Дополнительная образовательная программа кружка "Баскетбол 5-6 классы Девочки "

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа № 30»

«УТВЕРЖДАЮ» И.о. директора МБОУ «СОШ № 30» _________________   Е.В.Черкасова «06» октября 2018 года

Дополнительная развивающая образовательная программа кружка

«Баскетбол»

Возраст учащихся: девочки 11-13 лет

Срок реализации программы: 6 лет

Программу составил:

Барвинский Александр Викторович,

учитель физической культуры

 МБОУ «СОШ № 30»,

 высшей квалификационной категории

г. Северодвинск

2018 г.

Паспорт дополнительной образовательной

программы кружка «Баскетбол»

·                    Организация-исполнитель МБОУ - «Средняя общеобразовательная школа № 30»;

·                     Автор программы Барвинский А.В., учитель физической культуры МБОУ «СОШ № 30», высшей квалификационной категории;

·                    Программа реализуется в г.Северодвинске, Архангельской области;

·                    Программа разработана для группы, состоящей из 15 обучающихся (девочки) 11-13 лет;

·                    Цель программы — популяризация игры и приобщение учащихся к занятиям баскетболом, а также проведение планомерной подготовки отдельных обучающихся к выступлению в городских соревнованиях;

·                    Направленность программы — физкультурно-спортивная;

·                    Срок реализации программы — 6 лет;

·                    Программа профильная;

·                    Уровень образования — среднее общее образование;

·                    Уровни освоения программы — углубленный и общеоздоровительный;

·                    Способ освоения содержания образования: репродуктивный и креативный;

·                    Программа содержит разделы:

-                    Пояснительная записка.

-                    Цель и задачи.

-                    Содержание программы.

-                    Условия реализации.

-                    Методики и технологии обучения и воспитания.

-                    Предполагаемые результаты.

-                    Критерии оценки результатов.

-                    Календарно-тематическое планирование.

-                    Литература.

Пояснительная записка

Кружок проводится с целью приобщить учащихся к занятиям баскетболом, а также провести планомерную подготовку отдельных учащихся к выступлению в городских соревнованиях по баскетболу и стритболу.

Дети 11-13 лет, занимаясь физической культурой, отдают предпочтение игровой деятельности с мячом и, в частности, – баскетболу. Популярность баскетбола и его широкое применение в современной системе физического воспитания обусловливается, прежде всего, доступностью игры, высокой эмоциональностью и большим зрелищным эффектом. Баскетбол - командная спортивная игра, в которой каждый игрок согласовывает свои действия с действиями партнеров. Различные функции каждого члена команды обязывают играющих постоянно взаимодействовать друг с другом для достижения общей цели. Характерной особенностью баскетбола является его соревновательный характер. Процесс игры представляет собой состязание между игроками двух команд. Стремление превзойти соперника в быстроте действий, изобретательности, меткости бросков в цель и в других действиях, направленных на достижение победы, приучает занимающихся мобилизовывать свои возможности, действовать с максимальным напряжением сил, преодолевать трудности, возникающие в ходе спортивной борьбы. Эти особенности способствуют воспитанию настойчивости, решительности, целеустремленности.

Внезапность и непрерывность изменения условий протекания баскетбольного матча приучают игроков постоянно следить за процессом игры, мгновенно оценивать обстановку, действовать инициативно, находчиво и быстро в любой ситуации. Непрерывное наблюдение за процессом игры помогает развитию у баскетболистов способностей к широкому распределению и концентрации внимания, к пространственной и временной ориентации. Изменчивость условий осуществления игровых действий требует проявления высокой самостоятельности баскетболистов и их творческой инициативы.

В 5-6 классах особенно важно через игру воздействовать на базовые физические качества ребенка. Одной из особенностей игры в баскетбол является комплексный и разносторонний характер воздействия на функции организма и на проявление двигательных качеств. Разнообразное чередование движений и действий, часто изменяющихся по интенсивности и продолжительности, оказывает общее комплексное воздействие на организм спортсменов. Занятия баскетболом способствуют развитию и совершенствованию у занимающихся основных двигательных качеств (силы, быстроты, выносливости, ловкости, гибкости и координации движений), формированию различных двигательных навыков и укреплению внутренних органов.

