Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Календарно-тематическое планирование по физической культуре 7 класс

Календарно-тематическое планирование по физической культуре 7 класс


  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:





Календарно-тематическое планирование







7 класс




Дата


Наименование темы









По плану


По факту







Легкая атлетика (24 часа)


1-2





Низкий старт 20-40 м. Бег по дистанции 40-50 м.











Инструктаж по ТБ.















3-4





Специальные беговые упражнения. ОРУ. Развитие






скоростных качеств.














5





Челночный бег 3х10 м. Финиширование. Эстафеты.









6-7





Бег по дистанции 70-80 м. Финиширование. Эстафеты.





















8-9





Бег на результат 60 м. Эстафеты. ОРУ. Развитие






скоростных умений.














10





Прыжок в длину. Отталкивание, эстафеты.









11-12





Прыжок в длину. Метание мяча 150 гр. на дальность.




















13





Развитие скоростно-силовых качеств. Правила





соревнований.















14





Прыжок в длину на дальность. Бег 1500 м.














Преодоление горизонтальных препятствий. Спортивные


15-16




игры.




















17-18











Бег до 20 минут развитие скоростно-силовых качеств.







19-20





Бег 2 км. Развитие выносливости. Футбол.




















21-22











Футбол. Удары по мячу. Передвижения и остановки.







23-24










Зачет. Легкая атлетика.









Гимнастика (19 часов)


25-26



Правила ТБ на уроках гимнастики, упражнения на




скамейке










27-28



Висы. Строевые упражнения, правила страховки во




время выполнения заданий.








Выполнения команд: «Пол-оборота направо!», «Пол-


29-31



оборота налево!»







32-33



Подъем переворотом в упор.













Эстафеты, упражнения на скамейке. Развитие силовых


34-36



способностей.







37-38



Выполнение команд: «Полшага!», «Полный шаг!»













Опорный прыжок согнув ноги (мальчики), ноги врозь


39-41



(девочки)







42-43



Кувырок вперед в стойку на лопатках, кувырок вперед




полушпагат





44-46



Мост из положения стоя без помощи (девочки). Стойка




на голове с согнутыми ногами (мальчики)





47



Зачет. Гимнастика.












Спортивные игры (33 часа)


48-49



Баскетбол. Передвижения игрока.














50-51



Повороты с мячом. Остановка прыжком.














52-53



Ведения мяча с разной высотой отскока. Правила игры.














54-55



Сочетание приемов передвижений и остановок игрока.




Учебная игра.





56-57



Бросок мяча в движении двумя руками снизу. Правила







игры.






58-59



Передача мяча на месте с пассивным сопротивлением




защитника










60-61



Сочетание приемов передвижений и остановок игрока.














62-63








Ведение мяча с сопротивлением 2х1







64-65



Учебная игра. Развитие координационных способностей.














66



Зачет. Баскетбол.







67



Волейбол. Инструктаж по ТБ.







68



Стойка игрока, перемещения в стойке.






69



Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку







70



Нижняя прямая подача мяча. Прием снизу двумя руками



через сетку.











71



Нападающий удар после подбрасывания партнером. Игра






72-73



Тактика свободного нападения. Нижняя прямая подача














74-75



Комбинации из освоенных элементов (прием, передача,







удар)









Игра по упрощенным правилам. Тактика свободного


76



нападения.










Комбинации из освоенных элементов (прием, передача,


77



удар)














Игра по упрощенным правилам. Эстафеты.


78-79

















80



Зачет. Волейбол.








Легкая атлетика (21 час)


81-82



Кроссовая подготовка.













Низкий старт 30-40 м, челночный бег 3х10. Инструктаж


83-84


по ТБ.














85-86



Бег на результат 100 м. Скоростно-силовые упражнения.














87



ОРУ в движении. Прыжок в высоту










88



Метание мяча 150 гр. на дальность










89



Прыжок в высоту способом перешагивания. ОРУ.






90-91







Кроссовая подготовка





92



Бег по пересеченной местности, преодоление



препятствий






93-94



Прыжок в длину с разбега. Метание теннисного мяча на







заданное расстояние.






95-96



Развитие скоростно-силовых качеств. Футбол.














97-98



Футбол. Остановки и передвижения. Удары по мячу.














99



Бег 1000 м.







100-



Кроссовая подготовка. Бег по пересеченной местности


101












102



Зачет. Легкая атлетика.







103



Резервный урок








Автор
Дата добавления 02.07.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров48
Номер материала ДБ-137384
Получить свидетельство о публикации

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх