« Наше здоровье – в наших руках».
Звучит музыка (Выход доктора)
Доктор сидит за столом и пишет. К нему входит под музыку Лёнушка
(толстая, грязная, хмурая)
Лёнушка: Доктор, доктор, я к вам за помощью!..
Доктор: Как вас зовут?
Лёнушка: Лёнушка.
Доктор (в
сторону): Лень, Лёнушка… Странное имя!..(обращается к девочке.) Что с
вами случилось? Что вас беспокоит?
Лёнушка: Я не знаю. Доктор, но мне очень плохо: у меня нет сил, я плохо сплю,
ничего не успеваю делать, всё моё тело болит, настроение ужасное.
Доктор: Расскажите сначала и поподробнее.
Лёнушка: Я родилась здоровым ребёнком, но как только пошла в школу, со мной
что-то случилось. Утром я просыпаюсь за 5 минут до начала уроков, не завтракаю,
не умываюсь, не расчёсываюсь – бегу в школу. На уроках зеваю, ничего не
соображаю, получаю двойки,- в конце засыпаю. После уроков бегу домой, ем всё,
что обычно: колбасу, сосиски, сардельки, мороженое, пирожное, варенье, вафли,
конфеты, зефир, шоколад и ложусь без сил на диван и смотрю телевизор пока не засну.
И так каждый день. Мой вес-100 кг. У меня больное сердце, лёгкие, желудок,
позвоночник, зубы, нервы. Что со мной и что мне делать? (сопровождается рассказ
презентацией).
Доктор: С вами, больная, все ясно. Вы ведёте неправильный, нездоровый образ
жизни. Ваше состояние критическое!!! Сейчас я напишу вам рекомендации, которые
нужно соблюдать. Через месяц придете ко мне на приём. Витамины мои тебе
помогут.
(Выход витаминов под музыку).
Витамин А:
Где же витамин «А» найти,
Чтобы видеть и расти?
И морковь, и абрикосы
Витамин в себе тот носят.
В фруктах, ягодах он есть.
Их нам всех не перечесть.
Витамин В:
Свекла, яблоко, картофель,
Репа, тыква, помидор..
Витамины «В» имеют
И отдать нам их сумеют.
«В» - в наружной части злаков,
Хоть он там неодинаков.
Это вовсе не беда,
Группа «В» там есть всегда.
Витамин С:
А вот «С» едим со щами,
И с плодами, овощами,
Он в капусте и в шпинате,
И в шиповнике, в томате,
Поищите на земле -
И в салате, в щавеле.
Лук, редиска, репа, брюква,
И укроп, петрушка, клюква,
И лимон, и апельсин
Ну, во всем мы «С» едим!
От простуды и ангины помогают апельсины.
Ну а лучше съесть лимон, хоть и очень кислый он.
Витамин Д:
Этот витамин всегда есть летом.
К нам попадает с солнечным светом.
Еще он в сардине, селедке под шубой.
И он укрепляет кости и зубы.
Жизненно необходимы
Человеку витамины.
Ешь полезные продукты:
Мясо, овощи и фрукты.
Молоко и творожок.
И расти большой, дружок!
Витамин А.
Для лучшего зрения и кожи
Какой витамин нам поможет?
Съешь капусту и морковь,
Силы наберешься вновь.
Выпей литр молока,
Витамин там будет… А!
Витамин В.
Бодрым быть и энергичным,
Вверх расти и быть отличником
Помогать должна тебе
Группа витаминов … В!
Витамин С.
В ягодах, лимонах, апельсинах
Очень много этих витаминов.
От вируса и гриппа помогает многим.
И заживляет раны и ожоги.
В аскорбинке лишь один
Этот вкусный витамин.
(Витамины уходят под музыку).
(Раздаётся звонок).
Доктор: - Алло! Да, да, приходите!!!!
(заходит Лёнушка(весёлая, стройная) под музыку)
Доктор: Леночка, что с вами произошло? Как вы добились таких
результатов. Расскажите нам и дайте свои рекомендации.
Лёнушка:
Я желаю вам, ребята,
Быть здоровыми всегда,
Но добиться результата
Невозможно без труда.
Витамин А:
Постарайтесь не лениться:
Каждый раз перед едой
Прежде чем за стол садиться,
Руки мойте вы водой.
Витамин В:
И зарядкой занимайтесь
Ежедневно по утрам.
И, конечно, закаляйтесь –
Это так поможет вам!
Витамин С:
Свежим воздухом дышите
По возможности всегда.
На прогулки в лес ходите –
Он вам силы даст, друзья!
Частушки.
Доктор:
Если денег не имеешь,
Со здоровьем вдруг беда,
Вылечить тебя сумеют
Смех, зарядка и вода!
Лёнушка:
Эх, топни, нога.
Топни, правенькая.
Всё равно спортсменкой буду
Хоть и маленькая!
Витамин А:
Маме с папой помогаю
И работы не боюсь!
Отчего же я такая?
Оттого что не ленюсь!
Витамин Б:
Прыгать, бегать и играть
Физкультура учит.
Может, кто – нибудь из нас
И медаль получит.
Вместе:
Пожелаем вам здоровья,
Чтобы боли все ушли.
Завершаем петь частушки,
Просим хлопать от души!
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.