Классный час "Страна Витаминия"

Страна «Витаминия»

Задача: Сформировать представление о витаминах,  содержании их в  ягодах фруктах,  овощах, раскрыть  их пользу для организма человека.

Оборудование: интерактивная доска (презентация), ватман, цветные карандаши.

Ведущий: Здравствуйте, ребята! Я говорю вам «здравствуйте», а это значит, что я желаю вам всем здоровья. Здоровье для  человек -  это главная жизненная ценность.  Сегодня я предлагаю вам отправиться в  путешествие в страну «Витаминия».  Тема нашего путешествия  «Ягоды, овощи и фрукты - витаминные продукты».   Цель нашего путешествия - узнать о витаминах полезную информацию.

Ведущий: Ребята! Наш организм устроен так, что для здорового существования ему необходимо  питание. Питания -  процесс усвоения  организмом  питательных веществ (белков, жиров, углеводов, витаминов, минеральных солей), необходимых для поддержания жизни, здоровья и работоспособности.  При правильно  организованном питании человека меньше подвергается различным  заболеваниям и легче с ними справляется. А что вы любите есть больше всего?

(Дети называют свои любимые продукты)

А наше путешествие будет проходить по станциям:

 1 станция - «Овощная»,

 2 станция - «Фруктовая»,

3 станция ––«Ягодная»,

4 станция - «Витаминная»,

Сейчас мы отправляемся на первую станцию, а  называется она «Овощная»    О чем мы с вами будем говорить на этой станции? Правильно, об овощах. Внимательно посмотрите на доску, давайте вместе назовем эти продукты питания (помидор, огурец, лук, чеснок, редис, репа, капуста, горох).  А как их можно назвать одним словом? (овощи).. 

Дарья приготовила для вас загадки об овощах.

Дарья:

1 Красный  вкусный, хоть не сладкий.
Зреет на обычной грядке,
Но, как в сказке, с давних пор
Все зовут его: «Синьор»!
(помидор)

2.  Бабка, старый дед и внучка,
Мышка, кот, собака Жучка -
Вместе все меня смогли
Вытянуть из-под земли.

 (репка).

3. Пришла Таня в желтом сарафане:

Стали Таню раздевать,

Давай плакать и рыдать.

(Лук)

4. Раскололся тесный домик
На две половинки.
И посыпались оттуда
Бусинки-дробинки.
 (горох)

5. Закопали в землю в мае
И сто дней не вынимали,
А копать под осень стали
Не одну нашли, а десять.
(картошка)

6. Как на грядке под листок
Закатился чурбачок -
Зеленец удаленький,
Вкусный овощ маленький.

 (огурец).

Ведущий: интересные и трудные загадки приготовила нам Даша, молодец! А   теперь просмотрим инсценировку произведения Ю.Тувима «Овощи».

Автор: Хозяйка однажды с базара пришла,
Хозяйка с базара домой принесла: 
Картошку, Капусту,
Морковку, Горох,
Петрушку и свёклу.
Ох!.. Вот овощи спор завели.

Перец: Кто из нас, из овощей,
И вкуснее, и нужней? 
Кто при всех болезнях
Будет всех полезней?

Горох: Я такой хорошенький
Зелёненький мальчишка, 
Если только захочу
Всех горошком угощу.

Свёкла: Дай сказать хоть слово мне, Выслушай сначала
Свёклу надо для борща. 
И для винегрета.
Кушай сам и угощай – 
Лучше свёклы нет!

Капуста: Ты уж, свёкла помолчи!
Из капусты варят щи, 
А какие вкусные пироги капустные!

Редиска: Я – румяная редиска,
Поклонюсь вам низко-низко. 
А хвалить себя зачем?
Я и так известна всем!

Огурец: Очень будете довольны,
Съев огурчик малосольный, 
А уж свежий огуречик
Всем понравится, конечно!

Морковь: Про меня рассказ недлинный.
Кто не знает витамины? 
Пей всегда морковный сок,
И грызи морковку –
Будешь ты тогда, дружок,
Крепким, сильным, ловким.
Помидор: Не болтай, морковка, вздор,
Помолчи немножко.
Самый вкусный и приятный,
Уж, конечно, сок томатный.

Лук: Я приправа в каждом блюде.
И всегда полезен людям. 
Угадали? Я - ваш друг,
Я простой зелёный лук!

Картошка: Я, картошка, так скромна-
Слова не сказала… 
Но картошка так нужна 
И большим и малым.

Баклажан: Баклажанная икра,
Так полезна, так вкусна.

Автор: Спор давно кончать пора!

Овощи: Спорить бесполезно.

Раздаётся стук в дверь

Овощи: Кто-то кажется стучит…
Входит врач.

Все: Это врач.

Врач: Ну, конечно, это я!
О чём спорите друзья?

Репа: Кто из нас из овощей,
Всех важней и всех вкусней? 
Кто при всех болезнях
Будет всех полезней?

Врач: Чтоб здоровым, сильным быть,
Надо овощи любить, 
Все без исключенья,
В этом нет сомненья!
В каждом польза есть и вкус,
И решить я не берусь:
Кто из вас вкуснее,
Кто из вас нужнее!

Ведущий: Действительно, все овощи полезны. Овощи богаты необходимыми для человеческого организма витаминами (А, В, С, Е…)   и минеральными солями, необходимых человеческому организму, которые способствуют  росту и развитию.   Недостаток их, особенно зимой и ранней весной, является причиной  различных заболеваний. Овощи незаменимы в нашем питании. 

Ну что нам пора спешить на следующую станцию, её жители ждут нас, но посмотрите, что говорят нам овощи

Ешьте больше овощей – 
Будете вы здоровей!

станция «Фруктовая».

Ведущий: Внимательно посмотрите на доску. Назовем эти продукты питания (яблоко, груша, апельсин, мандарин, сливы). Как их можно назвать одним словом? (фрукты). Фрукты приготовили нам задание. Но сначала подумаем, как отличить фрукты от овощей? (фрукты обычно растут в саду, обычно сладкие, кроме лимона). Фрукты вам  необходимы, ведь в них огромное количество витаминов, минеральных веществ и микроэлементов, что  необходимо  для растущего организма.

Ведущий: Ребята, давайте, поиграем. Игра  «Дорисуй рисунок».

На этом листе - заколдованные фрукты. Нужно их расколдовать, то есть дорисовать и раскрасить их.

( Дети дорисовывают фрукты, пририсовывая к геометрическим фигурам, изображенным на ватмане, недостающие детали- листик у сливы и пр., и раскрашивают  их карандашами)

Ведущий: Поиграли, а теперь дальше на станцию «Ягодную». 
Давайте, отгадаем кроссворд, каждая отгадка - это загадки о ягодах.  Нам их  приготовил Дима.

111.

        
 

1. Собираются в лукошки
Толстощекие матрешки,
В зеленых платочках,
Сарафаны в точках,
А матрешки все красны,
Очень сладки и вкусны.
(земляника)

 2. Две сестры летом зелены, 
К осени одна краснеет, 
Другая — чернеет.

(смородина).

3. В сенокос - горька, 
А в мороз - сладка, 
Что за ягодка она?

(калина)
4. Бусы красные висят 
Из кустов на нас глядят, 
Очень любят бусы эти 
Дети, птицы и медведи. (малина)

Ведущий: Внимание! Мы добрались к  станции "Витаминной" станции, где живут наши друзья – Витамины.

 В ягодах, фруктах и овощах содержатся витаминами. Каждому человеку нужны витамины, чтобы хорошо расти, хорошо видеть, иметь крепкие зубы, и не огорчаться и не плакать по пустякам, чтобы реже простужаться, быть бодрым, быстрее выздоравливать при болезни.  

 Витамина С — Содержится в капусте, салате, зеленом горошке и фасоли, в перце, помидорах, редисе, шпинате, картофеле. Он способствует заживлению ран, переломов,  улучшает усвоение пищи. При отсутствии витамина С нарушается обмен белковых веществ. Если мы хотим подкормить свой организм витамином С, то свежевыжатые соки наилучшим образом для этого подходят.

Витамин В  вам нужен  если вы хотите быть сильными, иметь хороший аппетит и не хотите огорчаться и плакать по пустякам, Он содержится в  свекле, яблоках, редиске, зелень салата.

Витамин А в капусте, моркови, помидоре, щавеле, зеленом горошке, фасоли. Этот витамин крайне необходим для человека – нужен чтобы расти хорошо, хорошо видеть, иметь крепкие зубы, он способствует заживлению ран, ожогов, повышает сопротивляемость организма к простудам и инфекциям. При недостатке витамина А ухудшается, в первую очередь, зрение, наступает общая слабость организма. 
Чтобы сохранить питательную ценность овощей, фруктов, ягод важно их правильно обработать и приготовить. Мыть их следует в холодной проточной воде, после этого их можно резать

Ведущий: Вот и подошло к концу наше путешествие по стране «ВИТАМИНЯ». Я надеюсь, что вы узнали многое для себя  полезного и употребляйте больше витаминов Будьте Здоровы! 

Краткое описание документа:

Классный час для сформированности представление о витаминах, содержании их в ягодах фруктах, овощах, раскрыть их пользу для организма человека. Также классный час пропагандирует здоровый образ жизни; активизирует познавательную деятельность учащихся; заинтересовывает учащихся изучением вопросов здоровья; расширяет понятие о здоровом питании. Детям в увлекательной форме предлагается закрепить имеющиеся знания по данной проблеме и получить новую информацию и мудрые советы.