Внеклассное
мероприятие по физической культуре «День защитника Отечества»,
(для 9-11
классов)
Цель: Развить физические качества; обучить навыкам и
умениям, самостоятельности; укрепить волю, смелость, взаимопомощь,
товарищество;
Задачи:
- развитие массовой
физкультурно-оздоровительной и спортивной работы в школе;
- пропаганда
физической культуры и спорта, здорового образа жизни среди школьников;
- воспитание у
школьников потребностей к регулярным занятиям физическими упражнениями;
- воспитание у
юношей готовности к защите Отечества, закрепление знаний и навыков по основам
военной подготовки.
Методы: соревнование.
Форма: игра, соревнование, эстафета.
Приемы: проверка умений и навыков, продуктивная работа
учащихся.
Место
проведения: спортивный
зал школы
Участники: обучающиеся 9-11 классов.
Оборудование
и инвентарь: футбольный
мяч, гимнастические маты, скакалки, канаты, стойки, секундомер, воздушные шарики,скамейка.
Время
проведения: 80
минут.
Эстафета «
Попрыгай на мяче».
Команды
выстраиваются в колонну по одному. У каждой команды футбольный мяч.
Направляющий член команды по сигналу судьи начинает передвигаться прыжками сидя
на мяче в сторону поворотной стойки. Поравнявшись с нею, он берет мяч в руки,
оббегает стойку и бежит к своей команде, передавая эстафету своему товарищу.
2
конкурс. «Гимнасты».
На расстоянии 2
метров от команды находится гимнастическая скамейка, необходимо преодолеть
скамейку лежа на животе и подтягиваясь только с помощью рук, в конце скамейки
лежит мат – выполнить кувырок вперед, рядом скакалка – 5 прыжков, бегом
вернуться назад и передать эстафету.
3
конкурс. «Футболист».
Первый участник
влезает в мешок, перед собой кладет футбольный мяч, по команде ведет мяч к
противоположной стене, коснувшись стены рукой, возвращается назад и передает
эстафету.
Эстафета
«Перепрыгни через палку».
Команды
выстраиваются в колонну по одному у направляющего игрока в руках гимнастическая
палка. По сигналу судьи он начинает бежать в сторону поворотной стойки,
оббегает ее, возвращается назад и уже вдвоем со следующим игроком проносят
палку под выпрыгивающими вверх своими товарищами. После чего первый игрок
становится в хвост колонны, а второй продолжает эстафету.
4 конкурс
«Шарик»
Команды
располагаются вокруг теннисного стола, принимая положение, стоя на коленях руки
за спину. Одну половину стола занимает одна команда, другая находится на
противоположной стороне стола. В центр стола кладется теннисный шарик. По
команде судьи игроки пытаются передуть шарик на сторону противника так, чтобы
он упал со стола. В этом случае команде сделавшей это присуждается победа.
Дается три попытки. Команда, одержавшая две победы, объявляется победителем.
5
конкурс. «Самый меткий».
По одному из
игроков стоят на расстоянии 6 метров от своих команд лицом к ним, в руках у
каждого обруч. Игроки по очереди пытаются попасть в обруч волейбольным мячом.
Выигрывает команда, забившая больше мячей.
После
заключительной эстафеты жюри подводит итоги, участникам соревнований вручаются
призы.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.