. Утренняя гимнастика. Значение, условия
построения утренней гимнастики. Подбор упражнений, требования к подбору.
В детском саду утренняя гимнастика рассматривается как важный
элемент двигательного режима, средство для поднятия эмоционального тонуса
детей; велико также ее организационное значение. И все-таки не должно быть
гимнастики по принуждению. Если кто-то из детей не хочет заниматься сегодня
(такое ведь бывает и со взрослыми), не надо его принуждать, но причину такого
поведения следует выяснить.
Несколько советов по проведению утренней гимнастики с детьми:
- никакой заорганизованности, строгих правил и требований
дисциплины! Следует обеспечить полную раскованность в поведении, приподнятое
эмоциональное состояние и настоящую радость движений;
- помнить, что гимнастика - это не только физкультурное
мероприятие, но и специально предусмотренный режимный момент, в котором
сосредоточен целый комплекс воздействий на разностороннее развитие детей;
- оценивать эффективность гимнастики кроме указанных критериев еще
и по оптимальной физической нагрузке, которая должна восприниматься организмом
во вводной части как разминка. Для этого используются различные виды бега и
ходьбы, упражнения на перестроение, ориентировку в пространстве.
В основную часть включаются общеразвивающие упражнения (3-7, в
зависимости от возраста детей) или другие виды физических упражнений:
танцевалъно-ритмические, хороводные я подвижные игры и т.д. В конце основной
части даются интенсивные упражнения для нагрузки (прыжки, бег).
В заключительной части гимнастики проводится ходьба или
малоподвижная игра, чтобы восстановить пульс и дыхание.
При подборе общеразвивающих упражнений нужно рукооводствоваться
следующими требованиями: упражнения должны быть для всех групп мышц, разной
интенсивности, темпа; выполняться из разных исходных положений, с различными
пособиями, ритмично-музыкальным сопровождением, в различных построениях и быть
обязательно интересными для детей.
Применяются разные формы проведения гимнастики:
- использование общеразвивающих упражнений;
- обыгрывание какого-нибудь сюжета: "На прогулке", «Мы
на луг ходили», "Воробышки", "Медвежата" и пр.;
- игрового характера - из 3-4 подвижных игр "Карусели",
"Затейники", "Мы тоже можем так".
- использование элементов ритмической гимнастики, танцевальных
движений, хороводов;
- оздоровительный бег (проводится на участке в течение 3-5 мин с
постепенным увеличением расстояния, интенсивности, времени).
Обычно комплекс общеразвивающих упражнений для утренней гимнастики
берется с физкультурных занятий и повторяется 1-2 недели. В гимнастику могут
быть перенесены отдельные яркие, эпизоды с прогулки, занятия по развитию речи и
др., которые восстанавливаются в представлении детей на основе использования
имитации.
Комплекс выполняется в следующем порядке:
- название упр. (создание образности), исходное положение,
проговаривание движений и их выполнение под счет; - для рук; - для плечевого
пояса; - для туловища; - для ног; - бег.
Местом проведения утренней гимнастики может быть
физкультурно-музыкальный зал, групповая комната, участок детского сада.
Необходимо соблюдать требования к одежде, обуви, месту проведения, оборудованию.
Для ритмичного сопровождения используются бубен, счет, хлопки, звукозапись,
музыкальное сопровождение (пианино, баян, аккордеон).
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.