Карточки для физминуток в 1 классе

К речке быстро мы спустились,  Наклонились и умылись.  Раз, два, три, четыре,  Вот как славно освежились.  А теперь поплыли дружно.  Делать так руками нужно:  Вместе — раз, это — брасс.  Одной, другой — это кроль.  Все, как один, плывём, как дельфин.  Вышли на берег крутой  Рано идти домой.	А сейчас мы с вами, дети, А сейчас мы с вами, дети, Улетаем на ракете. На носки поднимись, А потом руки вниз. Раз, два, три, четыре — Вот летит ракета ввысь!
Белки прыгают по веткам. Прыг да скок, прыг да скок! Забираются нередко Высоко, высоко! (Прыжки на месте)	Видим, скачут по опушке Две веселые лягушки, Прыг-скок, прыг-скок, рыгай с пятки на носок.
Буратино потянулся, Раз - нагнулся, два - нагнулся, Руки выпрямил, согнул, И тихонько - раз - шагнул.	Над рекой склонилась ива, Ветерок ее качал, То налево, то направо, То к земельке прижимал.
Заинька, повернись, Серенький, повернись, Вот так, эдак повернись. Заинька, топни ножкой, Серенький, топни ножкой, Вот так, эдак топни ножкой. Заинька, попляши, Серенький, попляши, Вот так, эдак попляши.	Будем прыгать, как лягушка, Чемпионка-попрыгушка. За прыжком — другой прыжок, Выше прыгаем, дружок! (Прыжки.) Ванька-встанька, (Прыжки на месте) Приседай-ка. (Приседания.) Непослушный ты какой! Нам не справиться с тобой!  (Хлопки в ладоши.)
Раз, два, три, четыре, пять, Начал заинька скакать. Прыгать заинька горазд, Он подпрыгнул десять раз.	Ветер тихо клён качает, Вправо, влево наклоняет: Раз — наклон и два — наклон, Зашумел листвою клён.
Поднимайте плечики, Прыгайте, кузнечики, Прыг-скок, прыг-скок. Сели, травушку покушаем, Тишину послушаем. Тише, тише, высоко, Прыгай на носках легко.	Утром бабочка проснулась, Улыбнулась, потянулась. Раз - росой она умылась, Два - изящно покружилась, Три - нагнулась и присела, На четыре - улетела.
Мы сейчас бревно распилим, Пилим, пилим, пилим, пилим, Мы сейчас дрова расколем, Колем, колем, колем, колем, Раз - два, раз - два, Будут на зиму дрова.	Раз - согнуться, разогнуться, Два - нагнуться, потянуться, Три - в ладони три хлопка, Головою три кивка. На четыре - руки шире, Пять, шесть - тихо сесть, Семь, восемь - лень отбросим.
Что растет на ёлке? (Поднять плечи и опустить.) Шишки да иголки. (Растопырить пальцы.) Разноцветные шары (Соединить пальцы рук в шар.) Не растут на ёлке. (Потрясти кистями рук.)	Вы, наверное, устали? Ну, тогда все дружно встали. Ножками потопали, Ручками похлопали. Покрутились, повертелись И за парты все уселись. Глазки крепко закрываем, Дружно до 5 считаем. Открываем, поморгаем И работать продолжаем.
Зайки серые сидят, (Присели) Ушки длинные торчат. (Показываем руками ушки) Вот наши ушки, Вот наши ушки; Ушки на макушке. Вот бежит лисичка, (Бег на месте) Хитрая сестричка. Прячьтесь,прячьтесь, (Присели) Зайки-попрыгайки. По лесной полянке Разбежались зайки. (Прыжки на месте) Вот такие зайки Зайки-попрыгайки.	В понедельник я купался, (Изображаем плавание) А во вторник — рисовал. (Изображаем рисование) В среду долго умывался, (Умываемся) А в четверг в футбол играл. (Бег на месте) В пятницу я прыгал, бегал, (Прыгаем) Очень долго танцевал. (Кружимся на месте) А в субботу, воскресенье (Хлопки в ладоши) Целый день я отдыхал. (Дети садятся на корточки, руки под щеку — засыпают)

Краткое описание документа:

Карточки для физминуток в 1 классе. Можно распечатать готовые карточки, всегда иметь их "под рукой ", чередуя на разных уроках. Можно разнообразить игровым моментом, когда дети случайным образом выбирают ту или иную карточку.