Игра-викторина "Быть здоровым здорово!"

Игра - викторина о здоровом образе жизни

«Быть здоровым здорово!»

для обучающихся 1 - 4 классов

Цель: обучить детей бережному отношению к собственному здоровью, приёмам сохранения здоровья.

 Задачи:
- формировать у детей потребности в сохранении и укреплении своего здоровья;

- формировать положительное отношение к занятиям физической культурой и спортом;

- развивать внимание, мышление, речь, умение работать в группе.

Материалы: дипломы для награждения победителей, плакаты о здоровье, эмблемы для команд, карточки с хорошими привычками, карточки-картинки с изображением полезных продуктов, конверты с пословицами для конкурса.

Форма проведения: игра-викторина.

Участники мероприятия: 1-4 классы.

Ход викторины

I. Организационная часть
Учитель.

- Я хочу рассказать вам одну сказку:

В одной сказочной стране на берегу прекрасного моря стоял дворец. В нем жил правитель, у которого было 3 сына. Отец любил своих сыновей, и они отвечали ему взаимностью. Дети росли добрыми, послушными, трудолюбивыми. Одно огорчало правителя - дети часто болели. Правитель пригласил во дворец самых мудрых людей страны и спросил: «Почему люди болеют? Что надо сделать, чтобы люди жили долго и счастливо?» Мудрецы долго совещались, и самый старый из них сказал: «Здоровье человека зависит во многом от образа жизни, поведения и умения помочь себе и другим в трудных ситуациях». Выслушал правитель мудреца и приказал открыть школу Здоровья для всех детей страны.

- Ребята, кто сформулирует тему нашего сегодняшнего мероприятия?

- О чём пойдёт разговор? Ваши предположения.

(Ответы детей)

- Верно, слово «здоровье» является одним из самых частых, которые человек использует в своей речи. Даже приветствие при встречах и расставаниях мы связываем с этим словом: «здравствуйте», «будьте здоровы» и другие. Что же такое здоровье? Самый простой ответ гласит, что здоровье – это отсутствие болезней. На продолжительность жизни влияет множество факторов, но самое главное – это здоровый образ жизни!

Сегодня мы с вами проведем викторину, которая будет посвящена здоровью, проверим ваши знания и закрепим их. Игра будет проходить под девизом: «Мы за здоровый образ жизни!»

II. Основная часть

(Дети делятся на 3 команды по 5 человек в каждой команде.)

Конкурсы для викторины

1. «Девиз» 

Придумать девиз командам, с учетом тематики викторины.

2. «Разминка»

1) Что нельзя купить?

- лекарство от всех болезней

- здоровье

- волшебную пилюлю

(правильный ответ — здоровье)

2) Самый умный вид спорта?

- биатлон

- крокет

- шахматы

(правильный ответ — шахматы)

3) Что полезно есть на завтрак?

- хлопья, бутерброды, конфеты

- сладости, именно их можно с утра, до конца для точно переварятся

- кашу, фрукты, молоко, овощи, чай, хлеб с маслом

- все, что угодно, народная мудрость гласит, что завтра нужно съедать самому, что бы не предложили

(правильный ответ — кашу, фрукты, молоко, овощи, чай, хлеб с маслом)

4) Назовите виды спортивных занятий, в которые нельзя играть зимой?

- хоккей

- биатлон

- футбол

- конькобежный спорт

- лыжи

- бег

(правильный ответ – футбол, бег)

5) Как называется наука о чистоте

 - гигиена

 - чистота

 - порядок

(правильный ответ – гигиена)

6) Как называется нарушение работы организма?

- болезнь

- сбой

- стресс

(правильный ответ – болезнь)

7) Как называется распределение времени на сон, еду и активность?

- порядок поведения

- режим дня

- правила поведения

(правильный ответ — режим дня)

8) Как называется специальная физическая или умственная деятельность, которая совершается в соревновательных целях?

- спорт

- фитнес

- конкурс

- эстафета

(правильный ответ – спорт)

9) Назовите виды спортивных занятий, в которые можно играть летом?

