Конспект классного часа с элементами тренинга на тему: "Сохрани свой мир!"

Классный час с элементами тренинга.

СОХРАНИ СВОЙ МИР!

Цель: профилактика вредных привычек; осознание важности здорового образа жизни, взаимосвязи состояния физического и психологического.

Задачи:

1.Выяснить причины, которые способны спровоцировать появление вредных привычек.

2.Определить , как именно влияют на здоровье табакокурение,

употребление алкогольных напитков, наркотических средств, долгое нахождение перед компьютером, слушание агрессивной музыки.

3.Узнать способы релаксации.

Звучит мелодия. Учитель читает текст:

«Маленький Принц жил на очень маленькой планете. Такой маленькой, что на ней было всего лишь два крохотных вулкана, которые он прочищал каждое утро, капризная роза, о которой Маленький Принц с нежностью заботился и…баобабы. Жутко опасные деревья, ростки которых, если их своевременно не убрать, могли разорвать целую планету. Поэтому он каждое утро кропотливо пропалывал сорняки. Хоть те появлялись снова и снова…Борьба с баобабами –это вечная борьба…Маленький Принц не хотел, чтобы с его планетой случилось то же, что и с планетой одного его знакомого лентяя, который вовремя не избавился от зловредных ростков, а те напрочь разрушили его, чудесную до этого, планету».

Ребята, о чем на самом деле нам пытался сказать Антуан де Сент-Экзюпери? Что символизируют в произведении баобабы?

Учащиеся приходят к выводу, что речь идет о вредных привычках, разрушающих тело и душу.

Конечно, друзья, именно о них и пойдет сегодня речь.

Попробуйте сформулировать цель нашего мероприятия.

Варианты.

*Нам необходимо еще раз убедиться в том, что с вредными привычками нам не по пути. А для этого нужно понять, почему они возникают и как с ними бороться.

Как вы считаете, насколько злободневна  проблема вредных привычек? Почему?

Попробуйте оценить по пятибальной шкале актуальность данной проблемы.

Дети поднимают соответствующие карточки.

Работать мы сегодня будем в группах. Просьба объединиться, вы-

брав из предложенной коробочки карточку одного из цветов.

А теперь путем жеребьевки определите, с какой именно вредной привычкой будет работать ваша группа. Капитаны, делаем выбор!

Перед вами на столах кучки кусочков цветной бумаги. Ваша задача выбрать только куски цвета своей команды. Далее сложить из них пазл, чтобы на его обратной стороне прочитать информацию, которую вы представите публике.

 Цель данного задания - напомнить, в чем вред той или иной привычки и механизм ее действия.

*Табакокурение.

*Употребление алкогольных напитков и энергетиков.

 *Употребление наркотических средств.

*Долгое сидение перед компьютером.

*Слушание агрессивной музыки.

Ребята, а какую из перечисленных привычек вы нашли у себя?

Можете назвать причины, из-за которых у вас появилась эта склонность?

*Люди нервничают, хотят казаться взрослее или «быть как все», скучают, сильно устают, а достаточного для отдыха времени не имеют…

Вы правы. Вот я и предлагаю вам минутку отдыха. Расслабьтесь. Спокойно смотрите на экран.

«Зеленые картинки» под красивую мелодию. Продолжительность -1 минута.

Отдохнули? А что именно помогло вам расслабиться?

*Зеленый цвет, приятная мелодия и поза.

Вот вам и один из ответов, как не поддаться вредной привычке, если устали ..

 Что если нужно не расслабиться, а взбодриться? Помогут физические упражнения.

* Разминка

Как быть, если одиноко? Если нервничаешь?

Раскрашивай зендудлы, собирай мозаику!

Что такое зендудлы? Как их использовать?

Безусловно, раскрасить такую картинку на бумаге-процесс долгий. Но мы попробуем «раскрасить» картинку на доске, приклеив свои карточки в соответствии с указанными номерами.

Ребята, пока вы украшали доску, чувствовал ли себя кто-то одиноким, ненужным? НЕТ! Вот вам и совет: всегда будьте заняты! Помните, что ваша жизнь драгоценна, так как является обязательной частью целостной картины жизни! Поэтому необходимо заботиться о своем здоровье, чтобы вы могли стать счастливее и сделать счастливее других!

Надувая шарик, выпустите в него все свои плохие мысли, за которыми следуют нехорошие действия, которые превращаются во вредные привычки. Как у того лентяя-знакомого Маленького Принца. Ведь он тоже решил, что не страшно некоторое время не обращать внимание на баобабы. А они разрушили его мир…А теперь помогите шарикам лопнуть!!!!

Рефлексия. Продолжите предложение.

*Полученная мною сегодня информация была….