Как избежать конфликтов в семье
Семейные
отношения принято считать одной из самых популярных тем на сегодняшний день.
В
повседневной суете достаточно часто бывает, что любящие друг друга муж и жена
не могут найти главного – понимания. Отсюда и разгораются в семье большинство
конфликтов. Выражения «мы понимаем друг друга без слов», сегодня можно
встретить крайне редко. Такие слова могут по праву говорить наши бабушки и
дедушки, которые прошли рук об руку целую жизнь и повидали тяжелые времена,
особенно те, кому удалось пройти военный период. А нам, современному поколению
молодежи, находящимся в постоянном движении и решающими кучу вопросов, остается
только притираться друг к другу, проходя через череду семейных конфликтов.
Может
для начала стоит подумать и оценить из-за чего же происходят конфликты в семье?
Ученые выяснили, что конфликтные ситуации между супругами могут возникать из-за несогласованности с
«биологическими часами» человека. Есть люди «жаворонки», есть «совы», а может
вы с супругом или супругой как раз относитесь к разным категориям, в то время
пока один просыпается утром, бодрый и уже анализирует, и планирует предстоящий
день, другой же наоборот, спит и даже не думает о том, что сегодня будет
делать. Но это всего лишь предположение, на которое не стоит сводить все
проблемы, возникающие в семейной жизни. Возможно, дело в другом – у вас просто
не совместимые жизненные позиции, например, в воспитании детей, разногласия в
финансовых вопросах.
Как возникают конфликты в семье буквально на «пустом
месте»?
Представьте
себе, вполне стандартную ситуацию. Приходите вы с работы, дорога домой была не
из приятных, кто-то толкнул, обругал, да и день выдался тяжелый. И тут муж,
который уселся на диван и преспокойно смотрит телевизор, ребенок, который
просит помочь по урокам. И вы как будто сейчас разорветесь на части от гнева,
накопившегося в вас. И когда семейный конфликт достигает своего апогея, вы
понимаете, что смысла продолжать дальнейший разговор – нет. В итоге расходитесь
по углам, занимаясь каждый своим делом.
Проходит
день, второй, вечера проходят в тишине, никто ни с кем не разговаривает, да и
телефон как назло молчит. Вы уже подумываете:
- «А, может, стоит
подойти, поговорить?»
- «Нет, зачем же,
во-первых, я прав(а), а во-вторых, почему это я должен(жна) подходить первым?»
Появление
нового веяния – консультация психологов, которые очень популярны за границей,
подчас определяют судьбы многих людей. Да, наверное, это и является одним
наиболее верным путем решения возникших конфликтных смтуаций в семье.
Чем же
так хорош данный способ разрешения сложной ситуации? Ответ лежит на
поверхности, в поисках наиболее верного пути из возникшей трудной ситуации, вы
обращаетесь к совершенно независимому человеку, можно сказать даже эксперту,
специалисту, который компетентен в области психологии и не является вашим
ближайшим родственником или другом. Психолог, несомненно, поможет принять вам
правильное решение. Но у нас пока это не очень распространено. Однако, для многих
должно быть очевидно, что при возникновении конфликтной ситуации между членами
семьи, было бы лучше поговорить с грамотным человеком, нежели (как у нас
принято) бежать к ближайшей подруге в поисках истины. К тому же не задумывались
ли вы, что, спрашивая совет у своего близкого человека, вы порой можете
наткнуться на несправедливое вынесение приговора для тех, с кем у вас возник
конфликт. Может быть, на подсознательном уровне вам завидует ваша же подружка,
например, у которой и так не ладится семейная жизнь, и ей то и дело норовит лишний раз
сказать, «какой ваш Вася плохой муж, что так поступает».
От
конфликта в семье – к гармонии в отношениях
Конфликт в семье и других сторонах жизни не всегда несет в себе
отрицательную сторону, так как он всегда вносит какие-либо изменения. И даже в
отдельных случаях может служить неким антидипресантом в надоевшей монотонной
жизни. В разгоревшемся конфликте супруги часто начинают, так сказать отходить
от темы, которая являлась причиной. По ходу спора вспоминается, все то, что у
них накопилось, что хотелось сказать раньше, но как-то забывалось или
откладывалось на потом, в надежде: «а может исправится?». Так делать ни в коем
случае нельзя! Проясните у себя в голове сразу – что вы выясняете и разбираете
одну проблему, возникшую в данной ситуации на данный момент. А совсем не то,
что у вас скопилось уже давно и вы решили выгрузить все это мертвым грузом на
бедного мужа (жену). Так же не стоит вводить угрозы, например: «если ты сегодня
не сделаешь уборку, то я уйду на целый день, оставив тебя с маленьким ребенком
и не буду отвечать на звонки» или «мне все надоело, я требую развода».
Согласитесь, сколько бы раз вы это не говорили, во-первых, это уже в дальнейшем
перестанет действовать, а во-вторых, все-таки однажды придется выполнить
обещанное.
Заранее предчувствуя очередной конфликт
в семье, продумайте, что и как вы будете говорить. Тогда и разговор не внесет
отрицательный оттенок, а наоборот, Вы выясните отношения, тихо, на пониженных
тонах. Да разве вообще можно назвать это конфликтом – нет, конечно. Это просто
разъяснение своему партнеру, что бы он хотел изменить в данной ситуации, и
какие пути решения можно найти совместными усилиями. Проведите, так сказать
самоанализ внутри себя. Да это трудно, скажете вы, особенно, когда внутри все
кипит и вот-вот выльется. А кто говорил вообще, что жизнь – это легко? Что
подумать, прежде чем сказать – это легко? Особенно когда это происходит в
период конфликтной ситуации: это требует усилий, сдерживания эмоций, но вот
увидите – это даст свои плоды. А в дальнейшем вы поймете, что избежать
конфликта в семье намного проще в спокойной обстановке, просто объясняя свои
недовольства и ища вместе пути их разрешения. Таким образом, вы посылаете друг
другу «я - сообщения», слыша друг друга при этом и понимая недовольства каждой
стороны.
Итак, воспользовавшись всеми правилами,
приведенными выше, вы без сомнения сможете разрешать конфликты в семье, не
прибегая к унижениям и оскорблениям. Что и что позволит вам в дальнейшем
укрепить ваши отношения и быстро решать накопившиеся проблемы, обходя стороной
«семейные баталии». Удачи Вам и гармонии в семейной жизни!!!
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.