Дополнительные кружковые занятия позволят учащимся быстрее освоить технические элементы упражнений, целенаправленно воздействовать на основные физические качества и углубить свои теоретические знания по баскетболу, который является одним из основных разделов школьной программы по физическому воспитанию.

Цель: Популяризация баскетбола и подготовка отдельных учащихся из начальной группы к городским соревнованиям по баскетболу и стритболу.

Задачи:

1.                  Подготовить отдельных учащихся к городским соревнованиям по баскетболу и стритболу;

2.                  Обучить, закрепить и совершенствовать основные умения и навыки выполнения сложнокоординационных упражнений из программы по баскетболу;

3.                  Развивать и воспитывать настойчивость, решительность, целеустремленность, веру в конечный успех, чувство уважения к сопернику и партнерам по команде;

4.                  Способствовать развитию и совершенствованию у занимающихся основных двигательных качеств (силы, быстроты, выносливости, ловкости, гибкости и координации движений), формированию различных двигательных навыков и укреплению внутренних органов;

5.                  Обучить учащихся выполнять простейшие функции судьи и секретаря баскетбольного матча;

6.                  Сформировать у учащихся осознанное отношение к самостоятельным занятиям баскетболом и стритболом.

  Содержание программы

№ п/п	Темы	Количество часов
1	Обучение и закрепление основных технических элементов с мячом и без мяча.	38
2	Эстафеты и подвижные игры из арсенала подготовки баскетболистов.	6
3	Индивидуальные действия в защите и нападении.	12
4	Командные действия в защите и нападении.	12
5	Совершенствование основных технических навыков.	14
6	Двусторонняя игра по упрощенным правилам.	18
7	Теоретическая подготовка. Просмотр видеоматериалов.	6
8	Скоростно-силовая подготовка. Тесты на физическую подготовленность.	9
	Итого	115

Условия реализации

·         Занятия кружка проходят в школьном спортивном зале, оснащенном специальным покрытием и необходимым оборудованием.

·         Занятия проводятся 4 раза в неделю в послеурочное время по 1,5 часа.

·         Планируются занятия для одной группы численностью 15 человек.

·         Состав группы постоянный.

·         В составе обучающейся группы входят девочки 5-6 классов.

·         В кружок приглашаются девочки по рекомендации преподавателя.

·         Форма занятий индивидуально-групповая, с учетом спортивной подготовки и возраста обучающихся.

·         Планируется шесть лет обучения по предлагаемой программе.

·         При планировании теоретического и практического этапов занятий учитываются возрастные и психологические особенности детей и подростков.

Методики и технологии обучения и воспитания

При закреплении и совершенствовании выполнения баскетбольных упражнений используются следующие методики и технологии:

-        Система «малых групп» (групповые и дифференцированные методики);

-        Личностно-ориентированные (антропоцентрические) технологии;

-        Ассоциативно-рефлекторные технологии;

-        Педагогические технологии на основе активизации и интенсификации деятельности учащихся (проблемное обучение и игровые технологии).

Предполагаемые результаты

Итогом совместной работы учащихся и руководителя кружка является

формирование у детей навыка здорового образа жизни и осознанного отношения к своему здоровью. Спортивным результатом будет выступление некоторых учащихся из начальной группы в городских соревнованиях по стритболу (сентябрь и март) и баскетболу (октябрь-ноябрь).

По окончании кружковых занятий учащиеся должны:

Иметь представление:

¾                О правилах проведения и организации соревнований по баскетболу и стритболу;

¾                О воздействии тренировочных упражнений на основные двигательные качества (силу, быстроту, выносливость, ловкость, гибкость координацию движений), функциональные системы организма и психомоторику человека;

¾                Об истории возникновения и развития баскетбола, о великих баскетболистах прошлого и современности;

¾                 О многообразии тренировочных упражнений при занятии баскетболом и стритболом.