- футбол

- лыжи

- волейбол

- хоккей

- баскетбол

- фигурное катание

- плавание

- биатлон

- теннис

(правильный ответ — футбол, волейбол, баскетбол, плавание, теннис)

10) Как называются утренние физические упражнения?

- зарядка

- гимнастика

- закаливание

- здоровый образ жизни

(правильный ответ – зарядка)

11) Как называется тренировка организма холодной водой?

- обливание

- закаливание

- купание

- заболевание

(правильный ответ – закаливание)

3. «Загадки. Физкультура и спорт»

Чтобы не был хилым, вялым,
Не лежал под одеялом,
Не хворал и был в порядке,
Делай каждый день…  (Зарядку)

Соберем команду в школе

И найдем большое поле.

Пробиваем угловой -

Забиваем головой!

И в воротах пятый гол!

Очень любим мы... (Футбол)

Мяч ногами бьём – футбол,

А руками? … (Волейбол) 

Болеть мне некогда друзья,
В футбол, хоккей играю я.
И я собою очень горд,
Что дарит мне здоровье…  (Спорт)

Мне загадку загадали:

Что это за чудеса?

Руль, седло и две педали,

Два блестящих колеса.

У загадки есть ответ

Это мой ... (Велосипед)

На снегу две полосы,

Удивились две лисы.

Подошла одна поближе:

Здесь бежали чьи-то ... (Лыжи)

Это бодрость и здоровье

Это радость и веселье

Плюс хорошая фигура

Вот что значит... (Физкультура)

Лента, мяч, бревно и брусья,

Кольца с ними рядом.

Перечислить не берусь я

Множество снарядов.

Красоту и пластику

Дарит нам... (Гимнастика)

Вот спортсмены на коньках

Упражняются в прыжках.

И сверкает лед искристо.

Те спортсмены - ... (Фигуристы)  

Пламя полыхает,
Пять колец сияют.
Праздник для народа
Раз в четыре года.
Праздник тот спортивный,
Древний, яркий, дивный.  (Олимпиада.)

4. «Хорошие и плохие привычки».

Учитель.  Прикрепить к плакату картинки-карточки с хорошими привычками.

Долго смотреть телевизор; правильно питаться; говорить неправду; мыть руки перед едой; много сидеть у компьютера; чистить зубы 2 раза в день; кричать; убирать за собой игрушки; курить; делать зарядку; есть много сладостей; грызть ногти; обзывать детей; соблюдать режим дня; говорить правду; неряшливо одеваться; пользоваться носовым платком; обманывать; кушать молча; здороваться; заправлять постель.

5. «Полезная десятка»

Учитель. Врачи-диетологи определили не только самые вредные продукты, но и самые полезные. Эти продукты всем нам известны. Что же это за продукты? Я буду описывать свойства этих продуктов, а вы попробуйте угадать, о чем идет речь.

1) В каждом саду можно найти эти замечательные фрукты. Они полезны во всех отношениях: в них есть кислоты, которые борются с гнилостными бактериями в желудке; в состав их входит вещество (кверцетин), которое препятствует росту раковых клеток; они очень полезны для работы сердечно-сосудистой системы. Врачи советуют каждый день есть эти фрукты на полдник, чтобы получить все необходимые микроэлементы. Что это за фрукты? (Яблоки.)

2) Этот овощ - кладезь всех витаминов, минералов и микроэлементов и защита от всех болезней. Каждый день мы добавляем его почти во все блюда. Он улучшает работу печени, щитовидной железы, лечит простуду. В этом продукте очень много целебных веществ - фитонцидов, которые уничтожают микробы. Соком этого растения лечат насморк, а если его потереть и приложить к пяткам на ночь, то утром никакой простуды не будет. Лечебные свойства это овоща не пропадают даже при термической обработке. (Лук.)

3) Этот овощ тоже силен в борьбе с простудой. Кроме этого он наводит порядок в желудке, убивая вредные микроорганизмы. Он очень полезен в сыром виде, но его резкий запах мешает общению с людьми. (Чеснок.)

4) Этот оранжевый корнеплод богат витаминами и минералами. Но особенно много в нем витамина А. Очень полезен этот продукт для зрения, также он препятствует развитию рака, особенно рака кожи. Этот корнеплод лучше всего употреблять в сыром виде, потому что после приготовления он теряет много полезных веществ. (Морковь.)

5) В очищенном виде этот продукт похож на мозг человека, поэтому считается, что он «ума, силы и памяти прибавляет». Полезен он также для сердца, для зрения, для обмена веществ. Этот продукт можно есть в сыром виде, можно его использовать в салатах, начинках для теста, в кондитерских изделиях. (Грецкий орех.)

6) Этот продукт моря является источником ценного белка и вполне может заменить мясо. Для японцев это основной продукт питания, который и делает их чемпионами долголетия. Но кроме белка в этом продукте много фосфора, который «отвечает» за кости и почки. Больше всего этого продукта едят в Ирландии - 92 кг в год. А в России - только 15 кг. (Рыба.)

7) Этот белый напиток животного происхождения просто необходим человеку с первого дня рождения. В нем содержится белок, жир, кальций, который укрепляет кости. Из этого напитка с помощью бактерий люди научились делать сотни полезных продуктов. (Молоко.)

8) Этот продукт - не только природный заменитель сахара, но и готовое лекарство от многих болезней. Им лечат простудные заболевания, болезни кожи, сердца. А красавицы с древних времен применяли этот продукт для ухода за кожей. (Мед.)

9) Этот сладкий тропический фрукт обладает целебными свойствами: снимает стрессы, восполняют утраченные силы, повышает уровень гемоглобина в крови, обеспечивает мозг кислородом, улучшает работу сердца. Он содержит огромное количество витаминов А, С, В6. (Бананы.)

10) Родина этого ароматного напитка - Китай. Именно здесь научились выращивать чудесные листья, которые дают золотистый бодрящий настой. Этот настой называют «лекарством от тьмы болезней». Он снимает усталость, улучшает работу сердца, предотвращает кариес, препятствует развитию раковых опухолей, способствует долголетию, дает эффект омоложения. Четыре тысячи лет употребляют люди этот напиток. Сотни сортов его можно встретить на прилавках. Желтый, красный, черный, белый. Но сами китайцы отдают предпочтение зеленому. Считается, что именно он самый полезный. Но только заваривать его надо в натуральном виде, из листьев, а не из пакетиков. (Зеленый чай.)

6. «Пословицы и поговорки о ЗОЖ»

Учитель.  Задача участников команд  -  дописать в скобках слово, подходящее по смыслу.

Закаляй свое тело с пользой для… (дела). 

Холода не бойся, сам по пояс …(мойся). 

Кто спортом занимается, тот силы… (набирается). 

В здоровом теле здоровый… (дух). 

Солнце, воздух и вода – наши верные… (друзья). 

Пешком ходить – долго…(жить). 

Отдай спорту время, а взамен получи… (здоровье).

7. «Формула здоровья»

Учитель.  Выберите  слова для характеристики здорового человека.

Румяный                                         Сутулый

Сильный                                         Стройный

Ловкий                                            Толстый

Бледный                                          Неуклюжий

Статный                                          Подтянутый 

III. Награждение
Подведение итогов, вручение дипломов.

IV. Рефлексия

Учитель. Наша викторина закончилась. Давайте еще раз вспомним, что же мы можем сделать для того, чтобы быть здоровыми?

- Соблюдать режим дня.

- Заниматься физкультурой и спортом.

- Соблюдать правила гигиены.

- Правильно питаться.

- Должны сказать «нет» вредным привычкам!

( На доску дети прикрепляют « слагаемые здоровья»)
Слова-пожелания

Купить можно много:
Игрушку, компьютер,
Смешного бульдога,
Стремительный скутер,
Коралловый остров
(Хоть это и сложно),
Но только здоровье.
Купить невозможно.
Оно нам по жизни.
Всегда пригодится.
Заботливо надо.
К нему относить.

Будьте здоровы!

Краткое описание документа:

Игра-викторина "Быть здоровым здорово!" может использоваться как внеклассное мероприятие в начальной школе для воспитания у учащихся устойчивых понятий о здоровом образе жизни.