Инфоурок Другое ПрезентацииВлияние легкой атлетики на артериальное давление

Влияние легкой атлетики на артериальное давление

Скачать материал
Скачать материал

Описание презентации по отдельным слайдам:

  • Влияние легкой атлетики  на  артериальное давлениеЕлин  Максим  Александрович

    1 слайд

    Влияние легкой атлетики на артериальное давление
    Елин Максим Александрович

  • ЛЁГКАЯ АТЛЕТИКАодин из основных и наиболее массовых видов спорта, объединяющи...

    2 слайд

    ЛЁГКАЯ АТЛЕТИКА
    один из основных и наиболее массовых видов спорта, объединяющий различные упражнения в беге, спортивной ходьбе, прыжках и метании. В спортивной классификации насчитывается св. 60 разновидностей легкоатлетических упражнений. В программе Олимпийских игр — 24 вида легкоатлетических упражнений для мужчин и 16 — для женщин.

  • В Европейских странах очень мало уделяют вниманию сердечнососудистым заболева...

    3 слайд

    В Европейских странах очень мало уделяют вниманию сердечнососудистым заболеваниям в спорте, а тем временем врачи все чаще диагностируют повышенное давление у спортсменов.

  • 4 слайд

  • Симптомы проявления АДПовышение артериального давления у спортсменов проявля...

    5 слайд

    Симптомы проявления АД

    Повышение артериального давления у спортсменов проявляется в первую очередь головной болью. Она очень ярко выражена в височной и затылочной зонах. Причем усиливаются неприятные ощущения во время и после тренировок.

  • Повышение АД 
носовые кровотечения;
ухудшение зрение и слуха;
нарушение сна;...

    6 слайд

    Повышение АД

    носовые кровотечения;
    ухудшение зрение и слуха;
    нарушение сна;
    покраснения лица во время
    занятий;
    шум в ушах;
    тошнота;
    отечность конечностей.

  • Причины гипертонии Профессиональные атлеты входят в зону риска развития арте...

    7 слайд

    Причины гипертонии 

    Профессиональные атлеты входят в зону риска развития артериальной гипертензии. Связано это с тем, что во время или после активных тренировок организм работает на износ. Особенно страдает сердечнососудистая система, так как сердцу приходится увеличивать скорость сокращений и перекачивать большее количество крови.
    Кроме того, симптомы гипертензии связаны:
    с нервным перенапряжением;
    с хроническим недосыпом;
    с избыточным употреблением соли;
    приемом препаратов (стероидов, стимуляторов)
    со страхом и стрессом;
    большой массой тела.

  • Вредные физические нагрузкиДаже при правильном расчете собственных сил и собл...

    8 слайд

    Вредные физические нагрузки
    Даже при правильном расчете собственных сил и соблюдении осторожности некоторые упражнения стоит исключить их ежедневных тренировок.
    Следует отказаться от:
    рывков и резких нагрузок;
    сильного напряжения при занятиях на тренажерах;
    нагрузок, при которых мышцы сокращаются, а конечности никак не задействованы.
    Игнорируя эти рекомендации, человек не сможет избежать резких скачков АД. Существует риск возникновения гипертонического криза, стойкой гипертензии и головных болей.
    Повышенное давление у спортсменов — частый признак внезапного инсульта и смерти.

  • Полезные физические нагрузкиСамый распространенный вид спорта, которые выбира...

    9 слайд

    Полезные физические нагрузки
    Самый распространенный вид спорта, которые выбирают гипертоники – умеренный бег.
    Обычно одобряются такие виды спорта, где задействованы все группы мышц одновременно:
    спортивная ходьба;
    водная гимнастика;
    растяжка;
    йога;
    лыжные прогулки;
    спортивные танцы;
    умеренный бег;
    плавание;
    дыхательная гимнастика;
    велопрогулки;
    катание на коньках.

  • ПрофилактикаЛучшей профилактикой гипертонии является корректировка питания. Л...

    10 слайд

    Профилактика
    Лучшей профилактикой гипертонии является корректировка питания. Лучше всего исключить из повседневного меню продукты с высоким содержанием животных жиров и сахара, а также не употреблять кофеин.
    Высокое давление у спортсменов требует госпитализации и лечения под контролем врача-кардиолога. Профессиональные атлеты обязаны наблюдаться у личного врача, чтобы контролировать свои нагрузки и предотвратить развитие опасных болезней. Особенно это касается работы сердечнососудистой системы, которая во время тренировок начинает работать в усиленном режиме.

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 003 542 материала в базе

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 07.04.2022 57
    • PPTX 549.4 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Елин Максим Александрович. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Елин Максим Александрович
    Елин Максим Александрович
    • На сайте: 2 года и 1 месяц
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 141
    • Всего материалов: 1

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой