Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Другие методич. материалы / Календарно-тематическое планирование по физической культуре 4 класс
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Календарно-тематическое планирование по физической культуре 4 класс

библиотека
материалов

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 4 «Д» класс

урока

Тема урока

Количество часов

Дата проведения

Элементы содержания

Оборудование

Характеристика основных видов деятельности ученика

план

факт

  1. ЗНАНИЯ О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ 4ч

Правила ТБ при занятиях физической культурой


1


2.09





Организация мест занятий физической культурой, разминка, подготовка инвентаря, выбор одежды и обуви

Инструкция по технике безопасности

Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма

Определять состав спортивной одежды в зависимости от погодных условий и времени года

Развитие физической культуры в России

в 17-19 вв.

1

4.09




История развития физической культуры

Методическое пособие для 1-4 классов «Из истории физической культуры»

Пересказывать тексты по истории физической культуры.


Современные олимпийское движение.

1

5.09



Влияние современного олимпийского движения на развитие физической культуры и спорта в России, крае. Кубанские олимпийцы и паралимпийцы.

Методическое пособие для 1-4 классов «Из истории физической культуры»

Определятьзначение олимпийских игр для современного человека.

Знать достижения Кубанских олимпийцев и паралимпийцев, уровень развития олимпийских видов спорта

Правила контроля за физической нагрузкой по ЧСС

1

9.09



Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений.

Методическое пособие: «Правила контроля за физической нагрузкой по ЧСС»




Выявлятьхарактер зависимости частоты сердечных сокращений от особенностей выполнения физических упражнений.

2. СПОСОБЫ ФИЗКУЛЬТУРНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ (5ч)

Измерение показателей основных физических качеств

1

11.09


Проведение тестирования быстроты, гибкости, прыгучести, ловкости.

Методическое пособие

Знатьправила проведения тестов для измерения основных физических качеств

Контроль за состоянием организма по ЧСС

1

12.09




Измерение ЧСС во время выполнения физических упражнений

секундомер

Измерять(пальпаторно) ЧСС

Игры и развлечения в зимнее время года

1

16.09



Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).

Методическое пособие: «Подвижные игры на спортивных площадках»

Общаться и взаимодействоватьв игровой деятельности.


Игры и развлечения в летнее время года

1

18.09





Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).

Методическое пособие: «Подвижные игры Методическое пособие: «Подвижные игры»»

Организовывать и проводить подвижные игры с элементами соревновательной деятельности

Подвижные игры с элементами спортивных игр

1

19.09


Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).

Методическое пособие: «Подвижные игры с элементами спортивных игр»

Организовывать и проводить подвижные игры с элементами соревновательной деятельности

3.ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ (93ч)

    1. ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ (3ч)

Оздоровительные формы занятий

1



23.09



Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки. Комплексы упражнений на развитие физических качеств. Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.

Методическое пособие: «Комплексы общеразвивающих физических упражнений»

Магнитофон, звуковые записи с общеразвивающими упражнениями

Осваивать универсальные умения по самостоятельному выполнению упражнений в оздоровительных формах занятий.

Развитие физических качеств


1


25.09



Профилактика утомления

1


26.09




3.2 СПОРТИВНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ (90ч)

3.2.1. ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА 14ч

Беговая подготовка 7 ч

Встречная эстафета. Инструктаж по ТБ

1

30.09







Инструктаж по ТБРавномерный медленный бег 3мин. Ходьба с изменением длины и частоты шагов. Бег с заданным темпом и скоростью. Бег на скорость в заданном коридоре. Игра «Смена сторон». Встречная эстафета. Развитие скоростных способностей. Комплексы упражнений на развитие физических качеств.

Площадка для построений. Беговая дорожка.Эст.палочки

Уметь:правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м), равномерным медленным бегом до 1 км. Преодолевать простейшие препятствия.

Описывать технику беговых упражнений, выявлять ошибки в технике выполнения беговых упражнений, осваивать технику бега различными способами, проявлять качества силы, быстроты, выносливости.

Выявлять характерные ошибки в технике беговых упражнений

Осваивать технику бега различными способами

Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по ЧСС при выполнении беговых упражнений

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений

Знать правила ТБ, понятие «короткая дистанция».

