Влияние формы и веса школьного рюкзака на состояние осанки

Муниципальная научно-практическая конференция

«Первые шаги »

Влияние формы и веса школьного рюкзака на состояние осанки

Чекина Анастасия

МБОУ «Джалильская СОШ №2», 3 класс,

п. Джалиль

Научные руководители: Ризатдинова Э. Х., Талипова С.А.

п. Джалиль

2014г.

Оглавление

1.Введение………………………………,,,,,……………………………………..3

2.Основная часть………………………………………………………………...4

3. Результаты и выводы…………………………………………………………7

4.Литература……………………………………………………………………11

5.Приложение………………………………………………………………12,13

Общаясь с ребятами в классе и школе, мы заметили, что портфели у нас самые разные: рюкзаки, ранцы, сумки. Некоторые ребята не знают, как называется их портфель. Мы решили провести свое исследование и узнать, какие портфели приобрели ученики нашей школы в этом году и правильный ли выбор они сделали.

В данном исследовании мы рассмотрим такие вопросы:

- Как тяжелый ранец влияет на осанку ребёнка? (Правильная осанка – залог здоровья)

- Сколько должен весить ранец?

- Как правильно выбрать ранец?

Цель исследования:

Выяснить, соответствует ли выбор портфеля и его вес возрасту ученика и дать рекомендации по приобретению портфелей на следующий учебный год с целью поддержания правильной осанки.

Задачи:

- описать, как влияют тяжёлые ранцы на растущий организм ребёнка, к какими последствием это приводит.

- доказать, что тяжёлый портфель вредит здоровью.

- предложить свои способы решения проблемы.

Объект, предмет и база исследования:

Объект исследования: человек

Предмет исследования: осанка школьника – основа здоровья.

Ученики исследования: учащиеся 3 б класса МБОУ «Джалильская СОШ №2»

Гипотеза исследования:

Мы предполагаем, что тяжелый ранец вредит здоровью.

Советы врача

Специалисты в один голос утверждают: носить школьные принадлежности лучше носить в рюкзаке или ранце. Сумка и портфель формируют у ребёнка неправильную осанку.

Наш эксперимент:

- Работа с анкетой

- Мы провели анкетирование учащихся 3 б класса. В анкетировании приняли участие 25 человек.

Результаты анкетирования

Практически все ребята участвуют в выборе ранца при покупке.

Покупают его в магазине.

Страна изготовитель – Россия.

Изучение веса портфеля учащихся 3 класса

Мы произвели взвешивание школьных ранцев для установления реального веса переполненных нами тяжестей. Полученные данные таковы:

У 15 учащихся переполненные ранцы, а 10 – в норме.

Определение веса тела

Для определения правильного веса ранца необходимо произвести взвешивание и узнать свой вес.

Формула

Для определения правильного веса ранца мы воспользовались следующей формулой: вес ученика в килограммах умножаем на 10  и делим на 100, получаем вес, который может переносить школьник.

Вес пустого ранца

Поскольку вес «правильного» ранца далеко не соответствует его реальному весу, мы решили, проверить, может быть, причина излишней нагрузки в том, что сам ранец слишком тяжёл и взвесили все ранцы без школьных принадлежностей. Результаты приводим в таблице 2.

