Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Социальному педагогу / Конспекты / Буклет о вреде алкоголя

Буклет о вреде алкоголя

В ПОМОЩЬ УЧИТЕЛЮ ОТ ПРОЕКТА "ИНФОУРОК":
СКАЧАТЬ ВСЕ ВИДЕОУРОКИ СО СКИДКОЙ 86%

Видеоуроки от проекта "Инфоурок" за Вас изложат любую тему Вашим ученикам, избавив от необходимости искать оптимальные пути для объяснения новых тем или закрепления пройденных. Видеоуроки озвучены профессиональным мужским голосом. При этом во всех видеоуроках используется принцип "без учителя в кадре", поэтому видеоуроки не будут ассоциироваться у учеников с другим учителем, и благодарить за качественную и понятную подачу нового материала они будут только Вас!

МАТЕМАТИКА — 603 видео
НАЧАЛЬНАЯ ШКОЛА — 577 видео
ОБЖ И КЛ. РУКОВОДСТВО — 172 видео
ИНФОРМАТИКА — 201 видео
РУССКИЙ ЯЗЫК И ЛИТ. — 456 видео
ФИЗИКА — 259 видео
ИСТОРИЯ — 434 видео
ХИМИЯ — 164 видео
БИОЛОГИЯ — 305 видео
ГЕОГРАФИЯ — 242 видео

Десятки тысяч учителей уже успели воспользоваться видеоуроками проекта "Инфоурок". Мы делаем все возможное, чтобы выпускать действительно лучшие видеоуроки по общеобразовательным предметам для учителей. Традиционно наши видеоуроки ценят за качество, уникальность и полезность для учителей.

Сразу все видеоуроки по Вашему предмету - СКАЧАТЬ

  • Социальному педагогу

Поделитесь материалом с коллегами:

Как избежать «срыва»

В первое время после отказа от алкоголя развивается абстинентный синдром. В этот период возможны перепады настроения, бессонница, упадок сил и непреодолимое желание выпить.

Чтобы избежать срыва в начале пути, нужно следовать несложным советам:

  • не допускать сильного чувства голода (на голодный желудок выпить хочется сильнее);

  • проложить новые маршруты (избегать мест, стойко ассоциирующихся с употреблением алкоголя);

  • сократить или прекратить совсем общение с друзьями-собутыльниками (отказать при настойчивых уговорах сложно);

  • найти способ занять свободное время (его будет слишком много, поэтому придумайте хобби или займитесь спортом);

  • избавляться от других вредных привычек постепенно (множество ограничений могут повергнуть в депрессию, с которой вы справитесь привычным способом).


Лечение алкоголизма – процесс длительный. Но правильно выбранная терапия и искреннее желание вылечиться помогут вам снова ощутить всю полноту жизни и почувствовать себя здоровым.

hello_html_3599b724.png










hello_html_m79befb93.png












НАШ АДРЕС:


352330 Краснодарский край

г. Усть-Лабинск

ул. Красная, 90

Телефоны:

(886135) 5-20-00

(886135) 5-20-48


crcn_ulab_rodniksrsp.krasnodar.ru




ГКУ СО КК

«Усть-Лабинский

СРЦН»



hello_html_m1c65f4c.png

hello_html_m7197d5b8.gif











hello_html_m3cd290b2.jpg











г. Усть-Лабинск

2016 г.

Оhello_html_m6302d17.pngтказ от вредных привычек — главное условие профилактики онкологических и многих других «болезней цивилизации». Так считают многие медики. Чтобы излечиться от алкоголизма, необходимы искреннее желание больного избавиться от пагубной привычки, сила воли и настойчивость и помощь близких. Научно доказано, что степень привыкания к алкоголю у представителей разных этнических групп различна. Например, у южан опьянение очень быстро проходит и привыкание к алкоголю у них самое низкое. У северных народов все наоборот. Объясняется это, в частности, избытком животного белка в пище северян. Так, известно, что знакомство жителей нашего Крайнего Севера, питающихся в основном олениной и рыбой, с «огненной водой» вылилось в настоящую трагедию. Те же люди, в рацион которых входит пища, богатая витаминами, испытывают меньшую тягу к алкоголю. Это учли в Австралии. Там выпускается водка с витамином В1 (тиамином). Оказывается, алкоголь, молекула которого сходна с молекулой витамина В1, служит хотя и плохеньким, но заменителем витамина и в какой-то мере временно улучшает ход биохимических процессов, а с ним и самочувствие человека. Поэтому, выпив одну рюмку витаминизированной водки, он уже не потянется к другой. Вывод, потребляя в достаточном количестве пишу, содержащую витамин В1, люди будут реже заглядывать в рюмку. При дефиците тиаминов человек нервозен, быстро устает, страдает нарушением пищеварения. Но стоит ввести в пишу витамин В1, и состояние улучшается, так как тиамин является важным участником процессов распада пищевых веществ и высвобождения заключенной в них энергии. Нечто подобное мы наблюдаем и при приеме алкоголя: у человека подавленное настроение и неважный аппетит, но, стоит ему принять рюмку-другую, и он готов уже все съесть, он возбужден и весел, порой, правда, и агрессивен. Однако замена витаминов алкоголем неравноценна, и люди убеждаются в этом, попадая в зависимость от последнего. Втягиваясь в пьянство, они теряют не только аппетит, здоровье и красоту, но и человеческий облик. Поэтому, чем раньше человек и его близкие поймут, что он пристрастился к спиртному, тем проще будет взять ситуацию под контроль.

hello_html_5ade17d6.pngАлкогольное сознание – самый важный симптом алкоголизма, определяющий дальнейшую судьбу пьющего человека. Термин означает стойкую глубокую убежденность, что жизнь без алкоголя является ненормальной, неполноценной и просто невозможной. Типично слепое верование в безопасность малых доз алкоголя и маниакальное желание восстановить контроль. Алкогольное сознание заставляет тратить всю жизненную энергию на поглощение спиртного, на обеспечение доступности алкоголя любой ценой и на оправдание своего пьянства. Даже при переходе к трезвому образу жизни алкогольное сознание может длительное время присутствовать в скрытом виде. Именно это обстоятельство объясняет, почему зависимые от алкоголя люди так склонны к срывам. До тех пор, пока пьющий человек не избавится от алкогольного сознания, т.е. не изменит в корне свое отношение к спиртному, он остается на крючке у зависимости

К вопросу об излечимости алкоголизма можно подойти по-разному. Все зависит от того, что считать критериями выздоровления. Если за критерий брать восстановление способности употреблять алкоголь умеренно, то алкоголизм, естественно, неизлечим. Нужно отметить, что этот критерий совершенно порочен. Никому не приходит в голову использовать в качестве критерия выздоровления наркомана умеренное потребление героина. Это звучит нелепо. Алкоголизм является одним из вариантов наркомании, и критерий выздоровления при всех наркоманиях общий – воздержание от употребления наркотика. В нашей ситуации выздоровление означает полный стойкий отказ от алкоголя. Медицинская статистика свидетельствует, что выздоровление от алкоголизма не только возможно, но и вполне по плечу тем, кто ставит такую цель и идет к ней. Чем больше стаж потребления алкоголя и плачевнее последствия на утро, тем чаще человек задумывается, как излечиться от алкоголизма. Первый и самый главный шаг к исцелению – признаться самому себе в своей зависимости. А дальше можно обратиться за квалифицированной помощью или попробовать «завязать» самому. Самостоятельный отказ от алкоголя — это самый трудный способ. Каждый день ваша сила воли будет проходить проверку на прочность. Чтобы не сойти с намеченного пути, заручитесь поддержкой близких родственников и непьющих друзей. Используйте любые возможности для собственной мотивации. Посещайте встречи анонимных алкоголиков, читайте книги, изучайте разные методики по излечению от алкоголизма.






Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy


Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs

Автор
Дата добавления 01.08.2016
Раздел Социальному педагогу
Подраздел Конспекты
Просмотров212
Номер материала ДБ-149665
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests


Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх