ПРАКТИЧЕСКИЙ ОПЫТ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ
ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИХ ТЕХНОЛОГИЙ НА УРОКАХ
В НАЧАЛЬНОЙ ШКОЛЕ
Цель использования здоровьесберегающих технологий в педагогическом
процессе начальной школы – обеспечить младшему школьнику возможность сохранения
здоровья за период обучения в школе, сформировать у него необходимые знания,
умения и навыки по здоровому образу жизни, научить использовать полученные
знания в повседневной жизни.
В работе с детьми начальных
классов используются здоровьесберегающие технологий всех трех групп: технологии, обеспечивающие гигиенически
оптимальные условия образовательного процесса; технологии оптимальной
организации учебного процесса и физической активности школьников;
психолого-педагогические технологии личностно-ориентированного взаимодействия.
Обеспечение гигиенически-оптимальных
условий образовательного процесса начинается с подбора школьной мебели, ее
маркировки в соответствии с особенностями роста детей. Эта работа проводится в
начале каждого учебного года. Парты
(столы) расставляются в учебных помещениях по номерам: меньшие - ближе к доске,
большие - дальше.
Размеры мебели и ее маркировка
Вторая группа здоровьесберегающих технологий,
используемых в начальных классах – это технологии оптимальной организации
учебного процесса и физической активности школьников.
Здесь особенно большое значение имеет воспитание у
обучающихся правильной посадки в течение первых трех - четырех лет обучения
в общеобразовательном учреждении, когда у них формируется этот навык. Для
выработки навыка правильной посадки педагогический работник должен повседневно
контролировать правильность позы обучающихся во время занятий, примерно 7-8 раз
за урок, практически каждые 5 минут.
Важная составная часть
здоровьесберегающей работы учителя – это рациональная организация урока. От
правильной организации урока, уровня его гигиенической рациональности во многом
зависит функциональное состояние учащихся в процессе учебной деятельности,
возможность длительно поддерживать умственную работоспособность на высоком
уровне и предупреждать преждевременное утомление.
При подготовке любого урока необходимо оценивать качество и
эффективность урока с точки зрения сохранения здоровья. В этом может помочь
памятка «Основные требования к уроку с позиций
здоровьесбережения».
Основные
требования к уроку с позиций здоровьесбережения
1. Обстановка и гигиенические
условия в классе (кабинете): температура, свежесть воздуха, рациональность
освещения и класса и доски, наличие (отсутствие) монотонных, неприятных
звуковых раздражителей и т.д. Соответствие мебели возрасту учащихся. Чистота
помещения.
2. Соблюдение правил охраны труда и
техники безопасности на уроке.
3. Количество видов учебной
деятельности: опрос учащихся, письменная работа в тетради, чтение учебника,
решение примеров, задач и др. Норма: 4-7 видов за урок. Однообразность урока
способствует утомлению.
4. Средняя продолжительность и
частота чередования различных видов учебной деятельности: ориентировочная норма
7-10 минут.
5. Количество методов обучения:
словесный, наглядный, аудиовизуальный, самостоятельная работа и т.д. Норма: не
менее трех.
6. Чередование методов обучения.
Норма: не позже, чем через 10-15 минут.
7. Наличие и выбор места на уроке
методов, способствующих активизации инициативы и творческого самовыражения
самих учащихся, когда они превращаются в «потребителей знаний», в субъекты
действия по их получению и созиданию. Это такие методы как метод свободного
выбора (свободная беседа, выбор действия, выбор способа действия, свобода
творчества и т.д.); активные методы (учащиеся в роли учителя, обучение
действием, обсуждение в группах, ролевая игра, дискуссия, семинар, учащийся как
исследователь), методы, направленные на самопознание и развитие интеллекта,
эмоций, общения, воображения, самооценки и взаимооценки.
8. Место и роль наглядности на
уроке (величина букв, цвет, четкость). Классная доска (форма, чистота,
пригодность для работы).
9. Место и длительность применения
ТСО, умение учителя использовать.
10. Поза учащихся, чередование позы
(следит ли учитель за посадкой учащихся, чередуется ли поза в соответствии с
видом работ).
11. Наличие, место, содержание и
продолжительность оздоровительных моментов на уроке: физкультминутки,
динамические паузы, минутки релаксации, дыхательная гимнастика, гимнастика для
глаз. В 1 классе проводятся 2 физкультминутки: первая через 10-15 минут после
начала урока (пальчиковая гимнастика, гимнастика для глаз); вторая – через
20-25 минут (двигательная гимнастика).
12. Наличие в содержательной части
урока вопросов, связанных со здоровьем и здоровым образом жизни. Формирование
отношения к человеку и его здоровью как к ценности, формирование потребности к
здоровому образу жизни, выработка индивидуального способа безопасного
поведения, сообщение учащимся о возможных последствиях выбора поведения и т.д.
13. Наличие мотивации деятельности
учащихся на уроке. Внешняя мотивация: оценка, похвала, поддержка,
соревновательный элемент и т.д. Стимуляция внутренней мотивации: стремление
больше узнать, радость от активности, интерес к изучаемому и т.д.
14. Психологический климат на
уроке. Взаимоотношения на уроке: между учителем и учащимися
(комфорт-напряжение, сотрудничество-авторитарность, учет возрастных
особенностей), между учащимися (сотрудничество-соперничество, дружелюбие-
враждебность, заинтересованность-безразличие).
15. Наличие эмоциональных разрядок:
шутка, улыбка, поговорка, известное высказывание с комментарием, музыкальная
минутка.
В этой памятке 15 пунктов. Всем они
известны. Я остановлюсь на некоторых из них. Это, прежде всего, оздоровительные
моменты на уроке, т. е. физкультминутки.
В состав упражнений для
физкультминуток кроме общеразвивающих можно включать упражнения для
формирования правильной осанки; упражнения для укрепления зрения; упражнения
для укрепления мышц кистей рук; упражнения для укрепления «мышечного корсета».
Гимнастика для глаз проводится как
дополнение к физкультминутке или отдельно как вторая физкультминутка. Для этого
есть специальные упражнения. Можно проводить такую гимнастику с помощью
офтальмотренажёра В. Ф. Базарного, который представляет собой расположенные в
пространстве классной комнаты ориентиры и траектории, по которым дети «бегают»
глазами. С этой целью лист ватмана с изображением цветных фигур (овалов, прямых
линий, «восьмёрок») помещается на потолке или на стене.
В начальных классах ещё большое значение
имеет один вид физкультминуток. В работе с младшими школьниками особое внимание
необходимо уделять развитию мелкой и крупной моторики рук. С этой целью на
уроках письма и русского языка, технологии и изобразительного искусства
проводится пальчиковая гимнастика. Это позволяет стабилизировать эмоциональное
состояние ребенка, влияет на центр речи в головном мозге ребенка, активизирует
нервные окончания на кончиках пальцев, улучшает циркуляцию крови. Пальчиковая гимнастика снимает
нервно-психическое напряжение, напряжение в руке, развивает мелкую моторику,
что способствует развитию речи. Особенно это
актуально в 1 классе.
Например, дети вытягивают руки вперед,
сжимают и разжимают кулачки. Повторяют упражнение несколько раз.
Две веселые лягушки
Ни минуты не сидят.
Ловко прыгают подружки,
Только брызги вверх летят.
Обязательное условие эффективного
проведения физкультминуток – положительный эмоциональный фон.
В основных
требованиях к организации урока с позиций здоровьесбережения есть и такой
пункт: наличие в содержательной части урока вопросов, связанных со здоровьем и
здоровым образом жизни.
Широкое
поле деятельности для привития детям элементарных правил гигиены и здорового
образа жизни содержит предмет «Окружающий мир», в составе которого изучаются большие
разделы «Здоровье и безопасность» во 2 классе и «Мы и наше здоровье» в 3 классе.
Так, по теме «Режим дня» дети рассказывают о своем распорядке дня, сравнивают
его с днем своих одноклассников и делают выводы о необходимости соблюдения
режима дня, санитарно-гигиенических правил. Учащиеся приходят к осознанию
соблюдения данных правил, так как они являются основой профилактики болезней и
сохранения здоровья. Такие уроки не только дают конкретные сведения по основам
здоровья, но и формируют у учащихся жизненно важные гигиенические умения,
навыки и полезные привычки.
Сам
материал уроков «Окружающего мира» позволяет говорить о правилах личной
гигиены, о профилактике простудных заболеваний, о правильном питании, о
лекарственных растениях и т.д.
В
других случаях, когда тема урока никак не связана создоровьесбережением, что
чаще всего бывает, можно использовать такой методический прием: вставки о
здоровье на уроках.
Например,
на уроках русского языка вставкой о здоровье может быть списывание с доски
пословиц и поговорок о здоровье, правильном питании и проч. («Река начинается с
ручейка, а спорт с зарядки», «Гречневая каша- матушка наша, а хлебец ржаной –
отец наш родной», «Чистота – залог здоровья» и т.п.). После краткого обсуждения
пословицы или поговорки предлагается повторить вслух всем вместе.
Ценностное
отношение к здоровью можно формировать и на уроках математики. Для этого используются
задачи о пользе овощей, фруктов. Или, например, «Петя на празднике съел 6
пирожных, а Вася на 2 меньше. Сколько пирожных съели оба мальчика?
(Дети
составляют краткую запись и записывают решение задачи)
–
Можно съедать так много пирожных? Почему?
Таким
образом формируется внимательное отношение учащихся к своему организму,
воспитывается понимание ценности человеческой жизни, закладываются основы
здорового образа жизни, умение ценить свою жизнь и жизнь окружающих.
Большое значение для здоровьесбережения имеет
психологический климат на уроке, взаимоотношения между учителем и учащимися. Ведь
ребенок только тогда будет с удовольствием ходить в школу, если в чистом,
уютном классе его встречает добрый взгляд учителя и его друзья-одноклассники. Доброжелательная
обстановка, спокойная беседа, внимание к каждому высказыванию, демократический
стиль общения способствует предупреждению утомления учащихся и раскрывает
творческий потенциал детей.
Немаловажную роль играют для здоровьесбережения и положительные
эмоции, которые получает учащийся на уроке.
Один из приемов создания положительных эмоций на уроке
– юмор, доброе слово, обращение к ученику по имени, строки из стихотворения или
народная мудрость, или даже тихо звучащая лирическая музыка.
В создании ситуации эмоционального благополучия поможет игра. Игра снимает чувство усталости, тонизирует
нервную систему, улучшает эмоциональное состояние и повышает работоспособность.
В игре независимо от сознания ребенка работают различные группы мышц, что
благотворно влияет на здоровье. Поэтому игра является элементом
здоровьесберегающих технологий. Уроки с применением игровых приёмов проходят
живо, эмоционально с большой активностью, в благоприятной психологической
атмосфере.
Элементы игры, используемые в качестве обратной связи и
оценки ответов одноклассников, например, такие как хлопанье в ладоши, топанье ногами, поднятие руки или
сигнальных карточек, элементы театрализации являются ещё и средством эмоциональных
разрядок, наличие которых просто обязательно на каждом уроке в начальных
классах.
Здоровьесбережение, безусловно, зависит от
объема и уровня сложности домашнего задания. Поэтому к дозировке домашнего
задания и мере сложности нужно относиться со всей ответственностью: соизмерять
объем и сложность с возможностями ученика.
Таким образом, использование здоровьесберегающех технологий на уроке не
требует от учителя специальной подготовки и больших затрат времени, но даёт при
этом хороший результат:
1. Снижение
утомляемости.
2. Повышение
продуктивности, работоспособности.
Важным направлением здоровьесберегающей деятельности учителя
является воспитательная работа. Невозможно
вырастить ребёнка здоровым, если он сам не прилагает к этому никаких усилий,
поэтому уже с первых дней школьной жизни необходимо научить детей тому, как сохранить и
укрепить своё здоровье, формировать установки на поддержание здорового образа
жизни.
Главной формой внеклассной работы является
классный час. Классные часы проводились по следующим направлениям:
- здоровье и здоровый образ жизни;
- режим дня, учебы и отдыха;
- основы правильного питания;
- личная гигиена;
- значение физкультуры и закаливания;
- вредные привычки;
- безопасность в доме, на улице, на дорогах;
- детский травматизм;
- профилактика заболеваний;
- террористические акты.
Для этого были выбраны различные формы реализации:
Беседы: о вредных привычках, о правильном питании, например,
«Здоровые зубы», «Глаз-алмаз», «Если хочешь быть здоров».
ВЫВОДЫ
Здоровьесберегающие
образовательные технологии (ЗОТ) можно рассматривать и как технологическую
основу здоровьесберегающей педагогики – одной из самых перспективных систем XXI
века, и как совокупность приёмов, форм и методов организации обучения
школьников без ущерба для их здоровья, и как качественную характеристику любой
педагогической технологии по критериям её воздействия на здоровье учащихся
и педагогов.
Основные направления здоровьесбережения
на уроках в начальной школе:
1. Организация урока в условиях
здоровьесберегающей технологии.
2. Физкультминутки на уроках.
3. Работа по предупреждению
утомляемости глаз на уроках.
4. Организация
учебно-воспитательного процесса в режиме профилактики и охраны психологического
здоровья младших школьников.
5. Привлечение семьи в
формировании у младших школьников здорового образа жизни.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.