Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Начальные классы / Другие методич. материалы / Буклет для родителей "Памятки по здоровьесбережению школьника"

Буклет для родителей "Памятки по здоровьесбережению школьника"

Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Международный конкурс по математике «Поверь в себя»

для учеников 1-11 классов и дошкольников с ЛЮБЫМ уровнем знаний

Задания конкурса по математике «Поверь в себя» разработаны таким образом, чтобы каждый ученик вне зависимости от уровня подготовки смог проявить себя.

Конкурс проходит полностью дистанционно. Это значит, что ребенок сам решает задания, сидя за своим домашним компьютером (по желанию учителя дети могут решать задания и организованно в компьютерном классе).

Подробнее о конкурсе - https://urokimatematiki.ru/

  • Начальные классы

Поделитесь материалом с коллегами:



Золотые правила здоровьесбережения.



  1. Соблюдать режим дня!

  2. Обращайте большое внимание на питание!

  3. Больше двигайтесь!

  4. Проветривайте комнату!

  5. Постоянно занимайтесь интеллектуальной деятельностью!

  6. Гоните прочь уныние и хандру!

  7. Старайтесь получать как можно больше положительных эмоций!

  8. Желайте себе и окружающим только добра!

http://12313091997.ucoz.ua/_ph/1/342650744.jpg











Соблюдайте правила здорового образа жизни вместе с детьми!



http://test.astana-bilim.kz/files/blog/news/37774_m.jpg









Положительные эмоции













Умей принудить сердце, нервы, тело
Тебе служить, когда в твоей груди
Уже давно все пусто, все сгорело,
И только воля говорит: "Иди!"
Останься прост, беседуя с царями,
Останься честен, говоря с толпой;
Будь прям и тверд с врагами и друзьями,
Пусть все, в свой час, считаются с тобой;
Наполни смыслом каждое мгновенье,
Часов и дней неумолимый бег, -
Тогда весь мир ты примешь во владенье,
Тогда, мой друг, ты будешь Человек!



Р. Киплинг







http://kulturarzn.ru/uploads/articles/image-m3id3520.jpg









Памятки для родителей

«Здоровый образ жизни»







zdorovaya-strana





Здоровый образ жизни – это совокупность действий и поступков человека, которые направлены на сохранение его духовного и физического здоровья.

























Памятка № 1

« Как сделать зарядку любимой привычкой ребенка».



  • Приучать своего ребенка к гимнастике с как можно более раннего возраста

  • Выполнять зарядку ежедневно, несмотря ни на какие обстоятельства. Их можно придумать много и разных

  • Превращать утреннюю зарядку в праздник бодрости и поднятия духа

  • Включать веселую и ритмичную музыку

  • Открывать окна и шторы для потока солнечного света и воздуха

  • Выполнять зарядку вместе со своим ребенком

  • Выполнять зарядку в течении 10-20 минут

  • Включать в комплекс зарядки не более 8-10 упражнений

  • Подмечать и подчеркивать достижения ребенка в выполнении упражнений комплекса зарядки

  • Менять упражнения, если они наскучили ребенку и придумывать вместе с ним новые.



http://mbdou6.ru/images/thumbnails/zd1.jpg





Памятка № 2

« Как проводить оздоровительные минутки при выполнении домашних заданий».



  • Оздоровительная минутка проводится через каждые 10-15 минут выполнения домашних заданий

  • Общая продолжительность оздоровительной минутки - не более 3-х минут

  • Если ребенок выполнял перед этим письменное задание, необходимо выполнить упражнение для рук: сжимание и разжимание пальцев, потряхивание кистями и т.д.

  • Очень полезны задания с одновременной, эмоциональной нагрузкой для снятия напряжения. Они могут быть такими: 1. «Моем руки»-энергичное потирание ладошкой о ладошку. 2. «Моем окна» - попеременное, активное протирание воображаемого окна. 3. «Ловим бабочку» - ловим воображаемую бабочку и выпускаем ее.

  • После длительного сидения ребенку необходимо делать потягивания, приседания, повороты туловища

  • Позаботьтесь о том, чтобы в Вашем доме был элементарный спортивный инвентарь: мяч, скакалка, обруч и т.п.

  • Если Вы сами в этот момент дома, делайте упражнения вместе с ребенком. Только тогда он поймет их важность и необходимость!

http://gimnaz.armavir.ru/wp-content/uploads/2012/09/%D0%B4%D0%B5%D1%82%D0%B8-%D0%B1%D0%BE%D1%80%D0%B4%D1%8E%D1%802.jpg





Памятка № 3

Уважаемые мамы и папы! Помните! Самое главное – сохранить физическое и психическое здоровье ребенка!



  • Разговаривайте со своим ребенком о необходимости беречь собственное здоровье

  • Собственным примером демонстрируйте своему ребенку уважительное отношение к своему здоровью

  • Не позволяйте ему выполнять режим дня от случая к случаю

  • Если ребенок болен, но протекание болезни позволяет ему делать зарядку и он этого хочет – не препятствуйте ему

  • Посещайте вместе с ним спортивные мероприятия и праздники, особенно детские

  • Бывайте вместе с ним на воздухе, участвуйте в его играх и забавах

  • Дарите ребенку подарки, которые будут способствовать сохранению его здоровья

  • Не смейтесь над ребенком, если он выполняет какое-то упражнение не так

  • Приветствуйте его общение со сверстниками, которые занимаются спортом

  • Не ждите, что здоровье придет к вам само. Идите вместе со своим ребенком ему на встречу!

http://mousoh62.ucoz.net/Andriyanicheva/598421211111.jpg












Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy

Автор
Дата добавления 23.08.2015
Раздел Начальные классы
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров1565
Номер материала ДA-012702
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests


Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх