Конспект по физической культуре " Подводный мир"

Тема: «Путешествие по подводному миру»

 Цель: Добиться правильного и точного приземления.

Задачи:

1. Закреплять умение прыгать на двух ногах с продвижением вперёд.

2. Упражнять в мягком приземлении с высоты в обозначенное место.

3.  Воспитание быстроты реакции.

Место проведения: спортивный зал

Время проведения: 25 минут

Группа: средняя группа № 4

Инвентарь: свисток, гим. скамейка - 2 шт., косички-6 шт., обручи- 12шт.,

Проводящий: педагог дополнительного                                                                        образования      Закалина О.С.                    

часть занятия	содержание	дозир.	методические указания
Подгот. Основ. заключ.	Построение. Приветствие. Сообщение задач занятия. Ходьба: - на носках; - пятках; - с высоким подниманием колен; - в приседе. Бег с заданием: 1 свисток- «лягушка» выпрыгивание из приседа; 2 свистка – «крокодил» упор лёжа. - «морской конёк» - сед на полу, сгибание и разгибание колен с продвижением. вперёд; - «морская звезда» - ползание на коленях; - «страус» - наклон вперёд руки на полу; Прыжки через косички Дыхательное упражнение «фонтанчик» Перестроение в колону по два. ОРУ на гим. скамейке. 1. И.П.- руки на пояс 1.поворот головы вправо. 2.И.П. 3-4 тоже влево 2.И.П.-О.С. 1.руки в сторону. 2.руки вверх с хлопком. 3-4. тоже. 3.И.П.- сед на гим.скам.руки на плечах впереди сидящего соседа. 1.наклон в право. 2.И.П. 3-4. тоже 4. И.П.- .- сед на гим.скам.руки на плечах впереди сидящего соседа. 1.наклон вперёд. 2.И.П. 3-4.тоже. 5.И.П.- руки на плечах впереди стоящего соседа. 1.присед. 2.И.П. 3-4. тоже 6. И.П.стоя лицом к гим. скам.руки на пояс. 1.наклон вперёд 2. И.П. 3-4.тоже 7.И.П.- правая нога на гим.скам., левая на полу, руки на пояс. 1.прыжком поменять ноги. 2.И.П. 3-4. тоже 8. И.П.-О.С. Прыжки на двух нагах на гим. скамейки. Соскок с гим. скамейки Соскок с гим. скам. в обруч (раст от скам30 см) Соскок со скам.в обруч (раст от скам 60 см) Уборка инвентаря  Сюжетно-ролевая игра «подводный мир» Дети одеваются в одежду водолаза ласты, каска, комбинезон и т.д. (имитация движений). Дети называют речёвки  и имитируют движения: водолаза –мы по морю поплывём, все ракушки соберём; дельфина - мы дельфины молодцы любим мы купаться и в воде плескаться; ежа – ёж морской колючки всюду не подходи колоться буду; морской звезды – я подводная звезда под водой лежу одна; лягушки –я зелёная лягушка хохотушка попрыгушка. Перестроение в круг. Дыхательные упражнения на релаксацию. Подведение итогов занятия.	1мин. 15сек. 15сек 15сек. 15сек 30сек. 15сек 15 сек 30сек 30сек 30сек 1 мин 12раз 12раз 12раз 12 раз 8 раз 12 раз 20 раз 20 раз 1мин 30сек	Обратить внимание на внешний вид и дисциплину детей. Руки точно в сторону; локти в сторону; руки на пояс, колени выше; руки на коленях, спина прямая. хлопок руками вверху ноги прямые, перемещение на руках; перемещение вперёд, назад; подбородок вверх, в спине прогнуться; колени прямые; толчок и приземление двумя ногами; Вдох носом; соблюдать дистанцию; подбородок выше, плечи не поднимать; руки прямые; держать равновесие, наклон в сторону; держать равновесие, руки от плеч не отрывать. держать равновесие, слушать счёт. руки касаются пола, отталкиваемся руками от пола; прыжок выше, руки на поясе; Прыжки выше, приземление на носки При приземлении сгибать колени, приземление на носки, взмах руками; прыжок точно в обруч, сильный толчок ногами, приземление на полусогнутые. прыжок точно в обруч; соблюдаем тех.безопастности. Чёткое выполнение имитаций прыжков. Слушать команду инструктора, чётко произносить речовки; Обратить внимание на поведение занимающихся и их эмоциональное состояние.