1734297
столько раз учителя, ученики и родители
посетили официальный сайт проекта «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
Добавить материал и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок Физическая культура Другие методич. материалыЭстафеты к Всероссийскому дню гимнастики

Эстафеты к Всероссийскому дню гимнастики

Проверен экспертом
библиотека
материалов


Всероссийский день гимнастики.

Ведущий: Добрый день, уважаемые учащиеся! В последнюю субботу октября российские спортсмены отмечают День гимнастики, учрежденный в 1999 году. Еще древнегреческий философ Платон писал: «Боги подарили людям два вида искусств — музыку и гимнастику». И у него, нужно сказать, были основания так полагать. В Древней Греции гимнастические упражнения входили в систему обязательного физического воспитания юношей и подготовки к Олимпийским играм.

К самым известным видам гимнастики относятся спортивная и художественная. Спортивная гимнастика включает в себя соревнования на гимнастических снарядах, а также в опорных прыжках и вольных упражнениях. Она является технической основой для множества других видов спорта. Художественная гимнастика — это выполнение разнообразных гимнастических и танцевальных упражнений под музыку, с предметом или без.

В любом случае, назвать гимнастику легким занятием нельзя. Спортсмены порой тренируются по 14 часов в день, развивая выносливость, пластику и силу воли. Каждый год к Всероссийскому дню гимнастики организуются различные мероприятия — в первую очередь, конечно, соревнования по гимнастике и показательные выступления спортсменов. Кроме того, опытные гимнасты во многих спортивных школах и секциях проводят мастер-классы для начинающих, знакомя их с основами этого вида спорта.

Ну что ж, приступим к нашим эстафетам!


  1. Эстафета «Силачи».

В двух метрах от команд стоят 2 гимнастические скамейки. Первые участники лежат на животе на скамейках, так, чтобы ноги находились не на скамейке. По сигналу участники сгибая и выпрямляя руки быстро проталкивают себя вперёд. В 3-4 м от скамейки лежат набивные мячи. После прохождения скамеек участники подбегают к мячам, 3 раза их выжимают вверх от груди, кладут мячи, обратно пробегают справа от скамеек и передают эстафету. Выигрывает команда, закончившая эстафету первой.


  1. Эстафета с гимнастическими скамейками.

На расстоянии в 10 м стоят 2 гимнастические скамейки. По сигналу игроки обеих команд подбегают к ним сбоку - ноги на скамейке, руки на полу и выполняют передвижение вдоль скамейки в таком упоре. Закончив это задание, игроки забегают в гимнастический обруч, продевают его через себя. Обратно по скамейке передвигаются в упоре, но руки на скамейке, а ноги на полу. Следующие игроки повторяют эти же задания. Выигрывает команда, закончившая эстафету первой.

  1. Эстафета «Равновесие».

Напротив каждой команды стоят гимнастические скамейки. На них поставлены 3 кубика, на расстоянии 50 см друг от друга. По сигналу бежит первый участник, добежав до скамейки, идет по ней высоко поднимая ноги, перешагивает через кубики, стараясь не сбить их, затем обегает фишку и возвращается в свою команду, передав эстафету следующему участнику. Выигрывает команда, закончившая эстафету первой.

  1. Эстафета с элементами акробатики.

Напротив каждой команды лежит гимнастический мат. По сигналу первый участник каждой команды выполняет перекаты из исходного положения лежа на спине, руки вверх, обегает фишку, выполняет лазанье на четвереньках на мате, и возвращается в свою команду, передает эстафету второму участнику. Выигрывает команда, закончившая эстафету первой.



  1. Эстафета с обручами (на месте).

Ученики стоят в колоннах, перед направляющими на полу лежит обруч. По сигналу направляющий берет обруч и передает его сверху, последний надевает обруч на себя и становится в начало колонны. Выигрывает команда, закончившая эстафету первой


  1. Крестики – нолики.

В этой эстафете участвуют по 3 игрока от каждой команды (одна команда – крестики, другая – нолики). Перед ними лежат 9 обручей в форме поля для игры в крестики-нолики. По свистку первые игроки обеих команд делают ход – прыгают в обруч. После второго свистка вторые игроки команд делают ход и т.д. Выигрывает та команда, игроки которой расположатся в ряд (по диагонали, по горизонтали или наискосок).



Таблица для жюри


1


«Силачи»





2


Эстафета с гимнастическими скамейками





3


«Равновесие»





4


Эстафета с элементами акробатики





5


Эстафета с обручами (на месте)





6


Крестики – нолики





ИТОГО:





За победу – 5 очков, за проигрыш – 0 очков.

Курс профессиональной переподготовки
Учитель физической культуры
Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Этика делового общения»
Курс повышения квалификации «Разработка бизнес-плана и анализ инвестиционных проектов»
Курс профессиональной переподготовки «Организация маркетинга в туризме»
Курс повышения квалификации «Страхование и актуарные расчеты»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Мировая экономика и международные экономические отношения»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Деятельность по хранению музейных предметов и музейных коллекций в музеях всех видов»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс повышения квалификации «Информационная этика и право»
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.