Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Дошкольное образование / Другие методич. материалы / Консультация для родителей "Купание в открытых водоемах"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Дошкольное образование

Консультация для родителей "Купание в открытых водоемах"

библиотека
материалов

МАДОУ « Центр развития ребенка – детский сад №83 «Фея»















Консультация для родителей

«КУПАНИЕ В ОТКРЫТЫХ ВОДОЕМАХ»













Подготовил: инструктор по обучению

плаванию Гаврилова А.М.











Г.Набережные Челны

Одним из самых больших удовольствий летнего сезона купание в открытых водоемах. Не случайно мы стараемся провести отпуск у моря. В противном случае выборе отпускного маршрута мы в первую очередь интересуемся наличием в облюбованном нами месте реки, озера или лимана. И правильно делаем, поскольку водные процедуры не только приятны, но и полезны для здоровья, Купание в открытых водоемах укрепляет сердечно – сосудистую и нервную системы, улучшает обмен веществ, служит эффективным средством закаливания организма.

Правда, начинать купаться в открытых водоемах следует при температуре воздуха не ниже 22 – 23 градуса С и воды – не ниже 18 – 20 градусов. Лучшее время для купания – с 9 до 12 часов через час – полтара после завтрака и с 16 до 17 часа после обеда.

Здоровые могут купаться до 3 раза в день и интервалом в 3 – 4 часа. Перед тем, как войти в воду, желательно отдохнуть 15 -20 минут, немного погреться на солнце, слегка помассировать тело ли выполнить несколько простейших физических упражнений. В воде тоже надо постоянно двигаться – это уменьшает вероятность переохлаждения.

Продолжительность первого купания должна составлять не более 5 минут, затем при последующих заходах время пребывания воде можно увеличить до 10 -15 минут. Никогда не купайтесь до дрожи. Выйдя из воды, сразу же оботритесь сухим полотенцем, Обсыхать на солнце, принимая после купания солнечные ванны, не рекомендуется.

Купать детей в открытых водоемах можно с 2 –х летнего возраста. Как можно раньше научите своего ребенка не бояться воды. Сначала приучите его не бояться воды. Для этого используйте домашнюю ванну. Пусть ваш ребенок почаще опускает лицо в воду. Предложите ему поиграть в «мамульки», а потом присоедините к ним игру в «бульки», чтобы ребенок научился выдыхать (булькать) в воду.

После того, как ребенок освоит эти игры, переходите к более сложному этапу_ обучите его держаться на воде. Объясните ему, а по возможности и покажите, как надо сделать глубокий вдох, задержать дыхание и, прижав ручки и ножки к тельцу, зависнуть на поверхности воды, как мячик. В процессе обучения ребенок должен почувствовать, что вода – это опора, которая его держит.

Порой на берегу водоемов приходится наблюдать дикие сцены, когда взрослые швыряют ребенка в воду и орут истошными голосами: « Плыви! Работай руками и ногами!» При этом ребенок захлебывается от страха, плачет, взывает о помощи, а взрослые продолжают «обучение». Подобные уроки могут окончиться тяжелым нервным стрессом и пожизненной водобоязнью.

С детства надо приучить ребенка к тому, что в воде следует соблюдать технику безопасности, Взрослые сами должны подавать ему пример. Во-первых, надо всегда помнить русскую поговорку: «Не зная броду, не суйся в воду» и никогда ни при каких обстоятельствах не нырять в незнакомом месте, Наиболее типичная травма – вклинивание позвоночника в череп_ происходит из-за того, что человек ныряет вниз головой в мелком месте. Во-вторых, нельзя бросаться в воду, если вы очень сильно перегрелись на солнце. Резкая разница температур может привести к спазму диафрагмы и остановке дыхания или к резкому спазму венечных сосудов сердца. Обе ситуации могут иметь летальный исход. Особую осторожность следует проявлять пожилым людям и сердечникам. В- третьих

, никогда не пытайтесь в шутку топить друг друга. В результате такого «развлечения» можно повредить шейные позвонки. К тому же человек, которого играючи топят, может всерьез испугаться и захлебнуться.У него может наступить спазм сосудов и диафрагмы, и игры закончиться катастрофой. На воде можно играть в мяч, салки –догонялки. Это намного увлекательнее и полезнее, чем хватать друг друга за ноги или подныривать друг под друга. В – четвертых, категорически запрещается купаться в нетрезвом виде. В- пятых, никогда не купайтесь во время шторма или сильного волнения на море, Если все таки случиться вступить в противоборство с волнами, которые будут отбрасывать вас все дальше и дальше от берега, поступайте таким образом, постарайтесь поймать волну, когда она понесет вас к берегу, максимально сконцентрируйтесь, сожмитесь, как пружина, и во время отката волны сделайте сильный рывок вперед, к берегу. Выпрыгнув из волны , сразу же убегайте или уползайте от следом идущей волны, чтобы она не успела вас накрыть и вновь утащить в море.

Попав в водоворот, не теряйтесь, Сделайте глубокий вдох, поднырните вод водоворот, миуйте его под водой и только потом вынырните на поверхность.

Не редко во время купания (особенно в холодной воде) возникают судороги. Чтобы справиться с этим состоянием, надо всегда иметь наготове английскую булавку(ее рекомендуется заблоговременно прикрепить к плавкам или купальнику с изнаночной стороны). Достаточно сделать 1-2 сильных укола с булавкой в область икроножной мышцы и судороги пройдут.

Купание в открытых водоемах требует определенного запаса сил. Поэтому

оно противопоказано при склонности к кровотечениям, при разных лихорадочных и острых воспалительных заболеваниях, при активных формах туберкулеза, некоторых заболеваниях сердца и сосудов. Женщинам во второй половине беременности от купания тоже лучше воздержаться, Нельзя купаться людям с больными почками.














Автор
Дата добавления 15.10.2015
Раздел Дошкольное образование
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров326
Номер материала ДВ-066136
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх