Конспект внеурочного мероприятия по физической культуре на тему: «Спортивные эстафеты» 5-7 классы

Конспект внеурочного мероприятия по физической культуре на тему:

«Спортивные эстафеты»

5-7 классы

                                                                                                    Проценко Елена Викторовна

                                                                                                       Учитель физической культуры

Статья отнесена к разделу: Спорт в школе и здоровье детей.

Аннотация к материалу:

Цели:

            - привлечение учащихся 5-7 классов к постоянным занятиям физической культурой и 

              спортом;

             - воспитание и физическое развитие подрастающего поколения;

             - определение лучших команд.

Задачи:

            Образовательные:

              Совершенствование двигательных действий.

             Оздоровительные:

              Содействовать укреплению здоровья.

              Воспитательные:

              Воспитание моральных и волевых качеств.

              Развивающие:

              Развитие скоростно-силовой выносливости, ловкости, быстроты, координационных 

              способностей.

Оборудование и инвентарь:

            стойки, скакалки, перекладина, измерительная лента, гимнастический мат, волейбольные 

             мячи, баскетбольные мячи, обручи, мешочки с песком, ватные комочки, теннисные  

             мячики, ложки, секундомер, свисток, музыкальный  центр.

№	Содержание	Дозировка	Организационно-методические указания
1.	Оббежать стойку и вернуться на место.	1 раз	Передавать эстафету правильно, выбегать раньше нельзя. Побеждает команда, выполнившая задание первой.
2.	Прыжки на одной ноге до стойки, вернуться бегом.	1 раз	Побеждает команда, выполнившая задание первой.
3.	Прыжки на скакалке	10 сек.	Один человек от команды. Прыжки выполнять по сигналу, количество прыжков фиксируется.
4.	Подтягивание в висе лёжа.	15 сек.	Один человек от команды. Количество подтягиваний фиксируется.
5.	Прыжки в длину с места.	2 попытки	Во время прыжка не наступать на исходную линию. Фиксируется лучший результат.
6.	Поднимание туловища	30 сек.	Один человек от команды. Количество подниманий туловища фиксируется.
7.	Эстафета с мячом	1 раз	Передачу мяча выполнять двумя руками над головой. Последний игрок с мячом выбегает и становится впереди своей команды. Всё продолжается, пока одна из команд первой дойдёт до стойки.
8.	«Кенгуру»	1 раз	Прыжки с мячом вперёд, зажатым между ног. Возвращаться бегом, мяч держать в руках.
9.	«Сиамские близнецы»	1 раз	Эстафета в парах. И. п. – стать спиной друг к другу и крепко сцепиться руками. Передвигаться следует боком, приставными шагами. Побеждает наиболее быстрая и согласованная команда.
10.	«Воздушный десант»	1 раз	Наклоняясь необходимо дунуть в ватный комочек так, чтобы он сдвинулся с места. Каждый выполняет задание по очереди. Кто быстрее продвинет комочек до стойки, тот является победителем.
11.	«Посадка картофеля»	1 раз	Задание выполняется по очереди. Первый игрок «сажает» картошку, второй – собирает. Побеждает команда, первой собравшая «урожай».
12.

Краткое описание документа:

Аннотация к материалу:

На протяжении многих лет работы, хочу отметить большой интерес детей к спортивным эстафетам. Различные варианты игровых заданий помогают ребятам овладеть необходимыми двигательными умениями и навыками, способствуют развитию физических способностей. Данные спортивно-массовые мероприятия играют большую роль в привлечении детей и подростков к регулярным занятиям физическими упражнениями и спортом, а также закладывают основы здорового образа жизни.