Конспект урока по физической культуре.Раздел гимнастика. Акробатика

План конспект проведения урока

физической культуры в 2 «а» классе

ТСОШ №1

Копотиловой Екатериной Сергеевной

   Задачи урока: 1) Разучить кувырок вперед в группировке

                            2) Развитие двигательных качеств с помощью подвижных игр

   Место проведения: спортивный зал ТСОШ №1.

   Инвентарь: маты, свисток, мячи.

Части урока	Содержание урока	Доз-ка	Организационно методические указания.
I    II III	1) 1. Построение, рапорт дежурного, сообщение задач урока. 2. Строевые упражнения на месте:   а) повороты направо  б) повороты налево  в) повороты кругом 3.Ходьба 4. Ходьба с заданием:  а) на носках руки на пояс   б) на пятках руки на поясе  в) на внешней стороне стопы, руки в сторону. 5.Бег 6. Бег с заданием:   1)переставными шагами левым боком   2)правым боком 6. Упражнение на восстановление дыхания 7. Перестроение для выполнения ОРУ. ОРУ. 1)    И. п. – о. с 1-    Руки вверх через стороны, встать на носки 2-    И. п.          3-4- то же. 2)    И. п. – узкая стойка ноги врозь, руки согнуты в сторону 1-4-круговые движения руками вперед 1-4- круговые движения назад. 3)    И. п. – узкая стойка, руки на пояс 1 – поворот туловища влево 2 – и. п. 3-4- то же в право 4)    И. п. – узкая стойка, руки на пояс 1-    Наклон туловища влево 2-    И. п. 3-    4 – то же вправо 5)    И. п. – о. с. 1-    Выпад левой, руки в сторону 2-    И. п. 3-    4 – то же с правой 6)    И. п. – узкая стойка, руки на пояс 1-    Прыжок влево 2-    И. п. 3-    4 – то же 1)Разучивание кувырка вперед в группировке.   1)показ, объяснение   2) стойка ноги врозь лицом к мату, наклон вперёд, поставить руки на мат, подавая плечи вперёд, голову к коленям, держать.   3)То же подняться на носки, постараться увидеть верхнюю часть спины – держать.   4)И.П. стойка ноги врозь, опуская руки на мат перед собой, сгибая руки. Опускаясь на спину отталкивание поочерёдное ногами, руками выполняется кувырок вперёд в сидящую группировку. 2)Развитие двигательных качеств с помощью подвижных игр. 1)    «Мячик» 2)    «Рыбачок и рыбки» 3)    «Охотники» Подведение итогов прошедших соревнований. Игра на внимание : « Великаны, карлики» Дать домашнее задание: кувырок вперед в группировке.	10мин. 1 мин. 30 сек. 10 сек. 40сек. 1мин. 20 сек.  5мин   5-6р.   5-6р.   5-6р.   5-6р.   5-6р.   5-6р. 30мин. 3мин.	Обратить внимание на внешний вид. Команды: напра - во! нале – во! кру – гом! Спина прямая! Следить за осанкой Руки прямые в локтевом суставе Спина прямая Следить за правильной осанкой во время ходьбы. Команды: 1)    налево в колонну по 2 марш! 2)    дистанция интервал 1,5х2 м. 3)    на месте стой Руки прямые, ладони внутрь. Локти не опускать Поворот до конца, спина прямая Наклон до конца, ноги не сгибать Выпад глубже Следить за координацией движения Из упора присев (с опорой руками впереди стоп на 30—40 см), выпрямляя ноги, перенести вес тела на руки. Сгибая руки и наклоняя голову вперед, толчком ног перевернуться через голову. Обратить особое внимание на то, чтобы голова не касалась пола, а толчок ногами был направлен не вверх, а вперед. Коснувшись лопатками пола, быстро сгруппироваться и, сделав перекат вперед, снова принять положение сидя в группировке. Участники игры встают в круг, водящий идёт в середину круга и бросает мяч со словами: "Мячик, вверх!" Играющие в это время стараются как можно дальше отбежать от центра круга. Водящий ловит мяч и кричит: "Стой!" Все должны остановиться, а водящий, не сходя с места, бросает мяч в того, кто стоит ближе всех к нему. В кого попал мячик, становится водящим.  (Водящий бросает мяч как можно выше. Разрешается ловить мяч и с одного отскока от земли. Если кто-то из играющих после слова: "Стой!" - продолжал двигаться, то он должен сделать три шага в сторону водящего). Один из играющих становиться в центр круга, он – рыбачок, приседает на корточки. Остальные, обступив круг, хором говорят: «Рыбачок, рыбачок, ты поймай нас на крючок!». На последнем слове рыбак вскакивает, выбегает из круга, и начинает гоняиться за остальными. Пойманный становиться рыбачком. Играющие разбегаются по площадке. Три охотника стоят в разных местах, имея по одному маленькому мячу. По сигналу: «Стой!» - все играющие останавливаются, и охотники целятся в одного из них. «Убитые» заменяют охотников. Играющие имеют права увертываться от мяча, но не сходить с места.

Учитель:                                                                                           

Оценка: