Календарно-тематический план для 10 кл

ДЕПАРТАМЕНТ ОБРАЗОВАНИЯ ГОРОДА МОСКВЫ

Государственное бюджетное профессиональное

образовательное  учреждение   города Москвы

«Колледж связи № 54» имени П.М. Вострухина

УТВЕРЖДАЮ                                                 УТВЕРЖДАЮ                                                 УТВЕРЖДАЮ
Зам. директора  по                                       Зам. директора  по                                         Зам.директора по ___________________                                                  ______________________                              _____________________

«___»  август 2015 г.                                     «__»  август  2016 г.                                      «__»    август 2017 г. 

    КАЛЕНДАРНО - ТЕМАТИЧЕСКИЙ  ПЛАН

              на  2015-2016 уч.год                         _______________ уч.год                  ________________ уч.год

по дисциплине ОУД.08 Физическая культура

Составлен на основании рабочей программы, утвержденной заместителем директора  по ………….. ГБПОУ  КС №54  имени П.М. Вострухина   в 2015 г.                                

Рассмотрен  на заседании цикловой  комиссии гуманитарных дисциплин  от ________________ протокол №  _____       

Для 10х классов

Классы: 10 А, 10 Б.

      Преподаватель:       Хлыбов Дмитрий Васильевич

Полугодие	Максимальная учебная  нагрузка  (час.)	Внеаудиторная (самостоятельная) нагрузка (час)	Обязательная аудиторная учебная  нагрузка (час.)	в том числе:				Кол-во обязательных контрольных работ по программе	Форма промежуточной аттестации
				Занятия на уроках (час.)	Лабораторные работы (час.)	Практические занятия (час.)	Курсовое проектирование (час.)
1	48	-	48	4	-	44	-	-	-
2	54	-	54	4	-	50	-	-	-
Всего:	102	-	102	8	-	94	-	-	-

Председатель цикловой комиссии _________________________       (________________ )

                                                                          _{(ПОДПИСЬ)}            

Председатель цикловой комиссии _________________________       (________________ )

                                                                          _{(ПОДПИСЬ)}                                                                    

Председатель цикловой комиссии _________________________       (________________ )

                                                                          _{(ПОДПИСЬ)}                                                                    

II. Содержание календарно-тематического плана

№№ занятий	Наименование разделов, МДК, тем	Количество часов		Вид занятий	Материально-техническое обеспечение занятия, Интернет-ресурсы	Задания для обучающихся
		аудиторных занятий	внеаудиторной (самостоятельной) работы			Виды внеаудиторной (самостоятельной) работы	Основная и дополнительная литература
1	2	3		4	5	6
	Тема: Легкая атлетика	18	12
1.	Инструктаж по т/б на занятиях ф/к в разделе легкая атлетика.	1		теоретическое	Аудитория	Техника безопасности	Инструкции по техники безопасности.
2.	Основы здорового образа жизни	1	6	теоретическое	Аудитория	С.Р. № 1. история л/а	«Физическая культура» В.И. Лях
3.	Мониторинг физической подготовленности.	1		практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь.	Комплекс УГГ	«Физическая культура» В.И. Лях
4.	Элементы спортивных игр.	1		практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь.	Комплекс УГГ	«Физическая культура» В.И. Лях
5.	Обучение технике высокого и низкого старта.	1	6	практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь.	С.Р. № 2. Комплекс УГГ	« Физическая культура» В.И. Лях
6.	Элементы спортивных игр.	1		практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь.	Комплекс УГГ	«Физическая культура» В.И. Лях
7.	Совершенствование техники высокого и низкого старта	1		практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь.	Комплекс УГГ	«Физическая культура» В.И. Лях
8.	Челночный бег	1		практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь.	Комплекс УГГ	«Физическая культура» В.И. Лях
9.	Кроссовая подготовка.	1		практическое	Спортивная площадка,.	Комплекс УГГ	«Физическая культура» В.И. Лях
10.	Обучение технике метания м/мяча.	1		практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь.	Комплекс УГГ	« Физическая культура» В.И. Лях
11.	Совершенствование техники метания м/мяча.	1		практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь.	Комплекс УГГ	« Физическая культура» В.И. Лях
12.	Элементы спортивных игр.	1		практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь.	Комплекс УГГ	« Физическая культура» В.И. Лях
13.	Обучение технике прыжка в высоту способом «перекидной»	1		практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь.	Комплекс УГГ	«Физическая культура» В.И. Лях
14.	Обучение технике прыжка в высоту способом «перекидной	1		практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь.	Комплекс УГГ	«Физическая культура» В.И. Лях
15.	Совершенствование технике прыжка в высоту способом «перекидной»	1		практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь.	Комплекс УГГ	« Физическая культура» В.И. Лях
16.	Совершенствование технике прыжка в высоту способом «перекидной»	1		практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь.	Комплекс УГГ	« Физическая культура» В.И. Лях
17.	Сдача нормативов по легкой атлетике.	1		практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь.	Комплекс УГГ	«Физическая культура» В.И. Лях.
18.	Подведение итогов раздела легкая атлетика.	1		практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь.	Комплекс УГГ	«Физическая культура» В.И. Лях.
	Тема: Волейбол	16	2
19.	Инструктаж по т/б на занятиях ф/к в разделе спортивные игры.	1		теоретическое	Аудитория	Техника безопасности	Инструкции по техники безопасности.
20.	Основы самостоятельных занятий физ. упражнениями.	1	2	теоретическое	Аудитория	С.Р. № 3, правила  спортивных игр	« Физическая культура» В.И. Лях
21.	Обучение технике передвижений, стойка волейболиста.	1		практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь.	Комплекс УГГ	«Физическая культура» В.И. Лях
22.	Учебная игра.	1		практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь.	Комплекс УГГ	«Физическая культура» В.И. Лях
23.	Обучение технике передач и приема сверху, снизу.	1		практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь.	Комплекс УГГ	«Физическая культура» В.И. Лях
24.	Учебная игра.	1		практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь.	Комплекс УГГ	«Физическая культура» В.И. Лях
25.	Совершенствование техники передач и приема сверху, снизу.	1		практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь.	Комплекс УГГ	« Физическая культура» В.И. Лях
26.	Учебная игра.	1		практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь.	Комплекс УГГ	« Физическая культура» В.И. Лях
27.	Обучение технике подач сверху, снизу.	1		практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь.	Комплекс УГГ	«Физическая культура» В.И. Лях
28.	Учебная игра.	1		практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь.	Комплекс УГГ	«Физическая культура» В.И. Лях
29.	Совершенствование техники подач сверху, снизу.	1		практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь.	Комплекс УГГ	« Физическая культура» В.И. Лях
30.	Учебная игра.	1		практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь.	Комплекс УГГ	« Физическая культура» В.И. Лях
31.	Обучение тактическим действиям в игре.	1		практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь.	Комплекс УГГ	«Физическая культура» В.И. Лях
32.	Учебная игра.	1		практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь.	Комплекс УГГ	«Физическая культура» В.И. Лях
33.	Сдача нормативов по волейболу.	1		практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь.	Комплекс УГГ	« Физическая культура» В.И. Лях
34.	Подведение итогов раздела волейбол	1		практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь.	Комплекс УГГ	« Физическая культура» В.И. Лях
	Тема: Баскетбол	16	10
35.	Обучение технике  перемещений и стойкам баскетболиста.	1	10	практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь.	С.Р. № 4. Комплекс УГГ	« Физическая культура» В.И. Лях
36.	Обучение технике  перемещений и стойкам баскетболиста.	1		практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь.	Комплекс УГГ	« Физическая культура» В.И. Лях
37.	Обучение технике ведения мяча и передач.	1		практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь.	Комплекс УГГ	«Физическая культура» В.И. Лях
38.	Учебная игра.	1		практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь.	Комплекс УГГ	«Физическая культура» В.И. Лях
39.	Совершенствование техники ведения мяча и передач.	1		практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь.	Комплекс УГГ	« Физическая культура» В.И. Лях
40.	Учебная игра.	1		практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь.	Комплекс УГГ	« Физическая культура» В.И. Лях
41.	Обучение технике штрафного броска.	1		практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь.	Комплекс УГГ	«Физическая культура» В.И. Лях
42.	Учебная игра.	1		практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь.	Комплекс УГГ	«Физическая культура» В.И. Лях
43.	Обучение технике бросков по кольцу.	1		практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь.	Комплекс УГГ	« Физическая культура» В.И. Лях
44.	Учебная игра.	1		практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь.	Комплекс УГГ	« Физическая культура» В.И. Лях
45.	Совершенствование техники бросков по кольцу.	1		практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь.	Комплекс УГГ	«Физическая культура» В.И. Лях
46.	Учебная игра.	1		практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь.	Комплекс УГГ	«Физическая культура» В.И. Лях
47.	Обучение тактическим действиям в игре.	1		практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь.	Комплекс УГГ	« Физическая культура» В.И. Лях
48.	Учебная игра	1		практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь.	Комплекс УГГ	« Физическая культура» В.И. Лях
49.	Сдача нормативов по баскетболу.	1		практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь.	Комплекс УГГ	«Физическая культура» В.И. Лях
50.	Подведение итогов раздела баскетбол.	1		практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь.	Комплекс УГГ	«Физическая культура» В.И. Лях
51.	Зачет	1		практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь.	Комплекс УГГ	« Физическая культура» В.И. Лях
	Тема: Лыжная подготовка	16	4
52.	Инструктаж по т/б на занятиях ф/к в разделе лыжная подготовка.	1		теоретическое	Аудитория	Техника безопасности	Инструкции по техники безопасности.
53.	Комплексы утренней, вводной и производственной гимнастики	1	4	теоретическое	Аудитория	С.Р. № 5. История лыжных гонок	« Физическая культура» В.И. Лях
54.	Обучение технике одновременных лыжных ходов.	1		практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь.	Комплекс УГГ	« Физическая культура» В.И. Лях
55.	Обучение технике одновременных лыжных ходов.	1		практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь.	Комплекс УГГ	« Физическая культура» В.И. Лях
56.	Обучение технике попеременных лыжных ходов.	1		практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь.	Комплекс УГГ	«Физическая культура» В.И. Лях
57.	Обучение технике попеременных лыжных ходов.	1		практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь.	Комплекс УГГ	«Физическая культура» В.И. Лях.
58.	Совершенствование техники лыжных ходов.	1		практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь.	Комплекс УГГ	« Физическая культура» В.И. Лях
59.	Переход с хода на ход.	1		практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь.	Комплекс УГГ	« Физическая культура» В.И. Лях
60.	Обучение технике преодоления подъемов и препятствий.	1		практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь.	Комплекс УГГ	«Физическая культура» В.И. Лях
61.	Обучение технике преодоления подъемов и препятствий.	1		практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь.	Комплекс УГГ	«Физическая культура» В.И. Лях
62.	Тактика лыжных гонок. Прохождение дистанции в 1 км	1		практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь.	Комплекс УГГ	« Физическая культура» В.И. Лях
63.	Тактика лыжных гонок. Прохождение дистанции в 1 км	1		практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь.	Комплекс УГГ	« Физическая культура» В.И. Лях
64.	Эстафеты с элементами лыжных гонок.	1		практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь.	Комплекс УГГ	«Физическая культура» В.И. Лях
65.	Эстафеты с элементами лыжных гонок.	1		практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь.	Комплекс УГГ	«Физическая культура» В.И. Лях
66.	Сдача нормативов по лыжной подготовке.	1		практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь.	Комплекс УГГ	« Физическая культура» В.И. Лях
67.	Подведение итогов раздела лыжная подготовка.	1		практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь.	Комплекс УГГ	« Физическая культура» В.И. Лях
	Тема: Гандбол	14
68.	Обучение технике перемещений и стойкам гандболиста	1		практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь.	Комплекс УГГ	«Физическая культура» В.И. Лях.
69.	Обучение технике перемещений и стойкам гандболиста	1		практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь.	Комплекс УГГ	«Физическая культура» В.И. Лях.
70.	Обучение технике ловли и передачи мяча.	1		практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь.	Комплекс УГГ	« Физическая культура» В.И. Лях
71.	Учебная игра.	1		практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь.	Комплекс УГГ	« Физическая культура» В.И. Лях
72.	Обучение технике ведения мяча.	1		практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь.	Комплекс УГГ	«Физическая культура» В.И. Лях
73.	Учебная игра.	1		практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь.	Комплекс УГГ	«Физическая культура» В.И. Лях
74.	Обучение технике бросков мяча.	1		практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь.	Комплекс УГГ	« Физическая культура» В.И. Лях
75.	Учебная игра	1		практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь.	Комплекс УГГ	« Физическая культура» В.И. Лях
76.	Обучение технико-тактическим действиям в игре.	1		практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь.	Комплекс УГГ	«Физическая культура» В.И. Лях
77.	Учебная игра.	1		практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь.	Комплекс УГГ	«Физическая культура» В.И. Лях
78.	Совершенствование технико-тактических действий в игре.	1		практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь.	Комплекс УГГ	«Физическая культура» В.И. Лях
79.	Учебная игра.	1		практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь.	Комплекс УГГ	«Физическая культура» В.И. Лях
80.	Сдача нормативов по гандболу.	1		практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь.	Комплекс УГГ	« Физическая культура» В.И. Лях
81.	Подведение итогов раздела гандбол.	1		практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь.	Комплекс УГГ	« Физическая культура» В.И. Лях
	Тема: Гимнастика	14	16
82.	Инструктаж по т/б на занятиях ф/к в разделе гимнастика.	1		теоретическое	Аудитория	Техника безопасности	Инструкции по техники безопасности.
83.	Методика активного отдыха в ходе профессиональной деятельности.	1	2	теоретическое	Аудитория	С.Р. № 6.  виды гимнастики	« Физическая культура» В.И. Лях
84.	Совершенствование строевых упражнений.	1	14	практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь.	С.Р. № 7. Комплекс УГГ	« Физическая культура» В.И. Лях
85.	Элементы спортивных игр	1		практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь.	Комплекс УГГ	« Физическая культура» В.И. Лях
86.	Обучение технике опорного прыжка способами «ноги врозь», «согнув ноги»	1		практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь.	Комплекс УГГ	« Физическая культура» В.И. Лях
87.	Обучение технике опорного прыжка способами «ноги врозь», «согнув ноги»	1		практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь.	Комплекс УГГ	« Физическая культура» В.И. Лях
88.	Совершенствование техники опорного прыжка способами «ноги врозь», «согнув ноги»	1		практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь.	Комплекс УГГ	«Физическая культура» В.И. Лях
89.	Совершенствование техники опорного прыжка способами «ноги врозь», «согнув ноги»	1		практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь.	Комплекс УГГ	«Физическая культура» В.И. Лях
90.	Совершенствование техники кувырков различными способами.	1		практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь.	Комплекс УГГ	« Физическая культура» В.И. Лях
91.	Элементы спортивных игр.	1		практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь.	Комплекс УГГ	« Физическая культура» В.И. Лях
92.	Совершенствование техники акробатических упражнений.	1		практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь.	Комплекс УГГ	«Физическая культура» В.И. Лях
93.	Комбинации.	1		практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь.	Комплекс УГГ	«Физическая культура» В.И. Лях
94.	Сдача нормативов по гимнастике.	1		практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь.	Комплекс УГГ	« Физическая культура» В.И. Лях
95.	Подведение итогов раздела гимнастика.	1		практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь	Комплекс УГГ	« Физическая культура» В.И. Лях
	Виды спорта по выбору
	Ритмическая (дев) /атлетическая (юн) гимнастика	8	8
96.	Разучивание комплекса упражнений под музыку (дев); упражнения на развитие плечевого пояса (юн)	1	8	практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь.	С.Р. № 8. Комплекс УГГ	«Физическая культура» В.И. Лях.
97.	Разучивание комплекса упражнений под музыку (дев); упражнения на развитие плечевого пояса (юн)	1		практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь.	Комплекс УГГ	« Физическая культура» В.И. Лях
98.	Совершенствование комплекса упражнений под музыку (дев); упражнения на развитие силы ног (юн)	1		практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь.	Комплекс УГГ	« Физическая культура» В.И. Лях
99.	Совершенствование комплекса упражнений под музыку (дев); упражнения на развитие силы ног (юн)	1		практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь.	Комплекс УГГ	« Физическая культура» В.И. Лях
100.	Совершенствование комплекса упражнений под музыку (дев); Упражнения для развития основных групп мыщц. (юн)	1		практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь.	Комплекс УГГ	«Физическая культура» В.И. Лях.
101.	Совершенствование комплекса упражнений под музыку (дев); Упражнения для развития основных групп мыщц. (юн)	1		практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь.	Комплекс УГГ	«Физическая культура» В.И. Лях.
102.	Совершенствование комплекса упражнений под музыку (дев); Круговой метод тренировки (юн)	1		практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь.	Комплекс УГГ	« Физическая культура» В.И. Лях
103.	Совершенствование комплекса упражнений под музыку (дев); Круговой метод тренировки (юн)	1		практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь.	Комплекс УГГ	« Физическая культура» В.И. Лях
	Тема: Настольный теннис	6
104.	Обучение технике ударам и подачам различного вида.	1	7	практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь.	С.Р. № 9. Комплекс УГГ	«Физическая культура» В.И. Лях.
105.	Совершенствование техники ударов и подач различного вида.	1		практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь.	Комплекс УГГ	«Физическая культура» В.И. Лях.
106.	Обучение технико-тактическим действиям в игре	1		практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь.	Комплекс УГГ	« Физическая культура» В.И. Лях
107.	Совершенствование технико-тактических действий в игре	1		практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь.	Комплекс УГГ	« Физическая культура» В.И. Лях
108.	Сдача нормативов по настольному теннису.	1		практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь.	Комплекс УГГ	«Физическая культура» В.И. Лях
109.	Подведение итогов раздела настольный теннис.	1		практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь.	Комплекс УГГ	«Физическая культура» В.И. Лях.
.	Тема: Бадминтон	6
110	Обучение технике ударам и подачам различного вида.	1		практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь.	Комплекс УГГ	« Физическая культура» В.И. Лях
111.	Обучение технике ударам и подачам различного вида.	1		практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь.	Комплекс УГГ	« Физическая культура» В.И. Лях
112.	Обучение технико-тактическим действиям в игре.	1		практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь.	Комплекс УГГ	«Физическая культура» В.И. Лях.
113.	Обучение технико-тактическим действиям в игре.			практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь.	Комплекс УГГ	«Физическая культура» В.И. Лях.
114.	Сдача нормативов по бадминтону.	1		практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь.	Комплекс УГГ	« Физическая культура» В.И. Лях
115.	Подведение итогов раздела бадминтон	1		практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь.	Комплекс УГГ	« Физическая культура» В.И. Лях
116.	Зачет	1		практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь.	Комплекс УГГ	«Физическая культура» В.И. Лях.
117.	Зачет	1		практическое	Спортивная площадка, спортивный инвентарь.	Комплекс УГГ	«Физическая культура» В.И. Лях.

III. Используемая литература

Основная

№ п/п	Наименование	Автор	Издательство и год издания
1	Физическая культура: учебник для общеобразовательных организаций	В.И.Лях	Просвещение, Москва 2014.
2	Физическая культура: учебник для учреждений нач. и сред. проф. образования	А.А.Бишаева	Академия, Москва 2012
3	Физическая культура: учебник для студентов СПО	Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л.	Академия, Москва 2010

Дополнительная

№ п/п	Наименование	Автор	Издательство и год издания
1	Оздоровительная атлетика для новичков.	В.Н.Плехов	АСТ, Донецк 2005
2	Настольная книга учителя физической культуры	Л.Б.Кофман	ФИС, Москва 2008
3
4