учащимися?			Оценивание - как вы планиру­ете проверить уровень усвое­ния материала учащимися?			Междисципли­нарные связи Проверка здо­ровья и безопас­ности Связи с ИКТ Связи с ценно­стями
Выполнить элементы йоги. Продемонстрировать гибкость при прохожде­нии под арканом. Составить буквы алфавита, используя извест­ные им элементы акробатики.			Будут согласовывать движения тела в соответствии с указанием педагога при передаче образа дерева. Продемонстрируют перемеще­ние снежного барса, используя разные тактики.			Связь с предме­тами «Позна­ние», « Казах­ский язык», «Ан­глийский язык».
Рефлексия Были ли цели урока/учебные цели реалистич­ными? Чему ученики научились сегодня? Какой была атмосфера урока? Хорошо ли сработал мой дифференцирован­ный подход к работе? Уложился ли я в график? Какие изменения я хотел бы внести в свой план и почему?			Используйте данный раздел для рефлексии уро­ка. Ответьте на вопросы о вашем уроке из левой колонки.
Общая оценка Какие два аспекта урока прошли хорошо (подумайте, как о преподавании, так и об обучении)? 1: 2: Какие два аспекта могли бы улучшить урок (подумайте, как о преподавании, так и об обучении)? 1: 2: Что я узнал (а) о классе или отдельных учениках такого, что поможет мне подготовиться к следую­щему уроку?