Классный час: "Путешествие в Страну Здоровья"

• 1 слайд

  Free Powerpoint Templates
  Путешествие в страну Здоровья
  

• 2 слайд

  Из толкового словаря
  С.И. Ожегова
  
  Здоровье – это правильная, нормальная деятельность живого организма
  
  

• 3 слайд

  Что за чудо – длинный дом!
  Пассажиров много в нем.
  Носит обувь из резины
  И питается бензином.
  

• 4 слайд

• 5 слайд

• 6 слайд

• 7 слайд

• 8 слайд

  Правила питания:
  Ешьте 4 раза в день и никогда не «перекусывайте»
  Ешьте медленно, маленькими кусочками
  Пережёвывайте пищу как можно тщательнее
  Жареные блюда лучше заменить тушеными или вареными
  Ограничьте потребление соленых блюд
  Потребляйте хлеб и сахар в умеренном количестве
  При нестерпимом чувстве голода в перерывах между едой съешьте яблоко, морковь или выпейте стакан молока
  Советы доктора Правильное питание
  

• 9 слайд

  Советы доктора Свежий Воздух
  Свое здоровье нужно укреплять
  Необходимо чаще проветривать комнату
  Чаще бывать на свежем воздухе
  
  
  

• 10 слайд

  Советы доктора Воды
  Употреблять продукты, содержащие воду: овощи, фрукты, ягоды
  При закаливании, обязательно вводить вводные процедуры
  Пить чистую воду и натуральные соки
  Ежедневно принимать водные процедуры
  

• 11 слайд

	Согласовано Руководитель ШМО учителей начальных классов _______________С.В.Поливанова

 

Классный час на тему:

«Путешествие в страну Здоровья»

Классный руководитель: Ю.А.Алферова

Цель:  обобщить представления о здоровье и здоровом образе жизни

Задачи:

·        формировать убеждения о здоровом образе жизни и здоровье как самой главной ценности  для человека

·        Развивать интерес к своему здоровью

·        воспитывать культуру здоровья,  желание быть здоровым, сильным, сохранить здоровье на долгие годы

·        Воспитывать бережное отношение к своему здоровью

Целевая аудитория: 4 класс

 Оборудование:

Компьютер, мультимедийная установка, кнопки

Наглядность:

1.   Карта  «Страна Здоровья»

2.   Офтальмологический тренажер по методике Базарова

3.   Презентация (слайды)

4.   Яблочки-магнитики

5.   Пословицы

6.   Дерево Здоровья

7.   Корзиночки с заданиями

8.   Яблоки

9.   Плакаты «Советы докторов»

Ход мероприятия:

- Сегодня мы с вами продолжаем разговор о правильном питании, здоровом образе жизни и я хочу, чтобы мы с вами отправились в сказочное путешествие в страну Здоровья и проверили, насколько вы хорошо запомнили наши предыдущие беседы. В путешествии нам понадобятся внимание и взаимопомощь, смекалка и поддержка, сотрудничество и умения.

-Ребята, как вы думаете, что такое здоровье?

(Ответы учащихся)

1 слайд

Давайте заглянем в толковый словарь С.И. Ожегова.

Здоровье – это  правильная, нормальная деятельность живого организма.

2  слайд

- Отгадайте, на чём мы отправимся в путешествие? 

Слайд 3

Что за чудо – длинный дом!

Пассажиров много в нем.

Носит обувь из резины

И питается бензином.     (Автобус)         

- Что мы должны взять, чтобы сесть в автобус?   (Билет)

-Для того, чтобы получить билет в автобус, надо придумать интересное название каждой команде

Варианты названий команд, утверждение их и вручение билетов на автобус каждой команде

- Наш автобус отправляется в путешествие

- Обращаю внимание, что у вас на столах стоят интересные кнопки, а в автобусе есть кнопки?

Ответы учащихся

- Для чего эти кнопки предназначены?

Ответы учащихся

-Правильно, для связи с водителем автобуса, поэтому мы так же, как в автобусе, будем связываться, для того, чтобы  ответить на вопросы или попросить водителя сделать остановку.

-Итак, наш автобус отправляется, пристегните ремни, вспомните технику безопасности в транспорте, СЧАСТЛИВОГО ПУТИ!

-Первая остановка – село Клубничное, посмотрите, какая необычная остановка

(Ребята нажимают кнопки)

- Каждой команде я даю перемешанные слова, вам необходимо составить пословицы и объяснить смысл их, кто готов, нажимайте на кнопку.

