Гимнастика в ДОУ. Виды гимнастики и её значимость в ДОУ.

• 1 слайд

  Гимнастика в ДОУ.
  Гимнастика имеет большое оздоровительное значение, но только при условии систематического ее выполнения детьми.
   
  Как правило, физические упражнения мы проводим утром – утреннюю гимнастику, после дневного сна – гимнастика пробуждения, можем провести во время занятия с детьми – физкультминутку, а также в любое свободное время не нарушая режим дня.
  
  

• 2 слайд

  Утренняя гимнастика
  Утренняя гимнастика – обязательный компонент физкультурно-оздоровительной работы в режиме дня.
  Значение – снимает остаточное торможение после ночного сна; обеспечивает тренировку всех мышц, что способствует воспитанию хорошей осанки; подготавливает организм ребёнка к последующим нагрузкам; ребёнок получает заряд бодрости на целый день.
      С зарядки начинается день, и зачастую от того, насколько чётко и организованно она прошла, зависит поведение ребёнка в течение всего дня.
  
  

• 3 слайд

  Утренняя гимнастика должна проводиться не только в детском саду, но и в семье. Чтобы зарядка прочно вошла в жизнь ребёнка, делайте её вместе с ним! Он будет чувствовать себя повзрослевшим, «совсем как мама или папа», и с чувством ответственности относиться к этому мероприятию.
  Семейное фото гимнастики
  

• 4 слайд

  Движения утренней гимнастики
  Специальные упражнения:
  Элементы пальчиковой гимнастики
  Элементы артикуляционной гимнастики
  Элементы дыхательной гимнастики
  
  Упражнения ритмической гимнастики:
  -Элементы общей художественной гимнастики
  -Танцевальные движения
  
  
  Основные виды движений:
  -Упражнения в лазании, ползании
  -в метании
  -в прыжках
  -в равновесии
  
  

• 5 слайд

  Структура проведения утренней гимнастики
  Разминка, подготавливающая детей к длительному бегу в медленном темпе. Ходьба с выполнением упражнений по сигналу.
  Бег на месте.
  Бег в медленном темпе по кругу, змейкой, по диагонали.
  Расслабление, переход на ходьбу или упражнения на восстановления дыхания.
  Комплекс общеразвивающих упражнений или работа на полосе препятствий.
  Расслабления или дыхательные упражнения (до 1 минуты).
  Подвижные или малоподвижные игры.
  Релаксация под речевой или музыкальное сопровождение.
  
  
  
  
  
  
  

• 6 слайд

• 7 слайд

• 8 слайд

• 9 слайд

  
  
  
  Оздоровительно – профилактическая гимнастика.
  (Бодрящая гимнастики или гимнастика после дневного сна).
  С помощью гимнастики пробуждения, дети быстрее отходят от фазы сна и с новыми силами готовы покорять новые вершины.
  Проводить гимнастику пробуждения для детей воспитатель может с теми кто уже бодрствует, таким образом постепенно проснувшиеся дети смогут присоединяться к упражнениям.
  

• 10 слайд

  Гимнастика пробуждения
  Комплекс гимнастики пробуждения можно выполнять с детьми, которые еще находятся в постели, используя различного рода потягивания, подъемы рук и ног.
  

• 11 слайд

• 12 слайд

• 13 слайд

• 14 слайд

• 15 слайд

  Физкультминутка.
  Физкультминутки – это физические упражнения, направленные на восстановление работоспособности детей, улучшение их самочувствия, повышение внимания, предупреждения нарушений осанки, т.е. на оздоровление организма детей.
  Цель: переключить ребёнка с умственной деятельности на физическую, чтобы снизить его утомление и снять статическое напряжение.
  Значение: упражнения игрового характера оказывают благоприятное влияние на организм детей: на общий тонус, моторику, способствуют тренировке подвижности центральной нервной системы, развивают внимание и память, создают положительный эмоциональный настрой и снимают психоэмоциональное напряжение. Главное значение – это активный отдых.
  
  

• 16 слайд

  Подбор:
  
  Состоит из 3-5 упражнений.
  Продолжительность - 1,5-3 минуты.
  Упражнения подбираются с учётом характера занятия.
  Упражнения должны быть знакомы детям и просты по выполнению.
  В основном должны охватывать крупные мышечные группы (потягивания, выпрямление позвоночника, ходьба на месте, подскоки, приседания в быстром темпе, для мышц кисти рук и т.д.).
  

• 17 слайд

  Комплексы –
   это упражнения, составленные из разных движений, направленных на активную работу различных мышечных групп, их расслабление; активизацию внимания, повышения возбудимости нервной систем, формирование и укрепление осанки, а также на дыхание. В комплексы, помимо физических упражнений, могут входить элементы массажа, дыхательной гимнастики, упражнения для глаз.