К.р. Бег на скорость (30м).

1

2.10






Равномерный медленный бег 4мин. Бег на скорость (30 м). Встречная эстафета. Игра «Кот и мыши». Развитие скоростных способностей. Комплексы упражнений на развитие физических качеств

Площадка для построений. Беговая дорожка.Эст.палочки

Бег на скорость (60 м).

1

3.10




Равномерный медленный бег 4мин. Бег на скорость (60 м). Встречная эстафета. Игра «Кот и мыши». Старты из различных и.п. Развитие скоростных способностей. Комплексы упражнений на развитие физических качеств

Площадка для построений. Беговая дорожка.Эст.палочки

Круговая эстафета

1

7.10




Равномерный медленный бег 5мин. Круговая эстафета. Игра «Невод». Развитие скоростных способностей

Площадка для построений. Беговая дорожка. Эст.палочки

Равномерный медленный бег 6 мин.Развитие выносливости.

1

9.10





Равномерный медленный бег 6 мин. Чередование бега и ходьбы (бег - 80 м, ходьба -100 м). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости. Комплексы упражнений на развитие выносливости

Площадка для построений. Беговая дорожка.

Преодоление простейших препятствий в ходьбе и медленном беге.

1

10.10


Равномерный бег (8 мин). Чередование бега и ходьбы (бег -100 м, ходьба - 80 м). Преодоление простейших препятствий в ходьбе и медленном беге. Игра «Охотники и зайцы»». Развитие выносливости

Площадка для построений. Беговая дорожка. Обручи. Набивные мячи

К.р.Кросс (1 км)

1

14.10


Кросс (1 км) по пересеченной местности. Игра «Наступление»

Площадка для построений. Беговая дорожка.

Прыжковая подготовка (4ч)

Прыжки в длину по заданным ориентирам

1

16.10






Прыжки в длину по заданным ориентирам. Игра «Зайцы в огороде». Развитиескоростно-силовых способностей. Комплексы упражнений на развитие скоростно-силовых качеств

Мячи: для подвижных игр и эстафет, кегли

Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в яму на две ноги

Осваивать технику прыжковых упражнений

Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по ЧСС при выполнении прыжковых упражнений

Выявлятьхарактерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении прыжковых упражнений

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении прыжковых упражнений

Соблюдать правила ТБ при выполнении прыжковых упражнений

Прыжок в длину с разбега на точность приземления.

1

17.10



Игра «Зайцы в огороде». Прыжок в длину с разбега на точность приземления. Развитиескоростно-силовых способностей. Комплексы упражнений на развитие скоростно-силовых качеств

Прыжковая яма. Мячи: для подвижных игр и эстафет, кегли

К.р.Прыжок в длину способом «согнув ноги».

1

21.10


Прыжок в длину способом «согнув ноги». Тройной прыжок с места. Игра «Волк во рву». Развитие скоростно-силовых способностей

Прыжковая яма Мячи: для подвижных игр и эстафет, кегли

Тройной прыжок с места.

1

23.10


Прыжок в длину способом «согнув ноги». Тройной прыжок с места. Игра «Шишки, желуди, орехи». Развитие скоростно-силовых способностей

Мячи: для подвижных игр и эстафет, кегли

Прыжковая яма

Броски большого, метания малого мяча (3ч)

Бросок теннисного мяча в цель .

1

24.10


Бросок теннисного мяча на дальность, на точность и на заданное расстояние. Бросок в цель с расстояния 4-5 метров. Игра «Невод». Развитие скоростно-силовых способностей

Мячи для метания.

Уметь: правильно выполнять основные

движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений

Уметь:правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы на дальностьс места из различных положении, метать в цель

Описыватьтехнику бросков и метаний

Осваивать технику бросков и метаний

Соблюдатьправила ТБ при выполнении бросков и метаний

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении бросков и метаний

Бросок теннисного мяча на дальность

1

28.10


Бросок теннисного мяча на дальность, на точность и на заданное расстояние. Игра «Третий лишний». Развитие скоростно-силовых способностей

Мячи для метанияМячи: для подвижных игр и эстафет, кегли

Броски набивного мяча из разных и.п.