• «Здоровый человек-богатый человек»
• «Богатство - на месяц, здоровье на всю жизнь»

(Здоровье ни за какие деньги не купишь... Его нужно беречь всю жизнь... А богатеть может каждый, но не каждый здоров)

-Какие вы молодцы, отправляемся дальше, пристегнули ремни, поехали

- А сейчас наш автобус прибывает в город Арбузный и вас ждет новое задание, блиц-опрос: я задаю вам вопросы, а вы, нажимаете кнопку, когда знаете правильный ответ, готовы, начали:

1.            Чтобы не выглядеть бледным, надо больше есть выращенных на солнце… (фруктов и овощей)

2.            В каком овощном растении находится 90% воды? (капуста)

3.            От каких овощей гибнут болезнетворные бактерии? (От лука и чеснока)

4.           Почему в пищу надо употреблять больше овощей? (В них много витаминов, различных солей и других полезных для нашего здоровья веществ)

5.            Когда овощи и фрукты становятся местоимениями? (Когда они вымыты)

6.            Чем опасны для здоровья человека мухи?  (Они разносят инфекционные болезни)

7.           Какой витамин содержится в следующих ягодах: шиповник, чёрная смородина, черника, голубика, земляника, брусника, рябина (витамин С)

8.           Почему полезно есть овощи и фрукты сырыми? (В сырых овощах и фруктах больше витаминов)

- Отправляемся дальше, поехали…

-Следующая остановка – город Помидория

– Что нужно есть на  завтрак? (Врачи рекомендуют на завтрак есть молочные блюда, омлет, чай с бутербродом.)

– Я даю вам по корзиночке и предлагаю выбрать только полезные продукты, разместив их на доске.  Объясните свой выбор. Кто готов, не забывайте нажимать кнопку

 (Детям предложен набор продуктов: рыба, кефир, геркулес, подсолнечное масло, морковь, торт, сникерс, чипсы, кока-кола, лук.)

– В режиме дня необходимо планировать питание. Сколько раз необходимо есть? (Не менее 3 раз.)

– Самый важный прием пищи – утренний. Древние говорили: «Завтрак съешь сам». Почему?

-Ягоды, фрукты, овощи - основные источники витаминов и минеральных веществ. Большинство витаминов не образуются в организме человека и не накапливаются, а поступают только вместе с пищей. Вот почему ягоды, овощи и фрукты должны быть в рационе регулярно.
Витамин  А  – это витамин роста. Ещё он помогает нашим глазам сохранять зрение. Найти его можно в молоке, моркови, зелёном луке.
Витамин С прячется в чесноке, капусте, луке, во всех овощах, фруктах, ягодах.

Витамин Д сохраняет нам зубы. Без него зубы человека становятся хрупкими и мягкими. Его можно найти в молоке, рыбе, твороге. Загорая на солнце, мы тоже получаем витамин Д.

-Ну, что, ребята, полезная информация

-поехали дальше, остановка поселок Энерджи

Нам надо непременно выйти из автобуса и немного размяться

(Физкультминутка)

-Поехали дальше, остановка Тихая гавань

Отгадайте загадку:

Я бегу струей из крана,

Бью ключом из-под земли,

Укачаю в океанах

Великаны - корабли.    

Это Вода

– Какую часть тела нужно мыть чаще других? (Руки)

– С чем это связано?

– Очень важно своевременно обрезать ногти, до 95% микробов скапливается именно под ними!

-И вот вам задание – разгадайте кроссворд

Отправляемся дальше.  Посмотрите, где мы с вами оказались?   (В сказочном лесу) Слайд 4

Появляется Ворона.

Ворона. (Поднимает книгу). Такс, такс, почитаем. Кар, кар! "Медицинская энциклопедия". О чём же тут пишут? ( Открывает книгу и читает). " Болезни - это:..", а, о болезнях, значит, зачем нам это? Мы здесь не болеем. И болезней у нас никаких нет, они нам не нужны.
Вбегает Ёж.
Ёж: Помогите, помогите! За мной гонятся. Умираю, помогите!
Ворона: Кто? Кар! Что? Да остановись ты, милок! Объясни, что случилось.
Ёж: За мной гонится чудовище. Вот такое маленькое, но вот такое страшное- престрашное!
 Звучит музыка (Выход микроба)
Микроб (вбегает). А, не ждали меня! Я возбудитель всех болезней. Вы все в моей власти. Я проникну сейчас в вас, и вы заболеете. Нас микробов много, и все мы разные: те, которые покрупнее, - бактерии, а те, что поменьше,- вирусы. Я-то, как видите, маленький, значит, я:
Ёж. Ви - ви - вирус!
Микроб. Точно, вирус! Какой хорошенький (к Ежу, который прячется за Ворону), сейчас я буду в тебе.
 Ворона. Постой-ка, вирус! Сейчас разберёмся, как это ты в нас проникаешь.
Микроб. Да вы и не заметите как! Я всё могу! Попаду в организм, начну быстро размножаться и выделять яды. От этих ядов возникают инфекционные, или заразные, болезни. Вот какой я всемогущий! Я всё могу!
Ворона. Так уж и всё? Ишь, какой выискался! Вон Кощей Бессмертный, уж какой герой, а и у него есть слабое место.
Ёж. Знаю, знаю! Я знаю! На конце иглы, а игла в яйце, яйцо в ларце, а ларец на высоком дубу!
Микроб. Что Кощей?! Я вот в больном организме был, а теперь собрался переместиться на новое место. Иду, вижу, сидит Ёж и собрался есть, а руки-то перед едой не помыл. А я тут как тут. Я люблю таких, которые не моют руки, не чистят зубы, одеваются не по погоде, на холоде мороженое едят.
Ворона. Так это ты о болезнях, что ли? А мы сейчас узнаем, как с тобой бороться. Я тут книжку приобрела, " Медицинская энциклопедия" называется. Посмотрим, как бороться с микробами (читает). " Для того чтобы микробы не попали в ваш организм или для их уничтожения: нужно делать прививки".
 Микроб. Не могу этого слышать. Ещё слово, и я убегаю от вас!!!
Ёж. Прогнали, прогнали!
Ворона. Нужно делать прививки; принимать лекарства, выписанные врачом.
Ёж. Прививки! Да ведь это страшно! Я знаю одного бегемота, который ужасно боялся прививок, он их не делал.
Ворона. И чем всё закончилось?
Ёж. Заболел, попал в больницу. Долго там лежал. А те, кто сделал прививки, не болели вообще.
 Заходит Лягушонок, громко чихает, кашляет.
Ворона. А что это ты сегодня тихо квакаешь? Обычно орёшь на весь лес, хоть уши затыкай.
Лягушонок. Горло болит, температура поднялась.
Ёж. А какая у тебя температура?
Лягушонок. 38,2 С. Ой, я горю, мне жарко! (чихает, кашляет). А теперь мне холодно, я мёрзну! Помогите! У меня кашель и насморк, я ничего не хочу есть, не хочу играть, ничего не хочу.
Ворона. Посмотрим, посмотрим в нашей книге. У тебя:
- повышенная температура,
- кашель
- насморк,
- испортилось настроение,
- пропал аппетит,
- тебе не хочется играть.
У тебя признаки простудного заболевания. Это может быть грипп или ангина. А где ты мог переохладиться?

Лягушонок. Да вот нырял вчера.

Ёж. Это  в сентябре то?

Лягушонок. Ну да, купаться очень хотелось. Мама сколько раз говорила: не ныряй, а я всё равно нырял. Теперь вот болею.

 Ворона. Что ж, будем лечить. У нас в лесу все должны быть здоровы. Найдем-ка (читает). " Если больного знобит, его нужно тепло укутать, надеть ему шерстяные носки:"

 Ёж. На, своими жертвую. Выздоравливай только

Ворона. ": Напоить чаем с малиной". А вообще-то, Лягушонок, иди домой и ложись в постель, так тут пишут: " Любому больному нужен покой". Идём, мы тебя проводим.

Герои уходят.

- Ребята, знакома вам эта ситуация?

- О чем герои сказки вам рассказали?

Ответы детей

-Ребята, наше путешествие подходит к концу и к нам вышли 3 доктора: Доктор Правильное питание, доктор Свежий воздух и Доктор Вода, они хотят вам дать советы, но, к сожалению, пока они разговаривали, все советы перемешались, давайте поможем им восстановить их.

Советы доктора Правильное питание:

1.     Ешьте 4 раза в день и никогда не «перекусывайте»

2.     Ешьте медленно, маленькими кусочками

3.     Пережёвывайте пищу как можно тщательнее

4.     Жареные блюда лучше заменить тушеными или вареными

5.     Ограничьте потребление соленых блюд

6.     Потребляйте хлеб и сахар в умеренном количестве

7.     При нестерпимом чувстве голода в перерывах между едой съешьте яблоко, морковь или выпейте стакан молока

Советы доктора Свежий воздух:

·         Свое здоровье нужно укреплять

·         Проветриванием комнаты

·         Чаще бывать на свежем воздухе

Советы доктора Воды:

·       Потребление продуктов, содержащих воду: овощи, фрукты, ягоды.

·       При закаливании обязательно вводить вводные процедуры.

·       Пить чистую воду и натуральные соки.

·       Ежедневно принимать водные процедуры.

-Какие вы молодцы, что вам больше всего запомнилось?

-Что узнали нового?

-Оцените сегодняшний классный час, только карточка будет необычная, а в виде яблока: кому понравилось все – красное яблоко, кому что-то было непонятно – желтое яблоко, а кому не понравилось – зеленое яблоко.  Прикрепите их на дерево Здоровья, в память о нашем путешествии, а я всех хочу угостить красным яблоком и вместе с ним подарить вашему здоровью немного витаминов.

 Сегодня мы вспомнили о том, как сберечь своё здоровье! И я вам говорю всем - БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

Медицинская

энциклопедия

Советы доктора Правильное питание:

Ешьте 4 раза в день и никогда не «перекусывайте»

Ешьте медленно, маленькими кусочками

Пережёвывайте пищу как можно тщательнее

Жареные блюда лучше заменить тушеными или вареными

Ограничьте потребление соленых блюд

Потребляйте хлеб и сахар в умеренном количестве

При нестерпимом чувстве голода в перерывах между едой съешьте яблоко, морковь или выпейте стакан молока

Советы доктора Свежий воздух:

Свое здоровье нужно укреплять

Проветриванием комнаты

Чаще бывать на свежем воздухе

Советы доктора Воды:

Потребление продуктов, содержащих воду: овощи, фрукты, ягоды

При закаливании обязательно вводить вводные процедуры

Пить чистую воду и натуральные соки

Ежедневно принимать водные процедуры

Здоровый человек-богатый человек

Богатство- на месяц, здоровье

на всю жизнь