Как повысить интерес к ФК

Сообщение

«Как повысить интерес физической культуры»

Подготовлен на заседании ГМО учителем физической культуры Орловой А.Л.

Байконур

Характерная черта современной концепции школьного воспитания - повышение роли образовательной направленности обучения как одного из условий успешного формирования физической культуры личности школьника. Для этого надо заинтересовать учащихся. А нередко наблюдаемое падение интереса к занятиям физической культуры можно объяснить излишней стереотипичностью и несовершенством методики проведения уроков. Довольно часто мы наблюдаем одну и ту же картину: посещаемость уроков физической культуры падает по мере получения учащимися " образование". Как правило, в начальной школе дисциплина идеальная, не посещают уроки физкультуры только те, кто освобожден по состоянию здоровья. А вот с пятого класса уже начинаются пропуски занятий по неуважительной причине: " проспал", "забыл форму", "болею, до не пошел к врачу", "не велели родители" и т.д. стимулировать активность учащихся, раскрыть творческие силы, скрытые возможности каждого школьника позволяют нетрадиционные (нестандартные) формы организации урока и внеклассные мероприятия (новая технология), которые успешно решают образовательные, развивающие и воспитательные задачи.

Для полноценного и гармоничного развития ребенка нужно не только развивать его умственные способности, но также и физические. Физическая культура воспитывает в человеке выносливость, целеустремленность, желание побеждать, ну и конечно же, поддерживает его организм здоровым, сильным и ловким. Правильное преподавание предмета делает его интересным и помогает воспитать характер учащегося. Для педагога представляется возможным вкладывать не только свои знания по предмету, но и также подходить к предмету с творческой стороны, увлекая ребят в мир физкультуры. Для достижения результата при работе с учащимися, не зависимо урок ли это по физкультуре или внеклассное мероприятие, как, например, час здоровья необходимо знать методику проведения занятия, непосредственно работать с коллективом и изучать происходящие изменения в развитии ребят. При всем разнообразии данных в характеристики учащихся класса от всех требуется внимание к предстоящим занятиям. Увлечь единой целью каждого из учеников, настроенных по- разному, - дело нелегкое, многие учителя испытывают при этом немалые затруднения.

На уроке каждый должен получить возможность активно, с интересом заниматься, овладевать знаниями и умениями, предусмотренные планом учителя.

Класс, который приходит на урок физической культуры, далеко не одинаковый состав учащихся, Все они заметно отличаются по своему физическому развитию, состоянию здоровья, подготовленности.

1.     Организация и проведения урока.

Структура урока физической культуры включает три части: подготовительную, основную и заключительную. Каждая из них имеет свое обоснование и содействует решению задач урока.

Роль подготовительной части заключается в организации учащихся, активизации их внимание, подготовке организма к физическим нагрузкам. Она начинается с построения и сообщения задачи урока, его организации Центральное место в подготовительной части урока занимает функциональная подготовка организма к предстоящей деятельности.

В основной части урока решаются наиболее сложные задачи урока. Здесь проводится обучение новым двигательным действиям, повторение и закрепление пройденного материала, воспитание физических качеств и развитие способностей.

Учебно-воспитательный процесс в основной части протекает более успешно, если соблюдается следующие методические правила:

-    изучение нового материала следует проводить в период наибольшей активности учащихся, на фоне их повышенной работоспособностей (как правило, в начале основной части урока;

к повторению и совершенствованию изученных приемов и действий целесообразно приступить после изучения нового материала;

-  упражнения должны сменяться такой последовательности, чтобы мышечные напряжения чередовались с расслаблением, статические усилия с динамическими и т.д.;

-  при воспитании физических качеств и развитии способностей соблюдать такую последовательность: скоростные упражнения, силовые упражнения и упражнения на развитие выносливости;

-  упражнения на точность и координацию движений предшествуют упражнениям, требующим больших или длительных мышечных напряжений.

В соответствии с этими методическими правилами основную часть урока подразделяют на обучающую и развивающую части. В первой части преимущественно решаются задачи, связанные с обучением двигательным действиям, а во второй - с развитием физических способностей.

Заключительная часть урока имеет целью восстановление функциональной активности организма школьников и обеспечение перехода их от возбужденного состояния к более спокойному и уравновешенному. Решение этой задачи является необходимым условием для дальнейшей деятельности учеников. Здесь используют относительно спокойные, малоинтенсивные упражнения (ходьба, перестроения, дыхательные упражнения и упражнения на расслабление мышц).

Соблюдая методические рекомендации по структуре урока, я предлагаю вам интересные разработки по уроку физической культуре и по внеклассным мероприятиям.

В подготовительной части урока после построение и сообщение задач можно использовать специально психологические игры, которые не только выполняют функцию разогрева, но и становятся своеобразной веселой разминкой или ее частью. Например: " Любое число".

Игра, которая может быть преподнесена участникам как способ проверки их умений понимать друг друга без слов и проверить их внимание. Учитель называет по имени любого из игроков. Тот мгновенно должен назвать какое-нибудь число от единицы до числа, равного количеству участников. Ведущий командует: " три- четыре!" одновременно должно выйти вперед столько игроков, какое число названо.

Разминочный бег будет интересен учащимся, если его проводить по свистку и с заданием. Например: класс рассчитывается на первый-второй и запоминают свои номера. При беге в колонне по одному по свистку второй номер обгоняет первый и бежит на месте первого номера. Следующий свисток первый номер обгоняет впереди бежавший второй номер и т.д.

Следующее задание при беге в колонне по одному сигналу учащиеся должны сесть, встать и побежать соблюдая дистанцию в колонне по одному. Так же используется бег с изменением направления. Такой разминочный бег нравиться ученикам, они с интересом выполняют все задания.

На уроках очень интересно проходят общеразвивающие упражнения в движении.

Упражнения без предметов

1.     Ходьба.

1-2 поднять руки вверх, вдох;

3-4 опустить руки вниз, выдох.

2.      И.п. - руки за спину. Ходьба на пятках.

3.       И.п. - руки на пояс. Ходьба на носках.

4.       И.п. - то же. Ходьба на полуприседе.

5.       И.п. - руки к плечам, подняться на носки.

1    - соединить локти вперед;

2      - и.п. (выполнять на каждый шаг)

6.       И.п. - сцепить руки за спиной в замок. Отвести руки от себя назад.

Ходьба на пятках.

7.       И.п. - руки перед грудью.

1-2- рывки руками перед грудью;

3-4-руки в стороны.

8.       И.п. - руки на пояс. Ходьба с высоким подниманием бедра и удерживанием равновесия на 1-2 секунды (цапля).

9.       И.п. - правая рука вверх, левая внизу.

1 -2- рывки руками назад;

3-4 то же со сменой рук.

10.      Наклон вперед. На каждый наклон касаться носка ноги.

11.    И.п. - руки в стороны. Ходьба с хлопком под ногой.

Очень интересно проходят уроки, когда учитель использует соревновательно-игровой метод.

Соревновательно-игровой метод

Успешное выполнение учебной программы по физическому воспитанию сегодня немыслимо без разнообразного и всестороннего применения современных средств и методов, в том числе и соревновательно-игрового. Гибкий вариативный характер этого метода позволяет рационально использовать различные средства физического воспитания. Значительно повышается заинтересованность учащихся, увеличивается моторная плотность и их эффективность. Эмоциональный характер воздействия соревновательных упражнений и подвижных игр позволяет комплексно воспитывать широкий диапазон физических качеств, например: динамическую силу, прыжковую выносливость, гибкость, ловкость и т.д. Воспитание морально-волевых качеств осуществляется с условием борьбы соперников, при коллективном характере действий, значительном, физическом и эмоциональном напряжении. Личные интересы в играх или соревнованиях подчиняются коллективным целям, вырабатывается уважение товарища по команде, к сопернику.

Роль соревновательно-игровых упражнений возрастает, когда они тесным образом связаны с учебным материалом урока. Воспитываются смелость и настойчивость в достижении цели, коллективизм и товарищество, быстрота и ловкость, сила и гибкость, выносливость и воя к победе. Использовать эти задания можно во всех частях урока, особенно когда необходимо внести в него новизну эмоционального восприятия упражнений. Сначала подбираются разнообразные упражнения и подвижные игры, отвечающие задачам урока. Сложные игровые упражнения чередуются с более простыми не требующие концентрированного внимания. Подвижные игры и соревновательные упражнения должны соответствовать той части урока, к которому они введены.

Выполнять соревновательно-игровые задания в основной части урока можно как в ее начале, так и в середине либо в конце. Главное чтобы соревновательно-игровая деятельность логически вытекала из потребности закрепить те или иные умения и навыки.

При использовании соревновательно-игрового метода нужно помнить о следующих правилах:

1)    повышать заинтересованность учащихся путем применения гандикапа не только в беге, но и в других видах легкоатлетической подготовки;

2)    обеспечивать постоянное возрастание объема и интенсивности физической нагрузки;

3)    проводить соревнования в условиях приближенных к реальным, с обязательно оценкой достигнутого уровня;

4)      поощрять инициативу учащихся в разнообразии применения приемов и способов выполнения заданий;

5)       регулярно поощрять не только сильных, но и слабых учащихся, сумевших добиться улучшения своих личных результатов.

Игровые задания для уроков легкой атлетики

" Быстро по местам"

Задачи:       развитие быстрой реакции на сигнал, сообразительности,

совершенствование умения ориентироваться.

*

Содержание	Правила	Методические указания
По первому сигналу игроки разбегаются, по второму - все должны построиться в указанном месте Варианты построения: а) в общий или отдельный шеренгах; б) в общем или отдельном круге; в) квадрат.	Команда сумевшая быстрее занять свое место, побеждает.	Заранее познакомить с сигналами, исходным положением, формой строя и место.

"Точно в цель"

Задачи: развитие скоростно-силовых качеств, закрепление техники метания малого мяча в соревновательных условиях.

Содержание	Правила	Методические указания
Построение в колонну по одному. Игроки метают мяч в стену на дальность отскока, с попаданием в цель. Варианты: метание проводится по различным кругам мишени.	Кто попал больше число раз, тот победил. За дальность отскока добавляется очко.	По мере освоения добиваться более точного броска, сильного отскока, используя разбег.

«Эстафетный бег»

Задачи: развитие скоростной выносливости, ловкости, внимательности.

Содержание	Правила	Методические указания
Команды соревнуются в эстафетном беге. Варианты: а) построение в колонну по одному; б) построение в шеренги, при перебежке команды меняются местами.	Игроки стартуют раздельно или одновременно. Побеждает та команда, которая быстрее справиться с заданием.	Четко разъяснить правила игры.

Игровые задания для уроков спортивных игр.

Соревновательно-игровой метод особенно популярен на уроках со спортивными играми, когда он применяется для закрепления и совершенствования

игрового навыка. Техника владения мячом успешно отрабатывается как в эстафетах, так и подвижных играх.

Для овладения техникой перемещения применяются следующие упражнения: разновидность бега с остановкой по сигналу, эстафеты с разновидностью прыжков, подвижные игры. При обработке и совершенствовании передачи и ловли мяча используются всевозможные передачи в парах, тройках, эстафеты во встречных и параллельных колоннах, круга, шеренга. Многие игровых заданий выполняется для закрепления бросков мяча (с места, с шага, в прыжке, в движении, после остановки, после поворота, с сопротивлением).

"Брось-поймай"

Задачи:     формирование навыка подбрасывания и ловли мяча, развитие

координации движения.

Содержание	Правила	Методические указания
Построение в две шеренги. По сигналу учащиеся подбрасывают мяч перед собой вверх, ловят его и прокатывают партнерам, а те, в свою очередь, выполняют то же самое.	Побеждает команда, у которой будет: а) меньше число падений; б) более точная прокатывание.	Ловлю и подбрасывание мяча можно выполнять с ударом о пол или стену, стоя на месте или в прыжке.

Задачи:     формирование навыки подбрасывания и ловли мяча, развитие

координации движений.

Содержание	Правила	Методические указания
Построение в колонны, впереди лежат мячи. Первый игрок обводит препятствие, в конце разворачивается и передает мяч другому игроку, а сам встает позади всех.	При потере мяча начинать с того места, где произошла эта потеря. Ф'	Ведение мяча выполняют правой и левой рукой.

"Снайперские броски"

Задачи: форматирование навыка техники броска мяча в корзину, закрепление ловли мяча.

Содержание	Правила	Методические указания
Построение в колонну к щитам. Игрок после ведения мяча бросает его в корзину, затем ловит и передает следующему игроку, сам встает в колонну. Варианты: а) игрок бросает мяч, пока не попадет в цель; б)   броски с места или в ! прыжке.	Побеждает тот, кто забросит больше мячей в корзину или раньше закончит эстафету.	Необходимо следить за техникой движений и точности попаданий в корзину.

Применение соревновательно-игрового метода в учебном процессе помогает решать задачи всестороннего развития учащихся, совершенствования умений и навыков, повышения уровня физической подготовленности учащихся во всех видах учебной программы. Эмоциональная окрашенность занятий способствует возникновению у учащихся повышенной заинтересованности в двигательной деятельности, воспитанию физических морально-волевых качеств, иначе говоря, вызывает интерес и желание заниматься физической культурой, что сегодня имеет немаловажное значение.

3. Организация внеклассных мероприятий

Одним из широко используемых методов организации учебного труда является организация и проведение внеклассных мероприятий, как для отстающих ребят, так и для всех остальных, так как внеклассные мероприятия способствуют снятию у учащихся статистического напряжения, увеличению их двигательной активности, укреплению здоровья средствами физической культуры, активному отдыху.

Внеклассные мероприятия могут проходить как спортивные, так и познавательные, связанные со знанием здорового образа жизни.

Для грамотного проведения урока по физической культуре, либо часа здоровья необходимо быть не только осведомленным о физическом состоянии учащихся, но и уметь составлять правильные программы обучения в зависимости от возраста учащегося.

Общее физическое развитие учащихся поправляется и благодаря дням отдыха, проводимым внеурочное время. Такие дни развивают у ребят интерес к спортивным играм. Укрепляют организм, закаляют его.