1

30.10


Бросок теннисного мяча на дальность, на точность и на заданное расстояние. Бросок набивного мяча. Игра «Охотники и утки». Развитие скоростно-силовых способностей

Мячи для метания, набивные. Мячи: для подвижных игр и эстафет, кегли

3.2.2 ПОДВИЖНЫЕ И СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ (36ч)

Подвижные игры (8ч)

Игры «Космонавты», «Разведчики и часовые».

1


31.10



ОРУ. Игры «Космонавты», «Разведчики и часовые». Развитие скоростно-силовых способностей

Мячи: для подвижных игр и эстафет, кегли

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Осваивать универсальные действия в самостоятельной организации и проведения подвижных игр

Излагать правила и условия проведения подвижных игр

Осваивать двигательные действия составляющие содержание подвижных игр

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх

Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности

28

Игры «Белые медведи», «Космонавты».

1

11.11



ОРУ Игры «Белые медведи», «Космонавты». Эстафеты с обручами. Развитие скоростно-силовых качеств

Мячи: для подвижных игр и эстафет, кегли, обручи

29

Игры «Прыжки по полосам», «Волк во рву».

1

13.11



ОРУ. Игры «Прыжки по полосам», «Волк во рву». Эстафета «Веревочка под ногами». Развитие скоростно-силовых качеств

Мячи: для подвижных игр и эстафет, кегли

30

Игры «Прыгуны и пятнашки», «Заяц, сторож, Жучка».

1

14.11



ОРУ. Игры «Прыгуны и пятнашки», «Заяц, сторож, Жучка». Эстафета «Веревочка под ногами». Развитие скоростно-силовых качеств

Мячи: для подвижных игр и эстафет, кегли

31

Игры «Удочка», «Зайцы в огороде».

1

18.11



ОРУ. Игры «Удочка», «Зайцы в огороде». Эстафета «Веревочка под ногами». Развитие скоростно-силовых качеств

Мячи: для подвижных игр и эстафет, кегли

32

Игры «Удочка», «Мышеловка», «Невод».

1

20.11



ОРУ. Игры «Удочка», «Мышеловка», «Невод». Развитие скоростных качеств

Мячи: для подвижных игр и эстафет, кегли

33

Игры «Эстафета зверей», «Метко в цель», «Кузнечики».

1

21.11



ОРУ. Игры «Эстафета зверей», «Метко в цель», «Кузнечики». Развитие скоростных качеств


Мячи: для подвижных игр и эстафет, кегли

34

Эстафеты с предметами. Игра «Парашютисты».

1

25.11



ОРУ. Эстафеты с предметами. Игра «Парашютисты». Развитие скоростных качеств

Мячи: для подвижных игр и эстафет, кегли

3.2.3. ГИМНАСТИКА С ОСНОВАМИ АКРОБАТИКИ (27ч)

Акробатика (9ч)

35

Инструктаж поТБ . Кувырок вперед

1

27.11






ОРУ. Перекаты в группировке. Кувырок вперед. Выполнение команд «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Инструктаж поТБ

Гимнастические маты, обручи

Уметь: выполнять строевые команды и акробатические элементы раздельно и в комбинации

Описывать технику разучиваемых акробатических упражнений

Осваивать технику акробатических упражнений и акробатических комбинаций

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании акробатических упражнений

Выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических упражнений

36

2-3 кувырка вперед слитно

1

28.11


ОРУ. Кувырок вперед, 2-3 кувырка вперед слитно. Выполнение команд «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Развитие координационных способностей. Игра «Что изменилось?»

оГимнастические маты, обручи

37

Стойка на лопатках

1

2.12


ОРУ. Кувырок вперед, 2-3 кувырка вперед слитно. Стойка на лопатках. Вьполнение команд «Становись!» ,«Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Развитие координационных способностей. Игра «Точный поворот»

Гимнастические маты, обручи

38

Из стойки на лопатках согнув ноги переход в упор присев

1

4.12


ОРУ. Кувырок вперед, 2-3 кувырка вперед слитно. Стойка на лопатках. Из стойки на лопатках согнув ноги переход в упор присев. Вьполнение команд «Становись!» ,«Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Развитие координационных способностей. Игра «Запрещенное движение».

Гимнастические маты, обручи

39

Мост из положения лежа

1

5.12


ОРУ. Кувырок вперед, 2-3 кувырка вперед слитно. Стойка на лопатках. Из стойки на лопатках согнув ноги переход в упор присев. Мост из положения лежа. Вьшолнение команд «Становись!» ,«Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Развитие координационных способностей. Игра «Быстро по местам».

Гимнастические маты, обручи

40

Мост из положения стоя с помощью

1



9.12


ОРУ. Кувырок вперед, 2-3 кувырка вперед слитно. Стойка на лопатках. Из стойки на лопатках согнув ноги переход в упор присев. Мост из положения стоя с помощью. Вьполнение команд «Становись!»,«Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Развитие координационных способностей. Игра «Быстро по местам».

Гимнастические маты, обручи

41

Кувырок назад

1

11.12


ОРУ в парах. Комплекс упражнений для укрепления мышц спины и брюшного пресса. 2-3 кувырка вперед слитно. Кувырок назад. Стойка на лопатках. Мост из положения стоя с помощью. Игра «Ползуны». Развитие координационных способностей.

Гимнастические маты

42

Комбинация из ранее изученных элементов

1

12.12


ОРУ с предметами. Комплекс упражнений для укрепления мышц спины и брюшного пресса. Выполнение ранее изученных гимнастических элементов по отдельности и в комбинации. Игра «Ползуны». Развитие координационных способностей.

Гимнастические маты

43

К.р. Акробатическая комбинация


16.12


ОРУ с предметами. Комплекс упражнений для укрепления мышц спины и брюшного пресса. Игра «Западня». Развитие координационных способностей.

Гимнастические маты

Снарядная гимнастика (11ч)

44

Вис завесом, вис на согнутых руках, согнув ноги.

1

18.12


ОРУ с гимнастической палкой. Вис завесом, вис на согнутых руках, согнув ноги. Эстафеты. Игра «Посадка картофеля». Развитие силовых качеств

Гимнастические маты, перекладина, гимнастические палки, набивные мячи


Уметь: лазать по гимнастической

стенке, канату; выполнять опорный прыжок, подтягиваться в висе на высокой и низкой перекладине

Описывать технику гимнастических упражнений

Осваиватьтехнику гимнастических упражнений

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании гимнастических упражнений

Выявлять характерные ошибки при выполнении гимнастических упражнений

Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении гимнастических упражненийй

45

Вис прогнувшись, поднимание ног в висе.

1

19.12


ОРУ с обручами. На гимнастической стенке вис прогнувшись, поднимание согнутых и прямых ног в висе. Эстафеты. Игра «Не ошибись!». Развитие силовых качеств

Гимнастические маты, перекладина, обручи

46

К.р. Подтягивания в висе.

1

23.12


ОРУ с мячами. На гимнастической стенке вис прогнувшись, поднимание ног в висе, подтягивания в висе. Эстафеты. Игра «Три движения». Развитие силовых качеств

перекладина, гимнастическая скамейка, гимнастический мат

Мячи: для подвижных игр и эстафет, кегли

47

Лазание по канату в три приема.

1

25.12


ОРУ в движении. Лазание по канату в три приема.. Игра «Прокати быстрее мяч». Развитие скоростно-силовых качеств

Канат, мячи гимнастический мат

48

Перелезание через препятствие

1

26.12


ОРУ в движении. Лазание по канату в три приема. Перелезание через препятствие. Игра «Лисы и куры». Развитие скоростно-силовых качеств

канат, , перекладина, гимнастический мат

49

Опорный прыжок на горку матов.

1

13.01


ОРУ в движении. Опорный прыжок на горку матов, соскок со взмахом рук. Игра «Лисы и куры». Развитие скоростно-силовых качеств

гимнастический конь, гимнастические маты

50

Опорный прыжок: вскок в упор на коленях, соскок со взмахом рук.

1

15.01


ОРУ в движении. Опорный прыжок на горку матов. Вскок в упор на коленях, соскок со взмахом рук. Игра «Веревочка под ногами». Развитие скоростно-силовых качеств

Канат ,гимнастический мат и козел

51

К.р. Опорный прыжок ноги врозь через козла.

1

16.01


Строевые приемы на месте и в движении. ОРУ с предметами. Опорный прыжок с разбега ноги врозь через гимнастического козла.Подвижная игра «Обезьянки».

гимнастический мат и козел, гимнастические палки

52

Ходьба по бревну большими шагами и выпадами, на носках. Танцевальные шаги.

1

20.01


ОРУ в парах. Ходьба по бревну большими шагами и выпадами, на носках. Танцевальные шаги. Развитие координационных способностей.

Гимнастическое бревно

53

Повороты, подскоки со сменой ног, соскок с опорой на бревне высотой до 1м

1

22.01


Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Ходьба танцевальными шагами по бревну (высота до 1 м). Повороты, подскоки со сменой ног, соскок с опорой..Игра «Не ошибись!». Развитие координационных способностей

Гимнастическое бревно

54

К.р. Комбинация на бревне

1

23.01


Строевые упражнения, перестроения в колонну по 3. ОРУ со сменой мест. Комбинация на бревне. Игра «ниточка-иголочка». Развитие координационных способностей

Гимнастическое бревно

Прикладная гимнастика (7ч )

55

Прыжки со скакалкой

1

27.01


Строевые команды, передвижение в колонне с перестроением в 2 и 3 колонны. ОРУ в парах. Прыжки на скакалке на 1, 2 ногах, с продвижением вперед. Эстафеты с предметами.

Скакалки, мячи для эстафет, кегли

Уметь: лазать по гимнастической

стенке, канату; выполнять подтягиваться в висе на высокой и низкой перекладине. Прыгать на скакалке

Описывать технику гимнастических упражнений прикладной направленности

Осваиватьтехнику гимнастических упражнений прикладной направленности

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании гимнастических упражнений прикладной направленности

Выявлять характерные ошибки при выполнении гимнастических упражнений прикладной направленности

Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении гимнастических упражнений прикладной направленности

56

Прыжки группами на длинной скакалке

1

29.01


Строевые команды, передвижение в колонне с перестроением в 2 и 3 колонны. ОРУ в парах. Прыжки на скакалке на 1, 2 ногах, с продвижением вперед. Прыжки группами на длинной скакалке. Эстафеты с предметами

Скакалки, мячи для эстафет, кегли, обручи, кубики

57

Лазание по наклонной скамейке в упоре присев.

1

30.01


Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Перелезание через гимнастического коня. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев. Игра «Резиночка». Развитие координационных способностей

Гимнастическийконь, , гимнастическая скамейка

58

Лазание по наклонной скамейке в упоре лежа, подтягиваясь руками

1

3.02


Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Лазание по наклонной скамейке в упоре лежа, подтягиваясь руками. Игра «Аисты». Развитие координационных способностей

Гимнастическая стенка, , гимнастическая скамейка, набивные мячи

59

Перелезание и перепрыгивание через препятствия с опорой на руки

1

5.02


Виды стилизованной ходьбы под музыку. ОРУ под музыку. Передвижения шагом, бегом, прыжками в различных направлениях по сигналу. Перелезание и перепрыгивание через препятствия с опорой на руки. Развитие координационных способностей.

Гимнастическиематы

60

Переноска партнера в парах.

1

6.02


Построение в две шеренги. Перестроение

из двух шеренг в два круга. Переноска парнера в парах.

ОРУ с обручами. Подвижная игра «Медсанбат». Развитие силовых способностей

Перекладина, обручи

61

Гимнастическая полоса препятствий.

1

10.02


Строевые приемы на месте и в движении. Построения и перестроения. ОРУ в парах. Гимнастическая полоса препятствий. Сюжетно-ролевая игра «Мы туристы».

Перекладина, гимнастический мат

3.2.2 ПОДВИЖНЫЕ И СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ (36ч)

Подвижные игры на основе баскетбола ( 11 ч)

62

Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте

1

12.02


ОРУ. Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте. Ведение мяча на месте с высоким отскоком. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей

Мячи: баскетбольные, обручи

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр

Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр

Осваивать технические действия из спортивных игр

Моделировать технические действия в игровой деятельности

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности





































































Уметь: перемещаться,владеть мячом в процессе подвижных игр

Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр

Осваивать технические действия из спортивных игр

Моделировать технические действия в игровой деятельности

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности

63

Ловля и передача мяча двумя руками от груди в движении.

1

13.02


ОРУ. Ловля и передача мяча двумя руками от груди в движении. Ведение мяча на месте со средним отскоком. Игра «Подвижная цель». Развитие координационных способностей

Мячи: баскетбольные

64

Ведение мяча на местес высоким и средним отскоком.

1

17.02


ОРУ. Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте. Ведение мяча на месте со средним отскоком. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей

Мячи: баскетбольные

65

Ведение мяча на месте с низким отскоком.

1

19.02


ОРУ. Ловля и передача мяча двумя руками от груди в движении. Ведение мяча на месте с низким отскоком. Игра «Подвижная цель».

Мячи: баскетбольные

66

Ловля и передача мяча одной рукой от плеча на месте.

1

20.02


ОРУ. Ловля и передача мяча одной рукой от плеча на месте. Ведение мяча правой (левой) рукой на месте. Эстафеты. Игра «Овладей мячом». Развитие координационных способностей

Мячи: баскетбольныечи

67

Эстафеты с ведением и передачами мяча. Игра «Подвижная цель».

1

24.02


ОРУ. Ловля и передача мяча одной рукой от плеча на месте. Ведение мяча правой (левой) рукой на месте. Эстафеты. Игра «Подвижная цель». Развитие координационных способностей

Мячи: баскетбольные. для подвижных игр и эстафет, кегли

68

Ловля и передача мяча в кругу.Игра «Снайперы».

1

26.02


ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты. Игра «Снайперы». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

Мячи: баскетбольные. для подвижных игр и эстафет, кегли

69

Броски мяча в кольцо двумя руками от груди.

1

27.02


ОРУ. Ловля и передача мяча в квадрате. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты с мячами. Тактические действия в защите и нападении. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

Мячи: баскетбольные. для подвижных игр и эстафет, кегли

70

Эстафеты с мячами.Игра «Перестрелка».

1

3.03


ОРУ. Ловля и передача мяча в квадрате. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты с мячами. Игра «Перестрелка». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

Мячи: баскетбольные, волейбольные

71

Тактические действия в защите и нападении.

1

5.03


ОРУ. Ловля и передача мяча в квадрате. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Тактические действия в защите и нападении. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

Мячи: баскетбольные. для подвижных игр и эстафет, кегли

72

Игра в мини-баскетбол.

1

6.03


ОРУ. Ловля и передача мяча в квадрате. Эстафеты с мячами. Тактические действия в защите и нападении. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

Мячи: баскетбольные. для подвижных игр и эстафет, кегли

Подвижные игры на основе волейбола (11 ч)


73

Перемещения ходьбой и бегом, с остановками по сигналу.

1

10.03




Перемещения ходьбой и бегом, с остановками скачком по сигналу. Броски набивного мяча и ловля его в положении «сверху». Передача мяча, подброшенного над собой. Игра «Пионербол». Развитие быстроты и координации

Мячи: волейбольные

74

Передача мяча подброшенного партнером

1

12.03




Перемещения. Ходьба и бег по сигналу. Остановка скачком после ходьбы и бега. Передача мяча подброшенного над собой и партнером. Игра «Пионербол». Развитие быстроты и координации

Мячи: волейбольные

75

Передачи у стены

1

13.03




Перемещения. По сигналу принятие стойки волейболиста, имитация передачи мяча. Передача мяча подброшенного партнером. Передача в парах. Передачи у стены многократно с ударом о стену. Игра «Мяч в воздухе». Развитие быстроты и координации

Мячи: волейбольные

76

Передача в парах

1

17.03




Перемещения. По сигналу принятие стойки волейболиста, имитация передачи мяча. Передача мяча подброшенного партнером. Передача в парах. Игра «Мяч в воздухе». Развитие быстроты и координации

Мячи: волейбольные

77

Прием снизу двумя руками.

1

19.03





Перемещения приставными шагами правым и левым боком. Передача после подбрасывания над собой с набрасывания партнером. Прием снизу двумя руками. Мяч набрасывает партнер. Игра «Пионербол». Развитие быстроты и координации

Мячи: волейбольные

78

Передача мяча, наброшенного партнером через сетку.

