Адаптированная
рабочая программа
для
индивидуального обучения по предмету «Адаптивная физкультура»
для
обучающегося с ограниченными возможностями здоровья
I.
Пояснительная записка
Адаптированная
рабочая программа по предмету «Адаптивная физкультура» предназначена для
обучающегося 3 класса …………………………. Данная программа построена с учётом
индивидуальных особенностей и возможностей ребёнка, является индивидуальной
адаптированной рабочей программой для обучающегося. Образовательная
деятельность направлена на максимальное развитие жизненной компетенции для
социализации в обществе.
Рабочая
программа по учебному предмету «Адаптивная физкультура» разработана на основе:
1.
Федеральный закон от 29 декабря 2012 г. №273-ФЗ «Об
образовании в Российской Федерации» (в ред. Федеральных законов от 08.06.2020
№ 165-ФЗ);
2.
Приказ Министерства образования и науки Российской
Федерации от 19 декабря 2014 г. №1598 «Об утверждении федерального
государственного стандарта начального общего образования обучающихся с
ограниченными возможностями здоровья»;
3.
Письмо Министерства образования и науки Российской
Федерации от 11 марта 2016 г. №ВК- 452/07 «О введении ФГОС ОВЗ»;
4.
Примерная адаптированная основная общеобразовательная
программа начального общего образования в редакции протокола от 22.12.2015 г.
№4/15 федерального учебно-методического объединения по общему образованию
обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) на основе
адаптированной основной общеобразовательной программы МАОУ Белоярского района
«Средней общеобразовательной школы №3 г.Белоярский».
5.
Программа образования учащихся с умеренной и
тяжелой умственной отсталостью /Л.Б. Баряева,
Д.И Бойков, В.И. Липакова под редакцией Л.Б. Баряевой, Н.Н. Яковлевой.-СПб.:
ЦДК профессора Л.Б. Баряевой, 2011 г.
Программа по предмету «Адаптивная физкультура» направлена на формирование комплекса
специальных знаний, жизненно и профессионально необходимых двигательных умений,
и навыков; на развитие широкого круга основных физических и специальных
качеств, повышение функциональных возможностей обучающихся. На занятиях
адаптивной физкультурой решаются оздоровительные, коррекционно-компенсаторные,
образовательные и воспитательные задачи.
Целью программы по адаптивной физической
культуре является повышение двигательной активности детей и обучение
использованию полученных навыков в повседневной жизни.
Основные задачи: формирование и
совершенствование основных и прикладных двигательных навыков; формирование
туристических навыков, умения кататься на велосипеде, ходить на лыжах, плавать,
играть в спортивные игры; укрепление и сохранение здоровья детей, профилактика
болезней и возникновения вторичных заболеваний.
II. Общая
характеристика учебного предмета
Учебный
предмет «Адаптивная физкультура» является основной частью предметной области
«Физическая культура» и направлен на расширение восприятий собственного тела,
осознания своих физических возможностей и ограничений; соотнесение самочувствия
с настроением, двигательной активностью, самостоятельностью и независимостью;
освоение доступных видов физкультурной деятельности.
Обоснованием цели и
содержания учебного предмета служат современные представления об адаптивной
физкультуре (АФ), охватывающей область совершенствования психофизического
здоровья и расширения адаптационного потенциала в разных ситуациях.
Учебный предмет,
охватывающий область адаптивных возможностей, является содержательной частью
системы культурного оздоровления и физического воспитания, коррекционной помощи
обучающемуся в целях социализации.
Адаптивная
физкультура рассматривается и реализуется комплексно и находится в тесной связи
с умственным, нравственным, эстетическим, трудовым обучением.
Выдвигается
ряд конкретных задач физического воспитания:
-
коррекция и компенсация нарушения физического развития;
-
развитие двигательных возможностей в процессе обучения;
-
формирование, развитие и совершенствование двигательных умений и навыков;
-
развитие у учащихся основных физических качеств, привить устойчивого отношения
к занятиям по физкультуре;
-
укрепление здоровья, содействие нормальному физическому развитию.
Система
физического воспитания, объединяющая все формы занятий физическими
упражнениями, должна способствовать социализации ученика в обществе,
формированию духовных способностей ребенка. В связи с этим в основе обучения
физическим упражнениям должны просматриваться следующие принципы:
-
индивидуализация и дифференциация процесса обучения;
-
коррекционная направленность обучения;
-
оптимистическая перспектива;
-комплексность
обучения на основе прогрессивных психолого-педагогических и
психолого-физиологических теорий.
Учителю
необходимо разбираться в структурах дефекта аномального ребенка; знать причины
вызвавшие умственную отсталость; уровень развития двигательных возможностей;
характер двигательных нарушений.
Одним из ведущих
требований к проведению уроков адаптивной физкультуры в начальных классах
является широкое использование индивидуального подхода к учащимся.
III.
Описание места учебного предмета в учебном плане
Предмет «Адаптивная физкультура» входит в обязательную часть учебного
плана адаптированной основной образовательной программы для обучающихся с
умственной отсталостью (2 вариант) и реализуется в урочной деятельности в
соответствии с санитарно- эпидемиологическими правилами и нормами.
Учебный предмет
|
Часов в неделю
|
Год
|
Адаптивная физкультура
|
2 часа
|
68 часов
|
IV. Описание ценностных ориентиров содержания
учебного предмета
Ценность
жизни - признание человеческой жизни величайшей ценностью, что реализуется в
бережном отношении к другим людям и к природе. Ценность природы основывается на
общечеловеческой ценности жизни, на осознании себя частью природного
мира-частью живой и неживой природы.
Любовь
к природе – это бережное отношение к ней как к среде обитания и выживания
человека, а также переживание чувства красоты, гармонии, её совершенства,
сохранение и приумножение её богатства.
Ценность
человека как разумного существа, стремящегося к добру и самосовершенствованию,
важность и необходимость соблюдения здорового образа жизни в единстве его
составляющих: физическом, психическом и социально-нравственном здоровье.
Ценность
добра – направленность человека на развитие и сохранение жизни, через
сострадание и милосердие как проявление высшей человеческой способности –
любви.
Ценность
истины – это ценность научного познания как части культуры человечества,
разума, понимания сущности бытия, мироздания. Ценность семьи как первой и самой
значимой для развития ребёнка социальной и образовательной среды,
обеспечивающей преемственность культурных традиций народов России от поколения
к поколению и тем самым жизнеспособность российского общества.
Ценность
труда и творчества как естественного условия человеческой жизни, состояния
нормального человеческого существования.
Ценность
свободы как свободы выбора человеком своих мыслей и поступков, но свободы,
естественно ограниченной нормами, правилами, законами общества, членом которого
всегда по всей социальной сути является человек.
Ценность
социальной солидарности как признание прав и свобод человека, обладание
чувствами справедливости, милосердия, чести, достоинства по отношению к себе и
к другим людям.
Ценность
гражданственности - осознание человеком себя как члена общества, народа,
представителя страны и государства.
Ценность
патриотизма – одно из проявлений духовной зрелости человека, выражающееся в
любви к России, народу, малой родине, в осознанном желании служить Отечеству.
Ценность
человечества – осознание человеком себя как части мирового сообщества, для
существования и прогресса которого необходимы мир, сотрудничество народов и
уважение к многообразию их культур.
V. Личностные и предметные результаты освоения
предмета
Освоение
детьми программы «Адаптивная физкультура» направлено на достижение комплекса
результатов в соответствии с требованиями федерального государственного
образовательного стандарта. Программа обеспечивает достижение обучающихся
следующих личностных и предметных результатов.
Личностные
результаты^
-проявлять
эмоционально-положительные и двигательные способы в процессе взаимодействия с
знакомым взрослым (или сверстником) в разных адаптивных ситуациях.
Предметные:
-
умение выделять (называть или показывать жестом) части собственного тела,
-
умение выполнять целенаправленные движения и действия доступным способом;
-
умение контролировать основные общие движения (бег, прыжки, ходьба) и доступные
двигательные навыки (броски, метание);
-
умение координировать действия обеих рук, координации, последовательные
движения по речевой инструкции, или по показу взрослого самостоятельно, или с
помощью взрослого;
-
умение самостоятельно выполнять элементарные разминочные упражнения с учетом
своих возможностей и ограничений (перед бассейном, или перед соляной комнатой,
или перед спартакиадой и т.д.);
-
проявление активности при совершенствовании физических качеств: ловкости, силы,
быстроты;
-
умение выражать состояние физического самочувствия при выполнении физических
упражнений;
-
участие в разных видах спортивной деятельности с учетом физических возможностей
и ограничений (бег, прыжки, плавание, езда на велосипеде и др.);
-
участие в подвижных играх с учетом физических возможностей и ограничений.
Базовые учебные действия:
- воспринимают свое тело и координационные
возможности;
-
владеют двигательными умениями для адаптации в разных ситуациях;
-
проявляют самостоятельность в адаптивных ситуациях с игрушками и спортивными
средствами любым доступным способом;
-
выражают доступным способом состояние собственного самочувствия в связи с
физическими нагрузками;
-
проявляют интерес к доступным видам физкультурно-спортивной деятельности (бег,
плавание, езда на велосипеде, подвижным играм и др.).
VI. Содержание учебного предмета
Основное
содержание учебного предмета «Адаптивная физкультура» состоит из 3
разделов:
1.
«Я, мое тело и мои движения».
2.
«Я и мое самочувствие».
3.
Адаптивные ситуации.
и 3 направлений:
1.
Основные движения (ходьба с различными движениями рук, ходьба по гимнастической
скамейке, захват предметов – метание, построение и ходьба, бег и прыжки,
ползание, лазание и перелезание).
2.
Общеразвивающие упражнения (с предметами, без предметов, правильная осанка,
равновесие).
3.
Подвижные игры в разных видах физкультурно-спортивной деятельности (плавание,
езда на велосипеде, катание на лыжах и др.).
Структура
каждого занятия состоит из 3 –х указанных выше разделов. Реализация
программы осуществляется путем сочетания практических, наглядных и словесных
методов обучения, использования игровых приемов, специальных средств адаптивной
физкультуры.
РАЗДЕЛЫ
|
«Я, мое тело и мои движения»
|
«Я и мое самочувствие»
|
Адаптивные ситуации
|
Задачи:
|
-
практически совершенствовать представления о возможностях собственного тела:
в
процессе решения двигательных задач: в играх с мячом (удерживать и бросать
мяч в цель; ловить мячи разного размера, передавать или бросать в руки
партнеру) в положениях стоя или сидя (на скамейках, на полу, в ряд, в круге,
друг против друга);
в
процессе ползания, лазания и перелезание (по/через дорожку, по/через
скамейку, между скамейками или дорожками и т.д.);
выполнять
движения и действия по инструкции, или по показу, или по подражанию, или
совместно со взрослым.
- совершенствовать навык ходьбы по звуковому
сигналу, по инструкции, или по подражанию, или по показу, или совместными
движениями в разных ситуациях: от объекта к объекту, вдоль объекта, по кругу,
друг за другом, в парах, на носках, на пятках (с изменением положения рук); с
удержанием равновесия (ходьба по скамейке, вдоль каната с поднятыми руками и
т.д.);
-
совершенствовать умение построения: в ряд, в шеренгу, вдоль каната, в круг;
-
совершенствовать навык бега: от объекта к объекту, друг за другом, малой
группой, с остановками по сигналу;
-
совершенствовать прыжки: на двух ногах, на одной ноге, на месте, друг за
другом, через препятствие (не выше 15 см), вдоль каната, спрыгивание, на
батуте, взявшись за руки в паре с партнером.
|
-
формировать чувствительность к психофизическим нагрузкам в процессе подвижных
и статических игр, учить выражать свое самочувствие доступным обучающемуся
способом (вербально, не вербально, альтеративно).
|
-
включать обучающихся и вызывать интерес к коллективным спортивным и игровым
мероприятиям: играм общеразвивающего характера (с предметами, без предметов),
подвижным играм, спартакиадам, плавание (при созданных условиях),
туристическим походам, соляным комнатам (при созданных условиях без противопоказаний).
|
НАПРАВЛЕНИЕ 1 Основные движения (ходьба
с различными движениями рук, ходьба по гимнастической скамейке, захват
предметов – метание, построение и ходьба, бег и прыжки, ползание, лазание и
перелезание)
|
Ходьба с различными движениями рук, ходьба по гимнастической скамейке
|
|
Ходьба
с различными движениями рук: в стороны, в бок, в низ, в верх, на пояс,
вперед, руки на плечи.
Соскок
и подъем на гимнастическую скамейку. Ходьба по гимнастической скамейке с
различными движениями рук: в стороны, в бок, в низ, в верх, на пояс, вперед,
руки на плечи.
Ходьба
приставным шагом левым и правым боком вперед с различным положением рук.
|
Проявление
эмоциональной реакции на взаимодействие с учителем, на физическую нагрузку.
|
Подвижные
игры, общеразвивающие игры на упражнения в ходьбе по гимнастической скамейке.
|
Захват предметов — метание
|
|
Названия
метательных снарядов (футбольный мяч, волейбольный мяч, баскетбольный мяч,
мягкий мяч, мешочки с песком и др).
Метание
малого мяча двумя руками с места на дальность из положения стоя, от груди.
Метание малого мяча в вертикальную и горизонтальную цель (3*3 м).
Бросок
мяча двумя руками от груди вверх-вперед из положения ноги на ширине плеч,
стоя грудью в направлении метания.
|
Проявление
эмоциональной реакции на взаимодействие с учителем, на физическую нагрузку.
|
Подвижные
игры, спартакиады, общеразвивающие игры на захват и метание предметов.
|
Построение и ходьба
|
|
Построение
в шеренгу, в колонну, в круг. Выполнение строевых команд.
Ходьба
с остановкой по сигналу учителя, ходьба с перешагиванием через шнуры, ходьба
перекатами с пятки на носок и с носка на пятку, ходьба приставным шагом
правым и левым боком.
Ходьба
с приседаниями и поворотами.
Ходьба
полуприседом. Ходьба с высоким подниманием бедра. Ходьба под счет.
|
Оценивание
собственных достижений.
Проявление
эмоциональной реакции на взаимодействие с учителем, двигательную активность.
|
Подвижные
игры, спартакиады, общеразвивающие игры на построения и перестроения, ходьбу.
|
Бег и прыжки
|
|
Понятия
«короткая дистанция» и «длинная дистанция».
Бег
небольшими группами в прямом направлении за учителем. Бег с изменением
направления. Бег на выносливость (3 минуты). Бег в чередовании с ходьбой.
Прыжки
на одной ноге. Пряжки с продвижением вперед на одной ноге, на двух ногах.
Прыжки в длину с места (15 – 20 см). Пряжки через длинную качающуюся
скакалку. Перепрыгивание через шнур (не выше 15 см).
Спрыгивание
со скамейки (10 - 15 см). Прыжки на корточках.
|
Оценивание
собственных достижений.
Проявление
эмоциональной реакции на взаимодействие с учителем, двигательную активность.
|
Подвижные
игры, спартакиады, общеразвивающие игры на бег и прыжки.
|
Ползание, лазание и перелезание
|
|
Одноименное
и разноименное выполнение упражнений на ползание, лазанье и перелезание.
Подлезание
под шнур на ладонях и коленях (высота 50 см), без опоры на руки.
Ползанье
на четвереньках на ладонях и коленях. Пролезание в обруч.
Доступные
элементы ползания по-пластунски.
Передвижение
по гимнастической скамейке вверх-вниз.
Упражнения
на низкой перекладине: вис на двух руках (5 – 10 с).
|
Проявление
эмоциональной реакции на взаимодействие с учителем, двигательную активность.
|
Подвижные
игры, спартакиады, общеразвивающие игры с использованием упражнений на
ползание, лазание и перелезание.
|
НАПРАВЛЕНИЕ 2 Общеразвивающие упражнения
(с предметами, без предметов, правильная осанка, равновесие)
|
|
Комплексы
общеразвивающих упражнений: наклоны головы (вперед-назад, вправо-влево),
вращение плечами (вперед-назад), вращение локтевыми суставами и кистями рук.
Наклоны корпуса тела (вперед-назад, вправо-влево), вращение тазом, вращение
коленными суставами, перекаты с носка на пятку, приседания.
Комплексы
упражнений на укрепление мышц спины и формирование правильной осанки.
Ходьба
по доске, положенной на пол. Ходьба по наклонной доске со сменой положения
рук: вперед, в бок, вверх, в стороны. Ходьба по гимнастической скамейке со
сменой положения рук: вперед, в бок, вверх, в стороны.
Ходьба
с предметами, поддерживая их руками над головой (набивной мяч, обруч,
скакалка, кубик) или удерживая мешочек с песком на голове.
Ходьба
с подбрасыванием и ловлей мяча, ударами об пол (одной рукой, двумя руками,
правой и левой рукой поочередно).
Наклоны
из положения сидя (в обруче): вперед, назад, вправо, влево. Фиксирование
положения в наклоне.
Общеразвивающие
упражнения с мячом: наклоны, приседания с мячом.
Общеразвивающие
упражнения, сидя на стуле. Общеразвивающие упражнения с ленточками,
палочками, флажками.
|
Оценивание
собственных достижений.
Проявление
эмоциональной реакции на взаимодействие с учителем, двигательную активность.
|
Игры
общеразвивающего характера, подвижные игры, спартакиады.
|
НАПРАВЛЕНИЕ 3 Подвижные игры
|
|
Подвижные
игры, спартакиады, эстафеты, включающие все основные движения и
общеразвивающие упражнения (ходьбу, бег, прыжки, метания, ползание, лазание,
перелезания, построение и перестроение, действия с предметами — мячами,
скакалками, шнурами, обручами и тд).
|
Проявление
эмоциональной реакции на взаимодействие с учителем, двигательную активность.
|
Подвижные
игры общеразвивающего характера, спартакиады.
|
Плавание (езда на велосипеде, катание на лыжах)
|
|
Основные
плавательные движения (с использованием вспомогательных средств — воротников,
жилетов, нарукавников). Переходы от бортика к бортику. Способы плавания.
Движения ногами при всех видах плавания. Повороты у бортика.
Понятие
«велосипед», составляющие велосипеда: седло, педали, колеса, руль.
Удерживание равновесия в седле трехколесного велосипеда. Кручение педалей.
Поворот руля. Подъем и спуск с велосипеда. Торможение.
Соблюдение
последовательности действий при подъеме после падения из положения «лежа на
боку».
Выполнение
поворотов, стоя на лыжах: вокруг пяток лыж (носков лыж), махом.
Ходьба
скользящим шагом без палок сохраняя равновесие, передвижение в колонне по
одному по извилистой лыжне.
Спуск
с горы и подъем на неё, ходьба по пересеченной местности. Преодоление
подъемов ступающим шагом («лесенкой», «полуелочкой», «елочкой»).
Выполнение
торможения при спуске со склона нажимом палок («полуплугом», «плугом»,
падением).
|
Выражение
отношения (вербально или невербально) к собственным достижениям.
|
Подвижные
игры на свежем воздухе, спартакиады. Игры в воде. Велосипедные прогулки (во
дворе, на стадионе). Лыжные прогулки.
|
|
|
|
|
|
VII. Тематическое планирование
с определением основных видов учебной деятельности обучающихся
№
п/п
|
Дата
|
Количество
часов,
отводимых
на
изучение
темы
|
Тема
|
Основные
виды учебной деятельности обучающихся
|
|
|
|
Модуль 1 (11
часов)
|
|
|
|
|
Основные
движения – 5 ч.
|
|
1
|
|
1
|
Техника
безопасности на уроках адаптивной физкультуры. «В гости к лесным зверям»
|
Ходьба с различными
движениями рук: в стороны, в бок, в низ, в верх, на пояс, вперед, руки на
плечи.
|
2
|
|
1
|
«Лягушки на болоте»
|
Соскок и подъем на
гимнастическую скамейку
|
3
|
|
1
|
«Наседка и цыплята»
|
Ходьба по гимнастической
скамейке со сменой положения рук, приставным шагом
|
4
|
|
1
|
«Такие разные мячи»
|
Знакомство с различными
названиями мячей, катание мячей друг другу, перебрасывание мячей снизу и от
груди
|
5
|
|
1
|
«Мы самые меткие»
|
Метание малого мяча
двумя руками с места в горизонтальную и вертикальную цели
|
|
|
|
Общеразвивающие
упражнения – 6 ч.
|
|
6
|
|
1
|
«Мой веселый
звонкий мяч»
|
Общеразвивающие упражнения с мячом
|
7
|
|
1
|
«Переходим яму»
|
Комплекс упражнений на
укрепление мышц спины и формирование правильной осанки
|
8
|
|
1
|
«Спускаемся с
горки»
|
Ходьба по наклонной
доске со сменой положения рук
|
9
|
|
1
|
«Разноцветные
флажки»
|
Комплекс общеукрепляющих
упражнений с флажками
|
10
|
|
1
|
«Зарядка
для спортсмена»
|
Комплекс общеразвивающих
упражнений на укрепление мышц плечевого пояса и спины с фиксацией положения
туловища
|
11
|
|
1
|
Подвижные
игры
|
Игры
|
|
|
|
2 модуль (10
часов)
|
|
|
|
|
Основные
движения – 5 ч.
|
|
12
|
|
1
|
«Светлячки»
|
Построение
в шеренгу, в колонну, в круг, перестроения
|
13
|
|
1
|
«Кот и мыши»
|
Ходьба
с остановкой по сигналу учителя, ходьба с перешагиванием через шнуры, ходьба
перекатами с пятки на носок и с носка на пятку, ходьба приставным шагом
правым и левым боком
|
14
|
|
1
|
«Найдем клад»
|
Ходьба
полуприседом
|
15
|
|
1
|
«Грациозные лошадки»
|
Ходьба
с подниманием бедра, ходьба под счет
|
16
|
|
1
|
«Горошины на блюде»
|
Сочетание
разных видов ходьбы и перестроения
|
|
|
|
Общеразвивающие
упражнения – 5 ч
|
|
17
|
|
1
|
«Птички на
жердочке»
|
Комплекс упражнений на удерживание равновесия
|
18
|
|
1
|
«Милиционеры»
|
Комплекс общеразвивающих упражнений с флажками
|
19
|
|
1
|
«Кто выше?»
|
Ходьба с предметами, поддерживая их руками над головой
|
20
|
|
1
|
«Воробей в луже»
|
Комплекс общеразвивающих упражнений с обручами
|
21
|
|
1
|
«Звонкие
мячики»
|
Ходьба
с подбрасыванием и ловлей мяча
|
|
|
|
3 модуль (10 часов)
|
|
|
|
|
Основные
движения – 5 ч.
|
|
22
|
|
1
|
«Веселые автомобили»
|
Понятия
о короткой и длинной дистанциях, бег небольшими группами в прямом направлении
за учителем
|
23
|
|
1
|
«Чья машина едет дольше?»
|
Бег
с изменением направления, бег на выносливость
|
24
|
|
1
|
«Зайцы на опушке»
|
Прыжки
на одной ноге, прыжки с продвижением вперед на одной ноге, на двух ногах
|
25
|
|
1
|
«Кто дальше
прыгнет?»
|
Прыжки
в длину с места
|
26
|
|
1
|
«Кто выше прыгнет?»
|
Прыжки через шнур
|
|
|
|
Общеразвивающие
упражнения – 3 ч.
|
|
27
|
|
1
|
«Подними выше»
|
Ходьба
с предметами, поддерживая их над головой
|
28
|
|
1
|
«Занимательная
гимнастика»
|
Комплекс
упражнений на укрепление мышц и формирование правильной осанки
|
29
|
|
1
|
«Снегири на ветке»
|
Комплекс
упражнений на формирование умения удерживать равновесие
|
|
|
|
Лыжи – 2 ч
|
|
30-31
|
|
2
|
«Лыжная прогулка»
|
Повороты,
ходьба скользящим шагом
|
|
|
|
4 модуль (12 часов)
|
|
|
|
|
Основные
движения – 5 ч.
|
|
32
|
|
1
|
«Зайчата»
|
Спрыгивание
со скамейки
|
33
|
|
1
|
«Лягушки-квакушки»
|
Прыжки
на корточках
|
34
|
|
1
|
«Мишка в берлоге»
|
Подлезание
под шнур на ладонях и коленях
|
35
|
|
1
|
«Не задень»
|
Подлезание
под шнур без опоры на руки
|
36
|
|
1
|
«Полоса
препятствий»
|
Ползание на
четвереньках на ладонях и коленях
|
|
|
|
Общеразвивающие
упражнения – 6 ч.
|
|
37
|
|
1
|
«Веселая зарядка»
|
Комплекс
общеукрепляющих упражнений
|
38
|
|
1
|
«Иди вперед!»
|
Ходьба,
удерживая мешочек с песком на голове
|
39
|
|
1
|
«Стой прямо»
|
Комплексы
упражнений на укрепление мышц спины и формирование правильной осанки
|
40
|
|
1
|
«Горки»
|
Ходьба
по наклонной доске со сменой положения рук: вперед, в бок, вверх
|
41
|
|
1
|
«Ребятишки в
домиках»
|
Комплекс
общеразвивающих упражнений на стуле
|
42
|
|
1
|
«Веселая зарядка»
|
Комплекс
общеукрепляющих упражнений
|
|
|
|
Лыжи – 1 ч.
|
|
43
|
|
1
|
«Елочки»
|
Спуск с горы и
подъем на неё, ходьба по пересеченной местности, преодоление подъемов
ступающим шагом («лесенкой», «полуелочкой», «елочкой»), выполнение торможения
|
|
|
|
5 модуль (13 часов)
|
|
|
|
|
Основные
движения – 5 ч.
|
|
44
|
|
1
|
«Котята и щенята»
|
Пролезание
в обруч
|
45
|
|
1
|
«Мы сильные и
ловкие»
|
Ползанье
по-пластунски
|
46
|
|
1
|
«Птенцы в гнёздах»
|
Передвижение по
гимнастической лестнице вверх-вниз
|
47
|
|
1
|
«Кто провисит дольше?»
|
Вис на двух руках,
упражнения на перекладине
|
48
|
|
1
|
«Будь внимателен»
|
Разноименное и
одноименное выполнение упражнений на ползание, подлезание
|
|
|
|
Общеразвивающие упражнения – 5 ч.
|
|
49
|
|
1
|
«Яркие ленточки»
|
Комплекс общеукрепляющих упражнений с ленточками
|
50
|
|
1
|
«Подбрось
мяч»
|
Ходьба с подбрасыванием и ловлей мяча, ударами об пол
|
51
|
|
1
|
«Зарядка для котят»
|
Комплекс упражнений на укрепление мышц спины, ног, плечевого пояса
|
52
|
|
1
|
«Держи
спину ровно!»
|
Комплекс упражнений на формирование правильной осанки
|
53
|
|
1
|
«Воробьи
на дереве»
|
Упражнения на
равновесие
|
|
|
|
Велосипед – 3 ч
|
|
54-56
|
|
3
|
«Вот
какой у нас велосипед!»
|
Знакомство с
велосипедом, поворот руля, кручение педалей, удерживание равновесия в седле
|
|
|
|
6 модуль (12 часов)
|
|
|
|
|
Основные движения – 5 ч.
|
|
57
|
|
1
|
«Будь осторожен!»
|
Ходьба с различным
положением рук, ходьба по гимнастической скамейке
|
58
|
|
1
|
«На охоте»
|
Упражнение в
захвате предметов и метании
|
59
|
|
1
|
«Горошинки на блюде»
|
Построения и
перестроения, строевые команды
|
60
|
|
1
|
«Веселые старты»
|
Упражнение в беге и прыжках
|
61
|
|
1
|
«Зов джунглей»
|
Упражнение в ползании, лазании и перелезании
|
|
|
|
Общеразвивающие упражнения – 5 ч.
|
|
62
|
|
1
|
«Солнышко
встает, дети просыпаются!»
|
Комплекс общеукрепляющих упражнений
|
63
|
|
1
|
«Все
по домикам»
|
Комплекс общеукрепляющих упражнений на стуле
|
64
|
|
1
|
«Канатоходцы»
|
Упражнения на равновесие
|
65
|
|
1
|
«Спина к спине»
|
Комплекс
упражнений на укрепление мышц спины и формирование правильной осанки
|
66
|
|
1
|
«Поиграем?»
|
Ходьба
по положенной на пол доске со сменой положения рук, с предметами, упражнение
в отбивании мяча от пола и ловле его руками
|
|
|
|
Подвижные игры – 2 ч.
|
|
67
|
|
1
|
Майские веселые старты. Эстафета.
|
Общеразвивающие упражнения
|
68
|
|
1
|
Итоговая аттестация.
|
Подвижные игры «Волейбол», «Ходьба по гимнастической скамейке»,
«Посадка картофеля».
|
VIII.
Описание материально-технического обеспечения образовательного процесса
Список
учебно-методической литературы:
1.Аксенова О. Э.
Адаптивная физическая культура в школе. Начальная школа/ О. Э. Аксенова, С. П.
Евсеев// Под общей редакцией С. П. Евсеева, СПбГАФК им. П. Ф. Лесгафта. СП.,
2003.
2.Баряева Л.Б.
Программа образования учащихся с умеренной и тяжелой умственной отсталостью.
Спб ЦДК. 2011.
3. Программы для 1-4
классов специальных (коррекционных) учреждений VIII вида под редакцией И.М.
Бгажноковой, Издательство М., «Владос», 2011.
4. Коррекционные
подвижные игры и упражнения для детей с нарушениями развития/Под общей
редакцией проф. Л. В. Шапковой, М.: Советский спорт, 2002.
5.Креминская М.М.
Сборник программ по физической культуре для образовательных организаций,
реализующих адаптивные образовательные программы для детей с ограниченными
возможностями здоровья ( для учащихся с легкой и умеренной умственной
отсталостью). – СПб.:Владос Северо-Запад, 2013. – 294 с.
6.Музыкальная
гимнастика для пальчиков / Сост. М. Ковалевская, худ. А. Веселов. — СПб. - Союз
художников, 2007.
7.Обучение детей с
выраженным недоразвитием интеллекта: Программно-методические материалы / Под
ред. И. М. Бгажноковой. — М.: ВЛАДОС, 2010.
8. Горская и. Ю.
Координационные способности школьников с нарушением интеллекта. Учебное пособие
/ И. Ю. Горская, Т. В. Синельникова.- Омск, СибГАФК, 1999.
Средства
обучения:
1.
цифровые образовательные ресурсы
2.
учебно-практическое оборудование:
- тренажеры,
- инвентарь для подвижных и спортивных игр:
- маты,
- гимнастические скамейки,
- гимнастические лестницы,
- обручи, кегли,
- гимнастические коврики,
- корзины,
- футбольные, волейбольные, баскетбольные мячи.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.