Занятие "Психологическая подготовка к ЕГЭ"

Справка

Психологической подготовке к ЕГЭ в 11 классе ВСОШ №2

на тему «Стресс и как с ним справляться»

Присутствовало: 20 учащихся

Провела педагог-психолог ВСОШ №2  Богачева М.К.

Цель: отработка с учащимися навыков психологической подготовки к экзаменам, повышение их уверенности в себе, в своих силах при сдаче экзаменов.

Задача: обучение выпускников способам релаксации и снятия эмоционального и физического напряжения, повышение сопротивляемости стрессу.

Используемые методы: мини-лекция, дискуссия, упражнения, тесты.

Ход занятия:

1  Упражнения «Комплимент», «Саморегуляция». Каждый учащийся должен сказать своему соседу что-нибудь приятное.

Обязательные условия:

а) обращение к партнеру по имени,

б) сказанное должно быть приятно не говорящему, а слушающему.

2  Мини-лекция «Что такое стресс»и «Как готовиться к экзаменам»

3  Тест на оценку уровня стресса. Каждого учащегося по желанию обсудить уровень стресса.

4 Дискуссия на тему «Возможности, которые предоставляет нам жизнь»

5  Упражнение для саморегуляции.

6  Тест «Моральная устойчивость( анализ результатов)

Учащиеся эмоционально отвечали на все  вопросы ,активно работали и сделали правильные выводы.

Рекомендации: не стесняйтесь обращаться за помощью к психологу, педагогам, ведь просить помощь, если она нужна, это проявление силы, а не слабости.

                                                            14.03.2017г