Владеть умениями и навыками:

¾                Осознанно и технически правильно выполнять основные технико-тактические упражнения из школьной программы по баскетболу;

¾                Выполнять основные специально-развивающие комплексы упражнений в различные периоды подготовки;

¾                Самоконтроля и самоподготовки к соревновательной деятельности, а также методиками восстановления после нагрузки;

¾                Исполнять функции помошника главного судьи, секундометриста и секретаря соревнований по баскетболу и стритболу.

  Критерии оценки результатов

     Поскольку кружковые занятия проводятся во внеурочное время, классический вариант оценки качества и объема выполненной работы, а также теоретических знаний учащихся по пятибалльной системе в данном случае не приемлем. Главным критерием оценки результатов работы - участие отдельных девочек в школьных и городских соревнованиях по баскетболу и стритболу.

Литература для педагогов:

1.      Баскетбол - методика преподавания: Учебник для институтов физической культуры, под ред. В.М. Смолевского - М.: ФиС.,2017.

2.      Баскетбол: Учебник для Вузов физической культуры, под ред. Ю.М.Портнова – М.: ФиС, 2016.

3.      Грасис А.М. Специальные упражнения баскетболистов – М.,ФиС, 2016.

4.      Коузи Б., Пауер Ф. Баскетбол: концепция и анализ - М.: ФиС, 2016.

5.      Нестеровский Д.И. Баскетбол. Теория и методика обучения, уч. пособие. для Вузов – М.: ФиС, 2017.

6.      Спортивные игры: Техника, тактика, методика обучения: Учеб., для студ. высш. пед. учеб., заведений  - Ю.Д. Железняк, Ю.М. – М.: ФиС, 2018.

Литература для детей:

1.      Бразис П. Мяч в корзине - М.:ФиС, 2017.

2.      Линдеберг Ф. Баскетбол: игра и обучение – М.: ФиС, 2018.

3.      Матвеев Г. А. Баскетбол для детей и взрослых - М.: Просвещение, 2017.

4.      Чукарин П.И.. Спортивные и подвижные игры в школе - М.: ФиС,2017.

  Календарно-тематическое планирование (1 занятие – 1,5 часа)

