Поход
по "Стране Здоровья"
Девиз: “Здоровье
не купишь - его разум дарит”.
Цели:
Закрепить ранее полученные знания по
сохранению и укреплению здоровья.
Показать преимущества здорового образа жизни,
вызвать у детей желание заниматься закаливанием своего организма.
Познакомить с простейшими правилами
закаливания и первыми шагами по закаливанию организма.
Оборудование:
Выставка рисунков детей по теме.
Карта “Страны Здоровья”.
Пословицы и поговорки по теме, записанные на
карте.
Призы от Неболейки.
Памятки: “Правила закаливания”, “Первые шаги
по закаливанию”.
Куклы для инсценировки стихотворения С.
Маршака “Про Мимозу” и сказки Ю.Кушака “Репка”.
Предметы для игр: стакан с водой и соломинкой,
воздушные шары.
Оформление классной комнаты
На классной доске оформлена карта “Страны
Здоровья”. Маршрут выделен красной линией со стрелкой. Каждый “привал” помечен
пословицей, часть которой прикрыт крупными бумажными снежинками. Над картой -
изображения основных средств закаливания: солнца, воздуха, воды в виде масок-символов.
Дети рассажены на стулья полукругом. Приглашённые гости расположились по
периметру кабинета.
Ход урока здоровья
1) Объявление темы
Дети здороваются с присутствующими:
“Здравствуйте! Желаем всем здоровья!”
Учитель: Такими словами приветствуют друг друга, справляясь о
здоровье. А здоровы ли вы, дорогие друзья? Хорошее ли у вас сегодня настроение?
Я очень рада, что у вас всё отлично! В народе говорят: “Здоровому всё здорово”.
Здоровый человек красив и приятен в общении, легко преодолевает трудности, умеет
по-настоящему и работать, и отдыхать.
Я приглашаю всех присутствующих совершить
весёлый “поход” по “Стране Здоровья”, в ходе которого будем учиться беречь и
укреплять своё здоровье, правильно закаливаться. Для начала дружно прочитаем
девиз урока: “Здоровье не купишь - его разум дарит”.
2) “Поход”. Основная часть урока
Учитель: Очень полезны для здоровья пешие прогулки, поэтому
первую часть пути мы пройдём пешком: раз-два! Раз - два! (Дети стоя маршируют
на месте.)
Учитель: А вот и первый привал. Если угадаем конец пословицы,
сможем здесь передохнуть. “Дети называют пословицу, а учитель убирает
прикрывающие снежинки. Получается: “Чистота - залог здоровья”.)
1 привал: “Чистота - ( залог
здоровья)”
Пояснение: слова, взятые в скобки, прикрыты
“снежинками”.
Ребят встречает санпост класса. Санитары
произносят хором: “От простой воды и мыла у микробов тают силы”. Они
рассказывают о работе классного санпоста, называют имена детей, которые всегда
аккуратны и загадывают свои загадки:
Он маленький и гладенький
Покорный, неспесивый.
А в скачке пеной брызгает.
Как дикий конь ретивый. (Мыло)
Зубаст, не кусается,
Как он называется? (Гребешок)
Будь аккуратен,
Забудь лень.
Чисть им зубы
Каждый день. (Зубная щётка)
Санитары знакомят одноклассников с играми для
укрепления органов дыхания:
Надуваем шары: широко разводя руки в стороны и глубоко вздохнув,
выдувают воздух в шарик - “ффф…”, медленно соединяя ладони под шариком. Вдруг
шарик “лопается”. Дети хлопают в ладоши. Из шарика выходит воздух. “Шшш…” -
произносят дети, делая губы хоботком и складывая руки на коленях. (Повторяют
2-3 раза).
Учитель: Очень полезно для развития лёгких надувание настоящих
шаров.
Дети надувают разноцветные шарики и дарят
присутствующим взрослым.
Бульканье: У каждого ребёнка стакан или бутылочка, наполненная
на треть водой. В стакан вставлена соломинка или коктейльная трубочка. Нужно
дуть в стакан через соломинку, чтобы за один выдох получилось долгое бульканье.
(Повторяют 2-3 раза).
Кто громче? Принять правильную осанку, губы сомкнуть. Указательный
палец правой руки надо положить на боковую сторону носа плашмя, плотно прижимая
правое крыло носа. Глубоко вдохнуть левой половиной носа и произнести выдыхая:
“Ммм…”. Одновременно похлопывать указательным пальцем левой руки по левой
половине носа. Дети поочерёдно выполняют упражнение, прижимая то правую, то
левую половину носа.
Учитель: Спасибо нашим санитарам за интересный привал, а мы
продолжаем свой путь. Прыжком - марш!
2 привал: “Здоровье в порядке -
(спасибо зарядке)!”
Детей встречает кукольный персонаж из сказки
Юрия Кушака “Репка”. Мышонок одет в спортивный костюм, в лапках держит гантели.
Мышонок:
Раз - два! Три - четыре!
Стану всех сильнее в мире!
Буду в цирке выступать
Бегемота поднимать!
Учитель: Ребята, что помогло Мышонку стать сильнее?
Дети: Занятия утренней гимнастикой и спортом!
Мышонок: Ребята, кто из вас каждый день выполняет утреннюю
зарядку?
Заслушиваются ответы детей.
Мышонок: Что такое физкультура?
Дети: Тренировка и игра!
Мышонок:
Это бодрость и здоровье,
Это радость и веселье!
Плюс хорошая фигура -
Вот, что значит физкультура!
Мышонок проводит с ребятами физкультминутку,
предлагая свои любимые упражнения: “Ванька - встанька”, “Мельница”, “Дровосек”,
“Мячик”.
Ребята прощаются с Мышонком и отправляются
дальше движением “лёгкий бег”.
3 привал: “Добрый повар (стоит
доктора)”
Детей встречает медработник школы и проводит
беседу о здоровом питании, о потребностях организма в витаминах, особенно в
зимнее время, напоминает правила:
- ешьте 4 раза в день и никогда не
“перекусывайте”;
- ешьте медленно, маленькими кусочками;
- пережёвывайте пищу как можно тщательнее;
- жареные блюда лучше заменить варёными и
тушёными;
- ограничьте потребление солёных блюд;
- потребляйте хлеб и сахар в умеренном
количестве;
- при нестерпимом чувстве голода в перерывах
между едой съешьте яблоко, морковь, кусочек капусты или выпейте стакан молока.
-народная мудрость гласит: “В молоке -
здоровье, в масле - благо, в мясе - сила”.
Ребята благодарят медработника школы за привал
и отправляются далее по маршруту “на лыжах”.
4 привал: “Если хочешь быть здоров
- (закаляйся)!”
На привале - председатель классного
родительского комитета А.С.
А.С.: Я должен выполнить поручение от нашего старого друга - Неболейки,
передать пожелание крепкого здоровья всем присутствующим и горячий привет
детям, которые за первое полугодие 2-го класса не пропустили по болезни ни
одного урока.
А.С. перечисляет фамилии “неболеек” и вручает
им специальные призы. Ребята отвечают на вопрос: “Вы не пропустили ни одного
урока за полгода. Что вы предпринимаете, чтобы не болеть?”
Артём: Я всегда одеваюсь достаточно легко, чтобы можно было
быстро двигаться. Мама рассказывала, что после выписки из роддома ежедневно
выкладывала меня голеньким на широкий подоконник. Тёплое солнышко и свежий
ветерок закаливали с детства.
Айгуль: Всё лето я провожу в деревне у любимой бабушки.
Совсем близко протекает холодная горная река Инзер, в которой я купаюсь 2 раза
в день: утром и вечером. В конце августа приезжаю домой в родной город
посвежевшая и загорелая.
Люда: Моя мама закаливается по системе Порфирия Иванова сама и нас приучает
к этому. Мы, сестра Оля, брат Саша и я, обливаемся холодной водой, выбегаем на
снег босиком.
Председатель родительского комитета А.С.
раздаёт детям специальные памятки.
“Правила закаливания”
Закаляться нужно постепенно.
Нельзя начинать закаливание во время болезни.
Начал закаливание - не бросай и не делай
перерывов.
Используй разные средства закаливания: солнце,
воздух и воду.
“Первые шаги по закаливанию
организма”
Перед сном обязательно проветривай свою
комнату.
Не забывай о контрастных ванночках для ног.
Утром выполняй зарядку при открытой форточке.
Обтирайся водой комнатной температуры.
Ребята продолжают путь, имитируя движение “на
коньках”.
5 привал: “Береги платье снову, (а
здоровье - смолоду)”
Дети встречаются с героями стихотворения
С.Михалкова “Про Мимозу”. Разыгрывается кукольная сценка о мальчике, который
изнежен и избалован своими родителями. Выступают ребята из классного кукольного
“Театра здоровья”. А в конце небольшого представления дети произносят слова,
которые сочинили вместе со своим учителем на занятиях кукольного кружка.
“Весёлые советы нашим родителям”
Дед
Я прожил на свете долго,
Старым стал, здоровья нет.
Но познал я в жизни много,
Разрешите дать совет.
Не растите лежебоку -
По режиму пусть встаёт,
По режиму спать ложится-
И не будет вам хлопот!
Отец
Приучайте день встречать
С утренней зарядки.
Чтоб с осанкою прямой
Было всё в порядке!
Бабушка
Мы внучка избаловали,
Вырос нежным, как цветок.
Если б с детства закаляли -
Стал бы крепким мой дружок.
Сестра
Очень важно для учёбы
Зренье острое иметь.
Детей учите упражненьям,
Чтоб глаза свои беречь.
Тётя
Торты, пряники, конфеты
Детским так вредят зубам!
Лучше овощи и фрукты -
Вот здоровая еда!
Мама
После школы приучайте
Отдыхать своих ребят.
Прогулка успокоит нервы,
Добавит бодрости заряд.
Главный герой - мальчик по имени Витюша
Обещаю не лениться,
Зубы чистить, фрукты есть.
Только, милые родные,
У меня условие есть.
Взрослые спрашивают хором: “Какое?!”
Витюша продолжает:
Скучно будет одному
Укреплять здоровье.
Давайте вместе начинать -
Вот моё условие!
Все взрослые хватаются за сердце: “Ах!”.
Немая сцена.
Учитель: Ребята, как вы думаете, заботятся ли родители о
здоровье своего сына по-настоящему? Что бы вы посоветовали им, чтобы Витя рос
крепким, сильным, здоровым мальчиком?
Заслушиваются ответы детей и мнение
присутствующих взрослых.
Учитель: До родной школы осталось совсем немного. Мы уже
устали, поэтому будем двигаться дальше “полуприсядом”.
3) Итог “похода”
Школа: “Здоровье не купишь - (его разум дарит
)”.
На трёх снежинках, которые прикрывали
последнюю пословицу, с обратной стороны записаны вопросы для подведения итога
“похода”, т.е. урока здоровья. Дети выходят к доске, берут по одной снежинке и
отвечают на вопросы.
Вопросы:
Какие основные средства закаливания ты знаешь?
Какие правила закаливания ты сегодня запомнил?
Что ещё необходимо выполнять, чтобы быть
здоровым?
Урок здоровья завершается общей песней “Если
хочешь быть здоров”. Слова В.Лебедева-Кумача, музыка В. Соловьёва-Седого.
Закаляйся, если хочешь быть здоров,
Постарайся позабыть про докторов,
Водой холодной обтирайся,
Если хочешь быть здоров!
Всех полезней солнце, воздух и вода,
От болезней помогают нам всегда
От всех болезней всех полезней
Солнце, воздух и вода!
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.