Жизнь - это движение

Жизнь – это движение

Работа учителей татарского языка и литературы

МБОУ «Комсомольская СОШ»

 Галимовой М.М. и Галимова Ф.З.

                                      «С людьми живи в мире, а с пороками сражайся»

Латинская пословица.   

Еще древние римляне говорили: «В здоровом теле – здоровый дух». 

У древних «здоровый» и «красивый» обозначались одним словом. А что такое «дух»?  Это совокупность мыслей, поступков, знаний, стремлений, чувств.

Жизнь – это движение. Если мы движемся вперед с ней вместе, то мы развиваемся. А если мы остановимся, совершая плохие поступки, то начнем отставать от жизни. То есть, человек имеет право на выбор – какой образ жизни ему вести. Но он должен помнить, что  несет ответственность не только перед людьми, но и перед самим собой. И что же такое красивая жизнь? Это жизнь в экологически чистой среде без вредных привычек.

Экологическая направленность образования — один из важнейших принципов политики государства в об­ласти образования. Это обусловлено тем, что на современном этапе вопросы традиционного взаимодействия природы с человеком переросли в глобальную экологическую проблему. Экология (от греч. oikos — дом, жилище, местопребывание и logos — наука) — комплекс наук, исследующих различные аспекты отношений живых организмов и условий среды.

Охрана окружающей среды -  принципиальная задача для здоровья нации. «Здоровье нации зависит от того, какой мы оставим природную среду обитания своим потомкам», -  отметило правительство РФ и заявило, что «решающую роль в охране окружающей среды должно сыграть гражданское общество», при этом чрезвычайно важную роль приобретают экологическое образование и воспитание подрастающего поколения.  Сегодня, как никогда экологическая проблема стала одной из актуальнейших проблем современного общества «наш дом в опасности» Спасти окружающую среду человечество сможет при условии осознания каждым ответственности за судьбу нашего общего дома-планеты Земля. Мы часть природы и целиком зависим от неё. На смену технократии, которая привела человечество к современному глобальному экологическому кризису, пришло понимание того, что для сохранения природы надо перестроить все формы деятельности. Задача  формирования у детей  экологической воспитанности и культуры поведения к природе и к своему непосредственно здоровью актуальна и своевременна. И если решение этой задачи ложится на плечи общества и государства, то со следующими проблемами - вредными привычками – человек должен справиться сам.
      Вредные привычки – это курение, употребление спиртных напитков, наркотиков. Здоровый образ жизни несовместим с вредными привычками, ибо употребление алкоголя, наркотических веществ, курение табака препятствует его утверждению. Эти привычки входят в число важнейших факторов риска многих заболеваний, негативно отражаются на здоровье человека.

Курение – одна из самых распространенных вредных привы­чек, которая заключается во вдыхании дыма тлеющего табака. Широко распространены мифы о курении, играющие роль "психической защиты" и служащие средством самооправдания.  Но каждая сигарета, вне зависимости кто ее выкурил (мужчина, женщина, подросток), сокращает жизнь на 6-10 минут.

При выкуривании всего одной пачки сигарет в легкие попадает 0,0012 мг смертельно опасной синильной кислоты, приблизительно столько же сероводорода, 0,22 г очень ядовитого пиридина, почти литр аммиака и столько же угарного газа, да плюс к этому не менее грамма табачного дегтя.    Никотин ослабляет память, так, например, 3-4 выкуренные сигареты снижают скорость заучивания и объем запоминания на 5-6%.

  Табачный дым сохраняет свое ядовитое и канцерогенное действие в радиусе 10 метров от курящей сигареты.

Особенно страдают от табачного дыма дети. Они дышат чаще, чем взрослые, и их неокрепшие организмы получают большую порцию табачной гадости. Поэтому дети, которым приходится находиться в прокуренном помещении, плохо развиваются, теряют аппетит, становятся вялыми или, напротив, излишне возбужденными, капризничают, плохо спят, страдают расстройствами кишечника.

     Поэтому   Всемирная организация здоровья провозгласила принцип: “Право некурящего на чистый воздух выше права курящего на курение”, - и рекомендует все споры о том, где и когда курить, решать в пользу некурящих.

Ежегодно 31 мая все прогрессивное человечество отмечает День без табака.

Что заставляет молодых людей прибегать к курению, алкоголю, наркотикам, токсинам? Прежде всего, это желание быть «как все» - фактор компании. Немалая роль принадлежит личностным и социальным факторам. Неуверенность в себе, наличие комплексов неполноценности, желание занять лидирующее положение - это личностные предпосылки. К социальным факторам можно отнести экономическую нестабильность, сложную семейную ситуацию. Все это может толкнуть незрелую личность к вредным привычкам.

За свои поступки человек отвечает не только перед близкими, но и перед обществом, перед законом. В конце концов человек оказывается перед выбором: вредные привычки или жизнь?  

Для этого мы – учителя должны вести беседы об  экологической защите окружающей среды и объяснительную работу о вреде вредных привычек.

На уроках и классных часов проводим беседы о вредных привычках.

Например: История сигарет. Первые сигареты придумали индейцы. Именно они стали заворачивать табак в солому, тростник, кукурузные листья. В 1492 году Колумб на одном из островов в бассейне Карибского моря (возможно, это был остров Тобаго, от названия которого, как считают некоторые историки, и произошло слово "табак") встретил старого курящего индейца (отсюда и пошёл традиционный символ табачной лавки — курящий трубку индеец).

О влиянии на организм.

Курение табака занимает первое место в мире среди предотвратимых причин смертности, однако от 3,5 до 5,4 миллионов человек ежегодно умирают в результате проблем со здоровьем, вызванных курением.

Курение, а точнее никотин, блокирует усвоение витамина С. Тем самым провоцируется гиповитаминоз С, последствия которого отражаются на всех органах, особенно подвергаются разрушению оксидантами стенки сосудов

Случай из жизни

Каждый курильщик думает, что его-то как раз рак легких минует. Если бы  так, рак легких миновал бы всех.

Один 39-летний мужчина навестив в больнице своего больного раком брата бросил курить. В той же больнице он познакомился с множеством других раковых больных в возрасте 30 – 40 лет. У некоторых из них в разных местах тела были вставлены трубки. Мужчина спросил, что явилось причиной таких страшных заболеваний. Врач ответил: «Курение».

Исследования

Группа специалистов  обследовало 1807 взрослых мужчин, 1375 из которых курили с малых лет, а остальные никогда не курили.

Как показали результаты исследования, курильщик в возрасте 30 лет может рассчитывать прожить еще 34,8 года, в то время как его некурящий ровесник имеет шансы прожить еще 52,7 года. Разница составляет 17,9 лет.

Не рекомендуется навязывать какую-либо информацию. Родителям лучше рассказывать то, что они считают нужным, но в абстрактном представлении, а у ребенка возникнут свои взаимосвязи. Необходимо донести до ребенка, пусть даже на собственном примере, что большинство курильщиков пожалели о том, что когда-то пристрастились к этой пагубной привычке.

 И В.А. Сухомлинский в своей работе “Сердце отдаю детям” сказал:  “Забота о человеческом здоровье, тем более о здоровье ребенка - это не просто комплекс санитарно-гигиенических норм и правил, не свод требований к режиму, питанию, труду и отдыху. Это, прежде всего, забота о гармонической полноте всех физических и духовных сил, и венцом этой гармонии является радость творчества”.

В нашей школе уже несколько лет нет курящих учеников. Надеюсь, мы своим примером и профилактической работой добились таких результатов.

Конечно, с данной проблемой должны бороться не только конкретные специалисты, медицинские работники, но и каждый человек, в особенности молодежь,  которая должна осознать для себя, какой чудовищный урон она наносит своему организму, здоровью, будущему поколению.  Только после этого можно говорить о решении данной проблемы. 

Заключение

Таким образом, в ходе проведенной работы, было установлено, что в нашей стране проблема распространения вредных привычек  в молодежной среде, действительно, актуальна. Необходимо задуматься не только гражданам России, но и всему миру о том, какими будут последующие поколении, если не остановить эти «раздражающие нашу Землю язвы».