1	06.10.2018	Вводный инструктаж по охране труда. Игра по упрощенным правилам.
2	08.10.2018	Основные перемещения. Ведение с изменением направления. Бросок с 2-х шагов (обучение технике). Взаимодействие с партнером. Игра 5 на 5.
3	10.10.2018	Ведение с изменением направления. Бросок с 2-х шагов (обучение технике).
4	12.10.2018	Основные перемещения. Ведение с изменением направления. Бросок с 2-х шагов (обучение технике). Взаимодействие с партнером. Игра 5 на 5.
5	13.10.2018	Ведение с изменением направления. Бросок с 2-х шагов (обучение технике).
6	15.10.2018	Основные перемещения. Ведение с изменением направления. Бросок с 2-х шагов (обучение технике). Взаимодействие с партнером. Игра 5 на 5.
7	17.10.2018	Эстафеты с мячами. Выполнение координационных упражнений с мячом.
8	19.10.2018	Основные перемещения. Ведение с изменением направления. Бросок с 2-х шагов (обучение технике). Взаимодействие с партнером. Игра 5 на 5.
9	20.10.2018	Ведение с изменением направления. Бросок с 2-х шагов (обучение технике).
10	22.10.2018	Основные перемещения. Ведение с изменением направления. Бросок с 2-х шагов (обучение технике). Взаимодействие с партнером. Игра 5 на 5.
11	24.10.2018	Ведение с изменением направления. Бросок с 2-х шагов (обучение технике).
12	26.10.2018	Основные перемещения. Ведение с изменением направления. Бросок с 2-х шагов (обучение технике). Взаимодействие с партнером. Игра 5 на 5.
13	27.10.2018	Эстафеты с мячами. Выполнение координационных упражнений с мячом.
14	07.11.2018	Индивидуальные действия в защите и нападении (перехват, отбор, вырывание мяча). Подбор мяча после отскока от кольца. Игра по упрощенным правилам.
15	09.11.2018	Основные перемещения. Ведение с изменением направления. Бросок с 2-х шагов (обучение технике). Взаимодействие с партнером. Игра 5 на 5.
16	10.11.2018	Эстафеты с мячами. Выполнение координационных упражнений с мячом.
17	12.11.2018	Индивидуальные действия в защите и нападении (перехват, отбор, вырывание мяча). Подбор мяча после отскока от кольца. Игра по упрощенным правилам.
18	14.11.2018	Основные перемещения. Ведение с изменением направления. Бросок с 2-х шагов (обучение технике). Взаимодействие с партнером. Игра 5 на 5.
19	16.11.2018	Эстафеты с мячами. Выполнение координационных упражнений с мячом.
20	17.11.2018	Основные перемещения. Ведение с изменением направления. Бросок с 2-х шагов (обучение технике).
21	19.11.2018	Теоретическая подготовка. Просмотр видеоматериалов. Викторины по истории баскетбола.
22	21.11.2018	Взаимодействие в паре (ведение с обыгрышем защитника, передачи, серийные броски из различных положений). Игра по упрощенным правилам.
23	23.11.2018	Взаимодействие в паре (ведение с обыгрышем защитника, передачи, серийные броски из различных положений). Игра по упрощенным правилам.
24	24.11.2018	Взаимодействие в паре Игра по упрощенным правилам.
25	26.11.2018	Взаимодействие в паре (ведение с обыгрышем защитника, передачи, серийные броски из различных положений). Игра по упрощенным правилам.
26	28.11.2018	Бросковые задания на совершенствование техники. Ведение с применением различных технических элементов. «Личная» защита.
27	30.11.2018	Индивидуальные действия в защите и нападении (перехват, отбор, вырывание мяча). Подбор мяча после отскока от кольца. Игра по упрощенным правилам.
28	01.12.2018	Бросковые задания на совершенствование техники. Ведение с применением различных технических элементов. «Личная» защита.
29	03.12.2018	Индивидуальные действия в защите и нападении (перехват, отбор, вырывание мяча). Подбор мяча после отскока от кольца. Игра по упрощенным правилам.
30	05.12.2018	Правила баскетбола Разминка в командах. Игра по упрощенным правилам.
31	07.12.2018	Взаимодействие в паре (ведение с обыгрышем защитника, передачи, серийные броски из различных положений). Игра по упрощенным правилам.
32	08.12.2018	Теоретическая подготовка. Просмотр видеоматериалов.
33	10.12.2018	Бросковые задания на совершенствование техники. Ведение с применением различных технических элементов. «Личная» защита.
34	12.12.2018	Индивидуальные действия в защите и нападении (перехват, отбор, вырывание мяча). Подбор мяча после отскока от кольца. Игра по упрощенным правилам.
35	14.12.2018	Правила баскетбола Разминка в командах. Игра по упрощенным правилам.
36	15.12.2018	Скоростно-силовая подготовка. Тесты на физическую подготовленность. Игра.
