Внеклассное мероприятие
Викторина "Моё здоровье – в моих руках" (для
учащихся 2 классов).
Цели.
Формировать у детей позиции признания ценности здоровья, чувства
ответственности за сохранение и укрепление своего здоровья.
Расширять знания и навыки по гигиенической культуре.
Развивать стремление вести здоровый образ жизни.
Воспитывать общую культуру здоровья.
Познакомить с правилами и видами закаливания.
Побуждать к применению закаливающих процедур.
Сообщение темы викторины.
-Тема викторины: "Моё здоровье - в моих руках ".
-Команды, готовы к соревнованию?
Тогда, команды, на старт!
Задания викторины.
Задание 1.
Каждая команда получает набор из букв. Ребята должны составить слово
«Спорт», «Здоровье».
Побеждает та команда, которая составит слова быстрее.
Задание 2.
Спортивная разминка.
Ведущий поочерёдно задаёт по вопросы командам. Команда, которая ответит
на вопрос, получает 1 балл.
Если команда не сможет ответить, вопрос переадресуется другой команде.
Ледовая площадка (каток).
Специалист по поднятию тяжестей (штангист).
Лучшая тяжесть для любителей утренней зарядки (гантели).
Она является залогом здоровья (чистота).
Хоккей - шайба, футбол - мяч, бадминтон-... (волан).
Теннисная площадка (корт).
Спортивный переходящий приз (кубок).
Что стремится установить спортсмен? (Рекорд).
Чем являются слова "Быстрее, выше, сильнее?" (Девизом
Олимпийских игр).
Танцор на льду. (Фигурист).
Спортсмен, который ходит сидя. (Шахматист).
Инструмент
спортивного судьи. (Свисток). Задание 3.
Продолжи пословицу.
В здоровом теле... (здоровый
дух).
Голову держи в
холоде... (а ноги в тепле).
Чистота …… (залог
здоровья).
Пешком ходить……(долго
жить).
Задание 4.
Отгадать загадки.
1. Не обижен, а надут,
Его по полю ведут.
А ударят - нипочём,
Не угнаться за... (мячом).
Вопрос. Назвать игры с мячом.
2.Эта птица - не синица,
Не орёл и не баклан.
Эта маленькая птица
Называется... (волан).
Вопрос. Как называется игра с воланом?
3.На снегу две полосы,
Удивились две лисы.
Подошла одна поближе:
Здесь бежали чьи-то ... (лыжи).
4.Кто на льду меня догонит?
Мы бежим в перегонки.
И несут меня не кони, а блестящие ...(коньки).
5.Мне загадку загадали:
Что это за чудеса?
Руль, седло и две педали,
Два блестящих колеса.
У загадки есть ответ
Это мой ...(велосипед).
6.Вот такой забавный случай!
Поселилась в ванной - туча.
Дождик льётся с потолка
Мне на спину и бока.
До чего ж приятно это!
Дождик тёплый, подогретый.
На полу не видно луж.
Все ребята любят... (душ).
7.Гладко, душисто,
моет чисто. Нужно, чтоб у каждого было. Что? (Мыло)
8.
Волосистою головкой
В
рот она влезает ловко
И считает зубы нам по
утрам. (Зубная щётка).
Задание 5.
Выберите шесть признаков для характеристики здорового человека:
- Очень редко болеет.
- Имеет чистую кожу, блестящие глаза и волосы.
- Всегда носит тёплую одежду.
- Хороший, спокойный сон.
- Всегда отличное, “солнечное” настроение.
- Имеет бледный вид, тусклый взгляд.
- Живёт не менее 80 лет.
- Если заболел, то быстро поправляется.
- Может без одышки пробежать 5 километров.
- Постоянно раздражителен.
- На уроках собран и внимателен.
- Излишне не утепляется.
Задание 6.
Составь пословицы из слов.
Отдай спорту время, а взамен получи
здоровье.
Кто любит спорт, тот здоров и бодр.
Кто спортом занимается, тот силы
набирается.
Крепок телом - богат и делом.
Задание 7.
Подберите себе одежду на урок физкультуры по погоде:
- солнечный весенний денёк;
-прохладный осенний день.
-Ребята, а как вы понимаете слова: "Моё здоровье - в моих
руках!"
(Ответы ребят).
