Пояснительная
записка
Элективный курс «Тайм-менеджмент для школьников»
разработан для учащихся 9-х классов. В содержание курса включен материал, не
входящий в рамки школьной программы, но готовящий учащихся на практическом
уровне управлять, организовывать свое время, свою деятельность по достижению
собственных целей.
Курс разработан по рекомендациям модульного курса
«Тайм-менеджмент для ученика» при Педагогическом университете «Первое сентября»
(авторы Т.В. Беглова и Т.В. Меркулова). Сертификат (рег.
№103-332-49/ЕМ-01-002) о прохождении модульного курса выдан 17.07.2012). И по
материалам дистанционного курса «Тайм-менеджмент (управление временем)» в ООО
«Ментал-Скилз». Сертификат №ТМ ВС 00009355 от 27.06 2012г.
Актуальность тайм-менеджмента связана с запросами
современности на особый проектный стиль деятельности. Это означает, что человек
и в профессиональной сфере, и в личностной сфере, и даже в быту реализует
разного рода большие и маленькие проекты. Он осознает свои потребности и умело
«переводит» их на язык целей и задач. Человек-проектировщик умеет себя
организовывать, так как понимает, какие шаги и в какой последовательности
необходимо предпринять для достижения результатов. Действуя по намеченному
плану, он берет на себя ответственность за реализацию проекта
(профессионального, личностного, бытового). Он готов корректировать свою
деятельность в случае неудачи. Плодотворность проектировщика напрямую зависит
от степени владения приемами и техниками тайм-менеджмента.
Запрос современности на проектный стиль жизни,
информационная и коммуникативная насыщенность среды требуют особого подхода к
организации времени. Таким образом, умение организовывать свое время стало
актуальной компетентностью успешного человека.
Цель курса: усвоение старшеклассниками
практических инструментов (приемов и техник) тайм-менеджмента для эффективной
организации своего времени.
Задачи:
1. Познакомить
учащихся с различными аспектами категории времени: время физическое,
психологическое, историческое.
2. Анализировать
жизненные ситуации, в которых происходит потеря времени, и научить применять
способы эффективной организации своего времени.
3. Познакомить
детей с правилами планирования; создать условия для освоения приемов
планирования и формирования индивидуального стиля организации времени.
4. Мотивировать
школьников планировать свое время в учебный период и в свободное от уроков
время.
5. Организовывать
пространство проектирования старшеклассниками ситуаций, связанных с
конструктивным и неконструктивным управлением временем.
Элективный курс по
тайм-менеджменту состоит из четырех модулей: «Мотивация», «Осмысление понятия
«Время», «Целеполагание и выбор», «Приемы планирования».
Используются методы и приемы:
§ Погружение
§ Проектная
деятельность
§ Мозговой
штурм и групповая дискуссия
§ Игровая деятельность
§ Беседа
§ Эксперимент
§ Групповая
совместная деятельность
§ Анализ
ситуаций и их изменение
§ Создание
историй
Элективный
курс реализуется в
формате тренинга с применением современных активных форм обучения (анализ
жизненных ситуаций, работа в мини-группах, в парах, дискуссии, тренировочные
упражнения, обсуждения, интерактивное взаимодействие участников между
собой и с преподавателем).
Преимущества
данного элективного курса: практическая направленность,
интерактивные формы обучения, интенсивный характер обучения и удобный формат.
Содержание
курса
Модуль
«Мотивация»
(3 часа)
Предоставление
слушателям информации по самоорганизации рабочего времени. Приемы
самомотивации. Групповая совместная деятельность «Что в твоем сундуке
времени?». Тренировочное упражнение. Создание историй «День по расписанию» и
«День без расписания».
Модуль
«Осмысление понятия «Время» (4 часа)
Предоставление
информации по темам: «Время как ресурс» и «Единицы времени». Рисуночный тест
«Персональная концепция времени». Работа в парах. Объективные и субъективные
«растратчики» времени. Исследование собственных ресурсов и ограничений. Тест на
восприятие времени. Работа в мини-группах. Составление ментальной карты дневных
помех. («Поглотители времени»). Экспресс-анализ дневных затрат времени. Ритуал
«Бодрое утро».
Модуль
«Целеполагание и выбор» (4 часа)
Мини-лекция
«Истинные цели, желания – первый шаг к личной эффективности. Их выявление и
формулирование». Деловая игра. Осознание своих внутренних блоков и
сопротивлений при постановке целей. Упражнение «Колесо жизни». Долгосрочные и
краткосрочные цели. Работа в мини-группах. Составление ментальной карты «Дерево
целей»
Модуль
«Приемы планирования» (6 часов)
Мини-лекция
«Реальный и идеальный школьный день». Расстановка приоритетов – матрица
Эйзенхауэра. Контрольные точки дня. Практикум. Бюджетирование времени.
Хронометраж. Метод «Швейцарского сыра». Практикум. Напоминалки. Метод «Съесть
лягушку». Метод «Съесть слона». Практикум. Фрагментирование дня. Начало дня: метод
«Альпы». Завершение дня: «Итоги». Практикум. Правила эффективного отдыха.
Необходимая периодичность отдыха. Упражнение «Метафора дня» и «Программирование
утра».
