Воспитание здорового образа жизни детей через движения. Беседа с детьми старшей группы в ходе кружковой работы при оказании дополнительных образовательных услуг.

Быть здоровым – это здорово.

Воспитание здорового образа жизни детей через движения.

Конспект беседы с детьми старшей группы

в ходе кружковой работы  при оказании дополнительных образовательных услуг.

Введение

Настоящее время достаточно быстро характеризуется изменениями природной и социальной среды, а также ведет к физическим, психическим, культурным, нравственным и другим переменам каждого человека. Поэтому самой актуальной проблемой на сегодняшний день является укрепление здоровья детей. В.А.Сухомлинский писал: «Я не боюсь еще и еще раз повторить: забота о здоровье ребенка - это важнейший труд воспитателя».

Здоровье рассматривается как полное физическое, психическое и социальное благополучие, как гармоничное состояние организма, которое позволяет человеку быть активным в своей жизни, добиваться успехов в различной деятельности.

Для достижения гармонии с природой, самим собой необходимо учиться заботится о своем здоровье с детства.

Очень важным на сегодняшний день является формирование у детей дошкольного возраста мотивов, понятий, убеждений в необходимости сохранения своего здоровья и укрепления его с помощью приобщения к здоровому образу жизни, посредством не только правильного питания и культурно-гигиенических навыков, но и через занятия танцами.

Тема: Быть здоровым - это здорово.

Цель: Создание условий для формирования у детей убеждений и привычек здорового образа жизни через движение.

Задачи:

- сформировать общее представление о здоровье как ценности, о которой  необходимо постоянно заботиться;

- обеспечить условия для речевой и двигательной активности детей;

- способствовать привитию стойких культурно - гигиенических навыков;

- расширять знания о значимости правильного питания, режима дня для укрепления и сохранения здоровья;

- воспитывать желание быть физически красивым посредством занятия танцами.

Оборудование и материалы: мультимедиа, электронная презентация, картинки с изображением продуктов питания, гигиенических принадлежностей,  режима дня, разнообразных видов деятельности; музыкальные видео физминутки.

Ход беседы

Муз.рук.: Ребята, сегодня по электронной почте я получила два письма. Они пришли из чудесной страны сказок. А прислали их гномы. Одного зовут Здоровячок, а другого – Заболейка (обращает внимание детей на изображения). Послушайте, что пишет Здоровичок. (Содержание писем сопровождаются показом на экране).

«Я живу в деревне! По утрам я рано встаю, делаю зарядку, умываюсь и чищу зубы. Кушаю мытые овощи и фрукты. Потом иду в лес с друзьями за грибами и ягодами. Целый день дышу свежим лесным воздухом. Вечером вовремя ложусь спать. Я подрос, загорел, стал сильнее и крепче».

А теперь послушайте, что пишет Заболейка.

«Я живу в деревне.  С утра до поздней ночи лежу и смотрю телевизор.  Ем только конфеты и мороженое. Гулять не хожу, потому что кашляю, чихаю и, у меня болят зубы.  Я, почему то совсем не расту и очень ослаб.  Помогите».

Посмотрите внимательно на гномов и скажите, кто из них Заболейка?

Как выглядит Заболейка? А почему? (ответы детей)

Правильно, у него не здоровый вид. Давайте разбираться, почему у него нездоровый вид. Посмотрите, чем питаются гномы и скажите, как это влияет на их здоровье. (ответы детей)

Скажите, у Здоровячка здоровые зубы? А почему? (ответы детей)  Правильно, он их чистит, а еще ест овощи и фрукты, в которых много полезных для здоровья витамин.  А как вы думаете, овощи и фрукты перед едой Здоровячек моет? (ответы детей)

А теперь посмотрим, что кушает Заболейка? И как это питание влияет на его здоровье? (ответы детей)

Совершенно верно. У него болят зубы от конфет, и горло – от мороженого. А есть ли в конфетах и мороженом витамины? (ответы детей)

Ну конечно нет. В них есть сахар, который разрушает зубы. Да к тому же Заболейка не соблюдает личную гигиену. Что нужно делать по утрам? (ответы детей)

Правильно, умываться и чистить зубы.

А как вы думаете, почему Заболейка ослаб и не растет? (ответы детей)

Совершенно верно, Заболейка весь день лежит в кровати, по утрам не делает зарядку, не гуляет и ложится спать очень поздно. Поэтому он стал слабым и бессильным.

Посмотрите на Здоровичка, какой у него цвет лица, румяные щеки.  А почему? (ответы детей)

Правильно, он много гуляет в лесу, на свежем воздухе. А как вы думаете, почему у него такая крепкая стройная фигура? (суждения детей)

Молодцы, все верно, он по утрам делает зарядку.

Природа создала человеческое тело красивым. Но с помощью движений каждый может сделать свое тело еще красивее и крепче. Предлагаю вам сейчас сделать зарядку под музыку.

Физминутка «Веселая мышка».

Дети, что вы чувствуете после выполнения физминутки? (ответы детей)

Правильно, у нас улучшилось настроение. Наша спинка стала ровнее, улучшилась осанка. А что еще кроме зарядки может улучшить наше настроение и осанку, сделать наше тело стройным? (ответы детей)

Совершенно верно, танцы. Танцуя, даже самые неуклюжие, могут сделать свою фигуру стройной и красивой. Посмотрите отрывок из мультфильма.

Отрывок из мультфильма «Мадагаскар».

Ребята, а что вы чувствуете, когда танцуете? Что вам нравиться в танце? Чем вам помогает танец?  (ответы детей)

Молодцы. Конечно же, танец оказывает самое большое влияние на здоровье человека:

- тренирует мышцы спины и помогает сформировать прекрасную пластику и красивую осанку, что формирует красивую ровную походку и красивую фигуру;

- оказывает закаливающее и общеукрепляющее действие на организм;

- помогает избавиться от простудных заболеваний;

- тренируют дыхательную систему;

- укрепляет мышцы, кости и сердце;

- повышают работоспособность и выносливость организма;

- занятия танцами со сложными движениями улучшают нашу память;

- замедляют процессы старения организма;

- помогают преодолеть стеснительность;

- помогают бороться с плохим настроением.

Танцевать можно в любом возрасте. Если ежедневно танцевать хотя бы по 20 минут, то человек моментально приобретает заряд бодрости, который не покинет его на протяжении всего дня. После танца мы находимся в прекрасном настроении, чувствуем себя великолепно. Как вы думаете, танец помогает нам сохранить здоровье?  (ответы детей)

Конечно занятия танцами оказывают благоприятный эффект на весь организм. И здоровья от танца прибавляется еще больше.

Дети, Заболейка просит у нас помощи. Наверное, он совсем не знает как можно стать крепким, сильным и здоровым. Вы хотите ему помочь? А что вы можете посоветовать Заболейке, чтоб он стал здоровым? А как вы расскажете ему, что надо делать? С помощью чего можно это сделать? (ответы детей)

Посмотрите, вот тут есть разные картинки-советы. Предлагаю выбрать те картинки, которые помогут гномику стать здоровым. Потом  сфотографируем их и отправим Заболейке электронным письмом через интернет. Думаю, он очень обрадуется вашей помощи, и обязательно будет выполнять ваши советы. А пока будете выбирать картинки, придумайте гномику новое имя,  веселое. Старое имя ему уже не подойдет. А еще отправим ему веселую музыку, чтобы он каждый день танцевал под нее и вспоминал нас.

Источники:

1. www.allwomens.ru

2. www.youtube.com/watch?v=z0qkUIFEtXM

3. www.youtube.com/watch