№ п/п
|
Дата проведения
|
Тема урока
|
Характеристика видов деятельности учащихся
|
План
|
Факт.
|
Способы
физкультурной деятельность. 1 час.
|
49/1.
|
|
|
«Что мы
делаем зимой?» Техника безопасности на уроках лыжной подготовки. Требования к
одежде и инвентарю.
|
Знать правила Т/Б, требования к инвентарю, одежде,
температурному режиму.
Уметь объяснить поступки ребят на страницах учебника.
|
Лыжная
подготовка. 16 часов.
|
50/2.
|
|
|
Организующие
команды. Переноска лыж на плече и под рукой;
передвижение в колоне с лыжами.
|
Координировать движения во время
передвижения на лыжах, поворотов, спусков, подъемов и торможения.
Проявлять выносливость при
передвижении на лыжах.
Применять правила техники безопасности
при выполнении упражнений на лыжне.
Проявлять дисциплинированность
во время выполнения заданий по лыжной подготовке.
Демонстрировать приросты
результатов в показателях развития основных физических качеств.
|
51/3.
|
|
|
Имитационные
упражнения для освоения техники ступающего и скользящего шагов. Техника
выполнения ступающего шага.
|
52/4.
|
|
|
Передвижение
на лыжах ступающим шагом. Поворот переступанием на месте.
|
53/5.
|
|
|
Техника
выполнения скользящего шага. Поворот переступанием с продвижением вперед.
|
54/6.
|
|
|
Основная стойка
лыжника. Передвижение на лыжах скользящим шагом.
|
55/7.
|
|
|
Спуск в
основной стойке. Поворот переступанием. Передвижение по дистанции.
|
56/8.
|
|
|
Спуск в
основной стойке. Поворот переступанием. Передвижение по дистанции. П/И «Кто
дольше прокатится?».
|
57/9.
|
|
|
Спуск в
основной стойке. Поворот переступанием. Передвижение по дистанции. П/И «Куда
укатишься на лыжах за два шага?».
|
58/10.
|
|
|
Спуск в
основной стойке. Поворот переступанием. Передвижение по дистанции. П/И
«Охотники и олени».
|
59/11.
|
|
|
Прохождение
дистанции с выполнением заданий. Игра «На буксире».
|
60/12.
|
|
|
Прохождение
дистанции с заданиями. Подъем ступающим шагом. Игра.
|
61/13.
|
|
|
Прохождение
дистанции с заданиями. Подъем скользящим шагом. Игра.
|
62/14.
|
|
|
Прохождение
дистанции с заданиями.
Техника торможения.
|
63/15.
|
|
|
Упражнения
лыжной подготовки для развития основных мышечных групп и физических качеств.
|
64/16.
|
|
|
Правильное и
самостоятельное выполнение упражнений лыжной подготовки.
|
65/17.
|
|
|
Соревнование
на дистанцию 500 метров. Игры.
|
Физкультурно-оздоровительная
деятельность. 8 часов.
|
66/18.
|
|
|
Упражнения
утренней зарядки.
|
Демонстрировать
технику выполнения упражнений утренней зарядки, определять направленность их
воздействия.
Выполнять
комплексы утренней зарядки.
Соблюдать
последовательность выполнения упражнений и заданную дозировку.
Выполнять
комплексы физкультминуток.
Демонстрировать
технику выполнения упражнений
Выполнять
комплексы упражнений для профилактики и коррекции осанки.
Соблюдать
последовательность выполнения упражнений и заданную дозировку.
|
67/19.
|
|
|
Комплексы
упражнений утренней зарядки.
|
68/20.
|
|
|
Комплексы
физкультминуток.
|
69/21.
|
|
|
Занятия по
профилактике и коррекции нарушения осанки.
|
70/22.
|
|
|
Занятия по
профилактике и коррекции нарушения осанки.
|
71/23.
|
|
|
Занятия по
профилактике и коррекции нарушения осанки.
|
72/24.
|
|
|
Занятия по
профилактике и коррекции нарушения осанки.
|
73/25.
|
|
|
Занятия по
профилактике и коррекции нарушения осанки.
|
Способы
физкультурной деятельности. 2 часа.
|
74/26.
|
|
|
Зачем нужна
гимнастика для глаз? Комплекс упражнений.
|
Понимать и пересказывать
тексты по физической культуре.
Знать комплексы упр. Для глаз.
|
75/27.
|
|
|
Что такое
правильная осанка?
|
Понимать и пересказывать
тексты по физической культуре.
Уметь оценить
свою осанку.
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.