№	Список учащихся	Вес ребенка	Вес портфеля
1	Аверьянова Полина	30 кг	770 г
2	Афзалов   Рамазан	29 кг	890 г
3	Ахмадеев   Рейхан	28 кг	1 кг 190 г
4	Ахметгалиев Камиль	26 кг	830 г
5	Ахтямов Ильмир	24 кг	900 г
6	Бессольцева  Альбина	31 кг	830 г
7	Гарипова  Альбина	25 кг	920 г
8	Гиниятуллин  Адэль	26 кг	970 г
9	Ескендиров   Шамиль	35 кг	1 кг 560 г
10	Завьялов    Алексей	31 кг	890 г
11	Караблев   Данис	33 кг	895 г
12	Караблева  Анастасия	39 кг	1 кг 150 г
13	Кораблев   Данил	25 кг	790 г
14	Кызрачева   Алия	25 кг	820 г
15	Марданшина   Алия	24 кг	750 г
16	Миннебаев   Данис	26 кг	780 г
17	Мистанов    Рустам	28 кг	890 г
18	Новикова Анастасия	33 кг	790 г
19	Нуртдинов   Марат	26 кг	1 кг 350 г
20	Рамазанов    Ильдан	24 кг	890 г
21	Смолькин   Артём	30 кг	1 кг 500 г
22	Табишев   Ришат	29 кг	1 кг 260 г
23	Хасаншина    Гузель	48 кг	1 кг 370 г
24	Чекина    Анастасия	39 кг	960 г
25	Шаяхметов Рамис	25 кг	990 г

Выводы

Мы увидели, что у 15 учеников вес ранца не соответствует норме, то есть превышает условный вес 0,5 кг. Только у 10 учеников вес ранца соответствует гигиеническим  нормам. Следовательно, ранцы учеников имели превышающий вес. Влияет  на конечный вес ранца с учебными принадлежностями.

Вес учебных пособий

Возможно, причина тяжелого веса не только в ранце, но и в учебном пособии. Для этого мы записали все учебные пособия и взвесили их. Результаты данных в таблице 3.

№	Название учебника	Вес
1	Русский язык (в двух частях)	550 г
2	Литературное чтение (в двух частях)	530 г
3	Математика (в двух частях)	560 г
4	Окружающий мир(в двух частях)	630 г
5	Татарский язык (в двух частях)	580 г
6	Изобразительное искусство	290 г
7	Технология	290 г

Вес ранца со всеми учебными принадлежностями весит 3 кг 350 г.

Выводы

Все книги соответствует гигиеническим нормам.

Понаблюдав за весом ранца в течение недели, мы выяснили, что  самым тяжелым он бывает в среду и четверг: 4 и 4,5 кг. Это зависит от количества учебных дисциплин в данные дни.

Рекомендации ученикам

- Не носите лишнего в ранцах.

- Проверяйте ранец ежедневно и не забывайте вытащить из него ненужные учебники.

Рекомендации родителям

- Просим вас: не покупайте тяжелые ранцы. Врачи рекомендуют средний вес пустого ранца для ученика начальных  школьников.

- У ваших детей от тяжелых нагрузок портится осанка. Ваши дети быстрее устают, таская на своей спине тяжести.

Пожалуйста, позаботьтесь о ваших детях и об их здоровье!

Выводы

Вес книги соответствуют гигиеническим нормам – 300г.

Оценка правильности осанки.

Встать спиной к стене так, чтобы пятки, голень, таз, лопатки и затылок касались стены. Попробовать между стеной и поясницей просунуть кулак. Если он проходит, нарушение осанки есть. Если проходит только ладонь, осанка нормальная.

У 14 детей осанка неправильная, у 11 – в норме.

Правила для поддержания правильной осанки.

Для укрепления правильной осанки. Мы используем  на уроках различные физкультминутки и специальные упражнения на уроках физической культуры и внеурочных занятиях.

Возьмите шляпу с полями или кепку. Надвиньте козырек или поля шляпы на глаза и ходите так. Увидите, что вам придется невольно поднимать голову и взгляд. Эффект от такого упражнения – гордая посадка головы, а значит и осанка.

Общие выводы

Наша гипотеза, относительно  влияния веса ранца на здоровье ученика, полностью подтвердили. Вес ранца действительно влияет на осанку школьника и должен соответствовать и на здоровье всего организма в целом.

- Мы будем продолжать отслеживать вес ранца в течение года и принимать меры для снижения веса наших портфелей.

- Будем активно применять упражнения, способствующие укреплению осанки.