-Правильно, чтобы быть здоровым, нужно заниматься физкультурой, делать
утром зарядку и не лениться. Заниматься спортом: бегом, плаванием и другими
видами спорта, закаляться, играть в подвижные игры на свежем воздухе – то есть
вести здоровый образ жизни. За вас для вашего здоровья, никто этого не сделает.
Ребята, а знаете ли вы, как можно закаляться?
Закаливающие процедуры:
- прогулки в любую погоду;
- хождение босиком по влажному песку, по траве;
- спать с открытой форточкой;
- одеваться по погоде;
- умывание прохладной водой;
- полоскание горла водой комнатной температуры;
- обтирание;
- обливание прохладной водой;
- мытьё ног на ночь;
- купание в открытых водоёмах;
- воздушные и солнечные ванны.
“Правила закаливания”
Появляется профессор «Закалкин».
-Ребята, кто из вас знает, что такое закаливание? (ответы детей).
Закаливание – это тренировка, помогающая организму сопротивляться
неблагоприятным погодным условиям (холоду, жаре, слякоти, сквознякам).
- Я вам расскажу правила закаливания.
–Для того чтобы закаливание было эффективным, следует соблюдать
определённые правила:
Первое правило:
Если хочешь быть здоровым,
Прогони подальше лень.
Если начал закаляться,
Закаляйся каждый день.
Закаливание должно быть ежедневным, постоянным. Делать водные процедуры
нужно каждый день, без пропусков. Для этого нужна не малая сила воли.
Второе правило:
Вышел сразу на мороз –
Весь до косточек промёрз.
Закаляйся постепенно.
Это для здоровья ценно.
Закаливание должно быть постепенным, лучше начинать с воздушных
процедур: умываться и делать зарядку в одних трусиках при комнатной
температуре, 15-20 минут. Следить, чтобы на коже не появлялись “пупырышки”,
надо сразу одеться.
Обливание следует начинать с тёплого душа, постепенно снижая
температуру воды на 1 градус каждые два-три дня, доведя её до 15-18 градусов.
Третье правило:
Если закаляться - в радость,
Вам простуда – не подружка.
Вы здоровье берегите.
Это, дети, не игрушка.
Закаливание должно быть приятным. Нельзя мёрзнуть на морозе, загорать
до ожогов, купаться до гусиной кожи.
Правила, эти помните, дети. Будьте здоровы и не болейте!
Задание 8.
Агитация здорового образа жизни.
Написать рекламу за здоровый образ жизни и
нарисовать эмблему.
Задание 9.
“Зашифрованное письмо” ПРЕНРПАСОЛНЦЕКНЕКУУВАРРОВОЗДУХЫФЙЦУИВОДАХЗЩДЖЭЮБЬЛДНАШИЪХЗЛУЧШИЕЙЦУЦУДРУЗЬЯШЦУК
(дети расшифровывают слова “Солнце, воздух и вода – наши лучшие
друзья!”)
Людям, которые закаливаются, здоровье даёт именно природа, ведь солнце,
воздух и вода - это неотъемлемые её части. Общение с природой доставляет
радость, повышает настроение, успокаивает, а значит, оздоравливает.
- Если вы прямо с завтрашнего дня начнёте закаливающие процедуры и
будите выполнять их каждый день, то будите здоровыми и закалёнными людьми.
Задание 10.
“Здоровье”
Нужно на каждую букву этого слова придумать и записать слова, которые
имеют отношение к здоровью, здоровому образу жизни. За каждое правильно
подобранное слово- 1 балл.
З - здоровье, зарядка, закалка,
Д - диета, душ, диетолог,
О - отдых
Р - режим, расческа, ракетка, рюкзачок
В - вода, витамины, врач
Е – еда
Здоровье – неоценимое счастье в жизни любого человека. Каждому из нас присуще
желание быть сильным и здоровым, сохранить как можно дольше подвижность,
энергию и достичь долголетия.
Подведение итогов викторины. Награждение команд.
А напоследок ваши старшие друзья вам скажут свои пожелания.
Выступление шестиклассников.
1.Мы желаем вам, ребята,
Быть здоровыми всегда.
Но добиться результата
Невозможно без труда.
2. Постарайтесь не лениться –
Каждый раз перед едой,
Прежде чем за стол садиться
Руки вымойте водой.
3. И зарядкой занимайтесь
Ежедневно по утрам,
И конечно закаляйтесь –
Это так поможет вам!
4. Свежим воздухом дышите
По возможности всегда.
На прогулки в лес ходите
Он вам силы даст, друзья.
5. Мы открыли вам секреты, Как здоровье сохранить.
Выполняйте все советы,
И легко вам будет жить!
- Ребята, вот эти ученики из 6А класса дружат со спортом, они были
победителями в районных соревнованиях «Президентские старты», они посещают
различные спортивные секции, и ещё они хорошо учатся. И сейчас они исполнят
песню «Нам со спортом жить легко».
1.Нам со спортом жить легко,
Нам со спортом жить легко,
Спорт нам интересен.
Спорт и дружба заодно
Спорт и дружба заодно –
Их союз чудесен.
Припев:
Дух борьбы в нас живёт.
Он к победе нас ведёт,
Поэтому и сердце поёт.
2. Соревнуемся всегда,
Соревнуемся всегда.
Мы достойно, честно.
Мы – спортивные друзья.
Мы – спортивная семья,
Это всем известно.
Припев:
3. Не забудем никогда.
Не забудем никогда,
Будем помнить вечно
Спорт и дружба - навсегда.
Спорт и дружба – навсегда,
Это в нас навечно!
Припев:
Надеемся, что сегодня встреча не прошла даром, и вы многое почерпнули
из нее. Ведь “Здоров будешь– всё добудешь!”
спорт здоровье
спорт здоровье
спорт здоровье
В здоровом теле...
Голову держи в
холоде...
Чистота ……
Пешком ходить……
Двигайся больше -
проживешь дольше.
Если хочешь быть здоров - закаляйся.
- Очень редко болеет.
- Имеет чистую кожу, блестящие глаза и волосы.
- Всегда носит тёплую одежду.
- Хороший, спокойный сон.
- Всегда отличное, “солнечное” настроение.
- Имеет бледный вид, тусклый взгляд.
- Живёт не менее 80 лет.
- Если заболел, то быстро поправляется.
- Может без одышки пробежать 5 километров.
- Постоянно раздражителен.
- На уроках собран и внимателен.
- Излишне не утепляется.
- Очень редко болеет.
- Имеет чистую кожу, блестящие глаза и волосы.
- Всегда носит тёплую одежду.
- Хороший, спокойный сон.
- Всегда отличное, “солнечное” настроение.
- Имеет бледный вид, тусклый взгляд.
- Живёт не менее 80 лет.
- Если заболел, то быстро поправляется.
- Может без одышки пробежать 5 километров.
- Постоянно раздражителен.
- На уроках собран и внимателен.
- Излишне не утепляется.
- Очень редко болеет.
- Имеет чистую кожу, блестящие глаза и волосы.
- Всегда носит тёплую одежду.
- Хороший, спокойный сон.
- Всегда отличное, “солнечное” настроение.
- Имеет бледный вид, тусклый взгляд.
- Живёт не менее 80 лет.
- Если заболел, то быстро поправляется.
- Может без одышки пробежать 5 километров.
- Постоянно раздражителен.
- На уроках собран и внимателен.
- Излишне не утепляется.
Солнце, воздух и вода наши верные друзья.
Быстрого и ловкого болезнь не догонит!
- солнечный весенний денёк
-прохладный осенний день
-зимний день (урок на лыжах)
Зашифрованное письмо:
ПРЕНРПАСОЛНЦЕКНЕКУУВАРРОВОЗДУХЫФЙЦУИВОДАХЗЩДЖЭЮБЬЛДНАШИЪХЗЛУЧШИЕЙЦУЦУДРУЗЬЯШЦУК
Зашифрованное письмо:
ПРЕНРПАСОЛНЦЕКНЕКУУВАРРОВОЗДУХЫФЙЦУИВОДАХЗЩДЖЭЮБЬЛДНАШИЪХЗЛУЧШИЕЙЦУЦУДРУЗЬЯШЦУК
Зашифрованное письмо:
ПРЕНРПАСОЛНЦЕКНЕКУУВАРРОВОЗДУХЫФЙЦУИВОДАХЗЩДЖЭЮБЬЛДНАШИЪХЗЛУЧШИЕЙЦУЦУДРУЗЬЯШЦУК
З
Д
О
Р
О
В
Е
З
Д
О
Р
О
В
Е
З
Д
О
Р
О
В
Е
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.