Доклад на тему: "Формирование культуры ЗОЖ"

Выступление на тему «Формирование культуры здорового образа жизни» учительницы начальных классов МОБУ ООШ с. Юсупово  Галлямовой  Милюзы Гилемьяновны.

  Рост образования в обществе – необходимый, важный элемент социально-культурного и экономического развития страны. На образование, обеспечивающее социальное развитие личности, ложится, помимо прочих, задача сохранения физического, психологического и нравственного здоровья подрастающего поколения.

     Актуальность направления сохранения и укрепления здоровья объясняется тем, что в целом по стране наблюдается ухудшение состояния здоровья школьников за последние десятилетия. Большую часть времени ребенок проводит в школе. Школа признает, что ответственность за укрепление здоровья лежит не только на самом человеке. Это ответственность, которую разделяют все члены общества, выступающие за укрепление здоровья. Обучение здоровью должно быть направлено на то, чтобы научить молодых людей ответственно относиться к своему здоровью. Это, значит,   анализировать и уточнять свои убеждения, установки и ценности, развивать личные навыки и навыки межличностного общения, а также расширять свои знания и   понимание целого ряда вопросов, связанных со здоровьем.  Единственный результат обучения здоровью – это  «принятие на себя ответственности за свое здоровье».

Здоровый ребенок, здоровая образовательная среда - это то, на что мы должны направить наши усилия.

 Встаёт вопрос: как помочь ребенку быть физически развитым, как бороться с имеющимися заболеваниями, как с наибольшей пользой проводить профилактические мероприятия?

Состояние здоровья младших школьников требует особенно внимательного отношения к организации их школьной жизни: режиму учебных занятий, интенсивности учебной нагрузки, методическим требованиям, эмоциональному климату в классе.

На фоне сложных экономических условий нашего времени особенно остро стоит проблема здоровья. Именно поэтому уже в начальной школе важно научить ребёнка осознать себя как часть природы и понимать ответственность перед обществом за сохранение своего здоровья.

За годы обучения в школе возрастает число нарушений зрения, осанки, заболеваний органов пищеварения, расстройства в деятельности центральной нервной системы детей с соответствующим ухудшением восприятия учебного материала.

В нашей школе в последние годы складывается система, направленная на укрепление здоровья детей. Мы, учителя начальных классов, составили программу деятельности по сохранению и развитию здоровья учащихся. Мы заинтересованы в том, чтобы ученик был развит не только духовно, но и физически, чтобы в стенах школы ребёнок мог сохранить и укрепить здоровье.

Программа формирования культуры здорового и безопасного образа жизни обучающихся в соответствии с определением Стандарта — это комплексная программа формирования их знаний, установок, личностных ориентиров и норм поведения, обеспечивающих сохранение и укрепление физического и психологического здоровья как одного из ценностных составляющих, способствующих познавательному и эмоциональному развитию ребёнка, достижению планируемых результатов освоения основной образовательной программы  начального общего образования.

Программа формирования культуры здорового и безопасного образа жизни на ступени начального общего образования cформирована с учётом факторов, оказывающих существенное влияние на состояние здоровья детей.

         В начале учебного года мы с фельдшером анализируем состояние здоровья учащихся и составляем карту состояния здоровья учащихся по классам.

Уроки физкультуры мы стараемся проводить на спортивной площадке. Спортивный зал используем только в межсезонье и в непогоду.

На каждом уроке проводим физкультминутки, а в больших переменах проводим подвижные игры и танцы. После таких минуток повышается работоспособность и активность ребят на учебных занятиях.

С началом обучения в 1 классе у детей возрастает нагрузка на зрение. Это связано с необходимостью длительного сидения за партой в наклонной позе, работой на близком расстоянии с мелкими объектами при чтении и письме, поэтому постоянно обращаем внимание на правильную осанку.

Во время составления расписания уроков мы предусматриваем чередование предметов с высоким баллом по шкале трудности с предметами, которые позволяют частичную релаксацию учащихся.

Обучение учащихся не идёт в отрыве от обучения и их родителей. Проводим родительские университеты о правильном питании, режиме дня, гигиене и закаливании. А также проводим консультации специалистов-медиков по профилактике заболеваний. Тем самым привлекаем родителей к более тесному сотрудничеству с школой в деле укрепления здоровья детей.

      Наиболее эффективным путём формирования культуры здорового и безопасного образа жизни является направляемая и организуемая взрослыми (учителем, воспитателем, психологом, взрослыми в семье) самостоятельная работа, способствующая активной и успешной социализации ребёнка в образовательном учреждении, развивающая способность понимать своё состояние, знать способы и варианты рациональной организации режима дня и двигательной активности, питания, правил личной гигиены.

    Однако только знание основ здорового образа жизни не обеспечивает и не гарантирует их использования, если это не становится необходимым условием ежедневной жизни ребёнка в семье и образовательном учреждении.

При выборе стратегии воспитания культуры здоровья в младшем школьном возрасте необходимо, учитывая психологические и психофизиологические характеристики возраста, опираться на зону актуального развития, исходя из того, что формирование культуры здорового и безопасного образа жизни — необходимый и обязательный компонент здоровьесберегающей работы образовательного учреждения, требующий соответствующей здоровьесберегающей организации всей жизни образовательного учреждения, включая её инфраструктуру, создание благоприятного психологического климата,  обеспечение рациональной организации учебного процесса,  эффективной физкультурно оздоровительной работы, рационального питания.

Всем хочется видеть детей здоровыми и счастливыми. Но как сделать, чтобы ребёнок жил в ладу с самим собой, с окружающим миром, с людьми? Секрет этой гармонии прост: здоровый образ жизни. Он включает в себя и поддержание физического здоровья, и стремление оказать помощь тем, кто в ней нуждается. Общепризнанным считается тот факт, что именно образ жизни определяет здоровье человека на 50-55%. Не менее очевидно, что изменить его очень трудно, но можно. Это значит, что человек сам творит своё здоровье, сам отслеживает и анализирует результаты своих усилий; это значит, что человек сам несёт ответственность за своё здоровье перед собой.

Следовательно, ведущим принципом является принцип самодеятельности, а ведущим постулатом – «Твоё здоровье – в твоих руках».