Конспект классного часа "Формула здоровья" (5-8 класс)

Классный час «ФОРМУЛА ЗДОРОВЬЯ» (5-8 кл.)

Педагог-психолог МОАУ «СОШ № 32 г. Орска» Серегина Ольга Викторовна

Задачи:

·        Пропаганда здорового образа жизни, привлечение школьников к активной жизни.

·        Формирование у обучающихся представления о ценности здоровья и необходимости бережного отношения (укрепления);

·        Расширение знаний детей о правилах и основах здорового образа жизни.

·        Профилактика вредных привычках, зависимого поведения и заболеваний.

·        Развитие творческих способностей, внимания, логического мышления.

Оборудование и оформление: карточки (загадки, пословицы и т.п.) для конкурсов,
тематические плакаты о спорте и здоровье (девизы) и прочее.

ХОД МЕРОПРИЯТИЯ

ВВОДНАЯ  ЧАСТЬ	·         Оргмомент. Объявление темы урока. (эпиграф) Здоровье  - это кладезь. Его нельзя купить. Однажды потерявши, Его не возвратить. Не одолжить у друга, Не выиграть в лото, Ведь без здоровья счастье, Совсем уже не то. Здоровье - это бесценный дар, который преподносит человеку природа. Но часто люди растрачивают его попусту, теряют, И многие понимают эту ценность, когда заболеют. Поговорим о том, как сохранить, укрепить (и даже вернуть) здоровье. Несколько познавательно-увлекательных заданий помогут вам разобраться в теме (найти формулу здоровья) и сделать выводы. Для удобства вам следует поделиться на 3 команды (по рядам). Итак, приступаем: ·         Задание 1. НАРОДНАЯ МУДРОСТЬ. Соберите из фрагментов несколько перемешанных пословиц о здоровье (карточки со словами). Каждой команде по 3 фразы. Собери пословицы ЗДОРОВЬЕ   ДОРОЖЕ   БОГАТСТВА. ДВИГАЙСЯ  БОЛЬШЕ,  ПРОЖИВЁШЬ  ДОЛЬШЕ. ЕШЬ  ЧЕСНОК  И  ЛУК  -  НЕ  ВОЗЬМЁТ  НЕДУГ. ЗДОРОВЬЯ   НЕ  КУПИШЬ. УТРО   ВСТРЕЧАЙ   ЗАРЯДКОЙ,    ВЕЧЕР   ПРОВОЖАЙ   ПРОГУЛКОЙ. В   ЗДОРОВОМ   ТЕЛЕ  -   ЗДОРОВЫЙ   ДУХ. ДОБРОЕ  СЛОВО  ЛЕЧИТ,   А  ЗЛОЕ   КАЛЕЧИТ. НЕДОСЫПАЕШЬ  -  ЗДОРОВЬЕ  ТЕРЯЕШЬ. ЧИСТОТА   -  ЗАЛОГ   ЗДОРОВЬЯ.
ОСНОВНАЯ  ЧАСТЬ	·        Задание 2. ЭРУДИТ. Допишите к буквам слова по теме (на доске): З (закаливание, зарядка) Д (диета, движение) О (отдых) Р (режим) О (…) В (витамины) Ь (…) Е (еда) Задание 3. ВИДЫ СПОРТА. Команде демонстрируется схематическое изображение олимпийского вида спорта – участники называют хором (в парах). Задание 4. ФИЗМИНУТКА (инсценировка) Я хожу на тренировки, Чтобы сильным стать и ловким. Пресс качаю, отжимаюсь, Приседаю, наклоняюсь, Тренирую мышцы ног, Чтоб быстрее бегать мог. Руки мои – цепкие! Ноги мои – быстрые! Тренируюсь каждый день. Бегать, прыгать мне не лень. Бегаю и прыгаю, Тренажеры двигаю... Спорт – тяжёлая работа: Майка мокрая от пота. Задание 5. МЕДИЦИНСКАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ. Прослушайте описание термина из мед.энциклопедии и назовите слово: (Медицина) - система научной практической деятельности, имеющая целью укрепление и охрану здоровья человека, продление его жизни посредством оздоровления внешней среды, предупреждения и лечения болезней. (Здоровье) — состояние организма, при котором все его функции и системы находятся в гармоническом взаимодействии и динамически уравновешены с внешней средой. (Болезнь) — это нарушение нормальной жизнедеятельности организма, возникающее под действием вредных для него факторов. Это может быть обусловлена также пороками развития  или генетическими  дефектами. (Витамины) — биологически активные органические соединения, необходимые организму в малых количествах, которые входят в состав ферментов и оказывают катализирующее действие на обмен белков, жиров и углеводов; участвуют в регуляции функционального состояния систем и органов. (Поликлиника) — лечебно-профилактическое учреждение, оказывающее специализированную медпомощь приходящим больным, а также больным на дому. (Аптека) — это учреждение здравоохранения, занимающееся изготовлением и отпуском лекарств по рецептам врачей и без рецепта, предметов санитарии и гигиены, ухода за больными, дезинфекционных средств, перевязочных материалов, … и других медицинских товаров.  (Доноры) — это люди, добровольно сдающие свою кровь для переливания больным, а также для приготовления из нее лечебных препаратов (Инфекция) — состояние зараженности организма, проявляющееся болезнью или носительством (бактерий, вирусов). (Рецепт) — письменное обращение врача к фармацевту, в котором содержится распоряжение о приготовлении и отпуске лекарства, а также указания, как этим лекарством должен пользоваться больной. (Гигиена) — область медицины, изучающая влияние условий жизни и труда (с учетом социальных факторов) на здоровье человека и разрабатывающая мероприятия, направленные на предупреждение различных, в том числе профессиональных, заболеваний и обеспечение оптимальных условий существования человека, сохранение его здоровья и долголетия.  (Кожа) — внешний покров тела, представляет собой орган с весьма сложным строением, выполняющий ряд важных жизненных функций. Кроме защиты организма от вредных внешних воздействий, … выполняет рецепторную, секреторную, обменную функции, играет значительную роль в теплорегуляции и др. Задание 6. ПОЙМИ МЕНЯ. Представитель каждой команды вытягивает карточку со словом, которое нужно объяснить своим участникам. БАССЕЙН   ТЕРМОМЕТР   ГИМНАСТИКА      СОН       МЫЛО    ЙОД   ОКУЛИСТ      ЛЕКАРСТВО КАРДИОЛОГ БИНТ    ТУРНИК      ЭСТАФЕТА
ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ  ЧАСТЬ	В заключении в качестве вывода предлагаю такое задание: Задание 7. ПРОТИВОПОЛОЖНОСТИ. Подбери к словам как можно больше противоположностей – поменяй значение (на доске – своё слово вытягивает  каждая команда – участники по одному подходят и пишут) БОЛЕЗНЬ – … (здоровье, закаливание, гигиена, режим) АЛКОГОЛЬ  - … (вода минеральная, кефир, квас, сок, компот) СТРЕСС – … (смех, веселье, зарядка, спорт) ВЫВОД: Это и есть СЕКРЕТЫ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ – ФОРМУЛА ЗДОРОВЬЯ! Правильно ПИТАЙСЯ! Всегда ВЫСЫПАЙСЯ! Больше УЛЫБАЙСЯ! Никогда НЕ СДАВАЙСЯ! Помните, ваше здоровье - в ваших руках!

приложение

ЗДОРОВЬЕ   ДОРОЖЕ   БОГАТСТВА.

ДВИГАЙСЯ  БОЛЬШЕ,  ПРОЖИВЁШЬ  ДОЛЬШЕ.

ЕШЬ  ЧЕСНОК  И  ЛУК  -  НЕ  ВОЗЬМЁТ  НЕДУГ.

12 слов

ЗДОРОВЬЯ   НЕ  КУПИШЬ.

УТРО   ВСТРЕЧАЙ   ЗАРЯДКОЙ,

ВЕЧЕР   ПРОВОЖАЙ   ПРОГУЛКОЙ.

В   ЗДОРОВОМ   ТЕЛЕ  -   ЗДОРОВЫЙ   ДУХ.

ДОБРОЕ  СЛОВО  ЛЕЧИТ,   А  ЗЛОЕ   КАЛЕЧИТ.

НЕДОСЫПАЕШЬ  -  ЗДОРОВЬЕ  ТЕРЯЕШЬ.

ЧИСТОТА   -  ЗАЛОГ   ЗДОРОВЬЯ.

11 слов

Как вы понимаете следующие популярные выражения (рассуждения команд):

КУРЕНИЕ – ЗАБАВА ДЛЯ ДУРАКОВ.

АЛКОГОЛЬ ГУБИТ ЧЕЛОВЕКА.

НАРКОТИКИ РАЗРУШАЮТ ЖИЗНЬ.

БОЛЕЗНЬ

АЛКОГОЛЬ   

СТРЕСС

БАССЕЙН	ТЕРМОМЕТР	ГИМНАСТИКА
СОН	МЫЛО	ЙОД
ОКУЛИСТ	ЛЕКАРСТВО	БИНТ
КАРДИОЛОГ	ТУРНИК	ЭСТАФЕТА

ФОРМУЛА  ЗДОРОВЬЯ

Правильно _____________________ !

Всегда ________________________ !

Больше _______________________ !

Никогда _______________________ !

Правильно _____________________ !

Всегда ________________________ !

Больше _______________________ !

Никогда _______________________ !

Правильно _____________________ !

Всегда ________________________ !

Больше _______________________ !

Никогда _______________________ !

Правильно ПИТАЙСЯ!
Всегда ВЫСЫПАЙСЯ! Больше УЛЫБАЙСЯ!
Никогда НЕ СДАВАЙСЯ!

Краткое описание документа:

Методическая разработка содержит конспект внеклассного мероприятия для подростков по развитию представлений и навыков здорового образа жизни.