Обратная
связь. Составление рамочного плана дня (1 час)
Составление
рамочного плана дня. Резервирование времени при составлении плана дня.
Учебно
– тематический план
№
п/п
|
Тема
и форма проведения обучения
|
Количество
часов
|
Теория
|
Практика
|
1.
|
Модуль
«Мотивация»
(3 часа)
Цель:
мотивация школьников на активное и осознанное освоение приемов
тайм-менеджмента.
|
1ч
|
2ч
|
2.
|
Модуль
«Осмысление понятия «Время» (4 часа)
Цель:
познакомить детей с различными категориями «время»
|
1ч
|
3ч
|
3.
|
Модуль
«Целеполагание и выбор» (4 часа)
Цель:
создание ситуаций для осознания детьми целей своей деятельности, обучение
детей умению правильно формулировать цель и производить анализ целей в
ситуациях противоречия.
|
1ч
|
3ч
|
4.
|
Модуль
«Приемы планирования» (6 часов)
Цель:
знакомство детей с конкретными правилами, приемами организации времени.
|
1ч
|
5ч
|
5.
|
Обратная
связь. Составление рамочного плана дня (1 час)
|
|
1ч
|
|
Всего
|
4ч
|
14ч
|
Итого
|
18ч
|
Календарно-тематический
план элективного курса
«Тайм-менеджмент
для школьников»
9
класс
№
п\п
|
Дата
|
Тема
занятия
|
Кол-во
часов
|
I.
Модуль
«Мотивация» (3 часа)
|
1.
|
21.01
|
Предоставление
слушателям информации по самоорганизации рабочего времени.
|
1ч
|
2.
|
28.01
|
Приемы
самомотивации. Групповая совместная деятельность «Что в твоем сундуке
времени?»
|
1ч
|
3
|
03.02
|
Тренировочное
упражнение. Создание историй «День по расписанию» и «День без расписания».
|
1ч
|
II.
Модуль
«Осмысление понятия «Время» (4 часа)
|
4.
|
10.02-17.02
|
Предоставление
информации по темам: «Время как ресурс» и «Единицы времени». Рисуночный тест
«Персональная концепция времени».
|
2ч
|
5.
|
24.02
|
Работа
в парах. Объективные и субъективные «растратчики» времени. Исследование
собственных ресурсов и ограничений. Тест на восприятие времени.
|
1ч
|
6.
|
03.03
|
Работа
в мини-группах. Составление ментальной карты дневных помех. («Поглотители
времени»). Экспресс-анализ дневных затрат времени. Ритуал «Бодрое утро».
|
1ч
|
III.
Модуль
«Целеполагание и выбор» (4 часа)
|
7.
|
10.03-17.03
|
Мини-лекция
«Истинные цели, желания – первый шаг к личной эффективности. Их выявление и
формулирование».
|
2ч
|
8.
|
24.03
|
Деловая
игра. Осознание своих внутренних блоков и сопротивлений при постановке целей.
Упражнение «Колесо жизни».
|
1ч
|
9.
|
31.03
|
Долгосрочные
и краткосрочные цели. Работа в мини-группах. Составление ментальной карты
«Дерево целей»
|
1ч
|
IV.
Модуль
«Приемы планирования» (6 часов)
|
10.
|
07.04-14.04
|
Мини-лекция
«Реальный и идеальный школьный день». Расстановка приоритетов – матрица
Эйзенхауэра. Контрольные точки дня.
|
2ч
|
11.
|
21.04
|
Практикум.
Бюджетирование времени. Хронометраж. Метод «Швейцарского сыра»
|
1ч
|
12.
|
28.04
|
Практикум.
Напоминалки. Метод «Съесть лягушку». Метод «Съесть слона».
|
1ч
|
13.
|
05.05
|
Практикум.
Фрагментирование дня. Начало дня: метод «Альпы». Завершение дня: «итоги».
|
1ч
|
14.
|
12.05
|
Практикум.
Правила эффективного отдыха. Необходимая периодичность отдыха. Упражнение
«Метафора дня» и «Программирование утра».
|
1ч
|
15.
|
19.05
|
Обратная
связь. Составление рамочного плана дня (1 час)
|
1ч
|
Итого
|
18ч
|
В
результате обучения старшеклассники смогут:
·
Научится
управлять своим временем, расставлять приоритеты и укладываться в сроки.
Использовать инструменты управления временем.
·
Отработать
навыки планирования рабочего дня.
·
Избегать
потери времени, выявлять его нецелевое и неэффективное использование,
высвобождать дополнительные временные ресурсы.
·
Устранять
излишнее эмоциональное напряжение и стресс, связанные с дефицитом времени.
·
Правильно
распределять усилия между повседневными делами и долгосрочными задачами;
расставлять приоритеты; определять очередность работ.
·
Брать
на себя ответственность за сроки и результат.
Литература
1. «Тайм-менджмент
для ученика или Как научить детей организовывать свое время», Т.В. Беглова,
Т.В. Меркулова, Педагогический университет «Первое сентября», 2011г.
2. Дистанционный интерактивный учебный курс: Управление
временем — тайм-менеджмент; http://www.mental-skills.ru/training/time-management.php
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.