37	17.12.2018	Взаимодействие в паре (ведение с обыгрышем защитника, передачи, серийные броски из различных положений). Игра по упрощенным правилам.
38	19.12.2018	Бросковые задания на совершенствование техники. Ведение с применением различных технических элементов.
39	21.12.2018	Скоростно-силовая подготовка. Тесты на физическую подготовленность. Игра.
40	22.12.2018	Индивидуальные действия в защите и нападении (перехват, отбор, вырывание мяча). Подбор мяча после отскока от кольца. Игра по упрощенным правилам.
41	24.12.2018	Правила баскетбола Разминка в командах. Игра по упрощенным правилам.
42	26.12.2018	Бросковые задания на совершенствование техники. Ведение с применением различных технических элементов. «Личная» защита.
43	28.12.2018	Взаимодействие в паре (ведение с обыгрышем защитника, передачи, серийные броски из различных положений). Игра по упрощенным правилам.
44	29.12.2018	Скоростно-силовая подготовка. Тесты на физическую подготовленность. Игра.
45	14.01.2019	Повторный инструктаж по охране труда. Игра по упрощенным правилам.
46	16.01.2019	Правила баскетбола Разминка в командах. Игра по упрощенным правилам.
47	18.01.2019	Взаимодействие в тройках. Встречная передача. Игра в неравных составах.
48	19.01.2019	Взаимодействие в паре (ведение с обыгрышем защитника, передачи, серийные броски из различных положений). Игра по упрощенным правилам.
49	21.01.2019	Бросковые задания на совершенствование техники. Ведение с применением различных технических элементов.
50	23.01.2019	Правила баскетбола Разминка в командах. Игра по упрощенным правилам.
51	25.01.2019	Скоростно-силовая подготовка. Тесты на физическую подготовленность. Игра.
52	26.01.2019	Взаимодействие в паре (ведение с обыгрышем защитника, передачи, серийные броски из различных положений). Игра по упрощенным правилам.
53	28.01.2019	Взаимодействие в тройках. Встречная передача. Игра в неравных составах.
54	30.01.2019	Бросковые задания на совершенствование техники. Ведение с применением различных технических элементов. «Личная» защита.
55		Правила баскетбола Разминка в командах. Игра по упрощенным правилам.
56		Индивидуальные действия в защите и нападении (перехват, отбор, вырывание мяча). Подбор мяча после отскока от кольца. Игра по упрощенным правилам.
57		Скоростно-силовая подготовка. Тесты на физическую подготовленность. Игра.
58		Упражнения повышенной сложности развитие координации движений. Подвижные игры в командах.
59		Взаимодействие в тройках. Встречная передача. Игра в неравных составах.
60		Взаимодействие в паре (ведение с обыгрышем защитника, передачи, серийные броски из различных положений). Игра по упрощенным правилам.
61		Взаимодействие в паре (ведение с обыгрышем защитника, передачи, серийные броски из различных положений). Игра по упрощенным правилам.
62		Эстафеты с мячами. Выполнение координационных упражнений с мячом.
63		Основные перемещения. Ведение с изменением направления. Бросок с 2-х шагов (обучение технике). Взаимодействие с партнером. Игра 5 на 5.
64		Скоростно-силовая подготовка. Тесты на физическую подготовленность. Игра.
65		Индивидуальные действия в защите и нападении (перехват, отбор, вырывание мяча). Подбор мяча после отскока от кольца. Игра по упрощенным правилам.
66		Упражнения повышенной сложности развитие координации движений. Подвижные игры в командах.
67		Взаимодействие в тройках. Встречная передача. Игра в неравных составах.
68		Теоретическая подготовка. Просмотр видеоматериалов. Викторины по истории баскетбола.
69		Теоретическая подготовка. Просмотр видеоматериалов. Викторины по истории баскетбола.
70		Взаимодействие в паре (ведение с обыгрышем защитника, передачи, серийные броски из различных положений). Игра по упрощенным правилам.
71		Взаимодействие в паре (ведение с обыгрышем защитника, передачи, серийные броски из различных положений). Игра по упрощенным правилам.
71		Взаимодействие в паре Игра по упрощенным правилам.
73		Взаимодействие в паре (ведение с обыгрышем защитника, передачи, серийные броски из различных положений). Игра по упрощенным правилам.
74		Бросковые задания на совершенствование техники. Ведение с применением различных технических элементов. «Личная» защита.
75		Индивидуальные действия в защите и нападении (перехват, отбор, вырывание мяча). Подбор мяча после отскока от кольца. Игра по упрощенным правилам.
76		Бросковые задания на совершенствование техники. Ведение с применением различных технических элементов. «Личная» защита.
77		Индивидуальные действия в защите и нападении (перехват, отбор, вырывание мяча). Подбор мяча после отскока от кольца. Игра по упрощенным правилам.
78		Правила баскетбола Разминка в командах. Игра по упрощенным правилам.
79		Взаимодействие в паре (ведение с обыгрышем защитника, передачи, серийные броски из различных положений). Игра по упрощенным правилам.
80		Теоретическая подготовка. Просмотр видеоматериалов.
81		Бросковые задания на совершенствование техники. Ведение с применением различных технических элементов. «Личная» защита.
82		Индивидуальные действия в защите и нападении (перехват, отбор, вырывание мяча). Подбор мяча после отскока от кольца. Игра по упрощенным правилам.
83		Правила баскетбола Разминка в командах. Игра по упрощенным правилам.
84		Скоростно-силовая подготовка. Тесты на физическую подготовленность. Игра.
85		Взаимодействие в паре (ведение с обыгрышем защитника, передачи, серийные броски из различных положений). Игра по упрощенным правилам.
86		Бросковые задания на совершенствование техники. Ведение с применением различных технических элементов.
87		Скоростно-силовая подготовка. Тесты на физическую подготовленность. Игра.
88		Индивидуальные действия в защите и нападении (перехват, отбор, вырывание мяча). Подбор мяча после отскока от кольца. Игра по упрощенным правилам.
89		Правила баскетбола Разминка в командах. Игра по упрощенным правилам.
90		Бросковые задания на совершенствование техники. Ведение с применением различных технических элементов. «Личная» защита.
91		Взаимодействие в паре (ведение с обыгрышем защитника, передачи, серийные броски из различных положений). Игра по упрощенным правилам.
92		Скоростно-силовая подготовка. Тесты на физическую подготовленность. Игра.
93		Индивидуальные действия в защите и нападении (перехват, отбор, вырывание мяча). Подбор мяча после отскока от кольца. Игра по упрощенным правилам.
94		Правила баскетбола Разминка в командах. Игра по упрощенным правилам.
95		Взаимодействие в тройках. Встречная передача. Игра в неравных составах.
96		Взаимодействие в паре (ведение с обыгрышем защитника, передачи, серийные броски из различных положений). Игра по упрощенным правилам.
97		Бросковые задания на совершенствование техники. Ведение с применением различных технических элементов.
98		Правила баскетбола Разминка в командах. Игра по упрощенным правилам.
99		Скоростно-силовая подготовка. Тесты на физическую подготовленность. Игра.
100		Взаимодействие в паре (ведение с обыгрышем защитника, передачи, серийные броски из различных положений). Игра по упрощенным правилам.
101		Взаимодействие в тройках. Встречная передача. Игра в неравных составах.
		Бросковые задания на совершенствование техники. Ведение с применением различных технических элементов. «Личная» защита.
102		Правила баскетбола Разминка в командах. Игра по упрощенным правилам.
103		Индивидуальные действия в защите и нападении (перехват, отбор, вырывание мяча). Подбор мяча после отскока от кольца. Игра по упрощенным правилам.
104		Скоростно-силовая подготовка. Тесты на физическую подготовленность. Игра.
105		Упражнения повышенной сложности развитие координации движений. Подвижные игры в командах.
106		Взаимодействие в тройках. Встречная передача. Игра в неравных составах.
107		Взаимодействие в паре (ведение с обыгрышем защитника, передачи, серийные броски из различных положений). Игра по упрощенным правилам.
108		Взаимодействие в паре (ведение с обыгрышем защитника, передачи, серийные броски из различных положений). Игра по упрощенным правилам.
109		Эстафеты с мячами. Выполнение координационных упражнений с мячом.
110		Основные перемещения. Ведение с изменением направления. Бросок с 2-х шагов (обучение технике). Взаимодействие с партнером. Игра 5 на 5.
111		Скоростно-силовая подготовка. Тесты на физическую подготовленность. Игра.
112		Индивидуальные действия в защите и нападении (перехват, отбор, вырывание мяча). Подбор мяча после отскока от кольца. Игра по упрощенным правилам.
113		Упражнения повышенной сложности развитие координации движений. Подвижные игры в командах.
114		Взаимодействие в тройках. Встречная передача. Игра в неравных составах.
115		Теоретическая подготовка. Просмотр видеоматериалов. Викторины по истории баскетбола.