МУНИЦИПАЛЬНОЕ
ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
«ЯСЛИ-САД
№ 191ОБЩЕРАЗВИВАЮЩЕГО ТИПА ГОРОДА МАКЕЕВКИ»
Конспект
ООД
по
двигательной деятельности в средней группе
с
использованием здоровьесберегающих технологий.
Подготовил:
старший
воспитатель
Коровникова О.Г.
Макеевка
-2019
Цель: Формирование
представлений о здоровом образе жизни. Сохранение и укрепление здоровья детей.
Формирование потребности в ежедневной двигательной активности.
Обучающие задачи:
·
учить продвигаться по гимнастической
скамейке приставным шагом;
·
повторить упражнение в прыжках
с продвижением вперед;
·
закрепить навык прокатывания мяча друг
другу;
·
совершенствовать умение лазать по
гимнастической лестнице во время подвижной игры «Птицы и дождь»;
Развивающие задачи:
·
развивать и совершенствовать двигательные
умения и навыки детей,
·
развивать координацию движений, чувство
пространства.
·
развивать организованность, самостоятельность,
инициативность.
Воспитательные задачи:
·
воспитывать физические качества: ловкость,
быстроту, выносливость, интерес к занятиям физической культурой.
Оборудование: 2
гимнастические скамейки, мячи, обручи, гантели; фонограмма музыки - «Звуки
природы».
Ход
занятия
Воспитатель:
- Придумано кем-то
Просто и мудро
При встрече здороваться: «Доброе утро!»
Все дети:
Доброе утро и солнцу и птицам,
Доброе утро улыбчивым лицам,
Воспитатель:
И каждый становится добрым, доверчивым
Пусть доброе утро длится до вечера!
-Ребята посмотрите, сколько у нас гостей.
Давайте с ними поздороваемся. (Дети здороваются)
-Ребята, какое замечательное слово
«Здравствуйте!»
-Что оно означает? (Пожелание здоровья
человеку, с которым здороваешься)
-А скажите что еще надо делать чтобы быть
здоровым? ( делать утреннюю гимнастику, правильно питаться , заниматься
физкультурой, …)
- Ребята, давайте покажем нашим гостям как
мы занимаемся физкультурой, чтобы они увидели какие мы ловкие, сильные и
дружим со спортом.
I.
Вводная часть (3-4 мин)
Построение.
Друг за
другом мы шагаем, раз-два, раз-два!
Выше
ноги поднимаем, раз-два, раз- два!
|
Ходьба
один за другим по залу
|
На
носочках мы пойдём, раз-два, раз-два,
И
немножко подрастём, раз-два, раз-два!
|
Ходьба
на носочках, руки на поясе
|
А теперь
бегом, бегом, бегом,
Всё
кругом, кругом, кругом!
|
Быстрый
бег
|
Мы на пяточках
идем,
мы идем
- прямо голову несем.
|
Ходьба
на пятках, руки в «замок» на затылке
|
Мы
шагаем, мы шагаем, выше ноги поднимаем
|
ходьба с
высоко поднятыми коленями
|
Обезьянки,
обезьянки бегут дружно по полянке
|
Ходьба
«Обезьянки»- на четвереньках
|
Побежали,
побежали, никого не обогнали
|
Легкий
бег
|
Чтобы
ножки не устали, друг за другом зашагали.
|
Заключительная
ходьба
|
Перестроение в две колонны.
II.
Основная часть (15 мин)
1.Комплекс точечного массажа и дыхательной
гимнастики
Цель
профилактика простудных и других заболеваний, повышение жизненного тонуса у
детей, привитие чувства ответственности за свое здоровье, уверенность в том,
что можно самому помочь себе улучшить свое самочувствие.
1.
Соединить
ладони и потереть ими одна о другую до нагрева.
2. Указательными
пальцами с нажимом «рисуем» брови. (указательными
пальцами)
3.
Указательным
и большим пальцем лепить «уши» (снизу вверх массировать указательным и большим
пальцами)
4.” Лебединая
шея”. Легко поглаживаем шею от грудного отдела к подбородку.
5.Сделать вдох, на
выдохе произносить звук «М-м-м», постукивая пальцами по крыльям носа.
6.Вдох через
нос, задержка дыхания, выдох через рот.
2.Общеразвивающие упражнения
( с гантелями )
1.
И.п. – ноги на ширине ступни, руки с
гантелями внизу. 1. – хлопок гантелями вверху; 2. – и.п. (5-6 раз);
2.
И.п. – ноги на ширине ступни, руки в стороны.
1. – руки с гантелями к плечам; 2. – и.п.(5-6 раз);
3.
И.п. – ноги на ширине плеч, руки на поясе.
1.- поворот вправо, руку отвести назад, посмотреть на нее; 2. – и.п.; 3-4.- то
же влево. (5-6 раз);
4.
И.п. – сидя на полу, ноги разведены, руки с
гантелями вверху. 1.- наклониться к правой ноге, руки вытянуть к пальцам ног;
2.- и.п.; 3-4.- то же к левой ноге. (5-6 раз);
5.
И.п. – лежа на спине, руки за голову; 1.-
потянуть к животу согнутые в коленях ноги; 2.- и.п. (5-6 раз);
6.
И.п. – ноги вместе, руки с гантелями на
поясе; подскоки на месте (6-8 раз). Ходьба на месте. Подскоки повторить
3.Основные виды движений
1.
Равновесие – ходьба по гимнастической
скамейке боком приставным шагом, руки на поясе. Повторить 2 раза.
2.
Прыжки - дети впрыгивают в один обруч на
двух ногах, затем во второй, выпрыгивают из него без задержки.
3.
Прокатывание мячей друг другу ( расстояние
2- 2, 5 метра) в шеренгах. Способ - стоя с наклонов вперед-вниз (10-12 раз).
4.
Веселый тренинг «Цапля»
(Упражнение для мышц ног; координации)
Когда
цапля ночью спит
На
одной ноге стоит.
Не
хотите ли узнать:
Трудно
ль цапле так стоять?
А
для этого нам дружно
Сделать
эту позу нужно.
5. Подвижная игра «Птицы и дождь»
Цель: развивать
умение влезать и слезать с гимнастической стенки одноименным и разноименным
способами.
Содержание:
по залу не далеко от гимнастической стенки бегают дети – это птицы. Воспитатель говорит: «Дождь
пошел», «Буря налетела». Птицы спешат укрыться на дереве (гимн. стенка). «Солнце
выглянуло», «Дождь прошел». Дети слезают, бегают по площадке.
Игра повторяется 2-3 раза.
III.Заключительная
часть (3 мин.)
Релаксация под фонограмму «Звуки природы».
«Облака»
Представьте себе
теплый летний вечер. Вы лежите на траве и смотрите на проплывающие в небе
облака — такие белые, большие, пушистые облака в голубом небе. Вокруг все тихо
и спокойно, вам тепло и уютно. С каждым вдохом и выдохом вы начинаете медленно
и плавно подниматься в воздух, все выше и выше, к самым облакам. Ваши ручки
легкие-легкие, ваши ножки легкие, все ваше тело становится легким, как
облачко. Вот вы подплываете к самому большому и пушистому, к самому красивому
облаку на небе. Ближе и ближе. И вот вы уже лежите на этом облаке,
чувствуете, как оно нежно гладит вас, это пушистое и нежное облако... (Пауза —
поглаживание детей.) Гладит... поглаживает... Вам хорошо и приятно. Вы расслаблены
и спокойны. Но вот облачко опустило вас на полянку. Улыбнитесь своему облачку.
Потянитесь и на счет «три» откройте глаза. Вы хорошо отдохнули на облачке.
Воспитатель:
Здоровье – бесценный дар природы, его
надо беречь и укреплять. Надеюсь, что все получили заряд бодрости.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.