1

20.03




Перемещение: сочетание приставных шагов правым и левым боком, лицом и спиной вперед. Остановка скачком. Передача мяча, наброшенного партнером через сетку. Игра «Пионербол», «Мяч в воздухе» Развитие быстроты и координации

Мячи: волейбольные кегли

79

Многократные передачи в стену

1

31.03



Перемещение: чередование способов. Передачи с набрасыванием партнера через сетку. Многократные передачи в стену. Игра «Передал-садись». Развитие быстроты и координации

Мячи: волейбольные

80

Передачи в парах через сетку.

1

2.04


Чередование способов перемещения. ОРУ в парах. Выбор способа передачи мяча. Передачи в парах через сетку. Развитие быстроты и координации

Мячи: волейбольные кегли

81

Нижняя прямая подача в стену

1

3.04


Перемещения по залу с заданиями по сигналу. ОРУ поточно. Передачи мяча разными способами во встречных колоннах. Ознакомление с техникой нижней прямой подачи. Нижняя прямая подача в стену. Игра мини-волейбол. Развитие быстроты и координации

Мячи: волейбольные

82

Нижняя прямая подача с расстояния 5м

1

7.04


Перемещения по залу с заданиями по сигналу. ОРУ в шеренгах. Передачи мяча разными способами во встречных колоннах. Нижняя прямая подача в стену и через сетку с расстояния 5м. Игра мини-волейбол. Развитие быстроты и координации

Мячи: волейбольные

83

Двухсторонняя игра

1

9.04


Упражнения в перемещениях, передачи и подачи мяча. Игра мини-волейбол. Развитие быстроты и координации

Мячи: волейбольные

Подвижные игры на основе футбола (6 ч)

84

Ведение мяча


1

10.04




Строевые упражнения. Ходьба и бег с остановками по сигналу. Ведение мяча носком ноги и внутренней частью подъема стопы. Игра Мини-футбол

Мячи: футбольные

Уметь: владеть мячом (ведение, передачи, остановка неподвижного и катящегося мяча) в процессе подвижных игр

Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр

Осваивать технические действия из спортивных игр

Моделировать технические действия в игровой деятельности

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности

85

Ведение мяча с ускорением

1

14.04




Ведение мяча с ускорением по кругу, между стоек. Челночный бег. Бег с ускорениями по сигналу. Игра Мини-футбол

Мячи: футбольные

86

Удар по неподвижному мячу

1

16.04



Строевые упражнения. Ходьба и бег с остановками по сигналу. Ведение мяча носком ноги и внутренней частью подъема стопы. Удар с места и небольшого разбега по неподвижному мячу внутренней стороной стопы. Игра Мини-футбол

Мячи: футбольные

87

Удар с разбега по катящемуся мячу

1

17.04



Строевые упражнения. Ходьба и бег с остановками по сигналу. Ведение мяча носком ноги и внутренней частью подъема стопы. Удар с разбега по катящемуся мячу внутренней стороной стопы. Игра Мини-футбол

Мячи: футбольные

88

Остановка катящегося мяча

1

21.04


Строевые упражнения. Ходьба и бег с остановками по сигналу. Ведение мяча носком ноги и внутренней частью подъема стопы. Удар с разбега по катящемуся мячу внутренней стороной стопы. Остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы. Игра Мини-футбол

Мячи: футбольные

89

Тактические действия в защите

1

23.04


Упражнения с мячом. ОРУ. Ведение с ускорением. Удар с разбега по катящемуся мячу. Тактические действия в защите. Игра Мини-футбол

Мячи: футбольные

3.2.1. ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА 13ч

Беговая подготовка 7 ч

90

Бег на скорость 30м.

1

24.04



Равномерный бег (3 мин). Игра «Салки на марше». Бег на скорость 30м. Встречная эстафета. Игра «Кот и мыши». Развитие скоростных способностей. Эмоции и регулирование их в процессе выполнения физических упражнений

Беговая дорожка, эст.палочка

Уметь:правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м), равномерным медленным бегом до 1 км. Преодолевать простейшие препятствия.

Описывать технику беговых упражнений

Выявлять характерные ошибки в технике беговых упражнений

Осваивать технику бега различными способами

Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по ЧСС при выполнении беговых упражнений

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений

91

К.р.Бег( 60 м).

1

28.04


Равномерный бег (4 мин). Игра «Конники-спортсмены». Бег на скорость ( 60 м). Встречная эстафета. Игра «Бездомный заяц». Развитие скоростных способностей

Беговая дорожка, эст.палочка

92

Встречная эстафета.

Круговая эстафета.

1

30.04


Равномерный бег (5 мин). Чередование бега и ходьбы (бег - 90 м, ходьба - 90 м). Игра «День и ночь».Встречная эстафета. Круговая эстафета. Игра «Невод». Развитие скоростных способностей

Беговая дорожка, эст.палочка

93

Равномерный бег (6 мин). Развитие выносливости

1

1.05


Равномерный бег (6 мин). Чередование бега и ходьбы (бег -100 м, ходьба - 80 м). Игра «На буксире». Развитие выносливости

Беговая дорожка


94

Равномерный бег (7 мин). Развитие выносливости

1

5.05


Равномерный бег (7 мин). Чередование бега и ходьбы (бег -100 м, ходьба - 80 м). Игра «На буксире». Развитие выносливости

Беговая дорожка


95

Равномерный бег (8 мин). Развитие выносливости

1

7.05


Равномерный бег (8 мин). Чередование бега и ходьбы (бег - 100 м, ходьба - 80 м). Игра «Через кочки и пенечки». Развитие выносливости

Беговая дорожка, набивные мячи


96

Кросс (1 км)

1

8.05


Кросс (1 км) по пересеченной местности. Игра «Охотники и зайцы»

Беговая дорожка, обручи


Прыжковая подготовка (3ч)

97

К.р. Прыжок в длину с места

1

12.05



Специально-беговые упражнения. Прыжок в длину с места. Тройной прыжок с места. Игра «Волк во рву». Развитие скоростно-силовых способностей. Тестирование физических качеств

Беговая дорожка. Прыжковая яма. Мячи: для подвижных игр и эстафет, кегли,кубики

Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в яму на две ноги

Осваивать технику прыжковых упражнений

Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по ЧСС при выполнении прыжковых упражнений

Выявлятьхарактерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении прыжковых упражнений

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении прыжковых упражнений

Соблюдать правила ТБ при выполнении прыжковых упражнений

98

Прыжок в длину с разбега.

1

14.05



Специально-беговые упражнения. Прыжок в длину с разбега. Многоскоки. Игра «Волк во рву». Развитие скоростно-силовых способностей. Тестирование физических качеств

Беговая дорожка. Прыжковая яма. Мячи: для подвижных игр и эстафет, кегли,кубики

99

Прыжок в высоту с прямого разбега

1

15.05


Прыжок в высоту с прямого разбега из зоны отталкивания. Многоскоки. Игра «Прыжок за прыжком». Развитие скоростно-силовых качеств

Стойки для прыжков в высоту, планка, маты, скакалки

Мячи: для подвижных игр и эстафет, кегли,кубики


Броски большого, метания малого мяча (3ч)

100

Бросок в цель с расстояния 4-5 метров.

1

19.05


Бросок теннисного мяча на дальность, точность и заданное расстояние. Бросок в цель с расстояния 4-5 метров. Игра «Прыжок за прыжком». Развитие скоростно-силовых способностей

Место для метания , Мячи: для подвижных игр и эстафет, для метания кегли, кубики

Уметь: правильно выполнять основные

движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений

Уметь:правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы на дальностьс места из различных положении, метать в цель

Описыватьтехнику бросков и метаний

Осваивать технику бросков метаний

Соблюдать правила ТБ при выполнении бросков и метаний

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении бросков и метаний

101

К.р.Бросокмяча на дальность.

1

21.05


Бросок мяча в горизонтальную цель. Бросок мяча на дальность. Игра «Гуси-лебеди». Развитие скоростно-силовых качеств

Место для метания , мячи для метания

102

Бросок набивного мяча.

1

22.05


Бросок теннисного мяча на дальность, точность и заданное расстояние. Бросок набивного мяча. Игра «Гуси-лебеди». Развитие скоростно-силовых способностей

Место для метания , мячи для метания, набивные




Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 02.10.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров72
Номер материала ДБ-231264
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх